Como massagear um bebê em casa?

A criança passa nove longos meses no espaço apertado do útero de sua mãe. Lá ele (principalmente no final da gravidez) não tem como endireitar os membros, esticar, endireitar. É por isso que todos os bebês, desde o nascimento, têm problemas fisiológicos com o tônus muscular. A massagem tem como objetivo ajudar os pais a enfrentá-la mais rapidamente, além de promover um desenvolvimento físico mais harmonioso do bebê. Neste artigo, explicaremos como fazer para bebês sozinhos.

Beneficiar

Algumas pessoas pensam que a massagem só é prescrita para bebês que têm certos problemas de saúde. Certamente isso é verdade. Mas a massagem geral é indicada para todas as crianças, mesmo aquelas que estão completamente saudáveis. Considerando que as sessões realizadas por um massoterapeuta profissional são bastante caras, a questão de como fazer a massagem sozinho não perde relevância.

Durante o primeiro ano de vida, um bebê está se desenvolvendo aos trancos e barrancos. A humanidade levou vários milênios para se levantar e andar apoiada em dois membros. Para uma criança, a natureza não leva mais de um ano para isso. De uma protuberância indefesa, ele rapidamente se transforma em um homo erectus. Cada um dos estágios dessa "evolução" precisa do apoio de um adulto. Aprender a segurar a cabeça, rolar de lado, sentar, engatinhar e andar são as principais tarefas do bebê. Os pais podem ajudá-lo nisso.

Na fase inicial de desenvolvimento, a massagem ajuda a eliminar o tônus fisiológico, o bebê é capaz de crescer e se desenvolver mais livremente. A partir dos 3 meses, o procedimento visa fortalecer a estrutura muscular para que as primeiras voltas e tentativas de engatinhar do bebê sejam as melhores possíveis. Em qualquer idade, a massagem melhora a circulação sanguínea e também tem um efeito benéfico no sistema nervoso do bebê: permite "animar" uma criança inativa e tem um efeito calmante em um bebê hiperativo.

Uma sessão de massagem também é uma ótima forma de comunicação entre mãe e filho. Você já se perguntou por que os bebês choram tanto quando tocados por um estranho com um diploma de massagem? A resposta é óbvia: a criança necessita de contacto táctil, mas não com qualquer pessoa, nomeadamente com a mãe, que aprendeu a sentir durante a sua existência no útero.

Só uma mãe pode transformar um procedimento médico e preventivo comum em um jogo divertido e emocionante que trará benefícios não apenas para o corpo, mas também alegria. Só uma mãe sabe sentir seu bebê, as menores nuances e nuances de seu estado de espírito e, portanto, só ela pode escolher o momento mais adequado para uma sessão de massagem.

A massagem profissional é indispensável, mas apenas se a criança tiver patologias congênitas do sistema musculoesquelético, lesões de parto, paralisia e paresia, e outras doenças que requeiram procedimentos especializados voltados para determinados grupos musculares. Um bebê saudável precisa de uma massagem geral clássica, que qualquer mãe pode dominar facilmente. Uma sessão conduzida adequadamente melhora o sono, aumenta o apetite, afeta favoravelmente o humor e o bem-estar de uma criança e também ajuda a fortalecer sua imunidade junto com banhos, caminhadas, endurecimento e terapia com vitaminas. O fortalecimento da imunidade do bebê é a tarefa mais importante de toda mãe.

Contra-indicações

Com todos os benefícios óbvios, a massagem pode prejudicar o bebê, portanto, para algumas condições e doenças, não é recomendado.

