11 semanas de gravidez

11 semanas de gravidez significa que o final do primeiro trimestre está próximo. Tudo o que acontece com o bebê e sua mãe é de grande importância.

Como contar semanas?
11 semanas obstétricas de gestação significam 9 desde a concepção. Para mais informações sobre os métodos de cálculo do prazo, clique aqui. Se por algum motivo for impossível calcular o período do primeiro dia da última menstruação, antes da décima segunda semana, os médicos ainda terão tempo para calcular o período usando métodos alternativos.

Desenvolvimento fetal

O bebê inteiro agora tem o tamanho de uma lima. O comprimento do corpo é de 44-60 mm e o peso é de cerca de 8 g.

Todos os órgãos e sistemas da criança já estão formados. Eles estão em um estado diferente. Por exemplo, um pequeno coração bateu por muito tempo. E ainda não há esqueleto, o tecido ósseo permanece no estágio cartilaginoso. O sangue contém apenas eritrócitos (glóbulos vermelhos) até o momento, e os leucócitos são formados posteriormente. Mas as cordas vocais estão quase desenvolvidas, embora o bebê não precise delas em breve.

Na 11ª semana, os seguintes estão em desenvolvimento ativo:

trato intestinal;
fígado (“ocupa” 10% do peso de todo o feto);
músculos do pescoço e do peito;
íris dos olhos;
veias de sangue;
pulmões, brônquios e traqueia;
tendões;
as membranas desaparecem nos dedos dos pés;
um padrão de pele individual aparece nas pontas dos dedos;
o reflexo de agarrar começa a se desenvolver;
a formação dos rudimentos dos dentes de leite continua.

Agora, o bebê geralmente começa a mover a cabeça.

É assim que o feto se parece com 11 semanas (clicável):

Uma ultrassonografia com 11 semanas mostrará o contorno claramente visível de um homenzinho. Em equipamentos de alta classe, com localização particularmente bem-sucedida do bebê, já é possível determinar seu sexo. No entanto, os dados podem não ser precisos.

Em uma gravidez gemelar (ou tripla), o desenvolvimento de cada filho é aproximadamente o mesmo que em uma gravidez única. Ao mesmo tempo, pessoas pequenas podem diferir visivelmente (por alguns milímetros) em termos de crescimento. É normal.

Foto do ultrassom:

Sinais e sentimentos da futura mamãe

A experiência principal e mais brilhante na 11ª semana é o enfraquecimento da intoxicação (se houver). A náusea diminui gradualmente ou cessa completamente. Muitos pratos e produtos deixam de ser nojentos pela mera aparência. As emoções estão lentamente voltando ao normal. Já não é tão frequente que haja vontade de chorar ou jogar fora a agressão. No entanto, na maioria das vezes, a toxicose dura mais uma a duas semanas.

Quais sensações e manifestações da gravidez podem permanecer as mesmas:

azia, constipação;
mastalgia;
escurecimento da pele ao redor dos mamilos;
pequeno crescimento das glândulas mamárias;
secreção de colostro (se não existiam antes, podem aparecer);
dores de cabeça, enxaquecas;
distração e desatenção.

Na 11ª semana, os hormônios da gestante geralmente entram em um estado especial. O medo de perder o bebê gradualmente desaparece. A mulher começa a perceber plenamente sua maternidade e suas alegrias.

Uma nova sensação física pode aparecer - uma sensação de calor. Os médicos explicam isso por um aumento no volume de sangue e aumento do fluxo sanguíneo. O corpo começa a gerar mais calor, então suor e aumento da sede podem ocorrer junto com o calor. Não precisa se preocupar. Se a temperatura não subir quando você sentir calor, isso não é um resfriado.

Agora você precisa monitorar cuidadosamente seu cabelo, unhas e dentes. Se as unhas quebram com frequência e os dentes ficam mais propensos a sofrer de cárie (ou as gengivas começam a sangrar), o bebê claramente carece de cálcio. É imperativo que você informe o seu médico sobre os sinais de alerta.

Na 11ª semana de gestação, o útero em crescimento ocupa quase todo o espaço entre os ossos pélvicos. Seu volume é cerca de dez vezes menor do que antes do parto. Mais recentemente, a barriga quase não estava visível, agora pode crescer visivelmente. Mas se você não usar roupas justas, os outros ainda não perceberão.

Foto de barrigas com 11 semanas (clicável):

Vida íntima

Se a vida íntima é agradável, não há razão para desistir. Em alguns casos, uma barriga crescida atrapalha. Nesse caso, você pode experimentar um pouco. Então, definitivamente haverá posições em que o sexo será apenas uma alegria. As contra-indicações para a atividade sexual são:

polihidrâmnio;
gravidez múltipla;
ameaça identificada de aborto.

