Uma compreensão clara das regularidades do ciclo menstrual dá à mulher amplas oportunidades - ela pode se proteger com mais eficácia de uma gravidez indesejada e, se desejar, planejar conceber um bebê com maior chance de sucesso. Nem sempre é possível pegar a ovulação e, neste caso, o belo sexo tem uma dúvida razoável - quantos dias antes da ovulação é necessário ter relação sexual para conceber um filho.
Conceito e termos
A ovulação é o processo de liberação de um óvulo maduro do folículo na superfície do ovário. É a essa capacidade que a mulher deve sua fertilidade, ou seja, a capacidade de reprodução. Durante o ciclo menstrual, o próximo óvulo amadurece a cada mês, sem o qual o início da gravidez se torna impossível em qualquer dia do ciclo.
A ovulação ocorre mais freqüentemente em torno do meio do ciclo feminino. Para ser mais preciso, 14 dias antes da próxima menstruação. Muitas pessoas acreditam que simplesmente dividir o tempo do ciclo por 2 é o suficiente para obter a data da ovulação. Isso não é verdade, já que 14 dias é a duração da segunda fase do ciclo, que se inicia após a liberação do óvulo, e é em mulheres de diferentes idades, o estado de saúde, independente da duração do ciclo, quase sempre coincide. O erro é pequeno - cerca de um dia em uma direção ou outra.
É por isso que é comum calcular a data da ovulação (estimada) subtraindo o número 14 da duração total do ciclo da mulher. Mais precisamente, você pode saber o momento da ovulação usando ultrassom, bem como testes de ovulação caseiros, que são muito simples e diretos de usar.
O significado biológico desse processo reside no fato de que a célula reprodutiva feminina madura deixa a cavidade folicular e fica disponível para fertilização. A expectativa de vida de um oócito é de 24 a 36 horas, e é durante esse período que o óvulo deve se encontrar com o espermatozóide ou morrer.
Na primeira metade do ciclo feminino, ocorre o processo de maturação do oócito. A partir da numerosa reserva ovulatória dos ovários, inicia-se a maturação de vários folículos antrais. Destes, dentro de 1-2 dias após o fim do fluxo menstrual, um folículo dominante é liberado. O resto é revertido.
Sob a ação do hormônio folículo-estimulante, um oócito amadurece dentro do saco folicular na cavidade do fluido, e esse processo leva vários dias. Cerca de um dia antes da ovulação, ocorre uma onda de LH (hormônio luteinizante) no corpo da mulher, que torna a membrana folicular mais fina, se quebra e libera o óvulo na cavidade abdominal, de onde é imediatamente capturado pela trompa de Falópio. É aí que ocorre a concepção, se estiver destinada a acontecer neste ciclo.
Quando a gravidez é possível?
É bastante óbvio que a fertilização só é possível quando o corpo da mulher tem uma célula sexual viva e em fusão. As células sexuais dos homens não precisam calcular o período favorável - representantes do sexo forte estão prontos para a fertilização todos os dias, desde a adolescência até a idade avançada.
Nesse caminho, o melhor dia para conceber um bebê é o dia da ovulação e o dia seguinte (24-36 horas), em que o gameta feminino permanece viável. Então a fertilização é impossível e você tem que esperar por um novo ciclo menstrual e a próxima ovulação.
As chances, vamos dizer o mínimo, são pequenas e, portanto, a natureza cuidou da mulher, compensando o curto período de vida de suas células germinativas com uma vida mais longa de esperma. O espermatozóide médio de um homem saudável vive de 3 a 5 dias, e durante todo esse tempo podem esperar pacientemente no trato genital de uma mulher pelo momento favorável em que o óvulo sai do folículo e fica disponível.
Portanto, a janela fértil (um período de alta fertilidade, quando a gravidez é provável) em uma mulher começa 3-5 dias antes da ovulação. Em alguns casos, em homens com alta taxa de fertilidade, o esperma pode sobreviver até 6 dias, caso em que a janela fértil começa um dia antes.
As células espermáticas vivem mais tempo se o nível de acidez do ambiente vaginal feminino for baixo. Portanto, em mulheres que notam, antes da ovulação, o aparecimento de secreções mucosas abundantes que se assemelham a clara de ovo de galinha crua, as chances de engravidar durante a relação sexual antes da ovulação são maiores. O fato é que o muco cervical tem um ambiente alcalino e reduz parcialmente a acidez da vagina, aumentando assim as chances de sobrevivência das células germinativas masculinas.
Em geral, o ambiente interno do trato genital feminino é considerado favorável para a existência de esperma e, portanto, mesmo em homens com resultados de espermograma sem importância (a velocidade do movimento dos gametas é reduzida, há anormalidades morfológicas do esperma), há todas as chances de se tornar pai depois de ter relações sexuais alguns dias antes da ovulação.
Importante! Não confunda o momento da relação sexual e o momento da concepção. A concepção ocorre apenas no dia da ovulação e dentro de 24-36 horas após a liberação do óvulo. A relação sexual pode ocorrer de 3 a 4 dias, um dia antes da ovulação, no dia da ovulação e um dia depois dela. Em todos esses casos, a gravidez não é apenas possível, mas altamente provável.
Não é necessário que durante o período especificado da janela fértil (4 dias antes da ovulação, ovulação e 36 horas após) houvesse sexo desprotegido completo com um homem ejaculando no trato genital da mulher. A concepção pode ocorrer durante este período favorável e como resultado da interrupção da relação sexual, uma vez que parte das células sexuais de um homem ainda pode entrar na vagina se o coito não for concluído a tempo. Além disso, uma parte de espermatozóides bastante viáveis pode ser parte do lubrificante fisiológico que é liberado por um homem no momento da excitação sexual e, então, os espermatozóides estarão no trato feminino antes mesmo que os parceiros tomem medidas preventivas em caso de um ato interrompido.
Você pode engravidar mesmo se uma mulher levar espermatozoides para os órgãos genitais por negligência, bem como quando o sêmen entra nos órgãos genitais externos do parceiro. Naturalmente, nesses casos, muito menos esperma entrará no corpo feminino, mas não se esqueça que você não precisa de um milhão de células para conceber, apenas uma é o suficiente. E, entre os espermatozoides isolados, pode muito bem estar o "sortudo" que conseguirá fertilizar o óvulo imediatamente após ele deixar o folículo na parte ampular da trompa de Falópio.
Probabilidade de concepção por dia
A probabilidade de concepção é influenciada por uma ampla variedade de fatores, e não se trata apenas da presença de duas células germinativas - masculina e feminina. A idade dos parceiros, o seu estado de saúde são importantes. Com a idade, a qualidade dos espermatozóides e dos oócitos diminui constantemente e, muitas vezes, mesmo quando as células germinativas se encontram, não ocorre uma fusão completa, erros ocorrem no nível da troca de informações de DNA, a gravidez não ocorre ou é interrompida em um estágio inicial, muitas vezes antes que a mulher saiba disso ...
Uma mulher esgota sua reserva ovariana, com o passar dos anos o número de ciclos anovulatórios aumenta: aos 20-30 anos, 1-2 ciclos sem ovulação por ano são considerados aceitáveis e, após 35 anos, o número de ciclos "vazios" pode aumentar para 5-6 por ano, e conceber o bebê fica mais difícil apenas pelo fator idade.
A ciência não conhece todos os fatores que afetam a probabilidade de concepção e, portanto, os especialistas em reprodução são muito cuidadosos nas estatísticas. Na prática mundial, é geralmente aceito que as maiores chances de engravidar caem diretamente no dia da ovulação e são de 33% em mulheres de 20 a 30 anos. Além disso, começa a influência do fator idade e, nas mulheres que ultrapassaram os 40 anos, as chances de conceber no dia da ovulação são reduzidas para 5%.
