Um bebê recém-nascido passa muito tempo dormindo. Portanto, a principal tarefa dos pais é criar condições de conforto para ele e zelar pela segurança do bebê.
Bebê feliz dormindo
Condições para um sono confortável de um recém-nascido
O sono de um recém-nascido tem características distintas que devem ser levadas em consideração ao se deitar. O adormecimento é seguido por um sono superficial e depois por um sono profundo. Essas duas fases se substituem periodicamente, e então a criança acorda. O sono profundo ocorre muito tempo depois de adormecer e não dura muito.
Um adulto quase imediatamente mergulha em uma fase de sono profundo, o que não acontece em uma criança. É preciso esperar um pouco, sem fazer barulho, até que a criança adormeça profundamente. Nos primeiros minutos ele pode acordar de qualquer movimento e farfalhar. Quando uma expressão relaxada aparece no rosto e o bebê abre os punhos, significa que a fase do sono profundo chegou. A maior parte é sono superficial. Ele fica mais sensível, a criança pode acordar a qualquer momento se sentir desconforto, frio, calor, fome. Durante isso, o bebê se move, estremece, pode levantar as mãos, as expressões faciais são perceptíveis em seu rosto. O sono profundo dura no máximo uma hora. Com a idade, sua duração aumenta, enquanto superficial, ao contrário, diminui.
Pijamas para recém-nascidos
Durante o sono, o bebê deve estar vestido da mesma forma que durante a vigília. O principal é que ele se sinta confortável, nem com calor nem frio. À noite, as roupas devem permitir aos pais trocar a fralda se necessário. Nela, elásticos e botões são indesejáveis, podendo ferir a pele delicada do bebê.
No início, ainda no hospital, os bebês dormem em chapéus e anti-riscos, para não se machucarem acidentalmente. Depois, chega de macacão de algodão e um cobertor leve. Não exagere no seu filho - o superaquecimento é mais perigoso do que a hipotermia. Para os recém-nascidos, uma temperatura de cerca de 20 graus é considerada confortável. Se for mais alto, o bebê ficará aquecido sob o lençol tricotado. No inverno, os pais se preocupam, por mais congelados que sejam suas migalhas à noite, ainda mais. Não há necessidade de usar pijamas e meias de lã. É provável que o bebê sinta calor dentro deles e esse material pode irritar a pele. Melhor pegar um cobertor mais quente e cobrir o bebê com ele.
Como colocar o recém-nascido no berço, com que roupa, cabe aos pais decidir, o principal é não exagerar para que o bebê não fique muito quente. A transferência de calor em bebês é ligeiramente diferente da dos adultos. Mesmo em uma sala fria, eles podem ser confortáveis. Você precisa estar atento à criança e entender qual é a temperatura ideal para ela.
Bebê dormindo no berço
O bebê deve ter um cobertor separado, mesmo que durma ao lado da mãe. É melhor colocá-lo sob o colchão e certificar-se de que não está acima do nível do peito. Alguns bebês dormem melhor quando são enfaixados. Eles são quentes, confortáveis, não acordam a cada movimento. O enfaixamento deve ser frouxo para que o bebê possa se mover. Além disso, o enfaixamento apertado provoca displasia das articulações do quadril. Antes de dormir, o quarto precisa ser ventilado, isso vai facilitar o adormecimento, prolongar o sono do bebê. Use um umidificador, se necessário.
Informação adicional. Se um bebê dorme em um carrinho, você precisa vesti-lo com uma camada mais quente do que você e cobri-lo com um cobertor. Não há necessidade de usar todos os tipos de acessórios, envelopes, macacões, cobertores ao mesmo tempo. As laterais do carrinho protegem o bebê do vento, por isso não há necessidade de ter medo de andar em dias de vento forte. Além disso, muitas crianças dormem melhor ao ar livre. Eles adormecem mais rápido e seu sono é mais longo.
