Observar os movimentos independentes do bebê é emocionante. Fica muito bom quando a criança começa a sentar-se sozinha e brincar com seus brinquedos sem precisar de nenhum apoio. Os bebês começam a sentar-se quando dominam a arte de girar em ambas as direções e também conseguem manter a cabeça ereta. Sentar é uma conquista importante do desenvolvimento que dá à criança uma nova perspectiva do mundo e, ao mesmo tempo, um novo nível de independência. Somente depois que o bebê for capaz de se sentar, ele poderá engatinhar e finalmente se levantar.
Quantos meses o bebê começa a sentar?
Quando as crianças começam a sentar? A maioria dos bebês começa a sentar-se aos 4 a 7 meses de idade. Até este ponto, a criança definitivamente aprendeu a rolar e segurar a cabeça. Ao chegar aos 8 meses de idade, o bebê deve sentar-se ereto por vários minutos, sem tombar.
Rolar, no entanto, não é incomum, mesmo para as crianças que já aprenderam a sentar-se sozinhas, pois podem estar cansadas de ficar sentadas por longos períodos.
Aos poucos, os músculos do bebê vão ficando mais fortes a cada mês que vem, ele vai conseguir ficar sentado sem apoio por mais tempo. Aos oito meses, o bebê tenta sentar-se sozinho, apoiando-se nas mãos, quando se deita de bruços. Durante essas tentativas, os músculos das costas são fortalecidos e a capacidade de equilíbrio é melhorada. No entanto, a maioria dos bebês deve conseguir sentar-se sozinha por volta dos 11 meses.
Bebês que passam muito tempo no berço ou sem muita atividade física chegam a esse estágio por volta do nono mês.
Como as crianças aprendem a sentar?
3 - 4 meses
Nesse estágio, os músculos do pescoço do bebê são fortalecidos rapidamente e têm força suficiente para permitir que ele levante a cabeça enquanto está deitado de bruços. Logo, os músculos do ombro do bebê ficarão fortes o suficiente para sustentar o corpo, e o bebê começará a carregá-los e levantar a mama do apoio, como se estivesse fazendo uma mini flexão.
5 - 6 meses
Quando o bebê atingir os seis meses de idade, ele conseguirá sentar-se adequadamente, mantendo a cabeça reta. No entanto, o bebê não conseguirá ficar nesta posição por muito tempo e precisará de apoio para permanecer nesta posição.
Nesse estágio, é melhor cercar o bebê com travesseiros para que, se tombar, não se machuque.
Sempre mantenha seu bebê à vista. Não use travesseiros excessivamente macios. Isso reduzirá o risco de asfixia.
Quando uma criança chega aos seis meses de idade, ela saberá como manter o equilíbrio sentado na posição vertical e começará a usar os braços para dar apoio.
7 - 8 meses
Aos 7 meses de idade, o bebê consegue sentar-se ereto sem apoio, mesmo sem depender das mãos para manter o equilíbrio. Ele provavelmente será capaz de se virar enquanto permanece sentado para alcançar o brinquedo com as mãos. Logo, usando as mãos, a criança vai sentar-se com segurança quando deitada.
Como ensinar uma criança a sentar?
A idade em que a criança começa a sentar-se independentemente depende da prontidão de seus músculos para sustentar o corpo. Portanto, você não pode ensinar o bebê a sentar antes do tempo.
Mas os pais podem ajudar o bebê a treinar os músculos para que sentar seja mais fácil para ele quando seu corpo estiver pronto para isso.
1. Deixe a criança ficar mais tempo deitada de bruços.
O primeiro passo para uma posição sentada ideal começa com a capacidade de segurar a cabeça com firmeza. A melhor maneira de conseguir isso é fortalecer os músculos do pescoço e das costas enquanto está deitado de bruços.
Coloque o bebê de bruços e coloque seus brinquedos favoritos na frente dele. Incentive seu filho a olhar para esses brinquedos com a cabeça ligeiramente levantada.
