Como ensinar uma criança a assoar o nariz e com que idade começar a aprender

Assoar o nariz é uma habilidade simples, mas importante para todas as crianças. Durante um resfriado, quando o nariz fica entupido com ranho, o bebê deve assoar o nariz para limpar as passagens nasais do muco acumulado, que, aliás, é um excelente meio para o desenvolvimento de bactérias. Existe uma única técnica correta de sopro, que deve ser introduzida ao bebê nos primeiros anos de vida. Isso pode ser feito dando um exemplo pessoal ou usando jogos educacionais. A seguir, você aprenderá como ensinar uma criança a assoar o nariz corretamente e com que idade você pode começar a aprender.

O nariz escorrendo em crianças acontece com muita frequência. Isso se deve ao resfriado comum e à SARS. Alguns pais não prestam muita atenção ao resfriado comum, presumindo erroneamente que ele não pode prejudicar a criança. Isso não é verdade. A respiração nasal livre é necessária para o fluxo normal de oxigênio no corpo.

Por que ensinar uma criança a soprar catarro

Se uma criança tem o nariz escorrendo, um nariz constantemente entupido não apenas interfere na respiração - é repleto de complicações. O mecanismo é o seguinte: a boca está constantemente aberta, por isso as mucosas da boca, nasofaringe e brônquios ressecam, tornando-se porta de entrada para uma infecção bacteriana, que pode causar complicações graves:

sinusite - inflamação dos seios paranasais e secreção purulenta espessa;
otite média - inflamação e inchaço do ouvido (causa: congestão e espessamento do muco no nariz);
amigdalite - inflamação das amígdalas faríngeas e palatinas (motivo: inalação constante e bocais de deglutição).

Todas essas doenças podem se tornar crônicas. Além disso, um nariz escorrendo prolongado:

provoca irritação (a pele constantemente molhada sob o nariz torna-se irritada e extremamente dolorida. Às vezes, as crianças até choram de dor quando os pais tentam limpar o nariz com elas);
torna-se a causa de uma tosse persistente devido ao muco fluindo para a nasofaringe;
Quando o nariz de uma criança está entupido, a saúde geral piora, o corpo não recebe oxigênio suficiente. A criança cansa-se rapidamente, torna-se irritável, inquieta e distraída. O sono é perturbado, ocorre perda de apetite.

Por isso é necessário ensinar a criança a assoar o nariz sozinha. Isso ajudará a evitar possíveis complicações do resfriado comum.

Além disso, o que é importante, se você não ensinar a criança a assoar o nariz sozinha a tempo, ela pode ter problemas de comunicação no jardim de infância ou na escola (as crianças podem rir do ranho debaixo do nariz ou do hábito de enxugá-los com a manga).

Enquanto a criança é pequena (até cerca de dois anos), os pais precisam remover o muco de forma independente, enxaguando a cavidade nasal com soro fisiológico (os fundos podem ser comprados em farmácias). E de um ano e meio a dois anos é hora de começar a aprender esse procedimento higiênico.

Segredos de uma aprendizagem bem-sucedida

O treinamento deve ser iniciado quando o bebê estiver de bom humor. Durante o período em que está de bom humor, ele está absolutamente saudável e seu nariz respira livremente. Se a criança se sente mal, é caprichosa, chateada, então todos os esforços dos pais serão em vão e a mãe receberá apenas caprichos e acessos de raiva.

No início, pode não funcionar. Portanto, os pais devem ter paciência, animar o bebê e prepará-lo para um resultado positivo.

Quando começar a aprender

A idade em que começam a aprender a assoar o nariz depende das características de desenvolvimento do bebê. O tempo de início ideal para o treinamento é de 2 anos. Alguns dominam o procedimento aos 1,5 anos, outros aos 4. O principal é que o bebê entenda claramente o que os pais querem dele.

