Massagem bebê 4 meses

Uma criança de quatro meses já segura bem a cabeça na posição deitada, pode rolar de lado e tenta se levantar. A hipertonia muscular, que é diagnosticada na maioria dos recém-nascidos, quase desaparece, o bebê já consegue fazer movimentos conscientes (por exemplo, virar a cabeça em direção a um som ou brinquedo). Além disso, já no quarto mês de vida, a menina pode superar o menino em desenvolvimento.

É muito importante massagear um bebê de 4 meses, pois é:

melhora o sono e o apetite;
tem um efeito benéfico no sistema nervoso do bebê;
alivia o tônus muscular, promove relaxamento;
contribui para o desenvolvimento físico proporcional do bebê;
ativa a circulação sanguínea, estimula o desenvolvimento do tecido muscular;
ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Importante! O toque afetuoso estimula a produção de hormônios de crescimento no corpo da criança. Está provado que a falta dessas substâncias pode provocar nanismo psicossocial.

Nem todos os pais têm a oportunidade de usar os serviços de um massagista profissional. Cada mãe pode massagear independentemente um bebê de 4 meses em casa.

Preparando-se para massagear você mesmo a criança

Para que a massagem não prejudique um bebê de 4 meses, você precisa se preparar cuidadosamente para o procedimento:

Ventile com antecedência a sala onde será realizada a sessão de massagem. No início do procedimento, a temperatura do ar deve ser 20-230. Se não for possível atingir a temperatura ideal em casa, é permitido cobrir o bebê com um cobertor e, alternadamente, abrir partes do corpo para manipulação.
Prepare a área de massagem. Um trocador coberto com um lençol macio é bastante adequado como mesa de massagem.
Coloque óleo de massagem, guardanapos, toalha e roupas de bebê na área de acesso rápido.
Encontre o momento ideal para o procedimento. Idealmente, uma hora após a alimentação.
Os sons da música clássica ou meditativa podem promover relaxamento e tranquilidade.
Certifique-se de que o bebê está saudável, de bom humor e pronto para a sessão.
Aplique o creme de massagem nas mãos bem lavadas sem joias e esfregue para aquecê-lo nas palmas.

A propósito! Não é recomendado para crianças de quatro meses o uso de cremes de massagem especializados. Eles contêm uma grande quantidade de ingredientes químicos e podem causar uma reação alérgica. Melhor usar azeite ou óleo de coco, creme de bebê, manteiga de karité ou jojoba.

Técnica de massagem caseira

Ninguém precisa ser especialmente treinado nas técnicas de massagem geral. Para um melhor domínio das técnicas de massagem, você pode ter várias aulas de profissionais, cada pai está familiarizado com:

traços relaxantes leves,
fricção,
tapinhas e vibrações,
esfregar os músculos com as palmas das mãos (feltragem),
beliscão leve com a ponta dos dedos
batidas leves com as pontas dos dedos.

Importante! Técnicas de massagem mais intensas e complexas não devem ser realizadas por conta própria, sem treinamento especial.

Uma massagem clássica passo a passo para um bebê de 4 meses é realizada na seguinte ordem:

canetas,
pernas,
2-3 voltas em cada direção no estômago,
costas,
barriga,
Pés,
ginástica,
exercícios em fitball.

Atualmente, os médicos não exigem a implementação estrita dessas recomendações. É permitido massagear em uma ordem diferente. O Ayurveda, por exemplo, recomenda começar pelas costas.

É necessário iniciar e terminar a massagem para um bebê de 4 meses com movimentos leves para aquecer o corpo da criança e enfraquecer o tônus muscular.

Preparação para massagem

Importante! Cada manipulação deve ser repetida no máximo 6 a 8 vezes. Pronunciar rimas infantis ou contá-las (um, dois, três, quatro) permitirá que o massagista siga um determinado ritmo, o bebê será capaz de captar o ritmo dos movimentos.

Dr. Komarovsky recomenda uma massagem diária para um bebê de 4 meses em casa. Isso fortalecerá o sistema imunológico e terá um efeito benéfico na saúde da criança.

Recomendações do doutor Komarovsky:

comece a massagem gradualmente, evite movimentos bruscos;
orientar todas as manipulações ao longo dos vasos sanguíneos;
aumente o ritmo e a intensidade da massagem gradualmente, apenas termine lentamente a sessão;
depois de acariciar, massageie o corpo da região lombar ao pescoço, ao longo da coluna, dos dedos aos ombros, do pé à coxa;
é proibido massagear a região do fígado e da coluna;
a duração da sessão recomendada é de 5 a 7 minutos.