Febre. Se a criança tiver febre (resfriada, dentição etc.), o aumento da circulação sanguínea durante uma sessão de massagem pode levar a um aumento ainda maior da temperatura.
Doenças infecciosas. Quaisquer doenças associadas ao aparecimento de bolhas, pústulas, erupção cutânea de origem fúngica, viral ou bacteriana são uma contra-indicação direta e estrita. Os movimentos do massagista podem interromper a integridade da erupção cutânea e pode ocorrer infecção de áreas adjacentes da pele.
Doenças de pele não transmissíveis. O desenvolvimento de prurido, alergias cutâneas, assaduras, além de arranhões e escoriações, queimaduras também são contra-indicações para a massagem, portanto o procedimento só pode ser realizado depois que a pele recupera naturalmente sua integridade.
Defeitos cardíacos. A violação da circulação sanguínea em uma criança nascida com defeitos cardíacos pode ocorrer mesmo em repouso completo. A massagem é uma certa carga no corpo, e como um pequeno coração a perceberá, ninguém pode prever. Para crianças com problemas cardíacos, os procedimentos de massagem são realizados exclusivamente por especialistas sob a supervisão vigilante de um cardiologista.

Doenças do sangue e dos vasos sanguíneos. Certos distúrbios sanguíneos e fragilidade dos vasos sanguíneos colocam você em risco de hemorragia interna durante a massagem. Este procedimento é proibido em caso de hemofilia, hemorragia e algumas doenças congênitas associadas a distúrbios de hemostasia.
Tendência a convulsões, epilepsia. A massagem é contra-indicada para essas crianças devido ao risco de provocar um novo ataque convulsivo.
Grandes hérnias. É uma hérnia umbilical e inguinal comum em idade precoce. Se for muito grande e houver partes de órgãos, as veias saem para o saco herniário, a massagem pode levar à contração muscular, o que pode, por sua vez, levar à violação da hérnia.

Além disso, a questão da massagem para bebês prematuros deve ser considerada com muito cuidado. Essas sessões não são contra-indicadas para ele, mas o procedimento pode ser adiado por um tempo (até que a criança atinja um determinado peso corporal). Para essas crianças, a questão de quando começar a massagem é decidida exclusivamente pelo pediatra.

Restrições de idade

Quanto à idade em que se pode começar a fazer massagem, não há consenso entre os pediatras. Alguns médicos recomendam que crianças saudáveis comecem a realizar essas sessões a partir de um mês e meio, outros dizem que você pode começar a fazer massagem imediatamente após a cicatrização da ferida umbilical.

Os pediatras modernos estão mais inclinados para a segunda opção: uma criança que não tenha as contra-indicações acima pode e deve começar a fazer uma massagem clássica geral literalmente a partir de 2 a 3 semanas de vida, desde que a ferida umbilical esteja completamente curada. Para um bebê de dois e três meses, a massagem deve ser uma parte importante e integrante dos exercícios diários, junto com a lavagem, banho, caminhada e alimentação. Não se deve abrir mão da massagem e de uma criança de sete ou oito meses, pois nessa idade a criança adquire novas habilidades motoras, que requerem um sistema muscular forte e desenvolvido.

Em qualquer caso, antes de iniciar a massagem, uma criança de qualquer idade até um ano deve, definitivamente, pedir a opinião do médico assistente sobre o assunto. Portanto, será mais calmo para a mãe e para o médico.

Tipos de massagem

A massagem para bebês pode ser restauradora, relaxante, relaxante e também tônica. Todos estes tipos de massagem pertencem ao grupo da massagem clássica. Pode ser feito na clínica se você estiver disposto a visitá-lo todos os dias com seu filho, pois não é desejável interromper o curso. É muito mais conveniente fazer massagem em casa. Um especialista que vem a sua casa pagando uma taxa é muito caro. Se um tipo muito específico de massagem terapêutica não for prescrito, tais despesas não serão necessárias.

As técnicas clássicas de massagem baseiam-se no impacto em três etapas consecutivas. Na primeira fase, são realizados golpes, que adaptam a pele da criança e seu sistema nervoso às manipulações subsequentes. No segundo estágio, ocorre a fricção e, em seguida, ocorre a amassamento. Termine a sessão novamente com movimentos suaves e delicados.

Existem também tipos de massagem altamente especializados, bastante simples de executar e muito úteis: vibração (percussão infantil) - massagem que facilita a remoção de catarro na bronquite e outras doenças do trato respiratório superior; existe a dacriomassagem, que ajuda os bebês que sofrem de dactriocistite (inflamação do saco lacrimal).