Pediatra, MD Dan Levy: “Normalmente os bebês começam a assoar o nariz por conta própria por volta dos 2 anos ou até antes, e antes disso, se necessário, basta enxaguar o nariz com soro fisiológico. Depois de instilar a solução, a criança descansa sozinha ou simplesmente ajuda-a com um aspirador. E de todas as maneiras possíveis estimule o desejo da criança de aprender a assoar o nariz. "

Como ensinar

Nós sopramos com nossa boca.Primeiro você precisa ensinar seu filho a soprar com a boca. Sopre bolhas de sabão, sopre bolhas debaixo d'água enquanto nada (ferva), marque gols com bolas de algodão ou pedaços de papel amassados em um portão improvisado na mesa, use dentes-de-leão na primavera (isso também será útil para dicção).
Assopramos com o nariz.Depois que o bebê aprender a soprar deliberadamente pela boca, você pode passar para o nariz. Tudo de acordo com o mesmo esquema - pedimos ao bebê que feche a boca e assopre vários objetos pelo nariz.
Explicação.Quando sentir que o bebê já entende muito, tente explicar para ele porque você precisa assoar o nariz. Mostre como o muco é feio em seu nariz. Diga que isso pode deixá-lo doente. Mas não exagere, para não causar um medo obsessivo de ficar doente!
Lenço / guardanapo.Depois que a criança tiver mais ou menos aprendido a soprar ranho pelo nariz, passe ao uso independente de um lenço ou guardanapo. Use panos muito macios ou guardanapos descartáveis para treinar para não causar desconforto.

Pode ser difícil para crianças pequenas explicar quais ações são esperadas delas, então seria lógico mostrar apenas pelo exemplo como fazer da maneira certa. Certifique-se de levar um lenço macio, pois os duros vão deixar sensações desagradáveis e a criança não vai querer mais assoar o nariz. É importante que ele entenda que o ar deve ser soprado para fora, não nele mesmo. Transforme esse processo em um jogo para que, no futuro, o bebê não tenha medo de corar, mas perceba isso como um teste incomum, talvez até divertido. Assoar o nariz juntos ajudará você a se aproximar e construir um hábito mais rápido

Exercícios simples para os mais pequenos

Para crianças menores de 2 anos, o Dr. Komarovsky recomenda o uso dos seguintes exercícios de forma lúdica:

Fuuu.Esta é uma forma de ensinar a soprar para crianças muito pequenas. Primeiro você precisa dizer em voz alta "Fuuu", o bebê deve repetir. A seguir, a mãe convida a criança a repetir a frase com o nariz;
Tire a pena. A mãe coloca uma pena ou pequenos pedaços de papel sobre a mesa (um guardanapo normal é perfeito) e convida o bebê a soprar o objeto. Primeiro, o pedaço de papel é movido pela respiração pela boca, então a respiração nasal é usada. Ao mesmo tempo, deve ser explicado que o ar só pode ser soprado por uma narina, a outra deve ser fechada com um dedo. Para torná-lo mais divertido, você pode jogar futebol e marcar "gols" entre si usando a respiração;
Ouriço. Diga ao seu filho como um ouriço bufa, mostre uma foto deste lindo roedor. Peça para repetir o bufo;
A locomotiva. Seu bebê não é mais apenas um bebê, mas uma verdadeira locomotiva a vapor. Ele vai, vai para terras distantes. E a locomotiva a vapor tem um cano que zumbe. Feche uma narina para a criança e deixe-a soprar como uma locomotiva. Muito engraçado! Tente você mesmo;
Avião. O avião é jogado quase da mesma forma que a pena. E não é necessário fazer avião, você pode soprar de tudo: pedaços de papel, guardanapos, pedaços de algodão, etc ... Os aviões devem ser colocados no campo de pouso (palma do bebê) e oferecidos para serem lançados. Isso requer respirar fundo pela boca e soprar o ar pela narina. Certifique-se de demonstrar o método de implementação com seu próprio exemplo. Você pode organizar um jogo de competição "Quem vai lançar mais aviões";
Assopre os dentes-de-leão com o nariz. A criança vai gostar muito deste jogo. Sopre nos paraquedas primeiro com a boca e depois expire com força pelo nariz;
Névoa. Peça ao seu filho para fechar uma narina e soprar pelo nariz no espelho para criar um ponto de névoa. Em última análise, seu filho precisará aprender a tirar o ar suavemente de uma narina de cada vez.

A maneira correta de assoar o nariz é apertar uma das narinas com o dedo para liberar o ar da narina oposta. Em seguida, repita do lado oposto.

Esses jogos não vão apenas ensinar a criança a assoar o nariz, mas também contribuir para a saturação do corpo de oxigênio e fortalecer o sistema respiratório.

