Como massagear um bebê de 2 a 3 meses?

A idade de 2-3 meses é incrível, cheia de descobertas e novas experiências para o bebê e seus pais. É nessa idade que o bebê precisa de muita força para estudar o mundo ao seu redor, para dominar novos movimentos e habilidades. Claro, o bebê precisa da ajuda de adultos. Uma das maneiras de ajudar um bebê é uma massagem geral. Como fazer para um bebê de dois meses, vamos contar neste artigo.

Características de idade - desenvolvimento físico

Ontem, o bebê fungou pacificamente no berço após mamar. Mas agora ele já completou 2-3 meses - esta é a idade das descobertas, o bebê está mais acordado do que durante o período do recém-nascido, e este tempo de atividade deve ser usado para o fortalecimento geral e a recuperação do bebê.

O tônus muscular fisiológico característico de todos os recém-nascidos ainda não passou, mesmo se os pais massagearem diligentemente o bebê desde o primeiro mês de vida. As consequências da postura intrauterina e da tensão muscular associada a ela afetarão até cerca de seis meses.

Mas o bebê já aprendeu a segurar a cabeça, e os "mais rápidos" já estão tentando rolar de lado ou de costas, de bruços. O bebê consegue acompanhar perfeitamente um brinquedo em movimento ou as expressões faciais de sua mãe, ele reage ativamente à sua presença, revive e sorri.

Aos 2 meses, os bebês dobram com mais frequência as palmas das mãos, eles não mantêm mais os dedos constantemente cerrados em punhos, os braços e as pernas começam a se flexionar melhor, aos 2-3 e 3-4 meses, a criança começa gradualmente a levantar a cintura escapular e o tórax ao deitar de bruços. Tudo isso oferece oportunidades adicionais para o planejamento de procedimentos de massagem - certifique-se de usar as novas habilidades e habilidades de seu filho ou filha.

Quando é necessária uma massagem?

Alguns pais acreditam firmemente que uma criança saudável não precisa de massagem. Em seu entendimento, massagem é o destino das crianças doentes. Não é nada disso. Mesmo uma criança saudável nessa idade precisa de ajuda no alívio dos sintomas do tônus muscular fisiológico, isso vai lhe dar mais liberdade de movimentos, o que significa que o desenvolvimento físico do bebê não vai desacelerar.

A massagem melhora o bem-estar da criança, ativa a circulação sanguínea, tem um efeito benéfico no estado do sistema nervoso, melhora o apetite e fortalece o sono. O impacto nos músculos, pele, ligamentos é importante para hipertonicidade, torcicolo, com aumento da pressão intracraniana em bebês.

Mesmo em um bebê perfeitamente saudável, os movimentos de massagem ativam as terminações e receptores nervosos, devido aos quais o cérebro se desenvolve melhor e a coordenação dos movimentos melhora. Por si mesmas, as técnicas de massagem desenvolvem a percepção do bebê sobre o mundo por meio de sensações táteis.

Como regra, até os 3 meses, a criança ainda é incapaz de superar o "problema" típico da infância - a cólica infantil. E a massagem ajuda nisso. Aos três meses de idade, a imunidade materna inata, que a criança herda ao nascer, se enfraquece visivelmente. A massagem permite aumentar de forma eficaz a imunidade do próprio bebê, contribui para a sua formação e desenvolvimento.

Não é segredo que os bebês têm muitos problemas fisiológicos com o sistema musculoesquelético desde o nascimento: pés chatos bastante naturais são característicos de todos os bebês, pé torto - 70% dos bebês. A massagem competente nessa idade corrige com eficácia muitas condições, inclusive as fisiológicas, que desaparecerão com o tempo. Somente com uma massagem as coisas vão muito mais rápido.

Crianças com determinados diagnósticos de massagem neurológica, ortopédica e outros tipos de massagens devem ser realizadas por especialistas, pois tal massagem é dita terapêutica e, de fato, é. Para crianças saudáveis em 2 a 3 meses, você mesmo pode fazer uma massagem revigorante e restauradora.

Tipos

A massagem é diferente. Além da terapêutica, cuja tarefa é corrigir os distúrbios, doenças, condições existentes, existe uma massagem clássica geral. Sua tarefa é fortalecer e promover o desenvolvimento do corpo da criança. A massagem geral, por sua vez, pode ser relaxante e revigorante. O relaxamento é realizado para crianças hiperativas, caprichosas, que dormem e se alimentam mal, e a tônica é indicada para bebês que, ao contrário, dormem muito, não estão acordados e geralmente não demonstram muito entusiasmo em dominar novas habilidades, incluindo as motoras.

