Alimentos complementares são alimentos adicionados além do leite materno ou da fórmula. Existem várias opções para introduzi-lo na dieta. Os pais terão interesse em saber o que são alimentos complementares pedagógicos.
Alimentos complementares pedagógicos
Tipos de alimentos complementares para recém-nascidos
Existem 2 tipos diferentes de alimentos complementares: pedagógicos e pediátricos.
Pediátrico
A alimentação complementar pediátrica é a introdução gradual de novos produtos no cardápio de acordo com um esquema pré-determinado. Os produtos têm consistência uniforme e não contêm peças duras. A introdução de alimentos complementares segundo esse esquema é feita a partir de pequenas quantidades de uma colher de chá. Gradualmente, a quantidade de comida aumenta.
Importante! Produtos enlatados para alimentação infantil podem ser usados como alimentos complementares.
A introdução de alimentos complementares é realizada se a criança:
- segura a cabeça;
- senta-se com pouco ou nenhum apoio;
- abre a boca nesse momento se uma colher com comida é trazida para ele;
- fecha a boca com uma colher, segura a comida nela e a engole.
Pedagógico
Alimentos complementares pedagógicos - quando a criança se interessa pelos alimentos que os pais comem. Isso significa que o bebê recebe o alimento que ele pede. Assim, aos poucos, ele provará toda a comida e se acostumará com a mesa comum. Mas o leite materno continua sendo a base da nutrição.
O que são alimentos complementares pedagógicos
Ao contrário do método tradicional de introdução de produtos, não existe um plano definido para a quantidade e variedade de produtos alimentares com alimentos complementares pedagógicos. Nada é especialmente preparado para a criança.
Importante! A criança não é forçada a comer. É importante que ele mesmo demonstre interesse pela comida.
Interesse da criança por comida
A importância desse método de alimentação é que ensina o bebê a comer. Conhece alimentos sólidos, faz as primeiras tentativas de mastigar. A criança, observando os pais, aprende a usar pratos, talheres. Seu corpo aprende exatamente com os produtos que são usados na família.
Benefícios
As vantagens dos alimentos complementares pedagógicos incluem:
- sem problemas de apetite;
- despertar um interesse ativo pela comida;
- ensinar às migalhas o uso correto dos talheres;
- o bebê aprende as tradições familiares durante uma refeição familiar;
- não há necessidade de preparar alimentos separadamente para a criança e, portanto, economia de tempo significativa;
- mesmo pequenas quantidades de comida sólida acostumam o sistema digestivo do bebê a produzir as enzimas necessárias;
- o bebê aprende a mastigar;
- não há necessidade de comprar purê de batata e cereais caros em potes para o bebê.
Desvantagens
As desvantagens dos alimentos complementares pedagógicos incluem:
- não há dados científicos sobre a segurança de alimentos complementares pedagógicos;
- a necessidade de revisar o cardápio familiar usual para que o bebê receba todas as vitaminas necessárias, oligoelementos em uma alimentação balanceada;
- uma jovem mãe deve ficar muito tempo na cozinha e durante a lavagem, porque o bebê, com essa alimentação, mancha tudo ao redor;
- os pais não conseguem encontrar a fonte da alergia;
- na primeira tentativa, o bebê pode vomitar.
Regras básicas de alimentação pedagógica
Importante! Antes de iniciar a alimentação pedagógica, é necessário consultar um pediatra. Ele deve correlacionar a condição da criança com as normas de peso, altura e desenvolvimento.
Com que idade começar
Você pode começar a se alimentar logo aos três meses. A partir daí, o bebê vai aprendendo aos poucos que a alimentação faz parte do cotidiano dos familiares. Após cerca de 2 meses, o denominado reflexo de empurrar desaparece. Consiste no fato de a criança tentar cuspir tudo o que entra em sua boca.
Primeira alimentação
A alimentação complementar é introduzida se houver esses sinais:
- a criança segura objetos nas mãos;
- ele não cospe comida;
- a criança está interessada em comida;
- quando uma nova refeição é introduzida, o bebê não vomita.
Com quais produtos começar
Recomenda-se começar a alimentar com vegetais, cereais. Após alguns meses, frutas e bagas devem ser introduzidas na dieta.
Dosagem do produto
Você pode dar ao seu bebê duas ou três pequenas doses de um novo produto por vez. Com a idade, a variedade de produtos introduzidos se expande. Em paralelo com os alimentos complementares, você precisa continuar a amamentar seu bebê (ou alimentá-lo artificialmente).
Regras de alimentação
Durante as primeiras semanas, o bebê fica no colo da mãe durante a mamada, experimentando as menores quantidades de comida do prato.
Criança experimenta comida nova do prato
Nota! Isso só pode ser feito por mães que se alimentam corretamente e cuja dieta contém apenas produtos naturais. Salsicha ou ketchup claramente não são adequados para um bebê.
A criança deve receber todos os tipos de alimentos. Se ele não gosta de alguma coisa, não precisa insistir. Depois de introduzir um novo tipo de alimento, você precisa esperar alguns dias e, em seguida, experimentar o novo alimento. Essa pausa é necessária para determinar se há uma reação alérgica a certos alimentos.
Se uma jovem mãe pratica a alimentação, seu esquema se baseia na introdução gradual de mais e mais novos tipos de alimentos na dieta em um curto período de tempo.
