O sono repousante de uma criança é interrompido por vários motivos. Toda jovem mãe deve saber por que o bebê grita à noite. Ajustando a rotina diária do bebê e protegendo-o do estresse, você pode promover um sono infantil saudável.
Bebê grita à noite
Características do sono de uma criança até um ano
O sono de uma criança é diferente do de um adulto. Na maior parte, o bebê está em fase rápida.
Importante! Durante a fase rápida do sono, é muito fácil para o bebê acordar.
Durante o sono profundo, o bebê dorme profundamente. Neste momento, nem mesmo os sons mais altos podem acordá-lo. É verdade que esta fase não dura muito.
O ritmo do sono em crianças de até 3-4 meses é semelhante à alternância frequente de ondas de ciclos "rápidos" e "lentos". Após os 4 meses de idade, a duração da fase rápida diminui, e a lenta torna-se semelhante à fase "adulta". A partir dessa idade, o bebê adormece sozinho entre as fases.
Bebê dormir
Crianças menores de um ano dormem de 11 a 18 horas por dia. A duração do sono ininterrupto raramente excede 3 horas. A criança acorda principalmente de fome, pois uma pequena porção da comida é digerida rapidamente.
Características do sono
| Era | Sono diurno | Dormir a noite |
|---|---|---|
| Até 2 meses | 2,5 horas 6 vezes | 6 horas |
| Até 4 meses | 2 ou 2,5 horas 5 vezes | 6,5 horas |
| Até 6 meses | 4 ou 5 vezes por 2 horas | 7 h. |
| Até 9 meses | 3 ou 4 vezes por uma e meia - duas horas | 8 horas |
| Até um ano de idade | Uma e meia - duas horas 2 vezes | Até 10 horas |
Razões pelas quais uma criança grita à noite
A criança chora e se dobra à noite pelos seguintes motivos:
- Estresse. Os pais devem saber que é muito fácil para os bebês ficarem entusiasmados com alguma coisa. Muitas vezes, uma criança chora durante o sono devido a pequenos eventos, como um novo brinquedo. A criança pode responder com choro e conflitos familiares, brigas.
- Algumas razões médicas são diarreia, vermes, cólicas devido à falta de vitaminas.
- A criança grita à noite e como o membro estava deitado, ela não sente.
- A criança pode não dormir à noite porque não gastou toda a sua energia. Freqüentemente, em crianças móveis, a energia literalmente extravasa.
- Os bebês ainda não desenvolveram ritmos biológicos. Por isso, a criança grita à noite. Acontece que ele não dorme no escuro, mas descansa durante o dia.
- O raquitismo é comum em bebês. Nas fases iniciais da doença, aumenta a excitabilidade neuro-reflexa, que se manifesta claramente em 3-4 meses. Os bebês têm medo, irritabilidade, ansiedade, distúrbios do sono. Às vezes ele pode gritar.
- A criança pode ser incomodada por uma cama ou pijama desconfortáveis, pela presença de um grande número de brinquedos e travesseiros infantis no berço ou apenas por uma fralda molhada.
- Até os três meses de idade, as migalhas costumam apresentar cólicas e dores intensas. A partir dos 6 meses, os dentes começam a explodir ativamente nas crianças. Uma criança de 6 meses grita descontroladamente à noite, na maioria das vezes devido à dentição.
Cólica intestinal
- A sala pode ser fria, quente ou abafada.
- Amígdalas aumentadas podem ser uma das razões para o ronco e o sono agitado.
- Finalmente, os bebês sentem que a mãe não está por perto. Alguns bebês requerem contato tátil com ela.
Nota! Uma criança de 1-2 meses não dorme bem se não houver uma mãe por perto. Se ele acordar sozinho, é difícil para ele adormecer. Ele comunica isso com um grito.
Às vezes, a criança pode acordar depois de algumas horas e gritar bem alto. Alguns pais notam que a criança grita à noite "como um corte". Isso ocorre devido a uma incompatibilidade nos períodos do ciclo do sono (chamada parassonia). O mesmo fenômeno ocorre devido ao acúmulo de emoções negativas, o desenvolvimento de medos.
Como ajudar seu filho se ele gritar e chorar à noite
Os pais podem garantir que seu bebê tenha um sono repousante e saudável. Para fazer isso, você deve seguir as seguintes recomendações:
- No quarto onde o bebê dorme, é preciso criar silêncio. A fase superficial do sono do bebê dura muito mais, é importante criar condições para que o sono não seja interrompido. Durante esse tempo, você não pode ligar a TV e falar alto.
- No momento do despertar, é preciso ir até o bebê e acalmá-lo: acariciar, abraçar, ficar até dormir completamente.
- Afagar as costas do bebê ajuda-o a se acalmar e relaxar, e ajuda a adormecer rapidamente. Uma massagem suave e relaxante às vezes é útil.
Massagem leve da criança
- A criança deve estar cheia. Se ele estiver com fome, não dormirá profundamente.
Importante! Ao amamentar, o bebê só come quando libera o próprio seio.
- Mamãe deve estar sempre calma. Somente neste estado ela fornecerá calor, amor e sono profundo.
- A cólica mamária pode ser aliviada se você não se apressar em comer alimentos complementares e alimentar o bebê apenas com leite materno por até 4-6 meses.
Dicas para promover um sono saudável do bebê
As dicas a seguir ajudarão a manter seu bebê saudável:
- É importante que os pais observem a rotina diária. É necessário que o bebê durma, fique acordado e coma quase ao mesmo tempo.
- A temperatura ideal do ar deve ser mantida. Abra a janela durante o tempo quente. No outono e no inverno, antes de ir para a cama, areje bem o quarto.
- A cama do bebê não deve ser fechada.
- O bebê não deve dormir na mesma cama com os pais. Isso é desencorajado pela maioria dos pediatras.
- Você não deve permitir que seu bebê durma muito durante o dia, caso contrário, ele não dormirá bem à noite.
- Otimize o tempo para alimentar o bebê à noite. Nos primeiros 3 meses de vida, uma ou duas mamadas são suficientes. Até os seis meses de idade, uma refeição por noite é suficiente. Além disso, o bebê não precisa biologicamente de alimentação noturna.
- É necessário que o bebê durma bastante ao ar livre durante o dia. Jogos ao ar livre e conhecimento ativo do mundo devem ser incentivados.
- Bem acalma o banho à noite. Você pode adicionar uma decocção de camomila ou hortelã à água.
Banhando o bebê na banheira
- A criança deve ter uma fralda descartável de alta qualidade.
Os médicos aconselham não ignorar o choro do bebê. Você precisa se aproximar do bebê, pegá-lo nos braços e acariciá-lo. Em caso de síndrome dolorosa, tomar medidas para eliminá-la. Quando uma criança está entediada, você precisa estar com ela ou dar-lhe a oportunidade de adormecer em seus braços.