Uma massagem geral de fortalecimento é recomendada para uma criança em 2 a 3 meses em casa. Além disso, a mãe pode muito bem dominar a acupressão para rinite infantil, massagem das pernas, zona do colar cervical, bem como massagem de percussão (vibração), que ajuda com bronquite, tosse úmida.

A mamãe pode muito bem fazer uma massagem preventiva. Terapêutica e profilática - também, mas sob a supervisão de um profissional massoterapeuta, mas a massagem terapêutica é prerrogativa dos profissionais, já que sua implementação inepta pode piorar o estado da criança, agravar a doença. Em casa, a massagem para o bebê deve ser combinada com ginástica, exercícios, jogos. Além dos benefícios físicos óbvios, tal conjunto de exercícios trará muitos benefícios para o desenvolvimento mental e emocional do pequeno.

Contra-indicações

É proibido massagear uma criança em casa nas seguintes condições e enfermidades:

febre, aumento da temperatura corporal por qualquer motivo;
doenças virais agudas;
doenças infecciosas com erupção na pele, pústulas, vesículas na pele;
erupção cutânea alérgica, erupção cutânea de fralda, calor com espinhos na área de influência tátil física;
doença cardíaca congênita;
hidrocefalia;
predisposição a convulsões e epilepsia;
lesões graves do sistema nervoso central;
doenças vasculares e sanguíneas;
grandes hérnias, incluindo hérnia umbilical.

Ao realizar manipulações de massagens para crianças de 2 a 3 meses, a ação enérgica é estritamente proibida - palmas, técnica de percussão. Evite massagear a fontanela aberta, cavidades poplítea e axilar, virilha.

Se a criança sente algum desconforto, seus dentes são cortados, sua barriga dói, ela dormiu pouco ou comeu mal, massagem também não é recomendada. Somente quando o bebê estiver absolutamente saudável, alegre e alegre, com disposição para se comunicar, você deve começar a manipular.

O que precisa ser preparado?

Para uma massagem restauradora ou relaxante em casa, deve-se preparar um local de massagem. Deve ser uma superfície firme e uniforme coberta com uma fralda e um oleado. Se houver um trocador, isso é bom, é bastante adequado para esse fim. Se tal mesa não estiver disponível, use uma mesa comum, por exemplo, uma mesa de jantar, cobrindo-a com uma fralda e um oleado.

Ao lado da mesa, nas imediações, à distância da mão estendida da mãe, deve-se colocar óleo de massagem ou creme de bebê, um pacote de lenços umedecidos, caso seja necessário enxugar com urgência o bebê descrito.

Tudo deve estar perto, pois as tentativas da mãe de se afastar, de pegar algo podem fazer com que a criança caia da mesa e receba ferimentos graves.

Se a mesa e todas as ferramentas necessárias estiverem preparadas, preste atenção à temperatura e umidade do ar da sala onde será feita a manipulação. O bebê despido ficará confortável e maravilhoso se a mãe o fizer de modo que o apartamento não fique mais quente do que 22 graus, e a umidade seja de 50-70%. Se essa condição for atendida, é hora de preparar as ferramentas de trabalho do massagista - as mãos. A mãe deve cortar as unhas, remover anéis, pulseiras, relógios, lavar bem as mãos com sabonete bactericida e hidratá-las com óleo de massagem para bebês ou creme para bebês.

As mãos devem estar quentes. Toques frios vão assustar o bebê, é improvável que ele receba essa massagem com prazer. Se suas mãos são naturalmente frias, você precisa mantê-las em água morna por vários minutos. Só então o bebê pode ser preparado para a massagem. A preparação consiste em escolher o tempo certo e razoável para o procedimento. Após uma refeição ou imediatamente antes da alimentação, a massagem não é necessária - o bebê pode regurgitar o que acabou de comer ou ser travesso de fome. É melhor realizar o procedimento 45-50 minutos após a alimentação ou uma hora antes da próxima alimentação. Se a massagem for relaxante, faça-a antes de um mergulho noturno. Se for tônico - pela manhã, caso contrário, a criança superexcitada não conseguirá dormir normalmente.

Após despir seu bebê, deixe-o nu no ar por alguns minutos para que ele se adapte à temperatura do ar. E só então comece a massagem.

Técnica

A massagem mais comum em 2-3 meses é o fortalecimento geral. Deve começar com movimentos suaves e delicados com as palmas das mãos de todo o corpo do bebê. Vamos considerar a ordem sequencial das ações.

Massagem de mãos - começa com as palmas das mãos e dedos e termina com a parte superior dos antebraços. Inclui acariciar alternadamente os membros, amassar os dedos, acariciar as palmas das mãos, os pulsos. Tente evitar massagens vigorosas dos músculos. Todos os movimentos das mãos da mãe obedecem a uma regra importante - a direção deve ser de baixo para cima.
Massagem nos pés - começa com dedos, pés e calcanhares. Afague e amasse levemente os músculos das pernas. Você não pode tocar e massagear a rótula, bem como o espaço poplíteo. A parte interna da coxa também não deve ser tocada.
Massageando o abdômen - realizado em movimentos circulares ao redor do umbigo. É impossível pressionar e influenciar a área do umbigo de qualquer outra forma.
Massagem no pescoço realizado virando a criança de bruços. Evite pressionar as vértebras cervicais. A manipulação deve se limitar a acariciar a prega cervical.
Encosto massagem sem afetar a coluna vertebral. É aconselhável esfregar e acariciar suavemente os músculos retos e oblíquos com as palmas das mãos e as costelas das palmas.
Nádegas belisque levemente com a ponta dos dedos.
A parte de trás da perna e coxa ligeiramente alisado sem amassar de baixo para cima.
A massagem se completa acariciando, virando a criança de costas. Depois disso, você pode começar os exercícios - deixe a criança segurar seus dedos com as alças e levante-a ligeiramente, depois abaixe-a para trás. Traga as pernas por vez ("bike"), gire a criança para o lado direito e esquerdo, estimulando o desenvolvimento dos músculos abdominais oblíquos.

Uma massagem relaxante antes de um mergulho noturno tem o mesmo procedimento e técnica, mas todos os amassados devem ser excluídos. Baseia-se em carícias suaves e calmas de todo o corpo, membros, couro cabeludo e cabeça da criança.

A massagem de drenagem para bebês de 2 a 3 meses com tosse é realizada colocando a criança no colo. Com as pontas dos dedos, a mãe bate suavemente na área das costelas e no peito, após o que o bebê é colocado na posição vertical. Um sinal de um efeito positivo é o aparecimento de tosse - esta massagem acelera a descarga de catarro dos brônquios.

A massagem para resfriados é feita com a tecnologia da acupressão. Também é permitido na idade de 2-3 meses. Primeiro, a mãe deve se familiarizar com a localização dos pontos de acupuntura, que são "responsáveis" pelo trabalho do nariz. Os pontos devem ser procurados na ponta do nariz, nas asas do nariz, entre as sobrancelhas do bebê, acima da primeira vértebra cervical, no centro do calcanhar e nos punhos. Massagem em movimentos circulares.

Uma sessão de massagem, seja qual for a sua finalidade, para uma criança na faixa etária especificada dura no máximo 15 minutos. Além disso, o tempo deve ser aumentado gradualmente - passe a primeira sessão por 2-3 minutos, aumente a segunda em um ou dois minutos. A duração da exposição com cada exercício e recepção também é aumentada em etapas.

É perfeitamente possível para uma criança em 2-3 meses realizar parte dos exercícios em uma fitball. Isso se aplica ao complexo que segue o efeito de massagem principal. A massagem é realizada apenas sobre uma superfície dura e plana.

A opinião do Dr. Komarovsky

O famoso pediatra Yevgeny Komarovsky afirma que ninguém pode massagear um bebê saudável melhor do que uma mãe. É com ela que a criança busca o contato tátil. É esse fato que explica por que a maioria dos bebês chora e grita nas mãos de massoterapeutas profissionais. Só a mãe, segundo Komarovsky, pode fazer da massagem um jogo, uma comunicação, um prazer para todos os participantes do processo.

Portanto, Evgeny Olegovich recomenda que as mães dominem sessões de massagem simples por conta própria. O conhecimento pode ser obtido a partir de vídeos que estão na Internet, peça ao pediatra ou enfermeira do berçário para mostrar técnicas, você pode ler livros inteligentes para jovens pais escritos por médicos. Não há problemas com informações hoje.

A massagem materna domiciliar proporciona à criança prazer e tranquilidade, traz o máximo benefício, além de economizar no orçamento familiar, pois os serviços de uma massoterapeuta são bastante caros.

Se for prescrita uma massagem terapêutica à criança, não há opções - segundo Komarovsky, as sessões devem ser confiadas a profissionais com formação médica. Não hesite em pedir um diploma, neste “mercado” hoje existem muitos charlatães e amadores.

O próximo vídeo é sobre como fazer uma massagem independente em um bebê em casa.