Caminhar com um bebê é obrigatório para os pais que querem criar filhos saudáveis. Mães ocupadas tentam encontrar tempo para levar seus filhos ao parquinho para jogos ativos ao ar livre pelo menos duas vezes por dia. No total, essas caminhadas são de pelo menos 3 horas. As mães de crianças menores estão se perguntando quanto andar com um bebê até um ano no inverno em temperaturas congelantes.
Caminhada no inverno
A peculiaridade de andar com um recém-nascido no inverno
Caminhar para um bebê é muito diferente de como crianças com mais de um ano passam o tempo ao ar livre. O bebê costuma dormir durante as caminhadas, e a mãe leva o carrinho com ele pelas ruas. Portanto, é aconselhável caminhar com os bebês em uma varanda aberta, se houver, até que eles ainda sejam incapazes de rolar e engatinhar.
Importante! Crianças com mais de 3 meses não podem ser deixadas sozinhas na varanda se o design do carrinho não for capaz de prendê-la com segurança no berço com cintos e um envelope com zíper.
Até que ponto você pode andar com um bebê
As temperaturas baixas não são perigosas para os bebês. Você pode andar com ele no negativo. O principal é um número suficiente de camadas de roupa e cremes ou pomadas especiais no rosto que protegem a pele da perda de umidade, rachaduras e queimaduras pelo frio. As recomendações gerais resumem-se ao fato de que você pode calcular a temperatura mínima permitida para uma criança usando a fórmula: após um mês, subtraia 5 graus.
Em outras palavras, não é recomendável caminhar com um recém-nascido em temperaturas negativas. Bebês mensais podem ficar ao ar livre com segurança a -5˚C. Bebês de dois a três meses caminham com prazer já a -10˚C. Para a região central da Rússia, caminhadas em -15 areC são seguras. Um bebê dormindo em um carrinho pode se sentir confortável mesmo a -30˚C. Só os pais têm muito medo de que a criança congele, mas não vão notar.
Temperatura negativa
Se os adultos duvidam da segurança da caminhada, você pode passar sem ela com segurança até que a geada diminua na rua. Se a família decidir ficar fora das condições extremas em casa, eles devem prestar mais atenção à qualidade do ar nos quartos:
- o inverno não é motivo para cancelar a exibição;
- é permitido aquecer a sala não mais do que até 22˚C;
- a umidade do ar deve ser mantida na faixa de 55 a 70%.
Atenção! Se a família não tiver um umidificador, o problema do ar seco pode ser resolvido com o uso de toalhas úmidas cobrindo os radiadores, lavando regularmente o chão ou borrifando flores, cortinas e móveis estofados com spray.
Até quantos graus você pode andar com uma criança até um ano no inverno; na maioria das vezes, a própria mãe pode decidir. Se ela ensinou seu bebê a dormir na rua no verão ou no outono, antes da geada, então, com a chegada deles, é improvável que ela seja capaz de desistir do sono do bebê ao ar livre.
Para não se preocupar com a condição da criança ao caminhar em dias frios, é necessário ter em mente o seguinte:
- o calor é armazenado entre as camadas da roupa, portanto, para fornecer calor suficiente à criança, ela deve ser vestida com várias camadas;
- as roupas não devem apertar o corpo ou suas partes individuais - a incapacidade de mover os braços e as pernas no frio pode causar hipotermia;
- uma criança durante caminhadas em temperaturas negativas perde facilmente o excesso de calor com a respiração, portanto é impossível superaquecê-la nessas condições climáticas, o que dá aos pais o direito de colocar quantas roupas quiserem no bebê;
- nenhuma criança suportará silenciosamente a hipotermia; se ela realmente congelar, certamente informará em voz alta sua mãe sobre isso.
Com medo de sair para o frio com um recém-nascido, vale a pena pensar em como cidades inteiras vivem no norte da Rússia. Nesse local, o termômetro fica abaixo de -30˚C por 5-6 meses por ano. Isso não se torna um motivo para as mães acostumadas a congelar para manter seus bebês em casa.
