O decreto é um verdadeiro teste para qualquer mulher. Em primeiro lugar, porque você tem que mudar seu estilo de vida, sacrifique alguns de seus hábitos favoritos. Como resultado, muitas mulheres reclamam que ficam insuportavelmente entediadas em casa com crianças pequenas. Vamos falar sobre como diversificar seu tempo de lazer enquanto está sentado em casa com seu filho.
Muitas mulheres que ficam em casa com um filho pequeno ficam entediadas. Além disso, esse tédio pode evoluir para uma verdadeira depressão, por isso é muito importante encontrar uma maneira de sair do círculo de constante insatisfação com a vida o mais rápido possível.
E o mais importante: não há nada de repreensível ou ainda mais vergonhoso no fato de você estar entediado! Você nunca deve se culpar por ser uma mãe ruim. Você é uma mãe maravilhosa, só que também é uma pessoa que tem suas próprias necessidades (físicas e intelectuais), interesses, hobbies, sem os quais a vida parece enfadonha, perdendo suas cores habituais. E isso é absolutamente normal! Portanto, escondemos o sentimento de culpa que surge periodicamente e começamos a raciocinar com sensatez.
Você tem medo de admitir para si mesmo e para os outros que está entediado de ficar em casa com seu filho? Não entre em pânico: este fato, embora cause um forte sentimento de culpa e vergonha, de forma alguma confirma que você é uma mãe ruim. De jeito nenhum, pelo contrário, você é uma mãe completamente normal! E nosso site para mães razvitie-krohi.ru tentará provar isso e dar alguns conselhos sobre como superar esse período difícil de sua vida.
Por que isso fica chato?
Enquanto ainda está grávida, qualquer mulher desenha seu decreto futuro com as cores mais brilhantes. Parece-lhe que esses serão os poucos anos mais felizes de sua vida. Mas quando essa hora tão esperada chega, acontece que nem tudo é tão fácil e saudável, surge o descontentamento, que facilmente se transforma em depressão.
A mulher se pergunta (naturalmente, sentindo-se culpada): o que há de errado comigo, por que estou entediada, o que estou perdendo, porque meu sonho se tornou realidade, tenho um filho maravilhoso, etc.? Tudo é muito simples. Sobre os ombros de uma mulher moderna existem muitas responsabilidades que ninguém pensou em cancelar com o advento de um filho. Ela, como antes, deve (do ponto de vista dos estereótipos da sociedade moderna) ter uma ótima aparência, cozinhar bem, manter a limpeza e o conforto da casa, ser uma boa amante, etc.)
E ninguém pergunta o que a própria mulher quer, se é fácil para ela. A situação é agravada se a jovem mãe não tiver ajudantes. Mas quanto mais velha a criança, mais tempo e esforço ela requer. Seis meses, um ano, um ano e meio, e a mulher começa a perceber que está simplesmente insuportavelmente entediada ...
Cada um se deparou com uma situação em que teve que abandonar o trabalho que havia iniciado para se dedicar à criança. A criança mais uma vez corre, puxa as roupas com as palavras: "Mãe, vamos brincar!" E você obedientemente desliga o ferro, desliga a sopa mal cozida, joga lençóis mal pesados, desliga um programa de TV invisível ou encerra uma conversa inacabada no telefone (ou adia qualquer outro negócio) e vai construir castelos, uma casa para Barbies, fazer penteados de boneca ou carrinhos de enrolar. Parece que deve ser muito emocionante - brincar de piratas ou esconde-esconde, esculpir coelhos e ursos engraçados de plasticina, dar injeções em pacientes e dar-lhes pílulas de brinquedo. E tudo isso parece excitante apenas por fora, e pela centésima vez está longe de ser tão divertido! E para obter prazer sincero com as brincadeiras infantis, você provavelmente precisa entrar na infância ...
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Os pais devem passar todo o seu ser na infância para realmente obterem prazer genuíno em brincar com crianças pequenas.
