A mamãe está ao lado da filha desde os primeiros minutos de sua vida, ela passa por todas as etapas do seu crescimento com ela. E, claro, uma das etapas importantes na vida de uma menina é a puberdade e a primeira menstruação. Quais são os sinais da primeira menstruação nas meninas? Qual é a maneira certa de contar a ela sobre eles? Com que idade começa o primeiro período e quanto tempo dura? Como é o primeiro período? Tentaremos responder a essas perguntas neste artigo.
Desenvolvimento sexual
O problema da puberdade na Rússia é relevante em nosso tempo. Acontece que em muitas famílias russas as discussões com as crianças sobre questões de desenvolvimento sexual, casamento, parto são deixadas para trás. Mas não só os pais, mas também os professores nas escolas precisam conduzir conversas com crianças, alunos, buscando a educação sexual competente de nossos descendentes.
A puberdade, como um processo fisiológico, segue uma certa sequência.
No período pré-púbere, ocorre um rápido crescimento e surgimento dos primeiros sinais de uma figura feminina: os quadris são arredondados em conseqüência do crescimento e de uma redistribuição uniforme do tecido adiposo, forma-se uma pelve feminina. Muitas meninas começam a ficar constrangidas com essas mudanças. Portanto, durante este período importante e responsável, a mãe precisa conversar com muita gentileza e cuidado com a menina sobre o desenvolvimento sexual.
Na fase da puberdade (10-12 anos), ocorre o crescimento das glândulas mamárias, denominado telarca; os pelos pubianos começam a crescer (11 anos - 12 anos) - isso é chamado de pubarca. O fim é o início da primeira menstruação - a menarca (a menstruação começa nas meninas por volta dos 12-13 anos), que coincide com a conclusão do crescimento do corpo em comprimento.
Qual é o seu período (menstruação)?
A menstruação, e do ponto de vista médico, a menstruação, é uma rejeição do endométrio (a membrana mucosa da camada interna do útero), um processo rítmico que se repete em intervalos regulares. A menstruação é o fim do processo fisiológico - o ciclo menstrual, que dura de 3 a 4 semanas.
Durante o crescimento sexual, hormônios gonadotrópicos (hormônio folículo-estimulante FSH e hormônio luteinizante LH) começam a ser produzidos no hipotálamo e na glândula pituitária, os quais desencadeiam o mecanismo de crescimento do folículo, a produção de esteróides e a maturação do ovo. Nas membranas mucosas do útero, vagina, canal cervical, ocorrem mudanças cíclicas, correspondentes às fases do ciclo menstrual.
Fases do ciclo
O ciclo menstrual tem várias fases:
- a fase de rejeição endometrial, que tem períodos individuais de duração de um dia a vários dias. Este é um processo muito complexo, seguido imediatamente pelo crescimento do endométrio, que ocorre com velocidade extraordinária;
- então a fase de proliferação começa (com um ciclo normal de 4 dias) começa no 5º dia e dura até o 14º dia do ciclo menstrual. A cada dia o processo de crescimento endometrial aumenta e, no final da fase de proliferação, o crescimento do endométrio em espessura atinge o máximo;
- após a fase de proliferação, a fase de secreção começa do 15º ao 28º dia do ciclo menstrual. Nesta fase, o crescimento do endométrio é interrompido e ele começa a se preparar para a aceitação de um óvulo fertilizado, ou para a rejeição (caso a fertilização do óvulo não tenha ocorrido).
Deve-se notar que a menstruação não é apenas mudanças que ocorrem no órgão genital - o útero, mas manifestações de mudanças em todo o organismo.
Mudanças no corpo
Antes do início da menstruação, o corpo sinaliza isso várias manifestações, entre elas:
- puxar a dor na parte inferior das costas e sacro;
- dor de cabeça;
- sentindo-se sobrecarregado;
- tensão nos mamilos;
- aumento do peso corporal;
- em muitas meninas e meninas, alguns dias antes do início da menstruação, começa a secreção de abundantes secreções mucosas;
- possível, mas nem sempre, um aumento na temperatura corporal, flutuações na pressão arterial.
