21 semanas de gravidez

21 semanas de gravidez: tamanho do feto - 18 cm, peso - cerca de 300 g. O bebê desenvolve papilas gustativas e a composição do sangue torna-se mais complicada. Metade do período de gestação do bebê acabou. Você corre um grande risco de edema e veias varicosas nas pernas. No geral, entretanto, você deve se sentir bem.

O que acontece com o bebê

Quando a 21ª semana de gravidez "começa", significa que a 19ª semana passou desde o momento da concepção. Se você tiver alguma dúvida sobre o tempo, clique aqui para obter informações.

Agora, a principal tarefa do feto é crescer e ganhar peso. O garoto parece um homenzinho. Em termos de proporções corporais, ele já se parece com um recém-nascido. Se o seu bebê está destinado a nascer com cabelos na cabeça, nessa época eles aparecerão. Sobrancelhas e cílios minúsculos já estão lá, mas é mais provável que não sejam cabelos, mas uma penugem leve. Seu filho está constantemente se exercitando. De acordo com os sinais do cérebro, o feto trabalha literalmente os movimentos de que precisa primeiro:

Beber líquido amniótico (até 0,5 litros por dia). É assim que o bebê treina os lábios e os reflexos de deglutição. Os sistemas digestivo e urinário também funcionam neste caso.
Movimentos dos membros. A coordenação não virá muito em breve, mas um começo foi feito.
Elevando e abaixando o peito. Imediatamente após o parto, o bebê terá que urgentemente, em uma fração de segundo, aprender a respirar com os pulmões.

Esta semana a fruta vai crescer até 18 cm de comprimento e seu peso chegará a cerca de trezentos gramas. Lembre-se, seu filho já está ouvindo, então converse com ele.

Você provavelmente já sente o movimento do feto. Às vezes, parece que o bebê sob seu coração está fazendo apenas o que se move. Ele não está dormindo? Isso não é verdade. Lembre-se de que crianças e adultos raramente ficam completamente parados durante o sono. E o feto é exatamente o mesmo. Alguns especialistas acreditam que, nessa época, as crianças no útero passam até vinte horas por dia sonolentas. De acordo com outras fontes - 12-14 horas. E os braços e pernas continuam a se mover de qualquer maneira. Os movimentos podem ser sentidos até duzentas vezes ao dia.

O que há de novo com o bebê? A melhoria da composição do sangue continua. Os corpos vermelhos já se formaram há muito tempo e os brancos estão em processo. Posteriormente, serão, juntamente com outros sistemas, os responsáveis pela imunidade da criança. E em uma pequena língua, as papilas gustativas continuam a se formar. Quando o líquido amniótico entra na boca do feto, ele já é capaz de distinguir seu sabor.

Como o bebê se senta no útero? Como ele quiser. Agora não é a hora de falar sobre a posição certa ou errada do feto. Há espaço suficiente para as migalhas girarem em todas as direções por mais algumas semanas.

Como está a mamãe?

21ª semana - em que mês estamos? O sexto lunar. Você já passou cerca de metade da sua gravidez. Agora você tem alguns ou até mesmo muitos destes sintomas:

saúde geralmente excelente;
a barriga cresceu visivelmente, mas ainda não interfere;
o andar mudou - você se inclina um pouco para trás e, talvez, gingue ligeiramente;
você tem um apetite excelente (cuidado para não comer demais);
em casos raros, você pode ver uma pequena protuberância em seu estômago no momento em que o bebê se move, talvez seja o punho ou o calcanhar;
você costuma ser quente ou abafado;
vale a pena dar um passo atrás na dieta - olá, azia ou prisão de ventre;
o nariz entope periodicamente, embora não haja corrimento nasal ou resfriado;
você não está apenas cansado - às vezes, a fraqueza literalmente cai sobre você, especialmente quando sua pressão arterial cai;
às vezes você quer comer algo “parecido”, incomum;
desde o início da gravidez, o peso aumentou 4-8 kg.

Todas essas são sensações físicas. Emocionalmente, muitas mulheres grávidas agora notam uma estranheza. Eles perdem o interesse pelo que gostavam antes, sentem-se desnecessários, sua autoconfiança desaparece em algum lugar. É assim que a próxima rodada de mudanças hormonais no corpo se manifesta. Não entre em pânico, não fique deprimido, converse com a família e amigos, procure novos hobbies. Esse período de instabilidade emocional logo passará.

Foto de barrigas (clique para ampliar):

Possíveis problemas e complicações

Estrias.Seu corpo está mudando: sua barriga está ficando mais redonda e maior, seu peito está enchendo, seus quadris estão ligeiramente separados. Tudo isso se reflete na pele dessas partes do corpo. Se for elástico o suficiente, está tudo bem. As estrias podem aparecer se você ganhar peso rapidamente ou se tiver problemas de pele. Eles estragam a aparência da sua pele e seu humor. Não permita esta situação. Use cremes especiais, loções ou apenas azeite de oliva em áreas perigosas (aqui está uma lista dos melhores cremes para estrias).

