O divórcio pode afetar até mesmo a família mais forte e bem-sucedida. A tarefa da mãe é sobreviver ao divórcio e sair vitoriosa dele.
Os filhos são os que mais sofrem com o divórcio. Eles não só perdem o pai, mas também recebem uma mãe em grave estado psicológico, que perdeu o suporte na vida. Você deve ser forte.
Os filhos amarão seu pai pelo resto de suas vidas, assim como um pai amará seus filhos. Apenas pegue isso. Após o litígio, os filhos ficarão com você e você terá que criá-los. O pai dominical não substituirá os filhos por uma educação masculina completa, tão necessária para o desenvolvimento da criança e a formação de sua personalidade. Mas isso só pode causar frustração desnecessária e impedir você de seguir em frente.
O divórcio é uma etapa muito difícil. É apenas mais difícil do que sua luta contra os pensamentos, com os quais você permanecerá após o divórcio. Eles viverão em sua cabeça por muito tempo, prendendo sua mente e paralisando sua vontade. Não há necessidade de auto-exame desnecessário, apenas não os deixe vencer. Como fazer isso? 7 dicas simples.
Não se sinta culpado, mesmo se você pediu o divórcio
O divórcio é o fim da família. Mas quem é o verdadeiro culpado por trás da separação da família? Se você pedir o divórcio, isso não significa que você seja o culpado pela separação. Por trás da fachada de falso bem-estar, um fato terrível pode ser escondido - a família está a caminho. Talvez você só precise seguir a fórmula de "queda de cotovelo"? As famílias não se separam da noite para o dia. Alguém trabalha muito e fica constantemente deitado no sofá. Alguém permanece fiel e alguém vai para a esquerda. Alguém está criando filhos e alguém está se afastando de suas responsabilidades. Quem precisa de um casamento assim? Mesmo se tudo estivesse bem, mas você se apaixonou por alguém e pediu o divórcio - e agora, até o fim da sua vida, se arrepender do seu pecado?
Eu pedi o divórcio - seja paciente. Melhor ainda, basta tirar os pensamentos autodepreciativos da cabeça e cuidar de si mesmo.
Continuaremos amigos? Obrigado mas não
Muitos casais, após o divórcio, procuram manter boas relações. Eles tentam se colocar na posição um do outro, pensando que será melhor para todos. Mas você sabe o que? Foda-se tudo. Se você não teve filhos comuns, tudo bem, vocês podem ser amigos, passear, ir ao cinema.
Mas você é primeiro uma mãe, e só então uma amiga, camarada e irmão... Lembre-se disso. Hoje ele brinca com as crianças, pergunta sobre o sucesso delas na escola e brinca. E amanhã você vai se divorciar, pelo primeiro mês ou dois ele será todo do mesmo tipo com as crianças, e então virá um período de "ah, não posso fazer isso hoje, venha em uma semana", "ah, mas vamos trazê-los você mesmo" e assim Mais longe. Você pode ir ao tribunal. Você pode marcar. Cada método tem seus prós e contras.
A propósito, seu ex-marido terá uma nova paixão mais cedo ou mais tarde. E ele vai começar a gastar seu tempo e dinheiro com isso. Embora um dia ele ainda a apresentará aos filhos. Como você reage a isso? Não pense nisso. Ligarei para você - atenda, seja amigável, não seja rude. Mas você não precisa tentar encontrar contatos com ela sozinho, conhecidos duvidosos são inúteis.
Isso não é da sua conta
Você não é um agora. Antes você ouvia todas as suas longas histórias sobre seus planos, preocupações e hobbies. Mas agora tudo mudou. Você não precisa mais disso. Não, claro, você pode ligar algumas vezes por mês e bater um papo. Se você ainda tem alguns hobbies comuns, também pode manter a comunicação. Mas todos vão escrever mensagens nas redes sociais sobre todo tipo de bobagem - fique à vontade para colocar na lista negra. Pergunta por quê? E não por quê, simplesmente assim. Não é da conta dele. Você agora está fora do caminho, seus caminhos divergem. Ele agora tem seu próprio caminho e você tem o seu. Lembre-o disso com mais frequência.