Além das alterações acima, os primeiros sinais de menstruação nas meninas podem se manifestar por alterações na esfera psicológica: enfraquecimento da memória, irritabilidade, choro, insônia.
A quantidade de sangue liberado durante a menstruação, em média, varia de 50 ml a 150 ml. O sangue menstrual é mais escuro que o arterial ou venoso.
Nos primeiros 1,5 anos após a menarca, a frequência dos ciclos com ovulação (ou seja, os ciclos em que o ovo amadurece) chega a 60%. Em 1/3 das meninas, nos primeiros 3 a 5 anos após a menarca, os ciclos menstruais são caracterizados por insuficiência do corpo lúteo, mas na maioria das vezes os ciclos são anovulatônicos. Isso explica a alta incidência de sangramento uterino disfuncional na puberdade.
Que fatores afetam a puberdade (o início da menstruação) e com que idade as meninas começam a menstruar?
Deve-se dizer que um grande número de fatores influencia o início e o curso da puberdade. Estes incluem fatores hereditários (raça, nação), constitucionais, estado de saúde, peso corporal.
Por exemplo, em meninas com peso corporal elevado, a menstruação ocorre mais cedo, ao contrário de suas colegas, que apresentam peso corporal menor.
À pergunta, a que horas então, em média, uma menina inicia a menstruação, há uma resposta: quando o peso corporal atinge 47,8 + -0,5 kg, quando a camada de gordura é de 22% do peso corporal total (em média, 12-13 anos )
Além desses fatores, outros fatores (externos) também afetam o início e o curso do desenvolvimento sexual: climático (exposição à luz, altitude, localização geográfica) e nutrição balanceada (com teor suficiente de proteínas, gorduras, carboidratos, oligoelementos e vitaminas).
As fontes também podem ser doenças como doença cardíaca com insuficiência cardíaca, amigdalite, doenças gastrointestinais graves com má absorção de nutrientes, insuficiência renal, insuficiência hepática. Todas essas condições enfraquecem o corpo da menina, inibindo o curso normal do processo de puberdade.
Quantos dias são os primeiros períodos?
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 38% das meninas tiveram seu ciclo menstrual da menarca à segunda menstruação por mais de 40 dias, 10% por mais de 60 dias e 20% por 20 dias.
A duração da primeira menstruação é de 2 a 7 dias, mas pode demorar mais, até 2 semanas, e em média uma menina usa de 3 a 6 absorventes. Mas geralmente a primeira menstruação nas meninas é abundante e longa.
E o que diz o doutor Komarovsky?
Em artigo do conhecido médico infantil Komarovsky OE, diz-se que a configuração final do ciclo menstrual leva de 8 a 12 anos e, em um número maior de adolescentes, de 21 a 45 dias.
Nos primeiros três anos, o ciclo menstrual, em média, é de 28 - 35 dias, mas com a idade, encurta, o que está associado ao trabalho dos ovários.
distribuir as seguintes flutuações no ciclo menstrual em adolescentes:
- o primeiro ano após a menarca - 23 - 90 dias;
- o quarto ano - 24 - 50 dias;
- o sétimo ano - 27 - 38 dias.
Tudo isso sugere que o ciclo menstrual, individual para cada menina, é finalmente estabelecido por volta dos 19 - 20 anos e não deve começar e terminar da mesma forma para todos!
Em que os pais devem prestar atenção?
Deve-se observar que existem sinais e condições que devem alertar os pais e forçá-los a consultar um especialista em tempo hábil.
Esses incluem:
- ausência de menstruação há 6 meses;
- sintomas de uma desordem do sistema endócrino (diabetes mellitus, obesidade);
- ovários policísticos;
- esportes ativos (frequentemente encontrados em meninas de 12 anos);
- perda ou falta de apetite, ou vice-versa, quando as meninas começam a aumentar o apetite;
- tomar certos medicamentos, drogas;
- tumores da glândula pituitária, ovários, glândulas supra-renais;
- doenças do sangue.