Máscara de grávida - uma propriedade específica da pele facial. Estas são manchas senis na testa, bochechas e queixo. Eles não podem ser removidos, branqueados. Uma camada de maquiagem pode resolver o problema, mas não vai doer em geral? Melhor proteger o rosto da luz solar.

As pernas incham e incham. À noite, suas pernas podem simplesmente “zumbir” e inchar, anéis quase cortados em seus dedos e seu rosto parece inchado. O que nós temos que fazer:

Não coma algo depois do qual você pode ficar com muita sede: salgado, picante, muito doce.
Limpe o rosto com uma rodela de pepino ou suco de pepino congelado. Se estiver usando o segundo método, não segure o gelo por muito tempo próximo aos seios da face.
Ao sentar ou deitar, mantenha as pernas o mais alto possível. Coloque-os em um banquinho, pufe, travesseiro.
Não use roupas ou acessórios embaraçosos. É impossível que tiras, fitas, cintos e elásticos pressionem não apenas na barriga, mas em qualquer outro lugar.

Se esse inchaço desaparecer rapidamente após medidas simples, não há nada com que se preocupar. Edema persistente pode indicar intoxicação tardia. Que condição é essa, leia o artigo sobre intoxicação.

Nas pernas, você pode notar vasos dilatados. É mais provável que suas parentes - mãe, avó e assim por diante - sofram de varizes nas pernas. Para proteger as pernas de problemas, você pode comprar meias de compressão, meia-calça ou meia-calça - de acordo com a estação.

Cãibras nas pernas. Cãibras nas pernas causam muitos problemas. Eles são fáceis de lidar se isso aconteceu em casa. E se no trabalho, na estrada ou na piscina? Lembre-se exatamente do que fazer. É necessário, se possível, puxar para trás o dedão do pé da perna lesada. Você pode moer a canela, pé. Informe o seu médico sobre convulsões.Muito provavelmente, você não tem cálcio e potássio (o que significa que damascos secos e laticínios ajudam).

Dores de cabeça. Anteriormente, esse problema era facilmente resolvido: com a ingestão de um comprimido. Agora você não pode tomar praticamente nenhum medicamento, então terá que lutar contra a dor de forma diferente:

deitar-se, de preferência na escuridão e no silêncio;
pegue um pouco de creme de bebê, adicione uma gota de óleo essencial de eucalipto, esfregue essa mistura nas têmporas e na cavidade próxima ao trago da orelha;
Esfregue os pés, especialmente ao redor dos dedos e da base.

Dor leve no umbigo, parte inferior das costas fale sobre o alongamento gradual e o movimento dos órgãos internos sob a pressão do útero. Esta é a norma. Mas se o estômago dói muito, as contrações reais são sentidas, a ameaça de aborto é possível.

Alocações

Seus seios estão se preparando para futuras mamadas e produzindo colostro. Você não pode expressar isso. Coloque uma almofada em cada sutiã e substitua-a regularmente.

Muco branco ou claro sem um odor forte pode ser liberado da vagina. Corrimento amarelo, esverdeado, marrom ou com sangue indicam vários distúrbios, consulte um médico com urgência.

Se a sua roupa parecer molhada, o vazamento de líquido amniótico não está excluído. Este é um processo perigoso, informe o seu médico e faça o teste.

A descarga de sangue durante as evacuações é um sinal de início de hemorróidas. Mulheres com constipação são freqüentemente afetadas por esta doença. Discuta o tratamento e o acompanhamento com seu médico.

Veja seu medico

Se você ainda não fez um ultrassom no segundo trimestre, ele será indicado. Um médico especialista verificará as dimensões básicas do corpo e dos membros do feto, o estado dos órgãos internos e uma série de outros indicadores. A placenta será examinada com o mesmo cuidado.

Foto de ultrassom com 21 semanas (clique para ampliar):

Com uma localização bem-sucedida do feto, você pode descobrir o sexo do bebê. Mas o futuro menino ou menina às vezes pode “se esconder” até o nascimento.

É necessário vir ao médico do ambulatório de pré-natal de acordo com o cronograma que ele fez para você. Tudo é familiar aqui: medir o peso, a pressão arterial, o tamanho do útero e ouvir os batimentos cardíacos do seu bebê.

