Quando chega a hora de introduzir frutas na dieta do bebê, as bananas levantam questões e preocupações das mães por causa de sua origem estrangeira. É possível dá-los a bebês e em que idade é melhor fazê-lo?
Prós
- Têm uma agradável textura macia e sabor adocicado, graças ao qual a maioria das crianças gosta do produto.
- Pode ser lambido e sugado. É muito fácil de mastigar.
- Esta fruta é rica em micro e macro elementos importantes para a formação do cérebro, sistema esquelético, sangue e outros órgãos do bebê. Entre eles estão ferro, potássio, flúor e muitos outros.
- Vinte por cento da composição são representados por carboidratos, que são rapidamente decompostos e bem absorvidos pelo corpo da criança.
- Esta fruta contém muitas vitaminas B, bem como ácido ascórbico.
- É conhecido por suas propriedades para melhorar o humor e promover a concentração.
- É conveniente levar esta fruta para passear ou na estrada e dar ao seu bebé quando ele ficar com fome.
Minuses
- Pode causar problemas digestivos se for introduzido muito cedo e em grandes quantidades.
- Embora as reações alérgicas a ela sejam extremamente raras, ainda acontecem, por isso as primeiras porções da fruta exótica devem ser pequenas e a introdução de uma banana no cardápio deve ser feita com cuidado e devagar.
- Elas são classificadas como frutas bastante calóricas, por isso é melhor limitá-las na dieta de crianças com tendência ao excesso de peso.
Possíveis reações colaterais
Quando introduzida no menu infantil desde muito cedo, essa fruta pode causar distúrbios no sistema digestivo. Eles se manifestam no bebê por diarréia, arrotos, inchaço, vômito e outros sintomas desagradáveis.
Uma vez que a banana se distingue por suas propriedades fixadoras, crianças com tendência à constipação não devem receber essa fruta em grandes quantidades.
Com que idade é melhor dar?
Não há idade exata em que se recomenda começar a usar bananas para alimentar bebês. No entanto, a época ideal para alimentação de frutas é considerada a idade de 8-9 meses, independentemente do tipo de alimentação. Há mães que dão aos bebês já com um mês, mas correm grande risco: os especialistas categoricamente não recomendam dar banana a um bebê com menos de seis meses.
Introdução à dieta
Para os primeiros testes, aconselha-se a utilização de banana amassada na quantidade de uma colher. Mesmo que a criança goste muito, não se deve ter pressa em aumentar a dose. Depois de certificar-se de que não há erupções na pele e que as fezes não mudaram, da próxima vez, você pode administrar mais.
Se o estado do bebê mudou, o conhecimento do produto deve ser adiado por algum tempo (por exemplo, por um mês). Com a idade de um ano, uma criança pode comer meia banana diariamente, e não precisa mais moê-la. Você pode dar uma fruta inteira para uma criança de 1,5 anos.
De que forma você pode dar?
Embora você possa ver purê de banana pronto nas prateleiras das lojas, é fácil fazer o seu próprio. A banana descascada é cortada em pedaços e cozida no vapor (banho de vapor), depois é batida no liquidificador ou simplesmente amassada com um garfo. Você também pode usar um esmagamento de purê de batata. Além disso, para os primeiros testes, vale a pena adicionar ao purê cozido um pouco de leite materno ou uma mistura que o bebê ingere.
Além disso, o primeiro contato pode ser feito com a fruta "espremida". Enrole uma fatia de banana em uma gaze limpa e gire para deixar o purê sair pelos orifícios. Administre com algumas gotas, aumentando gradualmente a quantidade.
Banana, como outras frutas, pode ser adicionada com segurança ao mingau de uma criança. Além disso, o purê de batata pode ser diversificado adicionando biscoitos triturados ou misturando com qualquer produto de leite fermentado.
Como escolher?
Para o menu infantil, as bananas precisam ser selecionadas maduras. A fruta deve ser de cor amarela brilhante. Se você comprar uma fruta esverdeada, ela pode causar problemas digestivos em seu filho. Tendo comprado uma fruta tão verde, deixe-a repousar em casa por vários dias até que adquira uma cor amarela.
Além disso, não compre bananas com pontos pretos para crianças, pois isso é um sinal de frutas maduras demais. É dele que as alergias são possíveis.
Se você escolher purê de banana em lata, preste atenção na aparência da embalagem, bem como nas datas de validade.
Dicas úteis
- Não devem ser dados como primeiros alimentos dos alimentos complementares, pois sua doçura e sabor delicado podem fazer com que as migalhas não tenham vontade de comer outros alimentos, por exemplo, mingaus ou purê de vegetais.
- Para o primeiro conhecimento, você não deve comprar uma fruta no mercado. Nos primeiros anos, é melhor dar ao seu bebê frutas testadas e certificadas, por isso é preferível retirá-las da loja.
Descubra se o peso do seu filho é normal usando a seguinte calculadora.