Técnica

Não é difícil dominar a técnica de massagem para bebês. Isso pode ser feito até durante a gravidez em cursos especiais para gestantes, que funcionam em todas as clínicas pré-natais. Após o nascimento de uma criança, você pode consultar um pediatra ou enfermeira da creche, que lhe ensinará as técnicas e técnicas básicas. Afinal, no século 21 é bem possível aproveitar os vídeos tutoriais, abundantes na Internet. Vamos descrever com mais detalhes a técnica básica de alguns tipos de massagem em casa.

Fortalecimento geral

A massagem deve ser iniciada na posição supina. Depois de acariciar suavemente a barriga, você deve continuar a massagear os membros. Primeiro, as alças são massageadas, para isso a mãe fixa uma alça na sua, e com a outra mão ela esfrega suavemente a alça do bebê de todos os lados. Em seguida, a segunda alça é massageada da mesma maneira. Uma perna é levantada e fixada à mão pelo tornozelo, movimentos de carícia são realizados com a outra mão e, em seguida, esfrega suave, após o que o mesmo é repetido com a segunda perna.

A barriga é massageada com movimentos leves em círculo. A segunda parte da sessão é realizada de bruços. Os músculos das costas são massageados, mas a coluna vertebral não é afetada; em seguida, são realizadas carícias e fricção leve dos músculos laterais.

Tônica

Uma característica distintiva da massagem tônica refirmante é o uso dos reflexos congênitos das crianças. Na posição lateral, os dedos são puxados ao longo da coluna para que o bebê desdobre as costas, e na posição deitada de bruços as pernas são trazidas e apoiadas sob os pés com a palma. Após um leve movimento para a frente com a palma da mão, o bebê fará um movimento reflexo de engatinhar.

Se o bebê tiver mais de quatro meses, você pode adicionar uma leve massagem na região do pescoço e na cintura escapular. Deve ser feito com muito cuidado e limitado a carícias e fricção leve.

É proibido massagear a área adjacente às vértebras em casa.

Relaxante

A massagem relaxante baseia-se em movimentos suaves e suaves, sem massagens intensas dos músculos. A ordem da massagem é a mesma acima: membros, abdômen e tórax, costas, músculos laterais. Você pode completar a massagem com movimentos circulares no couro cabeludo e nos pés. A massagem de relaxamento é realizada antes do banho, embora seja importante garantir que a criança não fique superexcitada durante a realização do complexo. Você nunca deve combinar uma massagem relaxante com exercícios de ginástica ou exercícios de terapia por exercício, pois o efeito será o oposto.

Com bronquite

A massagem de vibração (percussão) ajuda a criança a lidar rapidamente com uma tosse úmida, acompanhada pela formação e secreção de catarro. A criança deve ser colocada de bruços sobre o joelho do adulto. Com as pontas dos dedos, a caixa torácica e a parte costal são batidas tanto na parte traseira quanto nas laterais. Depois disso, o bebê é colocado na posição vertical e levemente batido nas costas para fazê-lo tossir.

Essa massagem é muito útil na fase final de doenças virais e outras, quando a tosse fica úmida e é necessário remover rapidamente os restos das secreções brônquicas. O procedimento leva cerca de 10 minutos.

Com cólica

Se o bebê está com cólicas, você precisa massagear o estômago. Coloque a criança de costas, com o polegar do adulto fazendo movimentos circulares leves ao redor do umbigo no sentido horário. Em seguida, a criança é deitada de bruços por 10-15 minutos. Essa sessão ajuda a remover os gases intestinais, que são a causa das cólicas, e alivia a condição da criança. Para maior eficácia, combine a massagem com outros métodos: aplicação de uma fralda quente, passada a ferro ou almofada de aquecimento, bem como produtos à base de simeticona.

Com dacriocistite

As crianças com dacriocistite recebem uma massagem para liberar pus e líquido dos canais nasolacrimais. Para fazer isso, com os polegares limpos, a mãe move-se da borda dos olhos do bebê em direção à ponte do nariz 8 a 10 vezes com uma leve pressão. Isso permite que você restaure a permeabilidade das passagens nasolacrimais e facilita a remoção do fluido lacrimal. Produtos de massagem não são usados para o procedimento.