Comentários de mulheres grávidas nos fóruns:
Marina Ku: Mostrei também 426 gramas e 24 cm por 21 semanas, tirei foto de perfil))))) o problema é a mesma dor na parte inferior da coluna, a força não é mais nem posição deitada nem sempre alivia, tenho feto na parede frontal do útero, acho que é a carga na coluna, o estômago é grande como no mês de 7-8, essa é a minha terceira gravidez, com as duas primeiras o feto estava na parede de trás, e corri até a 38 semanas sem dor nas costas, não onde não tinha nada.
Inna Dragan: Hoje eu tenho exatamente 21 semanas, alguns dias atrás, uma ultrassonografia confirmou a correspondência de altura e peso para esse período e disse que haveria um menino. Mas, para ser sincero, eu sabia disso desde os primeiros minutos, há uma forma simples de calcular: a idade da mãe + o número do mês da concepção e +1, se o número for pareado, então uma menina e vice-versa, depois um menino. Por exemplo: na hora da concepção eu tinha 35 + 7 (julho) + 1 = menino 43. Isso funciona, verifiquei nas minhas amigas e no meu primeiro filho. Tente.
NLiberty:Eu tenho um prazo de 21 semanas. Quando o papai do nosso bebê quer ouvi-lo, ele leva um forte chute na orelha ... Daqui a uma semana para um ultrassom. Quero muito um menino !!
Ksyusha: oi meninas! Nós também temos 21 semanas, eu senti o tremor com 16 semanas, aí começaram os chutes ativos, agora às vezes bate, eu acordo de noite. e meu ginecologista diz que não são shakes, embora eu não possa comparar isso com qualquer outra coisa. ela falou que tá começando a tremer de 20 semanas, não estou entendendo nada, mas a criança claramente já tá dando chutes na barriga, até o papai sente. O que você acha?
Malkina_Milka: Agora tenho 21 semanas de hematomas))) O garoto está chutando com força e força)) Tanta diversão !!!
Até agora ganhei 4 kg. Mas tudo vai apenas para o estômago. E a figura quase não muda. Eles me dizem que minha barriga agora é a mesma de algumas crianças assim andam)) E eu me lembro como no início da gravidez eu estava ansiosa para ver quando a barriga começaria a crescer. E agora, a partir da 16ª semana, ele começou a crescer mais rápido))) Em geral, eu quero uma barriga grande)))

Recomendações

Certamente, muito da lista abaixo já é familiar para você. Verifique você mesmo, veja o que procurar.

Sua dieta: vegetais e frutas, cereais e pães integrais, carnes magras e peixes gordurosos. Nada de bebidas, refrigerantes ou fast food. Os sucos são espremidos na hora. Ferva, asse ou cozinhe no vapor sua comida.
Coma pequenas refeições com freqüência. Não coma demais.
Evite dormir o suficiente. Se possível, durma ou apenas descanse durante o dia.
Desconfortável para dormir? Posicione-se de forma que haja pequenos travesseiros sob sua barriga e entre os joelhos. É bom se houver apoio sob as costas, por exemplo, na parede da sala.
Use sapatos apenas com saltos pequenos (ou sem eles), com sola baixa ou calça.
Se houver risco de hemorróidas, lave o ânus com água morna.
Para lidar com o inchaço e os vasos dilatados nas pernas, contrastar o banho das pernas até os joelhos à noite pode ajudar.
Pratique esportes: natação na piscina ou ioga. Vai nadar no rio ou no mar? Não faça isso sozinho.
Às vezes é difícil negar a si mesmo o prazer de tomar um banho quente. Mesmo que o médico não proíba isso, tal procedimento deve durar pouco - até quinze minutos.
Se estiver grávida de gêmeos, polidrâmnio ou apenas uma barriga grande, pode ser necessário um colete pré-natal.
Aos poucos, comece a fazer uma lista de tudo o que seu bebê precisa. Se você tem muitos parentes e eles já estão interessados no que dar, uma lista posterior ajudará.
Caminhe todos os dias, mas não ande muito. Sente-se com um livro em um banco em seu parque ou praça favorita.
Na sua vida sexual podem surgir inconvenientes: a barriga interfere. Escolha posições nas quais você e seu parceiro se sintam confortáveis. O sexo é proibido se você tiver mais de um feto sob o coração, oligoidrâmnio, placenta baixa ou ameaça de aborto espontâneo.
Não faça movimentos bruscos. Mesmo que pareça que você está cheio de energia, uma carga forte pode danificar alguns ligamentos.
Se você quiser colocar a mão na barriga de vez em quando, não tenha vergonha desse gesto. Além disso, às vezes seus parentes podem repetir esse movimento em si mesmos. Parece muito engraçado, mas na verdade fala de um profundo parentesco entre eles e você. Eles têm empatia por você e isso é ótimo.

Cuide-se e ganhe forças - ainda tem metade da gravidez pela frente.

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