Existe irregularidades menstruais:
- amenorréiaquando não há menstruação por mais de 3 meses (deve-se dizer que há ausência fisiológica de menstruação durante a gravidez e a amamentação, e em outros casos a amenorreia é patológica e requer tratamento);
- oligomenorreia - o intervalo entre a menstruação é superior a 35 dias;
- polimenorréia - o intervalo é inferior a 22 dias;
- hipomenorreia - a duração da secreção com sangue é inferior a 3 dias;
- hipermenorreia - mais de 7 a 10 dias;
- menorragiaquando a mancha dura de 10 a 14 dias ou mais;
- opsomenorreia - raro com um intervalo de mais de 35 dias e períodos escassos.
O estresse tem um grande impacto na configuração do ciclo menstrual. Se uma menina está constantemente exposta ao estresse (em casa, no instituto ao passar pela sessão), suas menstruações podem ser atrasadas, raras ou totalmente ausentes, é a chamada amenorréia de estresse.
Deve-se notar que a menstruação pode começar antes dos doze anos, aos 8 anos, a chamada menstruação precoce. Isso não será considerado uma patologia se a mãe da menina, avó tiveram a mesma coisa (há um fator genético), no entanto, um início tão precoce da menstruação pode ser um sinal de patologia (doenças concomitantes, estresse, tumores hipofisários e outros).
E acontece que a primeira menstruação começa e depois: na idade de 16-18 anos. As razões para o início tardio da menstruação podem ser falta de peso corporal, tumores hipofisários, doenças infecciosas anteriores (sarampo, rubéola), estresse, sobrecarga psicoemocional.
É melhor usar absorventes ou absorventes internos?
Quando nossas avós menstruavam, usavam gazes, trapos, depois lavavam e reaproveitavam.
No mundo moderno, um grande número de absorventes e absorventes internos foi desenvolvido e amplamente utilizado.
Isso é realmente muito conveniente, porque usá-los permite que você continue a levar uma vida ativa sem medo de que algo vaze em algum lugar. A questão permanece, qual é melhor usar: tampões ou absorventes.
É importante ressaltar que o uso de absorvente interno é mais seguro do que absorvente interno, pois, ao se utilizar o cilindro de algodão, é necessário observar medidas de segurança e higiene.
O tampão pode ser deixado na vagina por no máximo 2 horas e o uso mais longo cria um ambiente favorável para o crescimento de patógenos.
Conselho do psicólogo
Aqui várias recomendações de um psicólogo sobre como contar a uma menina sobre seu primeiro período:
- Como o primeiro sangue de uma menina pode aparecer não aos 12 anos, mas aos 11 anos, e às vezes aos 10 anos, é necessário avisar com antecedência sobre a menstruação dela.
- É necessário olhar mais atentamente para a criança, quão ativamente ela mostra interesse pelos temas "proibidos".
- É necessário encontrar literatura adequada, onde se explique em linguagem acessível como contar a uma menina sobre o seu período e com que idade devem começar (livros, revistas, vídeo-aulas).
Perguntas comuns de adolescentes: "Dói?", "Qual é a secreção?", "Quanto tempo dura a primeira menstruação?"
Tente explicar que os prenúncios da primeira menstruação são sensações desagradáveis e leves dores no abdome. A secreção flui uniformemente, às vezes na forma de coágulos, durando vários dias (por exemplo, se a menstruação começou em 1º de dezembro, a próxima menstruação começará em 28 de dezembro).
Quando a idade da menina se aproxima dos 11 - 12 anos, ela começa a esperar pela menstruação. Durante este período, você pode adquirir produtos de higiene - absorventes ou absorventes internos. Se a menina ainda não for sexualmente ativa, então, é claro, eles serão absorventes. É necessário explicar à menina que os absorventes devem ser trocados a cada 3 - 4 horas ou, à medida que vão sujando, tomar banho duas vezes ao dia (de manhã e à noite) e lavar a cada troca de absorventes.
Além disso, explique para a menina que o início da menstruação indica que existe a possibilidade de gravidez e a partir desta fase a menina deve ser mais responsável por sua saúde e vida.
