Como aumentar a lactação do leite materno?

Se a mãe tiver dúvidas sobre a quantidade de leite que seu bebê suga de seu seio, não se deve apressar em comprar leite artificial. Primeiro você deve experimentar medicamentos que ajudem a aumentar a produção de leite materno no corpo feminino.

Como entender que você precisa de mais leite?

É possível determinar que o bebê está recebendo uma quantidade insuficiente de leite do peito de sua mãe das seguintes maneiras:

Contando o número de micções do bebê por dia. A fralda é removida para o bebê e o número de fraldas que o bebê molhou durante o dia é contado. Se houver 10 ou mais deles e a urina for leve, não há problema com a quantidade de leite.
Pesando a criança. Recomenda-se realizá-lo uma vez por mês, avaliando o aumento. Um aumento normal é considerado de 500 gramas. Pesar todos os dias ou antes ou imediatamente após a alimentação não é um indicador objetivo.

O principal sinal é o estado de saúde do bebê. Se o bebê adormecer no peito e aguentar pelo menos 2 a 2,5 horas antes da próxima mamada, ele terá leite suficiente.
No seio da mãe, o leite é produzido na quantidade necessária para um determinado bebê exatamente no momento em que a mãe o alimenta. A quantidade de leite não pode ser avaliada pelo volume de leite extraído da mama, pois o bebê é capaz de sugar muito mais leite do que ao extrair.

Produção

Diversos reflexos baseados na ação de hormônios como a oxitocina e a prolactina são responsáveis pela produção do leite, bem como pela liberação deste do seio feminino. O primeiro elo de tais reflexos é a sucção do seio pelo bebê. Ele atua nos receptores nervosos da mama, que enviam sinais ao cérebro da mulher e estimulam a produção de hormônios. Os hormônios liberados, por um lado, contraem as células musculares no tecido glandular da mama, de modo que o leite se move para o mamilo (é assim que a ocitocina funciona) e, por outro lado, estimulam a produção e o acúmulo de leite na mama até a próxima mamada (é assim que a prolactina funciona). Leia mais sobre isso em outro artigo sobre como o leite materno é formado e quando aparece.

Conforme o bebê cresce, a mãe tem períodos em que o leite é produzido menos do que o bebê precisa. Esses períodos são chamados de crises de lactação. Na maioria das vezes são observados 3-6 semanas após o parto, no terceiro quarto e no sétimo oitavo meses de amamentação. Geralmente duram de três a quatro dias e não afetam de forma alguma a saúde do bebê. Durante essas crises, o bebê começa a sugar com mais frequência, o que funciona como um incentivo para aumentar a produção de leite na mama. E literalmente depois de um ou três dias, o bebê começa a receber leite em quantidade suficiente para ele.

Fatores que afetam a quantidade de leite

A verdadeira falta de produção de leite é encontrada em apenas 5% das mulheres e geralmente é causada por seu estado de saúde. Em outros casos, uma diminuição na lactação é causada pelos seguintes motivos:

Ausência de uma atitude psicológica positiva em relação à amamentação.
Nutrição pobre.
Estresse e situações desfavoráveis na família.
Alimentações raras.
Apego impróprio.
Alimentar o bebê de acordo com uma programação.
Introdução injustificada de alimentação complementar com mistura de leite.
Alimentando o recém-nascido com água.
Usando uma chupeta.

Esses fatores podem reduzir a lactação, mas são fáceis de corrigir, o que afetará a produção de leite e ajudará a evitar a interrupção da amamentação.

Você não precisa se preocupar se:

A criança não ganha peso há uma semana. Você deve se concentrar em um aumento em um período de 2 semanas.
Os seios ficaram mais macios e menores em volume. Este é um sinal de que as glândulas mamárias produzem tanto "nutrição" quanto o bebê necessita. Quando o bebê nasceu, a mama passou a produzir leite em excesso, pois ela "não sabia" de quanto alimento seu filho precisa.
Se o bebê nasceu grande. Há leite materno suficiente no peito da mãe, mesmo para bebês muito grandes. Além disso, a amamentação ajuda a prevenir o raquitismo e a obesidade nesses bebês.
O bebê pede mamas com muita frequência. Isso acontece se o bebê sugar apenas o leite que entrar primeiro - a "frente". É mais fino e rico em carboidratos. Se a criança pedir para amamentá-la antes de uma hora e meia, aconselhamos dar a ela o mesmo seio para um esvaziamento mais completo e para que o bebê receba leite "traseiro" rico em gordura.
O leite ordenhado parece "magro". Na verdade, o leite humano parece muito diferente do leite de vaca branco e espesso com o qual estamos acostumados. Mas a aguada e palidez do leite feminino não indicam de forma alguma sua "pobreza". É impossível julgar sua composição pelo tipo de leite.

E se não houver leite materno suficiente?

A primeira ação da mãe, que passou a se preocupar com a oferta insuficiente de leite materno para o bebê, deve ser verificar a correção da pega, bem como a correção do regime de alimentação.

