Um bebê recém-nascido é como um pequeno milagre. Ele pode surpreendê-lo todos os dias com uma nova atividade, habilidade ou habilidade à medida que cresce. Mas a habilidade mais memorável que a maioria dos pais espera após 6 meses é andar. Os primeiros passos vacilantes de um bebê marcam o início de uma fase totalmente nova para os bebês.
Mas é preciso lembrar que não existe uma idade certa para as crianças começarem a andar. Cada criança se desenvolve em seu próprio ritmo. Os pais devem se lembrar de estar atentos a alguns sinais de alerta e saber como facilitar o andar dos filhos.
Antes de desenvolver habilidades e dar os primeiros passos, os bebês precisam passar por vários outros estágios. A estrada para caminhar começa muito cedo, mesmo quando você começa a espalhar a migalha na barriga. Ajuda a fortalecer os músculos e a desenvolver um bom controle dos movimentos da cabeça e do pescoço.
O tempo gasto com o estômago permitirá que a criança aprenda a rolar e sentar-se sozinha. Em seguida, a maioria dos bebês começa a engatinhar e depois se esticar até ficar em pé, seguido pelo primeiro passo independente.
Caminhar é uma habilidade para a vida e, como qualquer outra habilidade, requer treinamento por meio de exercícios e brincadeiras iniciados pelos pais.
Por quantos meses os bebês começam a andar?
O primeiro ano de vida é para desenvolver e ajustar habilidades motoras e sensoriais. Os bebês desenvolvem os sentidos básicos nos primeiros meses e depois aumentam a força motora e muscular por meio de atividades simples, como sentar, engatinhar e rolar.
A maioria dos bebês desenvolve alguns sinais de caminhada assistida aos 9 a 12 meses, após os quais simplesmente melhoram seu controle motor e força.
No entanto, essa faixa etária não é absoluta, e algumas crianças com desenvolvimento normal podem dar o primeiro passo em uma idade posterior (por exemplo, antes dos 16-17 meses).
Como uma criança aprende a andar?
O bebê passará por certos estágios de desenvolvimento. Aprender a andar envolve muito mais do que pés.
- desde o nascimento até 2 meses. Existe um reflexo de caminhar. Quando você segura seu filho em pé sobre uma superfície rígida, ele moverá as pernas como se estivesse caminhando. O reflexo desaparece após cerca de 2 meses;
- de 3 a 4 meses. A criança faz mini flexões. A criança, deitada de bruços, levanta a cabeça e o peito da superfície, usando as mãos como apoio. As mini flexões fortalecem os músculos da parte superior do corpo, que são importantes para as caminhadas subsequentes;
- 5 meses. Quando mantido em pé, o bebê pula para cima e para baixo. Este movimento ajuda a fortalecer as pernas;
- de 6 a 9 meses. Aprenda a sentar. Sentar sem apoio requer músculos fortes do pescoço, controle da cabeça, equilíbrio e coordenação - todas habilidades essenciais para caminhar. Muitos bebês também aprendem a engatinhar entre os 7 e os 10 meses de idade, embora alguns pule totalmente essa etapa e vá direto para a caminhada. Pode ficar segurando algo. Logo a criança estará viajando - com degraus deslizantes, agarrando-se ao que quer que esteja por perto;
- de 9 a 12 meses. Levantado para a posição de pé com um objeto estável, sofá ou mesa. Aprende como fazer flexões profundas dos joelhos para se sentar em pé. Pode ficar sem apoio por alguns segundos e pode ser capaz de andar de mãos dadas
- de 12 a 15 meses. A criança dá os primeiros passos, embora sem jeito. Os braços estendidos de sua caminhada "Frankenstein" realmente ajudam a manter o equilíbrio. Logo o bebê aprenderá a se abaixar e a se levantar novamente;
- de 16 a 18 meses. Com a ajuda, o bebê pode subir e descer escadas. Ele pode até ser capaz de voltar. Danças ao som da música;
- de 19 a 24 meses. Pode aumentar sua velocidade antes de correr. No segundo aniversário, uma criança pode chutar a bola, ficar na ponta dos pés, carregar algo nas mãos enquanto anda e pular de um degrau baixo para o chão.
Existem várias coisas que afetam os horários em que as crianças começam a andar por conta própria. A genética entre eles é geralmente uma das dominantes.
Mas, apesar do papel central da genética, os pais também podem desempenhar um grande papel em fazer a criança andar cedo.
A prática regular e o incentivo dos pais são essenciais para garantir que seu filho seja capaz de adquirir habilidades de locomoção sem problemas.
Como você pode ajudar seu filho a aprender a andar?