A geada em Yakutsk é significativamente diferente da geada em São Petersburgo, mesmo que os termômetros mostrem o mesmo valor. A diferença na umidade do ar faz seus próprios ajustes. O ar seco das latitudes do norte torna mais fácil inalar o ar gelado, enquanto o clima úmido da capital do norte transforma os destemidos -15˚C em uma sensação de -30 -C.
Alta umidade na geada
Os pediatras, respondendo à pergunta dos pais sobre quantos graus você consegue andar com um bebê em um inverno gélido, respondem que se temperaturas extremamente baixas são uma raridade para uma determinada região, é melhor ficar em casa e esperar que o regime de temperatura volte ao normal. No caso em que a família vive num clima onde -30˚C pode vigiar a janela durante vários meses seguidos, não deve ter medo de dar um passeio.
O tempo que os bebês permanecem no frio deve ser ajustado, aumentando gradualmente. Na primeira vez, você pode se limitar a 30 minutos. Da próxima vez, é permitido sair por uma hora.
Importante! Sem medo de sair no frio, os pais poderão dar ao corpo da criança ar puro, cheio de oxigênio, além de um sono profundo. A opção mais razoável para caminhar no frio é colocar o carrinho na varanda. Mesmo a -30˚C, o bebê dormirá feliz por 4 horas.
O que você precisa levar para um passeio
Se no inverno o bebê dorme em um carrinho não na varanda, mas enquanto rola pela rua com a ajuda de sua mãe ou pai, vale a pena considerar que o bebê, ao contrário do acompanhante, está protegido do vento pelo berço e pelo carrinho, enquanto o adulto que o enrola não. Por isso, não hesite em se cuidar ao passear com os seus filhos: prepare uma garrafa térmica com chá aromático, que lhe permitirá caminhar mais de 30 minutos.
Nenhum equipamento especial é necessário para o bebê. Ele vai dormir bem embrulhado em um berço. É imperativo se preocupar com áreas abertas do rosto com antecedência. Atualmente, existe uma grande variedade de produtos de proteção contra vento e frio nas lojas.
Atenção! Você pode aplicar esses cosméticos na pele o mais tardar 20 minutos antes de sair. O creme deve ter tempo para ser absorvido.
Bebê no inverno
Se um bebê de 10-11 meses já sabe andar e está explorando ativamente uma rua nevada, você deve sempre ter luvas removíveis com você, para o caso de molhar o cabo usado no cabo.
Duração das caminhadas no inverno
Não há limite de tempo para caminhar no frio, tudo é muito individual. Para pais duvidosos, você pode usar uma tabela de exemplo como guia.
Dependência da duração das caminhadas das condições meteorológicas e da idade da criança
| t˚С / idade, meses | Recém-nascido | 1-3 | 3-7 | 7-12 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 30 minutos | 1 hora | 1,5 hora | 2 horas |
| -5 | - | 1 hora | 1,5 hora | 2 horas |
| -10 | - | 30-40 minutos | 1 hora | 1,5 hora |
| -15 | - | 30 minutos | 40-50 minutos | 1 hora |
Atenção! Não é necessário cobrir a boca e o nariz do bebê com um lenço, pois a condensação acumulada aumenta o risco de ulceração. A principal tarefa da mãe é garantir que a criança respire pelo nariz, se a respiração nasal estiver prejudicada, é imprescindível o uso de colírio vasoconstritor.
Se uma mãe, baseando-se na tabela acima, resolver várias vezes passear com um carrinho de bebê, ela própria ficará mais confiante em si mesma, compreenderá que não há nada de errado com essas caminhadas. As vantagens mais importantes de tais saídas são o sono saudável do bebê e a forte imunidade. Aprender a andar em qualquer clima é um endurecimento natural.