No verão, é necessário proporcionar condições para que a luz solar direta não incida sobre os olhos do bebê. Melhor não ficar muito tempo ao sol. As cadeiras de rodas agora estão equipadas com mosquiteiros, você pode usar uma fralda comum. O uso constante de redes não é recomendado, pois interferem na circulação do ar. No verão, você pode caminhar com um recém-nascido a partir dos 7 dias de vida. Primeiro por meia hora, depois organize caminhadas completas por mais de duas horas enquanto o bebê dorme. No inverno, é melhor começar a sair um pouco mais tarde, quando a criança tiver 1,5-2 semanas de idade, se não houver problemas de saúde. A princípio, também por pouco tempo, com seu aumento gradativo.
Lugar de dormir para um recém-nascido
O recém-nascido pode dormir no berço ou com a mãe. Se ele dorme separado, pela primeira vez é melhor colocar sua cama ao lado da dos pais, para que sinta que a mãe não está longe e ela possa ver claramente o bebê. Quando o bebê está por perto, não há necessidade de perder tempo chegando até ele, talvez, apenas o toque da mãe seja suficiente para o bebê se acalmar. Em qualquer caso, a roupa de cama deve ser lavada após a compra e bem passada. É necessário que seja feito de materiais naturais, assim o bebê ficará confortável, e não haverá irritação na pele. Recomenda-se não usar travesseiros por até dois anos.
É bom se a parte inferior (subir e descer) ou a parte frontal do berço do bebê for regulada. Para que quando o bebê crescer, ele esteja seguro e não caia. O fundo é recomendado a partir de ripas, a seguir a cama elástica um pouco, o que é mais conveniente para o bebê, e promove a troca de ar normal. A parede frontal deve ser removível, para que você possa colocar a cama perto dos pais. Normalmente, os berços podem ser embalados, o que afeta a rapidez com que o bebê adormece. É conveniente - não há necessidade de embalar o bebê em seus braços. Ela pode se mover para frente e para trás. Não há diferença, a escolha depende do local do apartamento onde ficará a cama.
Importante! Você precisa preparar um colchão duro para seu bebê. Os ossos do recém-nascido ainda estão moles, os músculos não estão totalmente formados. Para um bebê ter uma postura correta, ele deve dormir em uma superfície firme.
Por este motivo, não é necessário colocar o bebê sobre capas moles. Além disso, um colchão duro não bloqueia o acesso ao ar, mesmo que a criança enterre o rosto nele. No colchão, sob o lençol, pode-se colocar uma fralda especial com impregnação repelente de umidade ou um oleado comum. Isso o protegerá se o bebê estiver na cama sem fralda. O material com o qual o colchão é feito deve ser hipoalergênico.
Bebê em um casulo
Você pode comprar um casulo de ninho de bebê. Este é um pequeno dormitório com laterais macias. Nele, o recém-nascido se sentirá nos braços da mãe, aquecido e confortável. A criança não será capaz de rolar e cair se estiver dentro dela.
Possíveis posições de dormir para bebês
Como um recém-nascido deve dormir em um berço depende de seus pais até que o bebê aprenda a rolar. A tarefa dos pais é garantir que o bebê não se machuque, não engasgue e seja confortável para ele.
Pose de embrião
Após o nascimento, no primeiro mês de vida, os bebês costumam dormir em posição fetal. As pernas estão no abdômen, as mãos estão no queixo. Era nessa posição que ficavam no estômago da mãe, então estavam acostumados, calmos e confortáveis. Aos poucos, vão esquecendo, se acostumando com as novas disposições.
Durma de lado
Dormir de lado é recomendado para bebês. Esta posição é a mais confortável e segura, evita a deglutição e regurgitação de ar. Se ocorrerem, isso evitará consequências indesejáveis. Para evitar que o bebê role, enrole uma toalha ou fralda e coloque-a nas costas do bebê. O rolo resultante vai fixar o bebê, fornecer calor e conforto.
Importante! É necessário não esquecer de virar o recém-nascido de um lado para o outro para que o crânio seja formado corretamente. Isso ajudará a evitar o desenvolvimento de torcicolo no futuro. É o suficiente para fazer isso a cada três horas. Se o bebê estiver preocupado com o estômago, ele pode puxar reflexivamente as pernas em sua direção e, como resultado, os gases irão embora. Esta é outra vantagem desta posição de dormir.