Mas isso é uma grande raridade, principalmente em nossa época, quando há tantas tentações e tantas coisas interessantes por aí! Esses são filmes e livros fascinantes, e a comunicação com seus amados amigos e a oportunidade de conversar com amigas ao telefone. E o que é a Internet sozinha. Como você pode ver, os interesses da mãe e do filho são completamente diferentes, por isso a mulher começa a se sentir muito entediada. E as crianças, mesmo as menores, sentem muito bem, captando as menores oscilações de humor da mãe. E aqui a consciência começa a atormentar, porque a criança não tem culpa de nada!
Existe uma saída para o círculo vicioso
Então, o que fazer em uma situação em que brincar com uma criança é entediado, como diversificar seu tempo de lazer enquanto está de licença maternidade? É possível, ou só vale a pena, cerrar os dentes, aguentar esses poucos anos até que a criança vá ao jardim de infância e haja mais tempo para a vida pessoal e para os interesses?
Definitivamente, há uma saída.
- Primeiro, você precisa admitir honestamente para si mesmo que está entediado, que esse é o principal motivo de sua insatisfação.
- Em segundo lugar, livre-se do sentimento natural, mas completamente inadequado de culpa em relação a seu filho. Mais uma vez, você não é culpada de nada, também merece ser feliz e não é obrigada a fazer nenhum sacrifício pela tão esperada maternidade.
- Terceiro, você precisa tentar encontrar e compreender as principais razões pelas quais fica entediado.
E, finalmente, encontre uma saída para as circunstâncias atuais.
Vamos considerar os motivos mais importantes que levam ao fato de que ficar em casa com uma criança pequena se torna insuportavelmente entediante, além das dicas, graças às quais você pode mudar a situação para melhor.
Fadiga
E isso é compreensível: em um dia a mulher tem que refazer um grande número de tarefas que exigem custos de energia colossais (alimentação constante, banho, troca de roupa da criança, jogos ativos, limpar o apartamento, cozinhar e muito mais). É exaustivo, extenuante e, às vezes, leva você a uma verdadeira depressão. A criança exige correr vigorosamente pela casa com ela, e você nem tem forças para se levantar.
O que pode ser feito aqui? Aconselhamo-lo a analisar detalhadamente a sua jornada "útil", destacando os assuntos principais e secundários. Na maioria das vezes, as mulheres sofrem com a priorização incorreta. Decida imediatamente o que é importante e o que é secundário para você e concentre-se no primeiro e no resto - se possível.
O próximo passo é pensar em como você pode descarregar um pouco o seu dia de “trabalho”, porque é simplesmente impossível gostar de se comunicar com uma criança, cozinhar o jantar com uma mão, passar roupa com a outra, brincar simultaneamente com o bebê, etc. Viva mais fácil! A roupa não passada não vai a lado nenhum (amanhã pode sempre passar), não teve tempo de lavar o chão hoje? - Lave amanhã! As ações sempre foram, são e serão, precisam ser tratadas "filosoficamente". E o marido pode muito bem, na medida do possível, conectar-se aos deveres de casa, mesmo que ele trabalhe (você também trabalha do seu próprio jeito, e ainda não se sabe quem é o trabalho mais difícil). É ótimo se vocês puderem discutir seu problema com seu marido, pedir ajuda e encontrar uma saída juntos.
Não tente ser a mãe, esposa e anfitriã perfeita ao mesmo tempo - nenhuma força será suficiente.
É impossível, tendo um filho pequeno, manter a casa em perfeitas condições, e todos sabem disso.
Como sempre, não há tempo
A falta de tempo livre é o segundo motivo importante que leva ao fato de a mulher ser constantemente infeliz em casa com seu filho. A confirmação mais impressionante disso: os fóruns para mães estão simplesmente cheios de reclamações sobre o pouco tempo que resta para si mesmas.