Os filhos não precisam saber sobre os motivos do divórcio
Acredite em mim, seus filhos não precisam saber disso. Claro, os filhos mais cedo ou mais tarde perguntarão - onde está o pai? Você deve responder que papai não vai mais morar com você. Em sua resposta, enfatize as consequências da ausência de seu pai. “Da escola vou conhecê-lo agora”, “Peça-me um gelado”, “Vamos andar de bicicleta no próximo fim-de-semana”. E assim por diante.
Se o pai disse que virá visitar hoje às 8, diga aos filhos - PAI DISSEque hoje às 8 virá até nós. Você entende, sim? Nunca diga “ele virá”, “ele fará”, “ele vai comprar”. Diga “ELE DISSEo que virá ”,“ELE DISSEo que vai fazer ","ELE DISSEo que vai comprar ”. Por que isso é importante? Os pais costumam fazer promessas, mas nem sempre as cumprem. E quem deve levar a culpa então? Para você, minha querida, apenas para você. Se ele prometeu algo para a criança e não cumpriu, disque o número dele e dê para a criança. Deixe-o explicar por que ele não pôde. O principal aqui é não ir longe demais. Não brinque de criança contra seu pai, isso só vai te deixar pior.
Você precisa de ajuda
Depois do divórcio, sempre vem a depressão. Isto é incompreensível. Ele costumava trazer dinheiro para casa e você gastava com as necessidades da família. Agora isso não vai acontecer. Se o seu ex for uma pessoa decente, você receberá pensão alimentícia. Mas o dinheiro pode arruinar até a pessoa mais legal. Anteriormente, você tinha suporte e suporte. Agora ela se foi. Não são necessários acessos de raiva extras, mas ligar e reclamar para os amigos não é uma fraqueza.
Melhor nem ligar e chorar no telefone. Melhor convidar velhos amigos para sua casa ou ir a algum lugar. Por que você precisa de amigos? E não se esqueça - difícil apenas durante os primeiros meses, então a vida fica melhor ou vai completamente pelo ralo. Se você mudar para novos conhecidos, a probabilidade de seguir o primeiro caminho aumenta significativamente.
Se você virou na segunda pista, corra para um psicólogo. Eles não precisam ter medo. Seria ainda melhor encontrar um psiquiatra mais terrível. Deixe que ele vasculhe sua cabeça, encontre a origem do problema e elimine-o. Não economize dinheiro. Não há necessidade de procurar adivinhos, médiuns e outros charlatães. Sua saída é um psicólogo com boas práticas.
As crianças precisam de você. Dê a eles um bom exemplo
Passe o seu tempo livre com as crianças. As crianças parecem alegres e não reclamam? Heh, você apenas pensa assim. Mesmo que não sejam mais crianças, ainda é difícil para eles. Ontem eles tiveram papai e mamãe - e agora mamãe e em algum lugar-aí-papai. Então mude sua vida prove aos seus filhos que você ainda é hoo, pode encantar e surpreender.
- prepare um novo prato ou coquetéis;
- limpe a casa, abra as cortinas, não transforme sua casa na morada de um vampiro;
- vá com eles ao teatro para uma apresentação leve e divertida;
- parques, museus, exposições são os melhores amigos seus e de seus filhos;
- reproduzir música divertida dirigindo com mais frequência;
- nos fins de semana, fique acordado até a hora do almoço, levante-se cedo e faça alguma coisa;
- alguns milhares extras por aí? fazer reparos em casa!
Não espere que alguém venha e mude a vida de você e de seus filhos. Faça Você Mesmo!
Crianças são seus melhores amigos
Todos podem ser rigorosos e justos com seus filhos, decidir seu destino, ensinar-lhes a vida. E você se faz de bobo com eles, anda, dá presentes. Seus filhos são seus melhores amigos. Não são coisas, não são objetos, também querem algo, pensam sobre algo, sonham com algo. Talvez seja hora de descobrir o que está na cabeça deles?
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