Para os outros dias anteriores à eclosão do oócito, aplica-se a regra para diminuir a probabilidade conforme a distância do dia X. Se a relação sexual foi:
- 1 dia antes da ovulação - a probabilidade de engravidar é de 30% (para mulheres em idade reprodutiva elevada de 20 a 30 anos);
- 2 dias antes da ovulação - as chances de conceber um bebê são 27-29%;
- 3 dias antes da ovulação — 16%;
- 4 dias antes da ovulação — 10%;
- 5 dias antes da ovulação - não mais de 3%;
- 6-7 dias antes da ovulação - 0,05% (o número de homens com alta taxa de fertilidade e espermatozoides de vida muito longa é muito pequeno).
Nesse caminho, 8-9-10 dias antes da ovulação, a relação sexual pode ser considerada condicionalmente "segura", há um período infértil. E condicionalmente, porque o corpo feminino é muito dependente dos níveis hormonais, e tudo pode acontecer, por exemplo, a ovulação será precoce e a janela fértil também mudará para uma data anterior.
Com a ovulação precoce, os oócitos geralmente não têm o grau de maturidade necessário e, portanto, não apenas a probabilidade da ausência de fertilização aumenta, mas também a probabilidade de anormalidades genéticas se ocorrer gravidez.
É possível "encomendar" um soalho?
As mulheres realmente querem acreditar que existem métodos "científicos" para prever o sexo de uma criança e, portanto, acredita-se que o sexo antes da ovulação aumenta a probabilidade de ter uma menina. Vamos descobrir de onde veio. No alvorecer da genética, os cientistas descobriram que as células sexuais dos homens são divididas em dois grupos - alguns são portadores do conjunto genético XX e o segundo - XY. Se o espermatozóide XX é o primeiro a chegar ao óvulo e se fundir com ele, nasce uma menina, pois a célula feminina sempre tem apenas XX definido. Se o esperma XY for o primeiro a chegar lá, nasce um menino.
É verdade, mas, infelizmente, é aqui que termina a “natureza científica” do método e começa a fantasia. Assim, o boato popular dotou os espermatozóides do século XX de propriedades especiais - são lentos, nadam devagar, mas sobrevivem mais. E XY são mais rápidos, mas vivem menos. Portanto, para a concepção de meninas, geralmente é recomendado ter relações sexuais antes da ovulação.
A eficácia deste método não ultrapassa 50%, uma vez que estudos posteriores de espermatozóides em medicina reprodutiva não mostraram a existência real de diferenças nos dois grupos de espermatozoides em termos de motilidade, longevidade e outras características. A única coisa que os distingue é sua composição genética.
Assim, uma mulher pode engravidar antes da ovulação de um menino, uma menina e gêmeos, e de sexos diferentes, se ela repentinamente tiver dois óvulos amadurecendo ao mesmo tempo e a ovulação será dupla.
Como melhorar as chances?
Para mulheres que desejam ser mães, é importante não beber álcool durante a janela fértil, não usar lubrificantes durante a relação sexual e não ter pressa em fazer uma ducha imediatamente após a relação sexual. A frequência ideal de relações sexuais é considerada a frequência de relações sexuais em dias alternados, a partir do primeiro dia da janela fértil. Com este modo, a qualidade do esperma é maior. Para o mesmo propósito, não se deve praticar abstinência prolongada por semana.
Após a relação sexual, é aconselhável deitar-se por cerca de uma hora, é aconselhável jogar as pernas acima do nível da cabeça. Não se esqueça de colocar as coisas em ordem em pensamentos e sentimentos - apenas uma atitude calma em relação ao planejamento ajuda a alcançar resultados positivos.
Mulheres com distúrbios do ciclo frequentemente recomendado na segunda fase "Duphaston" ou outras drogas de progesterona. É importante lembrar de levá-lo.
Se houver dor atípica no período de ovulação, consulte o seu médico. De acordo com análises e estatísticas, apenas 17% dos casais conseguem conceber um bebê em dias favoráveis pela primeira vez. Mas o resto consegue lidar com essa tarefa em seis meses ou um ano.
Para quantos dias após a menstruação você pode engravidar, veja o próximo vídeo.
