Em uma idade precoce, o aparelho ósseo da criança é flexível e os músculos e ligamentos são fáceis de alongar. Durante esse período, o sistema musculoesquelético do bebê se desenvolve rapidamente, incluindo a formação do arco do pé. Portanto, é muito importante acompanhar de perto para que o desenvolvimento dê certo. Hoje falaremos sobre o pé chato, como ele afeta a saúde da criança e como prevenir essa doença nos primeiros anos de vida do bebê.
Como determinar pés chatos em uma criança
É possível falar afirmativamente sobre pés chatos apenas em relação a crianças maiores de 5 anos. Em uma idade mais precoce, o diagnóstico é dificultado pela presença de uma almofada adiposa no arco, que cria um achatamento do pé e se assemelha a pés planos. No entanto, esta não é uma patologia, mas sim a norma para uma determinada idade e, com o desenvolvimento adequado aos 5-6 anos, o pé adquire a forma correta.
Existem vários sinais que podem indicar a presença de pés chatos em uma criança menor de 5 anos:
- fadiga rápida das pernas;
- desconforto nas costas;
- dor dolorida no pé e na perna;
- aumento da dor ao ficar em pé e caminhar;
- peso na parte inferior das costas.
Esses sintomas costumam ser acompanhados de irritabilidade, dores de cabeça e mau humor irracional. Em outras palavras, uma violação da estrutura do pé pode afetar a funcionalidade de todo o organismo.
Prevenção natural de pés chatos
Um dos métodos mais eficazes de prevenção de pés chatos em crianças é andar descalço. Ortopedistas aconselham no verão andar descalço em solo solto, grama cortada, seixos, praias arenosas.
Mas o que fazer na estação fria ou na ausência de oportunidade de mudar o ambiente urbano para suburbano? Nesse caso, os médicos recomendam o uso de esteiras ortopédicas de massagem, que têm um efeito natural característico do ambiente natural. É importante combinar diferentes estruturas de massagem. Você pode comprar vários tapetes com acabamentos diferentes ou montar um dos quebra-cabeças Ortho especiais para criar o efeito de caminhar por uma praia de seixos e grama cortada.
No processo de caminhar sobre tal superfície, o pé é colocado em diferentes posições, estimulando vários grupos musculares. Além disso, os pequenos elementos do tapete criam o efeito de uma acupressão, agindo sobre os segmentos que se conectam com outros órgãos. Portanto, há um efeito complexo em todo o corpo.
Os exercícios diários com uma criança sobre uma cobertura ortopédica por vários minutos têm um poderoso efeito preventivo, fortalecendo músculos, ligamentos e aliviando a fadiga muscular. Esses procedimentos não apenas contribuem para a formação correta do arco do pé, mas também fortalecem o sistema imunológico, fazendo com que as crianças tenham menos chance de adoecer. Além de tratamento e prevenção, as esteiras de massagem podem ser utilizadas para fins cognitivos, utilizando diferentes combinações de cores e padrões para ensinar o bebê, e organizando atividades em forma de jogo.
