Com que idade uma criança pode receber tangerinas?

Essas frutas cítricas doces e aromáticas como as tangerinas são apreciadas por muitas crianças e adultos. Estão associados ao feriado e não são apenas agradáveis ao paladar, mas também muito úteis no inverno. Com que idade se pode dar a uma criança uma tangerina para provar pela primeira vez, como essa fruta pode ser perigosa e como escolher as melhores tangerinas para um bebê?

Beneficiar

A mandarim é uma fonte de minerais e muitas vitaminas, entre as quais a vitamina C, potássio, vitamina D, fósforo, vitaminas B, cálcio e vitamina A são especialmente abundantes.
Graças ao conteúdo de óleos essenciais valiosos, essas frutas melhoram o humor, dão energia para jogos e exploram o mundo e melhoram a memória.
O alto teor de água torna a tangerina uma fruta maravilhosa para matar a sede.
Comer tangerinas tem um efeito positivo sobre os processos metabólicos, função intestinal e níveis de glicose.
O suco de tangerina tem efeito fitoncida, portanto é recomendado para doenças respiratórias e virais, bem como durante o período de recuperação de infecções.
Como o conteúdo calórico da tangerina é baixo, a fruta é considerada um alimento dietético e é indicada para crianças com sobrepeso.
As frutas contêm uma quantidade bastante grande de fibras, portanto, têm um efeito positivo na função digestiva.

Prejuízo

Como outros tipos de frutas cítricas, a tangerina é classificada como um alimento altamente alergênico.
Devido ao seu alto teor de açúcar, a tangerina não deve ser dada a crianças com diabetes.
O uso de tais cítricos deve ser estritamente dosado em caso de doenças estomacais, quando a acidez é aumentada, uma vez que os ácidos orgânicos estão presentes nele.

Contra-indicações

Você não deve tratar uma criança com tangerina com:

Gastrite ou úlcera péptica.
Diabetes.
Intolerância a citros.
Hepatite.
Jade.
Colecistite.

Por que existem alergias?

O desenvolvimento de alergia a frutos de tangerina está frequentemente associado a uma predisposição hereditária. Se um dos pais tem intolerância a esse tipo de fruta, existe uma grande probabilidade de sua ocorrência na criança.

Uma reação à tangerina também pode aparecer com uma quantidade excessiva desses cítricos no cardápio infantil. Além disso, o corpo pode responder com alergias a frutas cítricas para doenças do trato digestivo.

A reação às frutas de tangerina também pode ser causada por produtos químicos que podem ser usados para processar essas frutas para um armazenamento mais longo.

Qual é a aparência de uma alergia a mandarim?

A reação mais comum ao uso de tangerina é o aparecimento de uma erupção na pele da criança. A pele pode ficar vermelha e inchada e coçar. A alergia freqüentemente afeta a membrana mucosa do olho, então as pálpebras da criança incham, o lacrimejamento começa, os globos oculares ficam vermelhos e coçam.

Comer a fruta também pode causar congestão nasal e rinite alérgica. Sintomas do sistema respiratório podem ser adicionados a ele, como tosse seca, dificuldade para respirar, inchaço da laringe e dor de garganta. O trato digestivo também pode reagir negativamente à tangerina - o aparecimento de dor abdominal, náuseas, diarreia ou mesmo colite.

Posso dar um filho de um ano?

A maioria dos pediatras aconselha a introdução de tangerinas ao bebê após 12 meses. Primeiro, dê ao seu bebê um pouco de suco desse cítrico, lembrando-se de diluí-lo pela metade com água. Em seguida, a criança pode provar a fatia de tangerina. Se a criança reagiu normalmente, o número de fatias é gradualmente aumentado para uma ou duas tangerinas por dia.

Com que idade é melhor introduzir alimentos complementares?

Na ausência de tendência a alergias, é aconselhável introduzir tangerina na alimentação das crianças a partir de 1 ano de idade. Se o bebê já teve casos de reações alérgicas a algum produto alimentar, o conhecimento de todos os cítricos, inclusive as tangerinas, deve ser adiado até os 3 anos de idade.

De que forma você pode dar?

Na dieta da criança, o tangerina aparece com mais frequência:

Na forma de suco espremido na hora. A tangerina fresca é cortada em duas metades e usando um espremedor de frutas cítricas ou simplesmente espremendo bem com a mão, esprema o suco da fruta. Em seguida, é diluído com a mesma quantidade de água purificada e oferecido à criança.
Na forma de frutas frescas. As tangerinas são descascadas e divididas em fatias. As crianças menores são aconselhadas a tirar a casca branca das fatias para que a polpa seja mais fácil de mastigar. Se houver sementes nas frutas, elas devem ser removidas e descartadas.

Dicas para escolher

Avalie o peso da fruta visualmente e, em seguida, pegue a tangerina na mão ou pese-a. Se a fruta estiver madura, seu peso será menor do que você pensava à primeira vista. Os frutos verdes são firmes e pesados.
A casca da fruta deve estar intacta. Se as tangerinas tiverem manchas escuras, rachaduras ou áreas podres, não compre para crianças.
Você não deve comprar frutas excessivamente macias, pois as tangerinas podem estar estragadas por dentro. Além disso, não use frutas com casca amadeirada ou sem brilho, pois essas frutas cítricas são maduras demais.
Escolha tangerinas para criança apenas em locais onde os produtos tenham toda a documentação necessária. Interesse-se em saber onde a fruta é cultivada - quanto mais quente ficar, mais doces serão as tangerinas.