Incentive seu filho a engatinhar e ficar de pé. As crianças começam a andar apenas depois de aprenderem a ficar em pé. Mas antes disso, eles aprendem a engatinhar. Engatinhar é o primeiro movimento independente do bebê e estabelece a base para ficar de pé e andar.
Incentive o engatinhar, pois isso fortalece os músculos do bebê. Você pode jogar jogos que treinem os músculos da região lombar e das pernas.
- levante a criança de pé. Quando seu bebê tiver seis meses de idade, passe alguns minutos por dia segurando-o no chão para ajudá-lo a se acostumar a ficar em pé. Ele aprenderá a manter o peso corporal nas duas solas. O peso transferido para os joelhos fortalece as articulações e estimula o crescimento dos músculos das pernas;
- organize itens que o ajudem a se levantar. Existem vários brinquedos auxiliares projetados especificamente para suportar o peso do corpo do seu filho em pé. Compre um para o seu filho e coloque o brinquedo ao lado dele quando ele brincar. A migalha se agarrará a ele para ajudá-lo a se levantar da posição ereta;
- torne mais fácil andar inicialmente. Quando a criança começar a andar, mas ainda não estiver confiante em suas habilidades, coloque objetos de apoio ao redor para ajudá-la a ficar. Siga seu bebê enquanto ele viaja, mas deixe-o andar sozinho.
Deixe o bebê andar sem ajuda. Quando uma criança começar a andar sem apoio, não se preocupe e não se apresse para pegá-la. Em vez disso, coloque os braços próximos, como um defensor, enquanto ele reorganiza lentamente as pernas. A criança deve aprender a manter o peso corporal nas pernas. Não apenas os músculos estão envolvidos, mas também o trabalho do cérebro e do ouvido interno, que ajudam a manter o equilíbrio.
Atividades e exercícios para ajudar seu filho a aprender a andar mais rápido
Praticar exercícios é uma boa maneira de praticar caminhada. Abaixo estão alguns passos simples para ajudar seu filho a dar o primeiro passo.
1. Pegue o brinquedo.
Idade para brincar: seis meses ou mais.
Exercício: Coloque a criança em uma superfície macia enquanto a apóia. Peça a outra pessoa (pai, filho mais velho, avó, amigo) para segurar o brinquedo favorito do bebê um pouco acima do nível dos olhos para que ele levante a cabeça. Convide seu filho a pular sobre as pernas e deixe seu "parceiro" dizer-lhe como agarrar o brinquedo.
Benefícios: Fortalece as articulações e os músculos para manter o peso corporal.
2. Dança infantil.
Idade para brincar: oito meses ou mais.
Exercício: toque uma música de que seu filho goste e ajude-o a ficar em pé sobre uma superfície macia, como um colchão. Segure as mãos das migalhas para ajudá-lo a se mover na dança. E, como os braços do bebê ficarão ocupados, as pernas devem carregar sozinha o peso do corpo inteiro. O movimento do tronco mudará o centro de gravidade e a criança aprenderá a manter o equilíbrio.
Benefícios: ajuda a criança a aprender a manter o equilíbrio, fortalece os músculos das pernas.
3. Diversão com plástico bolha.
Idade do jogo: a partir de 11 meses.
Exercício: coloque uma grande camada de plástico-bolha no chão. Coloque seu filho nele e deixe-o agarrar um objeto para se apoiar. O bebê terá uma sensação estranha de bolhas estourando sob seus pés.
Se a criança estiver com medo, dê um passo na folha e mostre a ela o que vai acontecer.
As palmas e as cócegas vão manter a criança ocupada por muito tempo.
Benefícios: Exercite as etapas de preparação para uma caminhada completa.
4. Dê um passeio juntos.
Idade do jogo: a partir dos 12 meses.
Exercício: Vá a um parque ou praia com toda a família. Ande com a criança, segurando suas mãos de diferentes lados. Quando sentir que ele está tentando tirar a mão da sua, solte, mas continue andando atrás. É em momentos espontâneos como esse que você percebe que a criança começou a andar por conta própria.
Benefícios: Prática de caminhada, fortalecendo os laços familiares.
Atividades como essas ajudam seu filho a andar. Mas também é importante que os pais tomem precauções.
Precauções quando a criança está caminhando
- não deixe as migalhas sem vigilância.
Nunca deixe uma criança sozinha, mesmo que ela tenha 18 meses e possa andar sozinha, pois podem ocorrer lesões. Se você praticar caminhadas ao ar livre, fique atento. Mesmo em casa, uma criança pode tombar acidentalmente, por isso sempre tome cuidado com ela;
- comece a treinar em uma superfície macia.
