Agora, as pessoas já vivem em um ritmo frenético - elas não dormem o suficiente, muitas vezes se encontram em situações estressantes. Não é surpreendente que o diagnóstico de transtorno de ansiedade esteja se tornando mais comum. Os pais, é claro, querem que seus filhos sejam saudáveis e felizes, procuram protegê-los de fatores negativos. Só que às vezes eles próprios não percebem como cometem erros na educação, por isso a criança fica ansiosa.
Neste artigo, você aprenderá por que, com boas intenções, é fácil prejudicar seu filho. Portanto, 6 erros parentais que podem fazer com que uma criança desenvolva transtorno de ansiedade.
1. Cuidado excessivo
Na escola, a criança tem tantos problemas - muitas vezes atitudes injustas dos professores, irritação das crianças mais velhas, brigas com os colegas. Ouvindo sobre isso, os pais começam a se preocupar e mostrar suas emoções. Preocupar-se com seu filho é absolutamente normal. Mas provavelmente não vale a pena demonstrar violentamente suas experiências. Os filhos são sensíveis às emoções dos pais, levam-nos a sério e, como resultado, ficam ainda mais preocupados com o facto de os seus entes queridos estarem preocupados.
Os pais precisam ser fortes para que os filhos sigam seu exemplo. Se ele vir que os adultos reagem aos problemas com entusiasmo, ele crescerá com a confiança de que isso é normal. Portanto, mantenha seus sentimentos e ansiedade sob controle enquanto lida com os problemas de seu filho. A criança precisa sentir o apoio dos pais, entender que eles sempre vão ouvi-la com atenção, encorajá-la e ajudá-la com conselhos práticos.
2. Esforçar-se para proteger a criança de todos os problemas
Os pais consideram seu dever proteger seus filhos. Este é um impulso nobre, mas muitas vezes causa um aumento da ansiedade na criança.
Depois de aprender sobre os problemas na escola, a primeira coisa que você quer fazer é lidar com os infratores. Não vale a pena ceder a este impulso, porque neste caso a criança receberá 2 sinais: o primeiro - não pode ser franco com os pais, o segundo - as pessoas mais próximas pensam que ela não é capaz de lidar com os seus problemas. Portanto, os pais precisam convencer seu filho de que o protegerão apenas quando ele mesmo quiser. Melhor ajudar seu filho a encontrar uma solução para o problema que ele trará à vida.... Só assim você poderá educar uma pessoa independente que pode enfrentar as dificuldades da vida.
3. Compensação por fraquezas
Todos os pais desejam que seu filho estude bem, receba elogios dos professores e, em geral, seja o favorito de todos. Portanto, eles imediatamente vêm ao resgate quando algo não funciona para a criança. Se uma criança falha em um teste de álgebra, um tutor é contratado para ela; se houver um confronto com um valentão da escola, ele é matriculado no Aikido. É perfeitamente compreensível e lógico que os pais queiram melhorar as fraquezas de seus filhos para que cresçam e sejam pessoas de sucesso. Você precisa perceber o seguinte: ao ajudar constantemente seu filho a lidar com o que ele não pode fazer, você se concentra no negativo.
As pessoas geralmente adquirem autoconfiança não compensando suas fraquezas, mas concentrando-se em seus pontos fortes. O segredo da felicidade é simples: você precisa fazer o que faz bem e não levar o fracasso a sério. Em vez de exagerar na tragédia de uma nota ruim e contratar um tutor, é melhor fazer com seu filho aquilo em que ele mostra sucesso. Assim, ele voltará a acreditar em si mesmo e em suas habilidades.
Concentrando-se nos pontos fortes de seu filho, você o tornará uma pessoa confiante.
4. Maior foco nos pontos fortes
Sim, acabamos de dizer que você precisa se concentrar na força (e isso é verdade) e agora colocamos isso como o próximo item. É realmente necessário focar nos pontos fortes da criança, mas aqui é importante não exagerar. É uma tarefa difícil não cruzar a linha, depois da qual surgem expectativas superestimadas. Vangloriando-se aos amigos de que seu filho é um futuro campeão olímpico e sua filha uma excelente aluna e a melhor aluna, os pais acreditam que estão incentivando seus filhos e ajudando-os a alcançar seus objetivos. Na verdade, tais discursos colocam muita pressão na psique da criança. Elogie seus filhos quando estiverem bem, mas não exija mais deles por causa de seu sucesso. As altas expectativas tornam um ambiente alegre e positivo difícil e perturbador. Afinal, a criança quer que os pais tenham orgulho dela e tem medo de magoá-los.
5. Esforçar-se para educar uma pessoa com elevados valores morais
Talvez todo mundo queira que seus filhos cresçam e sejam pessoas com alta moral. O problema é que cada época tem seus próprios valores. Os adolescentes estão protestando, questionam tudo. Portanto, não é totalmente correto punir uma criança por não seguir suas regras.
Acontece que as crianças cometem atos dos quais elas próprias se arrependem mais tarde. Mais de uma vez, os adolescentes cometeram suicídio por motivos que nunca deveriam ter levado à morte. Às vezes, as crianças tomam decisões erradas - desde postar fotos nuas até assistir pornografia - e o pensamento de um membro da família descobrindo suas ações parece um castigo pior do que a morte. Tranquilize seu filho que, embora os valores morais sejam importantes, você entende quantas tentações existem. Do contrário, ele não poderá vir até você e contar seus erros, porque terá medo de condenação e censura.
6. Silencie seus próprios problemas
Os pais não querem sobrecarregar os filhos com seus problemas. Dificuldades financeiras, brigas com seu marido, problemas no trabalho - todas essas são as duras realidades do mundo adulto. Por que despejar essa negatividade em uma criança que não tem culpa de nada? Parece aos pais que, ao não contar aos filhos sobre os problemas dos adultos, eles protegem sua paz de espírito. Só as crianças são muito sensíveis, por isso entendem tudo mesmo sem palavras. Eles podem não saber os detalhes, mas veem os rostos perplexos de seus pais, sentem a tensão no relacionamento. Uma criança precisa apenas sentir que algo está errado - e ela já começa a se preocupar.
Isso significa que você precisa colocar todos os seus problemas nas costas de crianças fracas? Claro que não. Ainda assim, um pouco de honestidade sobre suas experiências não faz mal. A coisa principal - não apenas compartilhe seus problemas com seu filho, mas também explique como você vai lidar com eles... Dessa forma, você simulará métodos para lidar com a ansiedade na mente da criança.
“Transtornos de ansiedade em crianças”, diz a psicóloga Anna Budko:
