Até os 4 meses de idade, o principal alimento que o bebê recebe é o leite materno ou uma fórmula láctea adaptada. Nessa idade, o suco gástrico começa a ser produzido no corpo da criança, as paredes intestinais ficam mais espessas e as fezes se normalizam. Ele começa a se sentar, mas ainda não consegue andar. O bebê está pronto para mudar a dieta. No entanto, não se deve ter pressa, existem regras para a introdução de alimentos complementares.
Criança come de colher
O bebê está pronto aos 4 meses para a introdução de alimentos complementares
A partir dos 4 meses de idade, os bebês alimentados com mamadeira começam a mudar gradualmente para a nutrição de adultos. Isso se deve ao fato de que, nessa idade, os bebês não recebem com a mistura uma quantidade suficiente de elementos úteis e nutritivos. Alguns pediatras consideram que bebês amamentados também estão prontos para introduzir alimentos complementares.
Por quais sinais é determinado que uma criança pode ser introduzida a alimentos complementares aos 4 meses? Antes de começar a mudar a dieta da criança, você deve prestar atenção a alguns sinais:
- Os primeiros dentes de leite do bebê estouraram.
- O bebê observa com interesse a ingestão de alimentos dos adultos.
- O bebê não se empanturra de fórmula ou leite materno, isso se manifesta pela frequente procura de alimentos.
- A criança aprende a sentar.
- Abaixo do peso está presente.
- Atrasos no desenvolvimento devido à ingestão insuficiente de nutrientes.
Menino com mordedor
O que não pode ser inserido em 4 meses
Aos 4 meses, o trato gastrointestinal não está totalmente formado. É recomendável começar com os alimentos mais leves. Abordam a escolha dos alimentos com cuidado para não provocar ataques de cólicas, problemas com fezes e alergias. É proibido experimentar os seguintes produtos:
- bagas vermelhas: morangos, framboesas, morangos silvestres;
- carne e peixe enlatados;
- batatas;
- tomates;
- especiaria;
- banana;
- massa;
- caldos de carne;
- queijo cottage, leite, ovos, manteiga.
Importante! Recomenda-se iniciar a alimentação complementar com mingaus sem laticínios ou purê de vegetais, ao invés de frutas e sucos, pois após uma migalha doce ele não vai querer comer vegetais.
O que pode ser administrado em 4 meses
Muitos pais jovens não sabem o que pode ser dado a um bebê de 4 meses. Depois de visitar o pediatra para um exame de rotina, o médico explica detalhadamente o que pode ser consumido pela criança. Dependendo das características individuais de desenvolvimento e saúde do bebê, o médico faz recomendações. Os produtos mais adequados incluem:
- mingau sem leite: trigo sarraceno, arroz;
- abobrinha;
- abóbora;
- couve-flor;
- brócolis;
- uma maçã.
Os pais escolhem um produto da lista e deixam o bebê experimentá-lo. É preferível usar purê de batata pronto, que se vende em qualquer loja. A comida para bebês é preparada de acordo com uma determinada tecnologia. Purês são hipoalergênicos, as crianças os toleram bem. O produto certo fortalecerá a saúde do bebê.
Purê de bebê
Esquema e tabela de alimentos complementares a partir de 4 meses
Os alimentos complementares são introduzidos a partir de 1 colher de chá. purê de batata. As crianças são alimentadas na segunda mamada da manhã para monitorar a reação. No dia seguinte, a porção é dobrada. Eles continuam a fazer isso até que tragam 140 g de purê de vegetais ou mingau.
Um esquema aproximado de introdução de alimentos complementares a uma criança de 4 meses
| Dia | produtos | número |
|---|---|---|
| 1 | Abobrinha | 1 colher de chá |
| 2 | Abobrinha | 2 colheres de chá |
| 3 | Abobrinha | 4 colheres de chá |
| 4 | Abobrinha | 6 colheres de chá |
| 5 | Abobrinha | 8 colheres de chá |
| 6 | Abobrinha - abóbora | 7 colheres de chá - 1 colher de chá |
| 7 | Abobrinha - abóbora | 6 colheres de chá - 2 colheres de chá |
| 8 | Abobrinha - abóbora | 4 colheres de chá - 4 colheres de chá |
| 9 | Abobrinha - abóbora | 2 colheres de chá - 6 colheres de chá |
| 10 | Abóbora | 8 colheres de chá |
| 11 | Abóbora - couve-flor | 7 colheres de chá |
| 12 | Abobrinha - couve-flor | 4 colheres de chá |
| 13 | Abóbora - couve-flor | 2 colheres de chá |
| 14 | Couve-flor | 8 colheres de chá |
| 15 | Abobrinha - brócolis | 7 colheres de chá |
| 16 | Abóbora - brócolis | 6 colheres de chá |
| 17 | Couve-flor - brócolis | 4 colheres de chá |
| 18 | Abobrinha - brócolis | 2 colheres de chá |
| 19 | Brócolis | 8 colheres de chá |
| 20 | Mistura de vegetais - trigo sarraceno | 7 colheres de chá |
| 21 | Legumes - trigo sarraceno | 6 colheres de chá |
| 22 | Legumes - trigo sarraceno | 4 colheres de chá |
| 23 | Trigo sarraceno | 8 colheres de chá |
| 24 | Trigo mourisco - vegetais - arroz | 4 colheres de chá - 3 colheres de chá |
Para crianças que estão ganhando pouco peso, recomenda-se iniciar os alimentos complementares com mingaus. Isso contribuirá para um ganho de peso acelerado. Além disso, também é rico em microelementos úteis que são necessários para um bebê, como vegetais. É preferível escolher trigo sarraceno ou arroz, pois são mais bem digeridos e não causam reação alérgica.