Comece o primeiro exercício em uma superfície instável, como um tapete ou colchão. Isso reduz o estresse nas pernas e articulações sensíveis da criança e suaviza a queda. À medida que seu bebê melhora suas próprias habilidades de retenção de peso corporal, você será capaz de mover-se para superfícies mais duras;
- não use andadores de bebê.
Muitos pediatras se opõem veementemente ao uso de andadores infantis, pois podem interferir no desenvolvimento adequado dos músculos da coxa do bebê. E como o andador ajuda o bebê a alcançar objetos perigosos ou produtos químicos que ele geralmente não consegue alcançar, eles se tornam um item inseguro;
- deixe seu filho andar descalço dentro de casa, mas use sapatos ao ar livre.
Faça com que a criança ande descalça enquanto estiver dentro de casa, pois isso dá a sensação de textura do chão.
Embora andar descalço seja melhor, isso não significa que os sapatos não tenham vantagens. Os especialistas recomendam que você proteja os pés do seu filho com botas quando sair de casa. Um bebê bem calçado é um pré-requisito para a formação do pé.
Os calçados para bebês devem ser flexíveis, leves e ter um forro interno macio e leve. Externamente, deve ser dotado de sola antiderrapante para reduzir o escorregamento e a probabilidade de quedas;
- não pressione seu filho para andar mais rápido, deixe isso vir naturalmente.
Caminhar é um estágio de desenvolvimento que a criança atinge na hora certa. Seu filho vai mostrar uma tendência natural para andar, mostrando sinais de interesse. E é aí que você pode começar a aprender.
É muito importante para o pequeno explorar a casa. É imperativo que os pais removam todos os itens perigosos espalhados pelo chão. Esconda os fios e cubra as arestas afiadas da mobília. Uma casa mais segura dá à criança mais liberdade e a capacidade de exercitar a habilidade de caminhar.
Por que a criança não começa a andar?
Há ocasiões em que uma criança tem atraso no desempenho de andar.
Não entrar em pânico.
Especialistas médicos dizem que, se uma criança com menos de 18 meses ainda não começou a andar, não há necessidade de se preocupar ou se preocupar prematuramente. A criança será capaz de alcançar facilmente seus colegas mais tarde.
Aqui estão alguns dos principais pontos que podem fazer com que seu filho ande mais tarde do que o normal:
- bebês prematuros podem aprender a andar mais tarde.
Os bebês que nascem na hora certa podem dar os primeiros passos sozinhos aos 12 meses de idade. No entanto, bebês prematuros, na maioria dos casos, começarão a fazê-lo mais tarde - 15 meses.Tais bebês têm um crescimento geral mais lento. E esta é uma variante da norma para eles. O exame regular por um médico garante que o bebê prematuro atinja todos os estágios de desenvolvimento, mesmo que permaneça em algum lugar;
- as infecções neonatais precoces às vezes levam a atrasos no desenvolvimento.
As doenças infecciosas na primeira infância podem levar à ausência de qualquer estágio de desenvolvimento ou ao seu atraso.
Por exemplo, uma doença pulmonar chamada displasia broncopulmonar pode afetar a posição do bebê, o que posteriormente altera atividades físicas como sentar e andar. É necessário que o pediatra examine a criança após cada ataque de uma doença grave para o diagnóstico oportuno de qualquer atraso no desenvolvimento;
- algumas doenças genéticas podem retardar a caminhada.
Distúrbios genéticos como autismo, paralisia cerebral e síndrome de Down podem atrasar o início de habilidades físicas, como andar. Verifique regularmente se seu filho tem esses problemas.
Alarmes de desenvolvimento
- Aos seis meses: A criança não suporta parcialmente o peso do corpo nas pernas e não tenta agachar e saltar.
- Aos nove meses: O bebê não consegue ficar em pé com apoio e não consegue se levantar até ficar em pé.
- Aos doze meses: Não dá passos com apoio.
- Aos dezoito meses: não anda sem o apoio do objeto ou do pai que o segura.
Quando seu filho apresentar algum desses sintomas, fique calmo. Basta levar seu filho ao médico. É aconselhável conversar com seu pediatra sobre as supostas causas. Talvez o bebê precise de um pouco mais de tempo.
Enquanto a criança estiver se movendo em uma direção positiva em outros estágios de desenvolvimento, ela provavelmente estará apenas dedicando seu tempo para adquirir a habilidade de andar. Aproveite agora, porque quando chegar a hora e seu filho caminhar sozinho, você vai se lembrar com saudade dos dias em que não correu atrás dele 24 horas, 7 dias por semana!
