Problemas na região lombar podem ocorrer em pacientes de qualquer idade, mas é mais comum os adultos e idosos se queixarem de dores na região lombar. Nem sempre é possível ao médico especialista descobrir a verdadeira causa do desenvolvimento da radiculite ou da osteocondrose - então falam do fator idade, da sobrecarga e do estresse. A psicossomática estuda essa questão com mais detalhes, o que permite que você encontre uma resposta para a questão de quais causas psicológicas podem levar a problemas na região lombar.
Informação geral
O lombo faz parte das costas. De acordo com a divisão das vértebras em vários cortes, a região lombar está localizada entre o esterno e o sacro. A coluna lombar geralmente suporta uma carga pesada ao caminhar, ficar em pé, sentar, curvar-se, agachar. Naturalmente, a dor nas costas limita significativamente os movimentos de uma pessoa.
Os problemas podem ser muito diversos: desde doenças da coluna vertebral, lesões, hérnias entre as vértebras até doenças do tecido muscular, do sistema nervoso.
Acredita-se que a hipotermia, o esforço físico excessivo, quedas e levantamento de peso, bem como as alterações relacionadas à idade ou distróficas nos tecidos ósseo e muscular, contribuam para a dor. Além disso, as dores nas costas podem ser sintomas de doenças não relacionadas ao sistema musculoesquelético em geral, por exemplo, um sinal de doença renal.
Quando a dor é psicossomática?
Se você sentir dor, rigidez, lumbago na região lombar, você definitivamente deve consultar um médico. Após exames, análises, ou o motivo será óbvio, ou o médico qualificará como idiopático, ou seja, não comprovado. É no segundo caso que será importante visitar um psicoterapeuta para tentar encontrar a base psicossomática para os problemas lombares.
As dores psicossomáticas são dores que não estão diretamente relacionadas com uma doença específica (por exemplo, com uma hérnia entre as vértebras ou com uma terminação nervosa pinçada). Todas as análises e exames neste caso mostram a norma e a dor está presente. Também são consideradas doenças psicossomáticas que surgem em estreita relação com o estresse, na véspera de eventos importantes, quando uma pessoa está passando por certos estados psicológicos.
A natureza psicossomática da doença ou dor também é dita no caso se o tratamento tradicional não ajudar, assim como nas exacerbações frequentes.
Causas psicossomáticas
É impossível compreender a psicologia da dor lombar isoladamente sem tocar no significado psicossomático das costas. No nível fisiológico, essa parte do nosso corpo tem uma função de suporte. Na metafísica, acontece a mesma coisa - as costas são um símbolo de apoio na vida, uma oportunidade de avançar, de se desenvolver.
Muitos psicanalistas consideram a coluna vertebral como o núcleo interno de uma pessoa, na qual se baseiam amplamente seu comportamento e reações psicoativas ao mundo à sua volta. Muitas vezes, especialistas no campo da psicossomática tendem a acreditar que a coluna vertebral está intimamente ligada ao princípio paterno, com a influência da autoridade do papa sobre uma pessoa. Estudos têm demonstrado que muitos pacientes com doenças crônicas graves da coluna vertebral não tiveram o apoio do pai na infância, não aprenderam a confiar nele e não receberam o amor que merecem do pai. Nesse caso, as patologias geralmente se desenvolvem já na idade adulta.
Junto com o fator paterno, muito mais é levado em consideração. Uma pessoa que se queixa de dor lombar psicossomática geralmente sofre de um distúrbio de autoidentificação - então sua posição no mundo circundante é incompreensível até para ele mesmo.
Pessoas autoconfiantes que não têm medo de possíveis dificuldades e obstáculos geralmente caminham com calma pela vida, encontram os problemas, enfrentam e seguem em frente, se necessário, encontram soluções alternativas. Eles raramente têm dor na região lombar.
Mas para quem tem medo do novo, do desconhecido, das interferências e das circunstâncias que podem ser um obstáculo, a dor nas costas é comum.
Psicoterapeutas que ajudam pessoas no tratamento de doenças psicossomáticas, observando muitos pacientes com dor lombar idiopática, descobriram quem com mais frequência do que outras pessoas, pessoas cansadas e responsáveis são expostas a dores e rigidez nessa parte das costas. Esta categoria de pessoas normalmente assume tantas responsabilidades quanto simplesmente não podem suportar sem perdas de saúde. Essas pessoas gemem, mas fazem seu próprio trabalho e o de outra pessoa.
Pessoas com alto nível de autocrítica. Eles podem se censurar por anos por terem feito algo errado ou errado. Eles se sobrecarregam com um sentimento de culpa tanto que seu fardo se torna muito pesado.
Indivíduos ansiosos que não veem suporte na vida. São pessoas que sofrem constantemente de uma preocupação crescente com seu próprio futuro. Têm medo de seguir em frente com confiança, porque ali, à frente, veem acontecimentos como: ruína, pobreza, solidão. Esse tipo de paciente é o mais comum. Isso inclui quase todos os idosos que sofrem de dores lombares na ausência de doenças diagnosticadas e confirmadas do sistema músculo-esquelético.
Deve-se notar que quase todos os adultos com dor lombar tendem a se preocupar com questões financeiras e materiais. Eles também costumam culpar os outros por sua ineficiência financeira e insolvência: o estado, o chefe, economistas e políticos, bem como parentes e amigos mais bem-sucedidos.
Considerando tudo isso, fica claro por que a dor lombar psicossomática na infância é um fenômeno raro. Mas eles acontecem e, portanto, precisam de explicações separadas.
Crianças e adolescentes que não mantêm relacionamento com os próprios pais e homens mais velhos da família costumam se queixar de dores e limitação de movimentos na região lombar das costas. Eles não veem apoio neles, não sabem como procurá-lo em si mesmos. Normalmente são crianças muito inseguras, tímidas, tímidas, intimidadas.