Importante! O bebê recebe todos os produtos para experimentar separadamente, a fim de acompanhar a reação do corpo.
Menina nos braços da mãe com uma colher
Como introduzir alimentos complementares a um bebê de 4 meses de idade enquanto amamentado
Nos guardas, costuma-se introduzir novos produtos na dieta a partir dos 6 meses. Em alguns casos, essas datas são alteradas e começam a se alimentar a partir dos 4 meses. Esses motivos incluem:
- prematuridade;
- abaixo do peso;
- falta de oligoelementos;
- não saciedade com leite materno.
Vale a pena considerar! O sistema digestivo dos bebês amamentados não é tão bem formado quanto o das crianças artificiais. Portanto, qualquer mudança na dieta começa estudando cuidadosamente a reação do bebê.
Vale a pena seguir algumas regras:
- É proibido dar ao bebê vários produtos ao mesmo tempo. Se ele desenvolver uma reação, será difícil encontrar o alérgeno.
- Dê novos alimentos antes de amamentar. A essa altura, o bebê estará com fome e comerá com prazer.
- Após a alimentação complementar, são complementados com leite materno.
- A consistência da comida deve ser lisa e sem grumos. Aos 4 meses, os bebês não podem mastigar os caroços, eles podem engasgar com eles.
- Depois de se acostumar com o primeiro vegetal, eles começam a introduzir um novo.
- Recomenda-se alimentar o bebê com uma colher, para que seja mais fácil ensiná-lo a comer sozinho no futuro.
- No início dos 5 meses, a criança deve experimentar 4 produtos.
- Os alimentos complementares são introduzidos quando o bebê está completamente saudável. Se houver resfriado, o procedimento é adiado.
- Se a alimentação complementar coincidir com a vacinação, ela é adiada por uma semana.
Criança em um babador verde
Como apresentar alimentos complementares a um bebê de 4 meses com alimentação artificial
Para bebês de salgueiro, as regras para mudar a dieta são as mesmas que para bebês. As crianças que tomam esse tipo de alimento digerem novos alimentos com mais facilidade. A fórmula láctea adaptada contém proteína de vaca, para a digestão da qual certas enzimas são produzidas. Para sucos, cereais e purês, existem regras para alimentos complementares.
Purê de vegetais e frutas
Há uma opinião de que sucos de frutas e frutas são mais fáceis de digerir e também contêm oligoelementos e vitaminas mais benéficos. No entanto, os pediatras modernos tendem aos alimentos complementares de vegetais, uma vez que têm sabor menos agradável, o bebê após a fruta não vai querer comer vegetais frescos.
Purê de batata é feito de frutas e vegetais. Também são vendidos prontos nas lojas. Para a preparação, a fruta é fervida em fogo médio por 15 minutos, a seguir sove com um garfo, acrescente uma pequena quantidade de caldo, bata no liquidificador até ficar homogêneo.
As frutas são esfregadas em um ralador fino. Com esse tratamento, formam-se caroços, com os quais o bebê pode engasgar. Recomenda-se o uso de purê homogeneizado pronto.
Importante! Após a alimentação complementar com diversos produtos, são preparados purês mistos com diversos componentes.
Sucos
Muitos pediatras não recomendam iniciar a alimentação complementar com sucos, pois isso aumenta o risco de desenvolver doenças intestinais e causa alergias. Depois que o bebê provar o suco doce, será difícil para ele se acostumar com vegetais frescos. Ao introduzir uma bebida, certas regras são seguidas:
- Eles dão suco para beber após a mamada, pois o bebê pode recusar o leite.
- A alimentação é feita com colher e mamadeira com bico.
- A primeira porção é de 5 ml.
- A cada consulta é aberta uma nova lata de suco, sempre fresca.
- Ao fazer o suco, ele é diluído duas vezes em água fervida.
- Para a primeira alimentação, use sucos de um componente de maçãs ou peras.
Alimentação complementar
Mingau
Mingau é ótimo para um bebê de 4 meses que não está ganhando peso bem. São nutritivos, devido ao seu valor nutritivo e teor calórico, contêm tantos oligoelementos e vitaminas quantos forem necessários para o desenvolvimento das migalhas. Ao usar cereais, certas regras são seguidas:
- Trigo mourisco, arroz e milho são adequados para a primeira alimentação.
- Escolha cereais que não contenham glúten, pois retarda o desenvolvimento das crianças.
- Compram cereais em lojas especializadas ou farmácias, devem ser marcados "4+" e uma descrição detalhada da preparação.
Importante! Para maior ganho de peso, adicione 1 colher de chá ao mingau. óleo vegetal para aumentar o conteúdo calórico do prato.
Gradualmente, a alimentação do bebê no segundo dia é substituída por mingau. Depois dessa refeição, ele dorme bem e brinca por muito tempo. Muitas mães preferem essa opção para iniciar os alimentos complementares. Os cereais devem ser incluídos na dieta.
A reação do bebê como um sinal para interromper a alimentação complementar
Em alguns casos, o corpo da criança reage a um novo produto em 24 horas. Em tais situações, seu consumo é temporariamente interrompido. Os seguintes sintomas aparecem:
- uma erupção no corpo de natureza diferente;
- um ataque de cólica;
- constipação;
- diarréia;
- fezes verdes;
- inquietação.
Caso ocorra alguma reação, é necessário interromper a alimentação complementar e consultar um especialista.