Apego mais frequente do bebê

Entre as mamadas, não deve haver mais de duas horas nos primeiros meses de vida do bebê (mais de três horas à noite). A mãe pode aplicar no peito um bebê adormecido, principalmente à noite, porque são as mamadas noturnas que estimulam a produção de hormônios importantes para a lactação.

Além de anexos frequentes, as mães que amamentam são aconselhadas:

Alimente seu bebê de cada mama por um longo tempo. Assim, o bebê receberá leite da parte posterior da glândula e, com o esvaziamento completo, mais leite chegará.
Mude a mama durante a amamentação para que o bebê não adormeça rapidamente. Além disso, ocasionalmente deixe seu bebê arrotar para o ar Isso manterá o bebê acordado durante a mamada e esvaziará o seio completamente. Além disso, você pode dar ao bebê os dois seios, depois caminhar com ele por 10-15 minutos, sem deixá-lo adormecer, e dar novamente os dois seios.
Não se esqueça do contato corporal. A mãe precisa tirar a roupa até a cintura e prender um bebê nu ao seio. Como resultado, mais hormônios responsáveis pela lactação serão liberados pelas sensações táteis e estimulação dos receptores da pele.
Evite mamadeira e chupetas. O bebê suga de forma diferente e pode "confundir o mamilo". O resultado pode ser um aperto doloroso no seio da mãe e uma sucção ineficaz.

Nutrição

A dieta correta da mãe apoiará seu corpo e se tornará uma boa base para a lactação de longo prazo. Ao mesmo tempo, você não deve aumentar muito o tamanho das porções. A qualidade da nutrição e a ingestão adequada de nutrientes são mais importantes.
Leia mais sobre nutrição para mães que amamentam para aumentar a lactação em outro artigo.

Beber

Às vezes, a mãe só precisa aumentar a quantidade de líquidos que bebe durante o dia. Você pode beber água pura, chá com leite adicionado e várias bebidas que contêm componentes lactogônicos. Já à venda você encontra chás especiais para mulheres que amamentam, por exemplo, os instantâneos da Hipp.

Observa-se que as bebidas de cenoura contribuem para a lactação. Você pode beber suco de cenoura, adicionando sucos de frutas e frutas vermelhas, mel, creme. Você também pode colocar um copo de leite quente em um vegetal bem ralado na quantidade de 3-4 colheres de sopa e beber imediatamente.

Massagem

Os seios que acabam de ser dados ao bebê devem ser massageados com água corrente em um banho quente. A mama deve ser tratada com água por 5 a 10 minutos, enquanto os movimentos do jato devem ser circulares e direcionados desde o mamilo até as bordas externas das glândulas mamárias.

Você também pode massagear seus seios com óleo de rícino. Depois de lubrificar as palmas das mãos com óleo, agarre o peito e faça movimentos circulares de fricção. Nesse caso, você não precisa pressionar o peito com força. Você também deve evitar o contato de óleo na área da aréola.

Banhos

Antes de ir para a cama, a mãe que amamenta pode fazer um banho de mama. Depois de despejar a água quente em um grande recipiente, você precisa se curvar o mais possível e enfiar o peito na água. Manter o seio em água quente por 15 minutos, depois enxugar, colocar uma cueca de tecido natural e ir para a cama imediatamente.

Querida. drogas, comprimidos

Não é recomendado para mães que amamentam abusar de drogas sintéticas, mas você pode tentar a eficácia de pílulas, ervas e outros meios.

Suplementos e homeopatia

Os suplementos dietéticos que ajudam a aumentar a produção de leite humano incluem vários complexos de vitaminas e outras substâncias úteis que afetam o nível de lactação (várias ervas, geleia real e outras). Por exemplo, esses agentes são Lactogon e Apilactina.

Mleoin é considerado um dos remédios homeopáticos eficazes para aumentar a lactação. É um produto granulado que se toma antes das refeições. Uma mãe que amamenta pode usá-lo durante todo o período de amamentação.

Vitaminas

Para as mulheres que amamentam, o médico que as supervisiona durante a gravidez geralmente prescreve complexos multivitamínicos. A duração desses suplementos vitamínicos será determinada pela duração da amamentação.

Ervas

A capacidade de melhorar a lactação foi observada em erva-doce, cominho, urtiga, anis, endro e algumas outras ervas. Geralmente, é preparado chá, caldo ou infusão a partir deles. Por exemplo, despeja-se 15 g de sementes de cominho com um litro de água quente, adiciona-se limão (deve ser descascado e cortado) e açúcar (100 g). Depois de ferver o líquido por 5-10 minutos, filtre e beba gelado ao longo do dia. Para a infusão de sementes de anis ou endro, a matéria-prima é despejada com água fervente e deixada por uma hora. Uma bebida filtrada é consumida em 2 colheres de sopa.

Nota-se que toda mulher é ajudada por sua “própria” erva. O efeito dos remédios fitoterápicos pode ser observado depois de meio dia. Se o remédio não funcionar, você pode tentar preparar outra erva.