Quando o bebê aprender a se sentar, repita o exercício. Isso ajudará o bebê a aprender a manter e mudar o peso corporal enquanto está sentado. Esconda os brinquedos e peça ao seu filho que os procure com os olhos enquanto está deitado de bruços. Isso fará com que o bebê levante o corpo.
2. Mova você mesmo a criança.
Uma maneira de apresentar o movimento a uma criança é primeiro mostrar-lhe o movimento em si. Coloque o bebê em uma superfície macia e vire suavemente. Isso ajudará seu filho a desenvolver um senso de orientação para que ele possa se mover sozinho.
3. Sentado com apoio.
Quando seu bebê tiver seis meses, você pode ensiná-lo a sentar-se com apoio. A melhor maneira de fazer isso é usar o corpo como apoio para as costas do bebê.
Sente-se em uma cama ou tapete macio e coloque os brinquedos favoritos de seu filho na sua frente. Deixe seu bebê sentar em seu colo com as costas apoiadas em seu peito e estômago. Deixe seu bebê brincar com seus brinquedos.
Isso fortalecerá os músculos das costas e treinará a criança para sentir quando está sentada.
4. Use a curiosidade do bebê como uma ferramenta.
No nono mês, o bebê será capaz de sentar-se sozinho. Agora é a hora de encorajá-lo a permanecer nesta posição o máximo possível.
Coloque objetos de interesse em seu braço para que a criança possa acessá-los enquanto estiver sentada. Você também pode sentar ao lado de seu filho e brincar com ele.
5. Concentre-se em fortalecer seus músculos.
Qualquer movimento do corpo envolve o uso de músculos. Músculos mais fortes significam que a criança aprenderá a sentar-se mais rápido. Massageie seu bebê regularmente e use jogos ativos diariamente para fortalecer a estrutura muscular do bebê. Além disso, atividades como engatinhar, rolar e deitar de bruços são formas naturais de fortalecer os músculos das migalhas.
Como ensinar uma criança a sentar. Exercícios e jogos para ajudar seu filho a se sentar
Aqui estão alguns jogos e atividades simples, mas excelentes, que você pode usar para ajudar seu filho a se sentar.
Encontre o chocalho
Idade para jogar: quatro meses.
Um exercício: Coloque o bebê de barriga para baixo e coloque o chocalho no campo de visão. Quando o bebê começar a virar a cabeça na direção do som, pule o brinquedo sobre ele para que o bebê tenha o problema de se inclinar para trás para observar o chocalho.
Benefícios: O trabalho está em andamento nos músculos do pescoço, parte inferior das costas e na estrutura óssea. O bebê pode usar os braços para mover o torso e também usar os músculos dos ombros nesse processo.
Torção
Idade para jogar: quatro meses (quando o bebê consegue segurar a cabeça).
Um exercício: Coloque o bebê em pé com as pernas voltadas para você. Segure o bebê pelos braços e puxe suavemente para cima em um movimento que lembra um abdômen balançando.
Certifique-se de mover seu filho suavemente. Para adicionar algum ritmo à atividade, recite um poema.
Benefícios: O exercício trabalhará os músculos da parte inferior das costas e abdominais, que são necessários para ajudá-lo a aprender a sentar.
Rolar
Idade para jogar: 6 meses.
Um exercício: Deite o bebê de costas. Coloque o brinquedo à sua frente e vire lentamente o bebê de lado para que ele não tire os olhos do brinquedo. Nessa idade, muitos bebês podem rolar. Portanto, a criança tentará rolar para ver melhor o objeto. Quando o bebê fizer isso, elogie-o. Repita este exercício regularmente, especialmente quando o bebê mostrar vontade de brincar.
Benefícios: Fortalece os músculos das costas e oblíquos, que ajudam a criança a sentar-se.
Uma bicicleta
Idade para jogar: 6 meses.