Regras gerais

Para que o procedimento de massagem seja benéfico, siga as regras gerais para sua implementação:

é melhor massagear a criança pela manhã, pois a massagem antes de dormir pode causar excitação do sistema nervoso e distúrbios do sono;
não massageie em uma sala muito quente, a temperatura do ar não deve exceder 22 graus;
preste atenção também à umidade do ar - umidade de 50-70% é considerada normal;
todos os produtos de massagem que a mãe vai usar na massagem devem ser hipoalergênicos e aprovados para uso em bebês, evitando-se produtos com aroma forte ou cor pronunciada - fragrâncias e corantes perfumados não beneficiam a criança;
faça o procedimento em uma superfície firme e nivelada, um trocador ou uma mesa normal é o mais adequado para este fim;

preparar e providenciar com antecedência tudo o que for necessário durante a massagem com o braço esticado, para não se afastar da criança nem por um segundo e não deixá-la sozinha na mesa (caso contrário, uma massagem calmante ou tônica pode resultar em uma queda e sofrer uma lesão grave);
massagem com as mãos limpas e quentes, pois o toque das mãos frias é desagradável para as crianças;
tente massagear 45 minutos após a alimentação ou uma hora antes da próxima alimentação (para evitar regurgitação durante a sessão ou choro de fome);
aumente o tempo do procedimento de forma gradual e consistente (comece com 3-4 minutos, aumente gradualmente o tempo e leve a sessão para 15 minutos);
não perca um tempo precioso, use-o de forma eficaz e com o máximo benefício - ligue a música para a criança durante as manipulações, cante uma música para ela, leia rimas ou conte rimas; paralelamente aos músculos, o bebê desenvolverá audição, visão e percepção da fala;
se a criança chora durante a sessão, é caprichosa, não adianta continuar o efeito, já que não haverá benefício com tal massagem (você deve parar de manipular e fazer a sessão em outro momento quando a criança estiver saudável, alegre, alegre e feliz com tudo).

A opinião do Dr. Komarovsky

O conhecido pediatra Yevgeny Olegovich Komarovsky recomenda fortemente que as mães dominem uma massagem refirmante e calmante por conta própria e apenas em casos extremos busquem a ajuda de massagistas profissionais. Tais situações incluem manipulações médicas, principalmente se não for possível realizá-las em casa (por exemplo, é prescrita massagem em combinação com eletroforese). Para alcançar o benefício máximo, Evgeny Olegovich aconselha não se limitar a uma massagem, mas fortalecer amplamente a imunidade das crianças: combine a massagem com endurecimento, banhos frescos e caminhadas obrigatórias ao ar livre em qualquer tempo.

Exercícios, ginástica, exercícios de fitball (a partir dos 6 meses) são úteis.Mas em tudo você precisa saber quando parar, então você precisa fazer pausas entre os cursos de massagem - por 1-2 semanas.

Avaliações

A automassagem é fácil para a maioria das mães. Já a partir do segundo ou terceiro procedimento, surge uma compreensão exata do que está sendo feito e por que. Algumas mães em suas avaliações reclamam que a temperatura da criança aumenta após a massagem. Se isso acontecer, é possível que as manipulações tenham sido muito intensas, a circulação sanguínea aumentou e levou ao aumento da temperatura. É preciso diminuir a carga no corpo da criança, fazer uma massagem calmante, que é mais delicada.

Algumas mães afirmam que a massagem em casa ajudou seus bebês não apenas a se livrar rapidamente da hipertonia, mas também, em geral, melhorou notavelmente sua condição com hemoglobina baixa, com atraso na fala ou no desenvolvimento psicofísico.

A maioria das mães concorda que encontrar um bom especialista em massagens para bebês em casa não é fácil. Agora é muito fácil encontrar amadores - pessoas que não têm nenhuma formação médica, o que não os impede de anunciar seus serviços e encontrar clientes. Essas pessoas podem prejudicar seu filho sem incorrer em qualquer responsabilidade. Só por esse motivo, vale a pena aprender sozinho as técnicas de massagem simples.

Sobre quais são os tipos de massagem, com que frequência e por que fazer, o Dr. Komarovsky falará no próximo vídeo.