Educação para crianças de 3 anos

Se o seu filho de 3 a 4 anos ainda não domina as habilidades de assoar o nariz, você também pode jogar com ele os jogos descritos na seção anterior. Além disso, crianças a partir de três anos de idade podem ver todas as técnicas de procedimentos de higiene por meio de seu próprio exemplo. Nessa idade, as crianças são verdadeiros "macacos" e repetem alegremente depois dos mais velhos.

Jogos durante a natação. Brincar enquanto nada é uma boa maneira de aprender. Você precisa mostrar à criança como soprar a espuma da palma da sua mão com o nariz. Para despertar o interesse da criança, você pode organizar um jogo de competição.

Jogo de velas. Aos 3 anos, pode-se confiar que uma criança joga um jogo clássico para aprender a expirar com força pelo nariz. Claro, você não pode deixar seu filho sozinho ao lado de uma vela acesa, mas na sua presença é seguro. Peça para apagar a vela exalando pelo nariz. Nesse ponto, a criança tentará soprar o mais forte possível. Vela acesa & mdash; Este não é um pedaço de papel para você, é terrivelmente interessante.

Os pediatras recomendam aderir a certas regras ao soprar:

A criança deve entender que é necessário limpar cada narina por vez. Nesse caso, um deve ser firmemente preso.
Soprar muito muco pode causar hemorragias nasais e ranho no nariz, garganta e ouvidos, levando ao desenvolvimento de amigdalite ou otite média. Para aliviar a pressão nos tímpanos, abra ligeiramente a boca.
Para assoar o nariz, é necessário usar um lenço macio ou guardanapos de papel descartáveis.

Aprenda a usar um lenço / guardanapo

Assim que a criança compreender como controlar o fluxo de ar de seu próprio nariz, ela estará pronta para experimentá-lo com um lenço ou guardanapo.

Primeiro, segure o guardanapo em vez da criança para mostrar a ela onde colocá-lo. A criança não deve apertar as narinas ou limpar o nariz até que comece a expirar. Novamente, isso parece simples, mas pode demorar algumas tentativas para acertar.

Seu filho precisará praticar como colocar o guardanapo bem na base do nariz e segurá-lo com a ponta dos dedos.

Primeiro, a criança precisa aprender a assoar o nariz com as duas mãos, depois aprenderá a manusear o guardanapo com uma das mãos.

Se não funcionar

Se a criança não conseguir soprar e assoar o nariz, faça uma pausa no aprendizado. Retorne ao exercício após uma a duas semanas.

Não é incomum que uma criança demonstre excelentes resultados em um jogo, mas ela não consegue limpar o nariz com o nariz escorrendo. A secreção pode ser muito espessa. A criança simplesmente não consegue empurrar para fora do nariz. Nesse caso, algumas gotas de solução salina são instiladas no nariz e, quando o muco ficar mais fino, tente novamente.

Ajudando a limpar o nariz

Se um nariz escorrendo foi pego de surpresa e o bebê ainda não foi ensinado a expelir muco sozinho, você pode aliviar o desconforto enxaguando com solução salina ou instilando produtos especiais para crianças com uma pipeta. Fios de algodão, uma pêra ou um aspirador ajudam diretamente na limpeza, mas as crianças não gostam muito quando dispositivos desagradáveis são introduzidos em seus bicos.

Talvez essa antipatia por "coisas" mecânicas barulhentas ajude a acelerar o processo de aprendizagem, a criança começará a "expulsar" sozinha o muco interferente. No entanto, é impossível assustar deliberadamente com ferramentas terríveis, porque isso pode causar traumas psicológicos e o bebê não só terá medo de corar, mas também poderá começar a gaguejar.

E o ultimo momento

Ao ensinar uma criança a assoar o nariz (e não apenas a ela), os pais devem ser pacientes, ser amigáveis com a criança e não repreendê-la por fracassos. Certifique-se de que, mais cedo ou mais tarde, o bebê aprenderá a assoar o nariz e, ao mostrar atenção e tato, você manterá sua confiança e vontade de aprender.

Não force seu filho a fazer os exercícios se ele não estiver com disposição ou desejo. Volte para a aula mais tarde.