O que dizer? Nós, mulheres, somos criaturas sensuais. Precisamos urgentemente de emoções positivas, que nos são transmitidas por lindos trajes, maquiagem, filmes e livros favoritos, comunicação com amigos e assim por diante. E no decreto essa necessidade não desaparece em lugar nenhum. Para cada um de nós, para se sentir feliz, é importante encontrar tempo para si, seus hobbies e pequenas alegrias.
O que pode ser feito em uma situação de pressão de tempo aguda? Bem, em primeiro lugar, se você estimou e atribuiu prioridades corretamente (consulte o capítulo anterior), então provavelmente entendeu quais atividades durante o dia podem ser negligenciadas a fim de alocar um minuto livre para você.
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Em segundo lugar, não se deve ser tímido e pedir ajuda aos entes queridos (marido, avós, avôs e às vezes amigos). Você ficará surpreso, mas mesmo uma mudança mínima de cenário (por exemplo, você deixou a criança com sua avó e você foi fazer as unhas, conheceu uma amiga, foi à piscina, etc.) pode mudar muito seu humor e energia! Tendo voltado para casa mesmo depois de um breve descanso (às vezes uma ou duas horas são suficientes), você vai sentir tanta falta do seu bebê que brincar com ele vai te dar prazer por um longo tempo!
Acredite em mim, você pode (e deve) encontrar e reservar tempo para si mesmo em quaisquer circunstâncias, se distribuir corretamente todas as mesmas prioridades. Felizmente vivemos em uma época de alta tecnologia, e hoje cada um de nós tem uma máquina de lavar, uma multicooker e assim por diante, o que simplifica muito a vida e economiza tempo.
Às vezes, para aliviar o estresse e mudar, basta colocar a criança na cama, fazer um chá aromático e apenas aproveitar um pouco, livrando-se de todas as preocupações. E pode haver muitas dessas comodidades (café no parque, enquanto a criança dorme no carrinho, banho noturno, enquanto o bebê brinca com o pai, algo delicioso, conversar com um amigo ao telefone, etc.)
Estou cansada de ser mãe. Como não enlouquecer na licença maternidade:
Diversificamos as atividades com uma criança
Você quer que seu filho cresça de forma inteligente e se desenvolva bem? Você acha que ensinar uma criança é chato e desinteressante? Graças a um grande número de técnicas e dispositivos modernos de desenvolvimento, você pode transformar o processo de aprendizagem em um processo estimulante (e, tanto para a criança quanto para você). Não negligencie esta oportunidade! Sinta-se à vontade para comprar todos os tipos de tintas a dedo, construtores, ferramentas de desenvolvimento e faça-o com prazer. E o mais importante - ligue sua imaginação, você sempre pode inventar algo interessante para vocês dois!
Além disso, sujeitos às oportunidades financeiras, estão ao seu serviço cursos profissionalizantes, nos quais professores profissionais estudarão com seu filho (e você pode dedicar esse tempo a si mesmo).
As mães estão adquirindo todos os tipos de materiais didáticos e técnicas para trabalhar duro com seus filhos todos os dias. Para quê? Para dizer às amigas no próximo encontro: "E nós já conhecemos o Yesenin pela boca, e já faz um ano e meio!"
É muito importante neste assunto não exagerar. Todas as aulas são boas com moderação e uma forte pressão pode desencorajar a criança de aprender. Talvez a opção ideal seja aulas em uma escola de desenvolvimento inicial 1 ou 2 vezes por semana, nas quais a criança esteja realmente interessada. E o mais importante, não há necessidade de forçar eventos e se esforçar para ensinar à criança o que ela ainda não está pronta (por exemplo, ensinar a ler antes dos três anos). É muito melhor jogar com ele ao mesmo tempo jogos interessantes e educativos. Portanto, não vá longe demais, deixe tudo aos poucos e no tempo devido.
