O bebê de nove meses já experimentou muitos dos alimentos que pais atenciosos preparam para ele todos os dias, mudando os gostos e experimentando receitas para bebês. Vamos dar uma olhada nas mudanças no cardápio do bebê aos 9 meses e como construir uma dieta adequada para bebês nessa idade.
Características da dieta de uma criança de 9 meses
- Um bebê nessa idade já precisa de menos leite materno ou de uma fórmula adaptada, mas os médicos não recomendam cancelá-los. Deixe o bebê amamentado continuar a mamar no peito da mãe de manhã cedo e antes de dormir, e também beba novos pratos com leite materno. A criança artificial é aconselhada a continuar dando a fórmula ao acordar e à noite.
- A lista de alimentos introduzidos na dieta de bebês amamentados e bebês artificiais tornou-se a mesma aos 9 meses de idade. A única diferença é o volume de alguns pratos. Seus bebês alimentados com mamadeira recebem mais por causa do início precoce da alimentação complementar e das maiores necessidades de minerais e vitaminas. Estamos falando de purê de batata e sucos de frutas, queijo cottage, gemas e bebidas lácteas fermentadas.
Que alimentos podem ser adicionados à dieta?
As crianças, que eram alimentadas de acordo com o esquema Komarovsky, começam a comer da mesma forma que as outras. Para bebês de mamadeira ou bebês que, por um bom motivo, começaram a mamar antes dos 6 meses de idade, novos produtos não são introduzidos aos 9 meses, mas apenas aumentam a quantidade de produtos e tornam a alimentação mais variada por meio de novas combinações de produtos.
Mas o bebê, que foi alimentado apenas com leite materno por até seis meses, é introduzido aos 9 meses de idade esses novos produtos:
- Gema. Geralmente é administrado na segunda refeição junto com o mingau.
- Queijo tipo cottage. É adicionado à quarta refeição do purê de frutas.
- Bebidas lácteas fermentadas. Também são ministrados na quarta refeição junto com frutas, requeijão e biscoitos infantis, formando assim o lanche da tarde.
- Leite de vaca. Eles cozinham mingau nele.
Quanto um bebê deve comer?
Para determinar a quantidade diária total de comida para um bebê de nove meses, você precisa saber o peso do bebê. Ao dividir a massa da criança por 8 ou 9, você descobrirá quanto uma criança dessa idade deve comer por dia.
Recomendações para alimentos complementares:
Dieta
Um bebê de nove meses ainda faz cinco refeições por dia, assim como aos 7 ou 8 meses. Eles são distribuídos uniformemente ao longo do dia em intervalos de 3 a 4 horas.
Por exemplo, se o bebê acorda para a primeira mamada às 6h, as próximas refeições serão por volta das 10h, às 14h, às 18h e a última às 22h. Se uma criança toma o café da manhã às 8 horas, a segunda refeição será por volta das 11-12 horas, o almoço às 15-16 horas, a quarta refeição às 18-19 horas e a alimentação à noite às 22-23 horas.
Menu de amostra
Para um bebê amamentado exclusivamente até os 6 meses de idade, aos 9 meses o menu será assim:
Para um bebê de nove meses, cuja familiarização com os alimentos complementares ocorreu aos 4-5 meses de idade devido à quantidade insuficiente de leite materno da mãe, o cardápio do dia será o seguinte:
Para um bebê alimentado com mamadeira, o menu do dia aos nove meses será assim:
Dicas
Cuidado com novos produtos. Embora o bebê já conheça um grande número de novos pratos, sempre existe o risco de uma reação a qualquer produto alimentar. Comece com uma pequena quantidade de tudo que é novo na alimentação da manhã e avalie a resposta à noite. Se tudo estiver em ordem com a pele e a digestão das migalhas, você pode aumentar a porção.
Considere as seguintes nuances:
- Gradualmente, ensine seu filho a comer não apenas comida homogeneizada, mas também comida finamente moída. Por exemplo, raramente ofereça às migalhas purês de vegetais, substituindo-os por sopas, em que os vegetais serão simplesmente amassados com um garfo.
- O purê de frutas pode ser dado na quantidade total recomendada para uma determinada idade na quarta alimentação, misturando-o ao queijo cottage, mas na maioria das vezes parte da fruta é adicionada na segunda alimentação (no mingau).
- Sempre alimente seu bebê com comida fresca. No caso de compra de papinha pronta para fazer migalhas, siga os prazos de validade da embalagem e observe também as condições de armazenamento.
- Não deve ser insistido se o bebê for contra qualquer novo produto. Crie novas combinações que vão agradar ao mais pequeno e tornar o seu cardápio variado e saboroso.
Você acha que vale a pena dar vitaminas aos bebês nessa idade? Você aprenderá a resposta a esta pergunta em nosso artigo.