A introdução passo a passo dos alimentos complementares pedagógicos é a seguinte:
- a mãe coloca comida segura para o bebê em um prato;
- a criança senta no colo da mãe e segura uma colher nas mãos;
- assim que o bebê é atraído pela comida, a mãe dá ao bebê uma pequena quantidade de um dos produtos;
- o bebê come o prato (ou cospe fora);
- se o bebê gostou pode dar mais 2 da mesma dose do prato;
- é necessário continuar dando ao bebê microdoses do mesmo prato por vários dias;
- além disso, a criança recebe novos alimentos deliciosos da mesma maneira.
De outros
Alguns pais têm medo de dar comida de "adulto" ao bebê, pois, em sua opinião, ele pode engasgar com ela. Isso pode ser evitado arrancando os pedaços menores. Se o bebê está tentando engolir um pedaço grande, a mãe precisa puxá-lo com o dedo.
A partir dos 9 meses de idade, a quantidade de alimentos complementares pode ser ligeiramente aumentada. Com a idade de um ano, você pode dar a uma criança até 2 colheres de sopa de cada vez. alimentos complementares.
Ao introduzir alimentos complementares pedagógicos para a amamentação, você precisa prestar atenção ao seguinte:
- Monitore a saúde do bebê. Se ele tem alergia ou problemas de estômago, você precisa ter um cuidado especial ao introduzir novos alimentos na dieta.
- É importante que o membro da família cujo prato o bebê está comendo seja saudável. Ele não deve ter cáries, úlcera péptica, certas doenças crônicas ou uma doença viral respiratória aguda.
- É necessário certificar-se de que nenhum alimento insalubre atinge os olhos da criança. Para fazer isso, certifique-se de que todos os membros da família consumam alimentos saudáveis.
- É proibido entreter o bebê enquanto se alimenta. A alimentação não vale a pena fazer uma apresentação de circo. É preciso estimular o interesse do bebê pela comida que despertou seu interesse. Isso forma o comportamento correto do bebê à mesa.
A criança está sentada à mesa
Esquema de introdução de produtos em alimentos complementares
Muitas mães jovens dão suco ao bebê como primeiro alimento complementar. Isso está errado: os pediatras modernos acreditam que, desde que a mãe consuma quantidade suficiente de vitaminas e minerais no leite materno, a criança não precisa tomar suco até os nove meses de idade. Os pediatras europeus acreditam que a introdução precoce de sucos na dieta é prejudicial à saúde das crianças. Portanto, os esquemas de introdução de alimentos complementares em pediatria recomendam iniciá-la com cereais ou com frutas.
Mesa mensal
A OMS recomenda dar às crianças alimentos em alimentos complementares de acordo com este esquema
| Nome do produto complementar | Tempo de introdução | Volume da porção inicial |
|---|---|---|
| Purê de vegetais | 5 meses | Meia colher de chá |
| Óleo vegetal (milho, girassol ou azeitona) | 6 meses | 3-5 gotas aumentando gradualmente para uma colher de chá |
| Mingau sem leite | 6 meses e meio | Meia colher de chá |
| manteiga | 7 meses | Uma oitava colher de chá |
| Purê de frutas | 7 meses | Meia colher de chá |
| Mingau com leite | 8 meses | A mesma quantidade |
| Purê de carne | 8 meses | ¼ colher de chá |
| Gema de frango | 8 meses | Um oitavo |
| Biscoitos de bebê | 9 meses | Oitava parte |
| Kefir, iogurte | 9 meses | Meia colher de chá |
| Miudezas | 10 meses | Meia colher de chá, 2 vezes por semana |
| Um peixe | 10-11 meses | Além disso |
| Suco diluído em água | 10 meses | Algumas gotas |
| Sêmola, cevada, mingau de cevada pérola | 12 meses | 2 colheres de chá |
| Purê de frutas vermelhas | 12 meses | Meia colher de chá |
Sinais de introdução incorreta de alimentos complementares
Um dos sinais de introdução incorreta de alimentos complementares é que o bebê, após uma série de testes bem sucedidos e com grande apetite, recusa o alimento proposto. Este é um sinal de comer demais.
Criança se recusa a comer
Para resolver esse problema, você não precisa levar o bebê para a mesa por vários dias. Se durante esse tempo voltou a demonstrar interesse pela comida, o método pedagógico deve ser retomado.
Opinião de Komarovsky sobre alimentos complementares pedagógicos
De acordo com o Dr. Komarovsky, os alimentos complementares pedagógicos não trazem danos ou benefícios. A introdução do bebê em cereais, carne e outros produtos deve ser feita de acordo com o esquema tradicional "pediátrico". É assistido por pediatras.
De acordo com Komarovsky, o esquema tradicional de introdução de alimentos complementares é mais seguro e conveniente para os pais. O acolhimento pedagógico, segundo a médica, nada mais é do que entretenimento. Em alguns casos, pode ser perigoso.
A introdução de alimentos complementares na alimentação infantil segundo o princípio "pedagógico" apresenta vantagens e desvantagens. Um de seus pontos fortes é a capacidade de acostumar seu bebê a uma variedade de alimentos desde tenra idade. Uma das desvantagens é a falta de fatos cientificamente comprovados sobre a segurança da pedalada para crianças, especialmente aquelas que sofrem de reações alérgicas. Antes de usá-lo, você deve consultar o seu pediatra.