Encontrar um amigo em um homem mais velho geralmente alivia a dor psicossomática, mas a própria tarefa de fazer amigos é muito difícil.
Diagnóstico de vértebra
Renomada autora e pesquisadora no campo da psicossomática, Louise Hay compilou uma tabela de causas psicossomáticas de problemas com vértebras individuais. Se considerarmos apenas a lombar, a especificação das causas da dor pode ser simplificada. Ela escreveu que as vértebras lombares têm os seguintes significados:
- primeiro lombar (L1) - uma forte falta de autoconfiança, suas forças, o desejo de amor e um desejo contraditório de ficar sozinho;
- segundo lombar (L2) - adesão às atitudes das crianças, recusa em abandonar as queixas das crianças, incapacidade e falta de vontade de procurar uma saída;
- terceiro lombar (L3) - experiência sexual difícil, fortes sentimentos de culpa, atitude de desprezo e ódio para consigo mesmo;
- quarto lombar (L4) - preocupações financeiras, aspirações e medos de carreira, um sentimento de desamparo;
- quinto lombar (L5) - raiva latente do pai, dos homens, dos entes queridos, sentimento de falta de apoio, esperança, incapacidade de desfrutar dos acontecimentos e de se comunicar com as pessoas.
Causas de doenças
A curvatura da coluna na região lombar geralmente indica desamparo e até mesmo algum infantilismo de uma pessoa. Ele não só não sabe como se ajudar, mas também tem medo de aceitar a ajuda que os outros lhe oferecem. Além disso, as pessoas com escoliose no hotel lombossacral não sabem admitir que estão erradas, não têm coragem e determinação para fazê-lo.
A dor muscular na região lombar frequentemente indica que a pessoa considera sua posição um beco sem saída, não vê uma saída, não pode ou não quer procurá-la, tem medo de resolver problemas e tenta se esconder deles. Ao mesmo tempo, a dor à direita sugere que tais problemas existem nas relações com o mundo exterior, e à esquerda - sobre problemas na família, nas relações pessoais com entes queridos.
A osteocondrose da coluna lombar se manifesta por dor com retrocesso na perna ou quadril, por isso é freqüentemente confundida com ciática. A contenção prolongada de experiências negativas leva à tensão nos músculos que sustentam as vértebras, podendo ocorrer deformação e disfunção de vértebras individuais.
Em casos especialmente graves, desenvolve-se uma hérnia da coluna lombar, um nervo comprimido ou um nó nervoso inteiro.
As causas da osteocondrose lombar devem ser procuradas na velha carga acumulada de experiências, culpa, ressentimento, que a pessoa por algum motivo se recusa a se livrar de si mesma e seguir em frente com facilidade. Além disso, o motivo deve ser procurado na atitude de uma pessoa em relação aos bens materiais - é possível que o medo de ser pobre, faminto, mendigo seja muito forte, então uma pessoa acumula dinheiro para uso futuro, tem medo de perdê-lo, assume trabalho adicional e responsabilidades avassaladoras. Freqüentemente, ele sofre de constipação.
Tratamento
Os psicoterapeutas recomendam começar a busca pela verdadeira causa dos problemas lombares em sua própria infância. Às vezes, a culpa de tudo é a atitude que os pais criaram na infância, que exigiam do filho que ele fizesse tudo sozinho, não contasse com ninguém, não confiasse, não pedisse ajuda.
Em busca de um motivo, você precisa se perguntar o seguinte:
- O que me assusta no futuro?
- O que me sobrecarrega no passado?
- Estou indo bem, não estou assumindo minhas responsabilidades?
- Com quem estou ofendido?
- Estou pronto para pedir ajuda agora?
- Posso aceitar a ajuda de outras pessoas se elas a oferecerem agora?
O aparecimento de dores lombares psicossomáticas é sempre um sinal de que a situação está “madura” e precisa de uma saída. Se você trabalha duro e resolve todos os problemas de toda a sua família e amigos, crie um novo horário de trabalho para você, no qual haverá um lugar para relaxar e não fará mal aos amigos e familiares resolver alguns dos seus próprios problemas por conta própria, sem a sua participação.
Se a causa da dor está na ansiedade material, o medo do futuro, você deve visitar um psicoterapeuta ou psicólogo, formular com precisão a causa do medo e eliminá-la - pessoas que sabem ter esperança, fé no melhor são mais saudáveis e felizes. Você pode doar suas economias para um banco, aproveitar oportunidades de investimento ou transformá-las em imóveis para não se preocupar com sua segurança.
As queixas e sofrimentos do passado devem ser perdoados e liberados. Isso não é tão difícil quanto parece se houver um desejo sincero de se livrar da doença e das lembranças desagradáveis. Você também precisa reconsiderar seu relacionamento com seu pai. Tente entender por que ele fez exatamente isso, que vantagens indiscutíveis ele tem.
É claro que sensações bastante dolorosas na região lombar exigirão medicação.
Certifique-se de levar o que o médico prescreve, fazer fisioterapia, fazer exercícios terapêuticos. Mas não se esqueça do seu estado psicológico, que possibilitou a doença, caso contrário o tratamento não trará o resultado desejado.
O tratamento pode lhe trazer verdadeiro prazer: no processo de compreensão dos seus medos, você se livrará deles e o perdão lhe proporcionará uma sensação de alívio, calma, autossatisfação e paz.
No processo de tratamento, os procedimentos de natação e água são úteis - ao entrar em contato com a água, a pessoa fica mais macia, mais plástica e móvel, fica mais fácil para ela tomar decisões e ser flexível nas diferentes situações da vida.
