Agora, muitos pais praticam o sono em conjunto com o bebê, especialmente nos primeiros meses de vida do bebê. Essa maneira de se deitar não só torna mais fácil para a mãe se alimentar à noite, mas também tem outros benefícios. Há alguma desvantagem para um bebê dormir com os pais e quão fácil é desmamar a criança do hábito de dormir na cama dos pais?
Prós para o bebê
- O bebê adormece mais rápido e dorme com mais tranquilidade, ouvindo os batimentos cardíacos da mãe e sentindo o calor dos pais. Em tal ambiente, ele se sente seguro e protegido.
- O bebê não precisa se separar dos pais durante o sono, o que é estressante para muitas crianças.
- A respiração do recém-nascido, assim como seus batimentos cardíacos, tornam-se mais rítmicos perto de seus pais. Além disso, o dióxido de carbono exalado por um adulto, entrando nas vias respiratórias através das migalhas, estimula o centro respiratório do bebê. Esses fatores reduzem o risco de síndrome de morte súbita.
- Ao lado da mãe e do pai, é mais fácil tolerar o mal-estar do bebê.
- A criança não superaquece perto dos pais, pois parte de seu calor é transferido para os corpos frios dos adultos.
- O bebê tem um contato mais tátil com a mãe e o pai, o que é importante para o pleno desenvolvimento de seu sistema nervoso.
Prós para pais
- A criança está sempre sob supervisão, pois os pais ouvem e veem o bebê.
- É muito mais fácil para um bebê com fome se acalmar pegando no seio se a mãe estiver deitada ao lado dele. A mãe não precisa se levantar e interromper o sono, o que a ajuda a descansar melhor à noite. Além disso, a sucção noturna é importante para uma lactação adequada.
- Dormir juntos ajuda quando os pais passam pouco tempo com o bebê durante o dia, por exemplo, se a mãe começa a trabalhar e sai por muito tempo durante o dia.
- Graças a dormir com um bebê, a mãe está bem ciente das necessidades da criança e pode respondê-las rapidamente.
- Dormir o bebê na cama dos pais ajuda a mãe a lidar com a depressão, ansiedade e medos pós-parto.
Minuses
Os pais podem não dormir o suficiente se tiverem medo de perturbar o sono do bebê ou se estiverem restritos a um lugar para dormir. Uma jovem mãe pode ser impedida de adormecer ao lado do bebê pelo medo de ser capaz de esmagá-lo durante o sono. Na verdade, se o cérebro da mãe não for afetado por álcool, pílulas para dormir ou drogas, ela será sensível aos movimentos do bebê durante o sono. Mas, do lado do pai, existe esse perigo, portanto, é melhor escolher um lugar perto da parede para colocar o bebê.
O bebê ao lado dela torna impossível fazer sexo na cama dos pais. Acontece que a mãe deliberadamente coloca o bebê na cama para evitar intimidade com o marido. Isso pode se transformar em sérios problemas entre os cônjuges.
Acredita-se que os bebês que dormem com os pais são mais dependentes deles. Na verdade, essas crianças têm um apego mais forte aos pais, mas com a idade suas necessidades se normalizam. Além disso, os oponentes do co-leito acreditam que dormir na cama dos pais à noite simplesmente não é higiênico. Porém, esse problema pode ser facilmente resolvido se você colocar uma fralda na cama para o bebê, que pode ser lavada com frequência.
Quando vocês não conseguem dormir juntos?
Não é recomendado colocar a criança na cama dos pais se:
- Fumar ou beber álcool por um dos pais;
- Grande cansaço dos pais.
Com que idade uma criança deve ser ensinada a dormir no berço?
A idade ideal para transferir um bebê, acostumado a dormir na cama dos pais, para seu próprio berço, é considerada de 2 a 3 anos. Depois de três anos, a criança já se sente uma pessoa separada e começa a precisar de espaço pessoal. Além disso, muitos medos infantis já passaram nessa idade.
Como desmamar?
Não é difícil fazer com que o bebê não durma mais na cama dos pais se você tiver paciência e agir aos poucos. Você deve se preparar imediatamente para o fato de que o desmame pode levar mais de uma semana ou até mais de um mês.
Para tornar a transição para o berço mais fácil para a criança, os pais podem ser aconselhados o seguinte:
- Certifique-se de que o bebê está seguro e de que não há objetos assustadores no quarto.
- Junto com a criança, escolha a cama que o bebê gosta, um lindo travesseiro e cobertor, além da roupa de cama.
- Coloque seu bebê em sua própria cama para tirar uma soneca.
- Deixe o bebê escolher um brinquedo favorito com o qual quer dormir.
- Desenvolva um ritual específico para a hora de dormir, como cantar uma canção de ninar para seu bebê ou ler uma história.
- Se a criança estiver com medo no escuro, você pode deixar a porta do quarto aberta e deixar a luz noturna acesa.
- Primeiro, coloque o berço do bebê junto ao dos pais e, gradualmente, mova-o mais e mais para a parede oposta, depois mova-o para outro cômodo.
- Para uma criança com mais de 3 anos, você pode fazer uma transição divertida para dormir na cama dela.
- Fale com o seu filho e diga-lhe que tem idade suficiente para dormir no próprio berço.
- Esteja preparado para que, na primeira vez, o filho vá frequentemente para a sua cama.
O que não deve ser feito?
Para ir para o berço, é melhor escolher um período em que o bebê esteja calmo. É inaceitável forçar uma criança a começar a dormir separada se ela estiver doente ou passando por mudanças graves (foi para o jardim de infância, mudou-se para um novo apartamento, tornou-se um irmão mais velho).
Você não pode ameaçar dormir no berço e dizer "se você não for obediente, irá para a sua cama!" Além disso, você não deve culpar a criança pela covardia se ela tem medo de dormir sozinha com os pais. Em nenhum caso você deve punir uma criança por voltar para a cama com os pais. Essas visitas noturnas não são mau comportamento ou caprichos.
Observe que os pais devem descobrir sua atitude em relação a dormir juntos desde o início. Se um dos cônjuges aceita as visitas da criança à sua cama e o outro se opõe a elas, os adultos precisam concordar para não confundir a criança. Seja consistente e paciente e seu filho logo se acostumará a dormir no próprio berço.
