Existem diferentes cenários para criar um filho. Inicialmente, é importante que alguém organize a rotina diária do recém-nascido, faça uma programação aproximada que inclua alimentação, banho, caminhada e sono. Para alguns, é considerada uma atividade desnecessária desenvolver determinada rotina, razão pela qual, desde o nascimento, vivem as migalhas dos pais, partindo das necessidades de um bebê. Como escolher um estilo de vida é uma questão individual. Se você criar uma programação ideal para todos os membros da família desde o início, é provável que não precise despender tempo e energia posteriormente para estabelecer uma rotina diária.
Sono profundo é a base de um regime adequado
A importância do regime
Na rotina diária do recém-nascido de primeiro mês, devem ser estabelecidos os componentes mais importantes: amamentação ou alimentação artificial, sono pleno e vigília pelo tempo necessário, sensação de segurança. Deve-se dar a devida atenção caso seja necessário normalizar todos os problemas com a lactação e gv, definir horários de descanso, montar seu dia com base no planejamento planejado. Claro, o regime vai mudar: daqui a seis meses, um ano será completamente diferente de um bebê de um mês. Porém, mudá-lo, ajustar-se às mudanças será muito mais fácil se o bebê estiver acostumado a uma determinada rotina.
Importante! Se a configuração do regime leva uma semana para um bebê recém-nascido, para um bebê de um ano pode levar um mês ou mais. Portanto, este problema deve ser tratado com responsabilidade.
Regime e cuidado integral são importantes até mesmo para um bebê recém-nascido.
O Dr. Evgeny Komarovsky (pediatra russo) enfatiza que, do ponto de vista da fisiologia e da psicologia, o bebê não precisa de um regime como tal. No entanto, um cronograma bem estabelecido tornará a vida mais fácil para os adultos, criando uma oportunidade de permanecer forte e capaz. Se o bebê comer e dormir quando quiser, os pais não dormirão o suficiente, ficarão letárgicos, nervosamente exaustos.
Nota! Está provado que aquelas crianças que estão acostumadas desde o nascimento a uma certa rotina diária são menos propensas a resfriados e tensões. É mais fácil para eles se adaptarem ao novo ambiente.
Prós de uma rotina diária desenvolvida
Por que você deve prestar atenção à rotina diária de um recém-nascido:
- A vida familiar se tornará mais organizada. Além disso, o bebê se prepara mais rápido para visitar o jardim de infância e a escola, pois há uma rotina diária clara. Durante o primeiro ano, o regime mudará várias vezes, mas seu esquema básico permanecerá.
- Quando um regime de sono é desenvolvido, o bebê está sempre vigoroso, ativo e se desenvolve bem. Nesse sentido, os pais devem ser flexíveis, entendendo as características individuais de seu filho. Algumas crianças, a partir dos dois anos, não querem dormir durante o dia, mas à noite “dormem o suficiente” às 12-13 horas.
- A dieta, segundo Komarovsky, é mais conveniente para os pais do que para a criança. O suco gástrico das migalhas começa a ser produzido na hora do almoço e do jantar. Porém, no jardim de infância, na escola, o horário das refeições será diferente, por isso a criança terá que se adaptar a isso. A programação deve ser alinhada com antecedência para que o bebê se sinta confortável no jardim de infância e não tenha que suportar a falta de comida em um horário conveniente para ele.
- Caminhar é um componente importante da saúde, tanto para o bebê quanto para o aluno. Você não deve se recusar a sair para tomar ar fresco, mesmo durante a doença, a menos que seja acompanhada por uma alta temperatura. Tosse e coriza não são motivo para impedir o bebê de andar, uma vez que o ar fresco contribui para a recuperação precoce da criança de uma doença respiratória.
Regime de 1 mês
Um regime estrito de um recém-nascido no primeiro mês é um caminho para lugar nenhum. Cada criança é única e individual desde o nascimento. Cada bebê tem necessidades comuns, mas também existem diferenças significativas.
O que é individualidade:
- Em estado geral. Alguém nasce naturalmente, alguém com ajuda de uma cesárea, alguém passou por um parto difícil. Portanto, uma criança pode ser tranquila, a outra - criança barulhenta e caprichosa.
- Adaptação a um novo e grande mundo. Você precisa se familiarizar com ruído, luz, cor, movimentos, cheiros.
- Após o nascimento, você precisa "pegar" comida sozinha - para colocar no seio, para sugar. Os intestinos começam a funcionar, então o bebê também precisa aprender a se aliviar.
- A mamãe nem sempre está lá, como estava no útero, o bebê precisa dela, do seu cuidado e amor.
Todos esses momentos para cada migalha passam à sua maneira, o que afeta o dia a dia. O dia a dia do bebê a cada mês tem uma estrutura própria e eventos importantes que são iguais para todos. O bebê mensal, basicamente, precisa de um bom sono, nutrição e comunicação com a mãe.
Rotina diária aproximada de 1 a 10 meses
Se durante esse período você começar a estabelecer uma rotina diária, o bebê vai se acostumar rapidamente a uma determinada sequência de eventos.
Toda criança precisa de:
- Dormir. Nas duas primeiras semanas, o bebê consegue dormir constantemente, assim que ele come já está descansando. No final do primeiro mês, ele já está um pouco acordado, olha o que está acontecendo ao seu redor, ouve sons estranhos e a voz de sua mãe.
- Nutrição. A maioria dos bebês precisa de pelo menos 6-8 mamadas por dia. No primeiro mês, eles bebem cerca de 50-90 ml por refeição. Aqueles que são alimentados com mamadeira podem ficar saciados com menos fórmula.
- Tomando banho. Este é um procedimento importante que é realizado antes de dormir e se alimentar. A água do banheiro deve estar entre 36-37 graus.
Banho de bebê
- Andando. É bom para o bebê respirar ar fresco. Se o sol está brilhando na rua, isso vai ajudar na produção de vitamina D, o que significa que vai prevenir a ocorrência de raquitismo.
Caminhando com um bebê recém-nascido
- Massagem, ginástica. Realizado à vontade, 30 minutos antes das mamadas.
Recomendações para pais
O modo infantil tem suas próprias características que todos os pais devem saber:
- Se a migalha dormiu até a hora do almoço e decidiu ficar acordada à noite, você deve pensar sobre o regime. Os passeios em que os recém-nascidos adoram dormir ajudarão a ajustá-lo. Portanto, você deve sair para a rua durante as horas de sono.
- Para que o bebê entenda que chegou a manhã, você deve ensiná-lo a se lavar. Primeiro, será um chumaço de algodão umedecido com água, depois você pode lavar o rosto com a mão.
- À noite, você não deve acender uma luz forte, comunicar-se apenas em um sussurro.
- Se a criança não quiser dormir, você deve colocá-la no berço, começar a cantar uma canção de ninar ou ligar uma música melódica (sons da natureza). Se você fizer isso todos os dias, o bebê vai entender rapidamente que com a inclusão da música vale a pena ir para a cama.
Como ensinar uma criança ao regime
Para que as migalhas formem o conceito de regime, não se deve recorrer a procedimentos severos e punições. Você deve estudar seu filho e encontrar uma abordagem para ele.
Alguns truques:
- Se a criança está chorando, embora tenha acabado de sugar o seio, provavelmente precisa de atenção e amor. Sacuda-o, converse com ele e o problema pode ser resolvido sem alimentação adicional.
- Durante o dia, o bebê deve se cansar, olhar a natureza, nadar, andar na rua, aí o sono vai ser bom.
- Na primeira semana após o parto, você não deve forçar o bebê ao regime. É necessário registrar o tempo de alimentação e sono, posteriormente formar a rotina diária.
Como alimentar
O modo de alimentar o recém-nascido nos primeiros meses está apenas sendo estabelecido, a lactação está melhorando, o bebê está se adaptando às novas condições.
Segundo muitos pediatras, o horário de alimentação do recém-nascido não deve incluir as refeições de hora em hora. Durante os primeiros dois meses, o bebê pode comer a cada 20 minutos e após 3 horas. Isso se deve ao fato de o corpo da mãe se adaptar às necessidades do filho. Após 2 meses, via de regra, o próprio bebê ajustará o modo de alimentação de que necessita.
Violações de regime
Mesmo com grande esforço dos pais para estabelecer um determinado regime do dia, as violações ocorrem quando o bebê exige mamas a cada meia hora, dorme mais durante o dia e fica acordado à noite, é caprichoso e grita durante as caminhadas. Você não deve entrar em pânico aqui - primeiro você precisa descobrir por que o bebê está inquieto.
Em primeiro lugar, para uma criança ser ativa e alerta, ela deve estar cheia. Talvez a técnica de alimentação tenha sido violada: essa é uma pegada incorreta do mamilo, uma postura incômoda na hora dos guardas. Nessas situações, a criança fica desnutrida, não recebe "de volta" leite nutritivo, preocupa-se e, muitas vezes, pede o peito.
Informação adicional. A questão da fixação correta recebe atenção especial, mesmo no hospital. No entanto, você sempre pode procurar a ajuda de um especialista em amamentação ou pediatra.
Às vezes, quando o bebê acaba de começar a mamar no seio, ele imediatamente o atira, começando a chorar. Um dos motivos para esse comportamento é que o bebê engoliu grande quantidade de ar durante o processo de alimentação. A barriga começa a doer, a sensação de plenitude e peso causa ansiedade, então o bebê fica muito mal-humorado e irritado. Para ajudá-lo, você precisa segurá-lo em uma posição vertical por 5 a 7 minutos - dessa forma, o excesso de ar escapará do estômago. O bebê poderá então mamar com segurança novamente.
Problemas também ocorrem com o sono:
- difícil adormecer;
- despertares frequentes;
- o sono é curto e agitado.
Normalmente, esses sintomas são consequência de uma violação do regime de temperatura (muito quente ou frio), a manifestação de cólica intestinal. Em alguns casos, você deve entrar em contato com um neurologista para identificar uma doença neurológica: pressão intracraniana alta, encefalopatia perinatal.
A criança não quer dormir, a programação do dia está quebrada
Um problema real é quando o bebê está acordado à noite e dorme suavemente durante o dia. Como a glândula pineal (parte do cérebro responsável pelo correto estabelecimento do biorritmo) não está suficientemente desenvolvida em bebês, esses fenômenos são frequentes. Recomenda-se ensinar gradualmente o bebê a distinguir entre o dia e a noite: ser mais ativo durante o dia, brincar, fazer ginástica e massagens, e introduzir um passatempo mais calmo antes de se deitar para uma noite de sono.
É muito difícil para um bebê recém-nascido se acostumar com uma nova rotina. Portanto, ele deve ser gradualmente e consistentemente acostumado a um determinado cronograma.