Massagem nas costas para bebês de 4 meses

Vire o bebê de bruços.
Com a ajuda de um afago, alongue as nádegas e as costas.
Com passes de aperto, ande das nádegas até a sétima vértebra cervical e de volta.
Com as costas da mão, alise os músculos das costas na direção da coluna para os lados.
Passe as pontas dos dedos batendo nas nádegas até a coluna cervical e nas costas.
Para fortalecer os músculos da coluna e do pescoço, é útil fazer inversões de costas para o estômago, do lado esquerdo e direito.

Importante! Ao executar golpes, o bebê deve rolar igualmente para a esquerda e para a direita. Se a migalha preferir um lado, esse é um motivo para consultar um médico.

Massagem abdominal

Após o golpe, comece a massagear o abdômen. Com passes circulares suaves no sentido horário, acaricie a barriga do bebê sem tocar a área do fígado. Em seguida, com leve tensão, alise os músculos oblíquos. Durante a sessão, certifique-se de que as manipulações não causem sensações desagradáveis ao bebê.

A massagem nos seios aos quatro meses é acariciar do centro do peito para os lados, vibrações de sacudir os braços, espalhar os braços esticados para os lados.

Massagem nos pés

Massagem nos pés para crianças de 4 meses em casa

A massagem nos pés também começa com movimentos do pé até a articulação do quadril e continua com a técnica de feltragem. Para fazer isso, a perna é colocada entre as palmas das mãos e, em seguida, os músculos são ligeiramente deslocados com movimentos suaves e suaves no sentido horário. Continue com os exercícios ginásticos "bicicleta", "deslizando" passos na superfície da mesa, dobrando e desdobrando as pernas, levantando alternadamente as pernas esticadas ao peito, espalhando as pernas dobradas na altura dos joelhos para os lados.

Importante! Não é recomendado acariciar a parte interna das coxas.

Massagem nos pés

Esfregar e amassar os pés com os dedos trará benefícios para o bebê. Este local contém um grande número de pontos ativos associados ao trabalho de todo o organismo. Você pode esticar os dedos dos pés e pés, desenhar oitos, pressionar pontos ativos, tocar no calcanhar com a ponta dos dedos.

Massagem de mãos

Primeiro, alise a alça do bebê com movimentos circulares suaves na direção dos dedos até a articulação do ombro e, em seguida, sacuda levemente. Em seguida, faça ginástica passiva: cruze os braços no peito, faça movimentos de boxe, abra os braços esticados para os lados e para cima. Permita que a criança segure os dedos do adulto e levante ligeiramente a cabeça e a parte superior do corpo pelos braços. Este exercício ajuda a fortalecer os músculos das costas, pescoço e abdominais.

Massagem e ginástica para as mãos

Esfregar as mãos também é bom para o bebê. Como no pé, existem pontos ativos que equilibram o trabalho do corpo. Alisar os dedos e as palmas das mãos acalma o bebê e permite que ele adormeça rapidamente.

Exercícios de fitball

Um bebê nu está deitado em uma fitball deitado de bruços. Segurando as pernas e as costas, role a criança para cima e para baixo por quatro a cinco minutos. Vire o bebê de costas e repita o exercício.

Nota! O balanço da bola não deve ser acentuado, a amplitude das vibrações é segura para o bebê.

Quando a sessão é contra-indicada

Em altas temperaturas;
Para resfriados;
Dentro de três dias após a vacinação;
Na presença de uma série de doenças (forma aguda de raquitismo, artrite, nefrite ou hepatite; exacerbação da febre; atrofia grave; tuberculose; doenças da pele, ossos, tecido subcutâneo e nódulos linfáticos; defeitos cardíacos congênitos; hérnia; escoliose; diátese hemorrágica; doenças oncológicas);
Se for prescrita fisioterapia à criança, deve-se consultar um pediatra sobre a adequação da massagem.

Os benefícios da massagem

Assim, a massagem tem um efeito benéfico na saúde e no desenvolvimento do bebê. São desenvolvidas as habilidades motoras da criança, necessárias para o quarto mês de vida. Vários grupos musculares são fortalecidos, o estado emocional é afetado positivamente e o corpo é endurecido.