Dormir de costas
Você pode dormir de costas, mas apenas na presença de seus pais. Nesta posição, você não pode deixar a criança sozinha, ela pode engasgar ao cuspir. É melhor virar imediatamente a cabeça do bebê para o lado. Esta é a posição mais relaxada, o bebê pode esticar os braços e as pernas. Se o bebê for perturbado por gaziks, dormir nesta posição será agitado, eles não irão embora.
O bebê dorme de costas
Durma de bruços
Outra pose é sobre o estômago. Promove gases e reduz as cólicas. Os músculos abdominais também são fortalecidos, o que é especialmente importante para bebês com hérnia umbilical. É muito comum em bebês prematuros e fracos. Além disso, deitado nesta posição, o bebê aprenderá a segurar a cabeça. Não coloque na barriga imediatamente após a alimentação.
As mães ficam com medo quando o bebê adormece nesta posição, sugerindo que ele pode enterrar o nariz no colchão e sufocar. Tais casos não foram comprovados, os pediatras, ao contrário, recomendam que o recém-nascido durma nessa posição, por considerá-la a mais segura e confortável. Acredita-se que deitar de bruços exerce muita pressão sobre a mandíbula da criança e o acesso do ar aos pulmões diminui. Novamente, isso só é possível se o bebê dormir em um cobertor muito macio, uma cama de penas. É melhor usar lençóis esticados, eles não amassam e não representam o risco de sufocar o bebê.
Para proteger o bebê, você precisa de uma superfície dura, de um colchão, não é possível enterrar nele, o bebê simplesmente vira a cabeça para o lado. Se isso não acontecer, você mesmo pode virar delicadamente a cabeça da criança. Se o seu bebê dormir de bruços, a pressão no peito pode aumentar, resultando em dificuldade para respirar. Quase sempre, os bebês colocam as mãos sob eles, para que a respiração não seja perturbada.
O bebê dorme de bruços
Podem surgir problemas se o bebê tiver coriza ou crostas na passagem nasal. Portanto, é necessário monitorar de perto a saúde do bebê e realizar a higiene das vias nasais em tempo hábil. Esta é a posição de dormir mais controversa. Muitos continuam a considerá-lo perigoso devido ao risco de morte súbita de bebês por asfixia. Sob o controle dos pais e com a disposição correta da cama da criança, isso não pode acontecer.
Nota! Ao colocar um recém-nascido em um berço, é recomendável elevar sua borda superior de forma que a cabeça fique acima das pernas. A diferença de altura não deve exceder 10 centímetros. Às vezes, os pediatras são aconselhados a fornecer um ângulo de elevação maior. Por exemplo, durante o período da doença do bebê, se ele estiver preocupado com coriza. Isso facilita a passagem do muco pelo nariz do recém-nascido.
Não há uma resposta única para a pergunta: como colocar um recém-nascido no berço corretamente, tudo depende da saúde do bebê, das preferências e do humor dos pais.
Quais posições de sono são perigosas
Qualquer que seja a posição em que o bebê durma, os pais devem estar sempre presentes e, se necessário, vir em seu socorro. Não use travesseiro nem cubra o bebê com cobertor na cabeça, certifique-se de que cubra apenas o peito.
Se um recém-nascido tem displasia de quadril, não é recomendável dormir de lado, pois há uma carga adicional nas articulações e a situação é agravada. Caso o bebê durma de lado, o ortopedista responderá após o exame e os procedimentos necessários. Bebês prematuros e aqueles com doenças neurológicas diagnosticadas não devem ser colocados de bruços durante o sono.
Bebê dorme com pais felizes
De acordo com Komarovsky, o sono das crianças saudáveis ocorre quando é doce e calmo, não só para a criança, mas também para seus pais. Dormir o suficiente é importante não só para o bebê, mas também para sua mãe. Então, todos ficarão saudáveis e felizes.
