Quando uma criança recusa comida, come pouco e raramente, os pais muitas vezes começam a se preocupar. A diminuição do apetite pode ser um sinal de doença, estresse ou falta de atividade física, mas na infância, podem surgir problemas de apetite devido à ingestão insuficiente de vitaminas e substâncias minerais.
Os pais também podem julgar que a deterioração do apetite pode ser um sinal de deficiência de vitaminas por outros sintomas, por exemplo, aumento da fadiga, sono insuficiente, irritabilidade, sangramento nas gengivas, lábios rachados e outras manifestações. Ao mesmo tempo, com a deterioração do apetite, a criança recebe menos comida e, consequentemente, menos vitaminas e outras substâncias úteis, o que torna o quadro ainda mais complicado.
Como eles influenciam?
O uso de preparados vitamínicos afeta o apetite, melhorando a absorção de nutrientes, estimulando a produção de energia no corpo da criança e normalizando o funcionamento dos órgãos internos do bebê.
As vitaminas a seguir afetam o apetite da criança:
- A vitamina A. É importante para a pele e as membranas mucosas, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a visão.
- Vitaminas B (tiamina, piridoxina, riboflavina e outras). Eles estão envolvidos em processos metabólicos e no funcionamento do sistema nervoso.
- Vitamina C. Esta vitamina fortalecerá a imunidade do bebê e melhorará o processo de digestão (em particular, ajudará a absorver o ferro).
Além dessas vitaminas, eles desempenham um papel no estímulo do apetite em crianças:
- Aminoácido l-carnitina semelhante à vitamina.
- Zinco. É importante para o metabolismo dos carboidratos e fortalecimento das defesas do organismo.
- Magnésio. Influencia o nível de açúcar e o metabolismo da glicose.
- Ferro. Indispensável para a formação de sangue.
- Oligofrutose. Pertence aos prebióticos, pois melhora o crescimento da flora microbiana no intestino, afetando a imunidade local e a digestão.
Contra-indicações
Vitaminas para diminuição do apetite não devem ser administradas a uma criança se:
- O bebê tem intolerância individual a algum componente do complexo vitamínico e mineral.
- A criança desenvolveu hipervitaminose.
É extremamente importante monitorar as dosagens permitidas de vitaminas, pois muitas delas, quando consumidas em excesso, podem causar reações negativas. Por exemplo, doses aumentadas de vitamina A causam vômitos, tonturas, náuseas e dores de cabeça. O excesso de vitaminas B pode causar reações alérgicas, fraqueza muscular, queda da pressão arterial e o excesso de vitamina C pode causar náusea e diarreia.
Formulários de liberação
Os suplementos vitamínicos que ajudam a melhorar o apetite vêm nas seguintes formas:
- Xarope ou solução oral.
- Pó que é adicionado à comida ou misturado com água.
- Comprimidos mastigáveis.
- Tabletes revestidos.
A escolha de uma determinada forma de liberação deve ser baseada na idade do bebê:
- Se a criança for muito pequena, recomendam-se preparações na forma de xarope ou pó solúvel em água.
- Vitaminas mastigáveis são frequentemente oferecidas a crianças em idade pré-escolar
- Na idade escolar, uma criança já pode engolir comprimidos revestidos com água.
Crítica de populares
Dicas para escolher
Ao escolher as vitaminas certas para uma criança, é importante prestar atenção aos seguintes pontos:
- Quem é o fabricante. As crianças só devem comprar produtos de fabricantes confiáveis e de boa reputação.
- Qual é a composição. Certifique-se de que o produto contém vitaminas essenciais que afetam o apetite e verifique também a dosagem.
- Quais são as datas de validade. É inaceitável que crianças recebam medicamentos vencidos, portanto, é necessário verificar a data de fabricação do medicamento primeiro.
Avaliações
Anna: “Eu regularmente dou ácido ascórbico ao meu filho no inverno. O apetite melhorou muito e as gengivas não sangram mais. Além disso, ele adoecia muito raramente. Se antes ela tentava persuadir a sentar-se à mesa, agora frequentemente pede mais. Meu filho adora vitamina C com sabores de frutas diferentes. "
Victoria: “Não acredito que vitaminas de farmácia possam melhorar o apetite e melhorar a saúde. Tento dar vitaminas às crianças em sua forma natural, então colho frutas, frutas vermelhas e vegetais para o inverno. Comemos apenas ingredientes naturais, não reclamamos de falta de apetite. "
Júlia: “A conselho de um pediatra, comecei a dar Vitrum Kids para minha filha na dosagem indicada nas instruções. Se adoecemos, dou um pouco mais, pois me parece que uma grande dose de vitaminas vai ajudar a recuperar mais rapidamente. Não há problemas de apetite depois de começar a tomar vitaminas. "
Maneiras de aumentar o apetite em crianças de acordo com Komarovsky
Um conhecido pediatra considera a indicação de suplementos vitamínicos justificada apenas em caso de hipovitaminose, ou seja, falta de alguma vitamina específica. Komarovsky aconselha aumentar o apetite de outra maneira. Em primeiro lugar, em sua opinião, os pais deveriam mudar sua atitude em relação à falta de apetite e parar de transformar a alimentação dos filhos no sentido da vida familiar.
Um médico popular observa que com mais frequência aparece falta de apetite em crianças que andam um pouco, se movem um pouco, ficam mais em casa e se vestem com roupas quentes demais. O gasto de energia desses bebês é mínimo, então eles recusam comida.
Se você faz jogos ativos com uma criança saudável, ela desenvolverá rapidamente um bom apetite. Ao mesmo tempo, Komarovsky não aconselha alimentar uma criança sem apetite, pois na ausência de apetite o corpo do bebê não está pronto para absorver alimentos.
Para obter informações sobre como aumentar o apetite da criança e se é assustador que seu filho não queira comer, consulte os programas do Dr. Komarovsky.
