Como aumentar a lactação do leite materno em casa (remédios populares e pílulas)

O início da amamentação é um período crucial tanto para a mãe quanto para o recém-nascido. Às vezes, as mães jovens se deparam com o fato de que, alimentando-se de leite materno, o bebê não engorda bem, muitas vezes é caprichosa. Isso, provavelmente, indica um distúrbio na dieta da mãe ou uma falta elementar de leite. É então que as mães enfrentam o problema de como aumentar a lactação do leite materno para que a criança tenha o suficiente e não precise ser suplementada com várias misturas.

Menu de lactantes e mães a amamentar

Em primeiro lugar, você precisa prestar atenção à ração alimentar e ao estilo de vida da mãe que amamenta.

O menu do dia deve incluir:

Carnes (aves, peixes);
Leite ou produtos lácteos fermentados (1 litro);
Queijo cottage (100 gramas);
Queijo (30 gramas);
Legumes (500 gramas);
Frutas (300 gramas);
Manteiga (20 gramas);
Óleo vegetal (25 gramas).

Evitar:

Um grande número de alimentos ricos em carboidratos (açúcar, pão, confeitaria);
Quaisquer bebidas alcoólicas;
Produtos alérgicos: chocolate, café, nozes, caviar, frutas cítricas;
Temperos picantes e aditivos (cebola, alho, pimenta).

Como aumentar a lactação com remédios populares

Muitas mães aprendem como aumentar a lactação do leite materno usando vários remédios populares de suas mães e avós. Existem várias maneiras que podem realmente ajudar.

1. Aumentar a quantidade de líquido que você bebe devido ao uso de bebidas vitamínicas de várias ervas. A lactação é melhorada por cominho, erva-doce, anis, endro, urtiga e alguns outros. Aqui estão algumas receitas que podem ser facilmente preparadas.

Para uma bebida de semente de cominho (15 gramas), você precisará de um litro de água, um limão e cem gramas de açúcar. As sementes são enchidas com água quente, limão descascado e picado e é adicionado açúcar. Tudo isso é cozido em fogo baixo por 5-10 minutos. Tensão. Beba refrigerado 3 vezes ao dia.

A infusão de anis é preparada sem adição de outros produtos. As sementes são derramadas com água fervente por uma hora. A infusão resultante é resfriada. Deve ser tomado 2 colheres de sopa 3-4 vezes ao dia. Da mesma forma, é preparada uma infusão de sementes de endro.

Chá com leite. É melhor beber antes de comer, cerca de meia hora antes.

Os chás especiais para a amamentação, que incluem erva-doce, cominho, erva-cidreira, erva-doce, oferecem duplo benefício para estimular e aumentar a lactação. (Ver chás para amamentação e chás especiais para lactação)

2. Aumento da frequência de amamentação e amamentação. O bebê deve ser alimentado à vontade, sem descanso noturno. Alimentar um bebê à noite é a garantia de uma lactação de longa duração e de alta qualidade durante todo o período de amamentação. Melhor desistir da alimentação estrita de hora em hora.

Aqui estão alguns artigos sobre os profissionais da amamentação noturna e sob demanda:
Amamentando à noite
Alimentando sob demanda

3. Massagem dos seios. Após a amamentação, experimente massagear seus seios no chuveiro. A massagem deve ser feita por 5 a 10 minutos sob água morna corrente. Direção: em um movimento circular do mamilo para a periferia.

4. Vídeo

Preparações para aumentar a lactação

Existem várias maneiras de aumentar a lactação com comprimidos.

Multivitaminas para mães que amamentam. Normalmente, sua recepção é prescrita por um médico que observou uma mulher durante a gravidez. A duração da ingestão de vitaminas depende da duração do período de amamentação.
Remédios homeopáticos. Por exemplo, mleoin. O medicamento está disponível na forma de grânulos, que deve ser tomado 15 minutos antes das refeições. Pode ser usado durante todo o período de alimentação.
Suplementos dietéticos. Comprimidos contendo várias vitaminas e nutrientes (geleia real, ervas lactogônicas).

No entanto, não abuse das pílulas e vitaminas industriais. Para aumentar a quantidade de leite, deve-se aplicar com mais frequência o bebê na mama, excluir estímulos estranhos durante a alimentação, estresse. E o mais importante, não fique nervoso e mantenha uma atitude positiva.