Entediado sem trabalho
A questão é que as mulheres que estavam construindo ativamente suas carreiras antes do decreto, amavam apaixonadamente seu trabalho ou simplesmente levavam um estilo de vida ativo nos negócios, não têm essas impressões. Principalmente quando observam seus colegas de sucesso, que, sem abrandar, alcançam o sucesso no trabalho.
Nesse caso, pense em como você poderia se realizar, sentando em licença maternidade. Isso pode ser tanto um trabalho de meio período no local de trabalho anterior, quanto outro tipo de atividade que você poderia realizar sem prejudicar sua família. Por exemplo, você pode negociar com seu chefe e trabalhar meio período ou levar trabalho para casa. Se isso não for possível, você pode tentar dominar qualquer outro tipo de atividade que não requeira emprego em tempo integral (há muitas opções: marketing de rede, trabalhar na Internet, etc.). Assim, você pode se realizar, se desenvolver e o dinheiro nunca é supérfluo estamos.
Falta de comunicação
Com o advento de uma criança, a comunicação usual torna-se muito menor. Isso é compreensível: namoradas que não têm filhos, ou aquelas cujos filhos já cresceram, não se interessam muito por falar sobre amamentação e doenças infantis. Por causa dessa falta, as mulheres ficam muito entediadas.
Como ficar nessa situação? Procure no seu círculo de pessoas que, como você, deram à luz recentemente ou estão apenas se preparando para este evento. Sinta-se à vontade para sugerir que passem um tempo juntos. Você pode caminhar ou visitar um ao outro. Os interesses comuns unem muito. E as brincadeiras com um bebê na companhia de outras crianças e suas mães são sempre mais divertidas.
Jogos muito monótonos
O que poderia ser pior do que monotonia? Claro, as crianças têm muito interesse em correr e pular o dia todo, brincar com seus brinquedos favoritos, o que não se pode dizer sobre você. Os mesmos jogos, do dia a dia, podem ser extremamente cansativos e entediantes.
Como ser? Dê asas à sua imaginação e crie uma variedade de jogos e atividades que irão agradar a vocês dois. Como opção: convide seu bebê a pintar com os dedos em papéis de parede desnecessários e junte-se a esta atividade emocionante, cozinhar alimentos de brinquedo com seu filho, lavar pratos infantis, criar muitos jogos ativos divertidos. Para ajudá-lo - bolhas de sabão, mosaicos, areia cinética, plasticina, construtores educacionais, um cavalete no qual você pode criar suas primeiras obras-primas e muito mais.
E fique mais atento ao seu bebê, não deixe ele entender que você é um peso para brincar com ele. Afinal, não é culpa dele que você tenha muito o que fazer. É muito melhor envolvê-lo nas tarefas domésticas (dentro do razoável, é claro). Convide seu filho a participar da culinária (por exemplo, ele pode facilmente cortar vegetais ou frutas com uma faca de brinquedo), limpar o apartamento (por exemplo, ajudá-lo a pendurar a roupa, dobrar seus brinquedos, tirar o pó de uma mesinha, etc.). Acredite em mim, a maioria das crianças aceita esses pedidos com grande prazer e entusiasmo! Outra grande vantagem dessa atividade é que a criança aprende algo novo, se sente necessária e útil.
6 maneiras de manter seu filho entretido sem brinquedos. Jogos educativos com crianças de 1 a 3 anos:
Mas se, depois de tentar todos esses métodos, você ainda sonhar em fugir de casa, pode tentar contratar uma babá. E não pense que há algo de vergonhoso nisso, porque, ao transferir algumas das responsabilidades para outra pessoa, você terá mais oportunidades de se comunicar com seu filho amado.
Como vocês podem perceber, tornar a sua vida de licença-maternidade mais diversificada e vibrante é bem real, o principal é não desanimar e pensar um pouco. Lembre-se também de uma verdade comum: para trabalhar, você terá uma vida inteira, e a criança será pequena apenas uma vez. Afinal, esses são os anos mais felizes, dos quais nos lembraremos mais de uma vez no futuro. Boa sorte para você e seus filhos!
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