Durante o primeiro trimestre, o sexo às vezes é acompanhado por sentimentos de medo ou dor nos órgãos genitais (durante ou após a relação sexual). Nenhum problema precisa ser mantido e / ou escondido do pai da criança. Para quaisquer problemas sexuais, apenas a franqueza e a compreensão mútua ajudarão.

Alta, dor e complicações

Por volta da 11ª semana obstétrica, os órgãos internos ao redor do útero geralmente já mudaram de posição na cavidade abdominal. Portanto, a dor na região inferior do abdômen e na região lombar deve cessar. O estômago também pode doer com distúrbios intestinais. Aqui só um médico vai ajudar, ele vai prescrever uma dieta especial. Pode aparecer dor ao urinar. Geralmente indicam cistite (inflamação do trato urinário), que requer atenção médica.

É normal que a vagina tenha muco uniforme branco ou transparente. A descarga é considerada uma causa de alarme:

semelhante ao queijo cottage;
amarelo;
Castanho;
com um odor desagradável.

Se você tiver manchas brilhantes ou sangramento real, é necessário consultar um médico com urgência. Esses sintomas alarmantes indicam uma ameaça de aborto espontâneo, ou seja, morte e rejeição do feto.
Outra complicação é uma gravidez congelada. Ao mesmo tempo, o desenvolvimento do feto é interrompido, mas ele permanece no útero. O principal sinal dessa patologia é o desaparecimento abrupto e repentino de todas as manifestações da gravidez. A remoção do feto morto é realizada por médicos em um hospital.
Se uma mulher grávida nunca teve rubéola, o contato com tais pacientes deve ser evitado por todos os meios. Esta doença contagiosa causa múltiplas patologias no desenvolvimento fetal.

Recomendações

Agora, muitas sensações desagradáveis estão diminuindo. A futura mamãe tem tempo para fazer planos e cuidar de si mesma. O principal é não se esquecer das regras básicas.

Nutrição

Na 11ª semana obstétrica, a alimentação da mãe deve ser pensada e balanceada. O bebê precisará de muito cálcio, magnésio e fósforo agora e no futuro. Esses oligoelementos são necessários para o crescimento adequado dos rudimentos dos dentes de leite, ossos e o bom funcionamento do coração fetal. Como obter as substâncias certas nos alimentos?

Os peixes, especialmente os peixes vermelhos, são ricos em fósforo. Cebola e cenoura contêm este oligoelemento em pequenas quantidades.
Os fornecedores de cálcio são produtos lácteos.
O magnésio é encontrado em cereais, bagas, frutas frescas.

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Para a assimilação total do cálcio, o corpo precisa da vitamina D (disponível no fígado). Também é produzido naturalmente quando o sol incide sobre a nossa pele (quer seja luz direta ou luz difusa). É por isso que caminhadas obrigatórias são recomendadas para mulheres grávidas.

As refeições ainda devem ser assadas, fervidas ou cozidas no vapor. É aconselhável adicionar cebola e alho aos alimentos - são inimigos naturais dos micróbios e das infecções.

As proibições permanecem as mesmas:
álcool e nicotina (incluindo fumo passivo);
bolos, pastelarias, pãezinhos e doces;
comida enlatada;
pratos picantes e carnes fumadas;
refrigerante multicolorido;
comidas fritas.

Uma nutrição adequada significa um bom metabolismo e um peso saudável. Agora é considerada a norma se a balança "mais" não ultrapassar 0,5 kg por semana.

Supervisão médica

Se você ainda não se cadastrou na clínica pré-natal, é hora de fazer isso. O ginecologista irá coletar dados básicos (altura, peso, tamanho pélvico), conduzir uma pesquisa (estado civil, se há algum membro da família gravemente doente ou parente no ambiente do paciente). Além disso, você precisará fazer o teste de várias doenças (HIV, sífilis, hepatite, infecções genitais).

Com base nos resultados dos exames, o médico irá prescrever a ingestão de vitaminas para gestantes e outros medicamentos auxiliares. Por exemplo, preparações de ferro ou ácido fólico.

É aconselhável ir ao dentista com mais frequência, pois várias doenças gengivais podem ocorrer durante a gravidez.

Estilo de vida

Existem várias recomendações mais importantes que é aconselhável seguir.

Ginástica para grávidas, ioga, natação. A atividade física ajuda a estabelecer o metabolismo, não permite que o excesso de peso apareça.
Emoções positivas. Recuse-se a assistir a filmes muito sérios ou assustadores, não leia livros com conteúdo assustador. Visite exposições e museus (não anatômicos).
Sapatos confortáveis com salto baixo. Edema e veias varicosas literalmente assombram muitas mulheres grávidas.
Sem excesso de trabalho ou falta de sono.
Fazer planos. Pense no que você quer fazer ou descobrir antes do parto. Talvez isso seja bordado em fita ou álbum de recortes. Ou uma língua estrangeira? Depois do parto, muitos hobbies terão que ser adiados por muito tempo.

Mães atentas certamente notarão como a gravidez gradualmente se torna uma verdadeira alegria.

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