Os bebês no primeiro ano de vida costumam acordar à noite, mas depende da força da mãe tornar o processo de alimentação noturna o mais fácil possível.
Quantas vezes um bebê costuma acordar?
Se por várias décadas se acreditou que um bebê de 3 a 4 meses deveria acordar à noite apenas uma vez e, após 5 meses, deveria dormir a noite toda, agora a atitude em relação às mamadas noturnas mudou. Hoje em dia, a alimentação gratuita é considerada a mais natural e ideal, quando o seio é dado a pedido do bebê.
Com essa abordagem de alimentação até os seis meses, o bebê vai acordar à noite tão freqüentemente quanto durante o dia - com intervalos de cerca de 1,5-2 horas. Isso se deve ao predomínio da fase ativa do sono no recém-nascido, e com pequeno volume do estômago do recém-nascido, e com a rápida absorção do leite materno. Ocasionalmente, as mães de bebês amamentados têm sorte e seus bebês dormem de 5 a 6 horas à noite, sem acordar de fome. Mas isso é uma exceção. Leia outro artigo sobre se deve acordar seu bebê para a alimentação noturna.
O bebê sempre acorda para mamar?
Um bebê dormindo ao lado da mãe quase nunca acorda completamente à noite. Ele encontra o seio durante o sono superficial, beija-o e suga-o durante o sono. Ao mesmo tempo, a mãe descansa, já que não precisa se levantar, alimentar o bebê e colocá-lo em uma cama separada.
Também deve ser destacado que acordar à noite nem sempre está associado à fome:
- nos primeiros meses, o bebê pode ter cólicas ou desconforto com a fralda molhada à noite;
- o sono agitado com acordar frequente também é característico do período da dentição.
A criança também pode acordar devido ao entupimento do quarto, portanto, o quarto deve ser sempre ventilado antes de ir para a cama.
O que determina o número de mamadas noturnas?
A frequência da alimentação à noite é influenciada pelas características individuais do bebê. Em crianças, nos primeiros meses após o parto, o regime de sono, nutrição e vigília ainda não foi estabelecido. O bebê não sabe se queria o leite materno durante o dia ou à noite, só sente fome em intervalos aproximadamente iguais. Além disso, nas crianças pequenas predomina a fase ativa do sono, razão pela qual o bebê dorme muito levemente. E devido ao fato de o leite materno ser absorvido com bastante rapidez, a fome aparece aproximadamente a cada 2 horas, independente da hora do dia.
Aos 6 meses de idade, a maioria das crianças dorme por um período relativamente longo à noite sem mamar, beijando seus seios na segunda metade da noite. Os bebês, para os quais a amamentação logo acabará, não são mais solicitados a mamar à noite. Ao mesmo tempo, o número de aplicações noturnas pode aumentar quando o bebê está nascendo, há desconforto psicológico ou começou uma doença. Além disso, o bebê é frequentemente aplicado à noite se a mãe produzir menos leite do que ele precisa (durante o período de "estirão de crescimento").
Ao amamentar
Observe que as mamadas noturnas são importantes para uma lactação bem-sucedida e de longo prazo, uma vez que a produção de prolactina é estimulada à noite. Esse hormônio é responsável pela produção do leite humano. Evitar a amamentação noturna pode não apenas reduzir a lactação, mas também causar lactostase.
Com alimentação artificial
Os bebês que recebem leite em pó também precisam ser alimentados à noite. Ao mesmo tempo, é melhor preparar a mistura para o bebê com antecedência, para não perder tempo com isso à noite, quando o bebê já acordou. Além disso, uma mãe meio adormecida pode confundir algo, por exemplo, a quantidade da mistura. No entanto, resista ao impulso de deixar a mistura no quarto onde o bebê dorme. Coloque as mamadeiras na geladeira e só tem que esquentá-las à noite.
Apetite
A comida de que um bebê precisa em diferentes mamadas pode ter um volume diferente. É impossível dizer exatamente quanto leite será necessário para um bebê. Mesmo que o seu filho tenha nascido muito grande, isso não significa de forma alguma que seu apetite aumentará. Pelo contrário, existem bebês grandes cujo apetite pode ser chamado de modesto. Além disso, a quantidade de leite em cada mamada, assim como o teor calórico do leite para cada mãe, pode ser muito diferente. Bebês prematuros e bebês pequenos sentem fome com mais frequência, por isso costumam ser alimentados pelo menos 2 a 4 vezes à noite.
Ajuda do marido
Antes de seu bebê nascer, converse com seu marido onde o bebê vai dormir. Você quer que o bebê durma na sua cama ou ao lado dela (em um berço anexo), ou decide colocar o bebê imediatamente em um quarto separado preparado para ele.
O marido pode ajudar uma mãe que amamenta cansada com as mamadas noturnas se der ao bebê leite que foi ordenhado com antecedência em vez dele. Se o bebê receber a mistura, os pais podem se revezar e dar comida ao bebê em troca.
Desmascarando mitos
Muitas vezes você pode ouvir a recomendação de alimentar um bebê que está recebendo alimentos complementares com alimentos mais densos à noite, como se isso proporcionasse à criança um sono melhor. Na verdade, os médicos recomendam que os alimentos mais difíceis de digerir sejam dados à criança pela manhã. Se você alimentar o bebê com muita força antes de deitar, isso só piorará o sono e o bem-estar do bebê.
Dicas úteis
- Um bebê que acorda à noite deve ser pego imediatamente. Se o bebê chorar e você esperar que ele se acalme, o resultado será que o bebê ficará muito excitado. Você terá que acalmá-lo primeiro e depois alimentá-lo.
- À noite, o quarto do bebê deve ser calmo e silencioso. Se precisar de luz, acenda uma luz noturna fraca que não incomode seu filho.
- Coloque uma fralda e guardanapos limpos perto da cama para trocá-la rapidamente à noite, se necessário.
- Para que o bebê acorde menos não por causa da fome, mas por causa de sons estranhos, vá acostumando a criança aos poucos a vários ruídos, por exemplo, o telefone tocando ou uma máquina de lavar funcionando.
- Prepare-se para o fato de que seus hábitos de sono pela primeira vez com seu bebê podem mudar drasticamente. Você pode começar a ir para a cama mais cedo, deixando de lado todos os assuntos não urgentes.
- Você não deve se preocupar em não ouvir seu bebê acordar à noite se ele estiver dormindo por perto. Raramente uma mãe dorme enquanto seu bebê chora. Se o bebê estiver em uma sala separada, cuide de comprar uma babá de rádio.