Um exercício: Coloque seu bebê em uma superfície macia. Levante as pernas com cuidado. Faça movimentos circulares lentamente com os pés, simulando o ciclismo. Adicione alguns sons e ruídos engraçados para manter seu bebê interessado. Faça uma pausa de alguns segundos após pedalar cinco vezes.
Benefícios: Fortalece os músculos da região lombar.
Ajuda para se levantar
Era: Oito meses.
Um exercício: Plante o bebê. Segure seu bebê pelos braços e levante-o suavemente até ficar em pé. Repita três a quatro vezes e depois omita. Aguarde alguns segundos antes de retomar a ação.
Benefícios: Fortalece os músculos das costas, abdômen e quadris. Aos oito meses, os bebês podem sentar-se sozinhos e fazer as primeiras tentativas de se levantar.
Cuidado: o corpo do seu filho é delicado. Só faça esses exercícios quando tiver certeza de que não está machucando seu bebê. Não exagere. Além disso, devem ser tomadas precauções para garantir a segurança da criança.
Medidas de precaução
Respeite o desenvolvimento natural do seu filho.
Você nunca dará comida sólida a uma criança até uma certa idade. Da mesma forma, você nunca deve forçar seu filho a sentar-se antes de atingir o marco apropriado em sua vida.
As crianças aprendem a rolar com a idade de quatro meses, e qualquer chance de sentar só surgirá depois desse momento em sua vida. Além disso, o corpo do bebê está melhor pronto para sentar-se apenas seis meses após o nascimento. Portanto, encorajar o bebê a sentar-se até essa idade resultará em resultados insatisfatórios. Também prejudica o desenvolvimento da criança.
- fique perto de seu filho quando ele estiver aprendendo a se sentar para evitar qualquer perigo;
- Coloque almofadas em volta do seu filho para se apoiar, para que não caia e atinja uma superfície dura.
Deixe o bebê praticar a habilidade de sentar, de preferência no chão, usando uma esteira de brincar, e não em uma superfície alta ou na beira da cama.
E se a criança não estiver sentada?
Alguns bebês podem retardar seu desenvolvimento, mas e se seu bebê mostrar zero capacidade de sentar, mesmo depois de nove meses?
O que procurar?
- Se o bebê nascer prematuro, ele pode desacelerar gradualmente em seu crescimento e desenvolvimento. É bem possível que o bebê perca o alvo nos estágios de desenvolvimento e os alcance mais tarde, em comparação com crianças nascidas na hora certa.
- Os bebês que tiveram uma infecção grave ou que apresentam uma doença complexa no início da vida desenvolvem-se inevitavelmente mais lentamente. A doença pode atrasar sua capacidade de exercer habilidades físicas, como rolar, engatinhar e sentar. Quando a criança estiver totalmente recuperada, ela continuará seu curso de desenvolvimento, embora lentamente.
Se o bebê não é prematuro, não sofre as consequências de uma doença anterior, mas ainda não consegue se sentar, você deve primeiro procurar outras deficiências no desenvolvimento físico:
- a criança não consegue levantar a cabeça deitada de bruços depois de completar cinco meses. Seu rosto simplesmente cai, e o bebê não o levanta;
- o bebê não consegue rolar mesmo depois de seis meses. Precisa de suporte até mesmo para movimentos básicos;
- não rasteja após nove meses;
- incapaz de rastejar e ficar de pé com suporte em 1 ano;
- não anda nem corre após 18 meses.
Se seu filho apresentar os sintomas acima, consulte seu pediatra. Normalmente, a incapacidade de sentar é acompanhada por outros problemas de desenvolvimento que o médico deve interpretar.
É sempre uma boa ideia manter um diário dos marcos do desenvolvimento do seu filho e discuti-lo periodicamente com o seu pediatra.
Lembre-se de que não conseguir sentar não deve causar pânico ou ansiedade enquanto seu filho aprende outras habilidades de sua idade. Não tenha pressa, não force o bebê a se sentar. Se isso não acontecer neste mês, acontecerá um pouco mais tarde. A criança senta quando está completamente pronta.
