Hoje em dia, a ideia do sono conjunto de uma mãe (e muitas vezes um pai também é adicionado aqui) com uma criança é especialmente popular. Esse fenômeno causou e está causando muitas disputas entre especialistas e pais, porém, além de outros problemas educacionais.
Alguns especialistas estão promovendo o co-leito, apontando os benefícios inegáveis. Outros especialistas apontam inúmeras desvantagens de tal feriado. Para que as mães tomem suas próprias decisões, é preciso considerar os argumentos de ambos os lados e estudar cuidadosamente as recomendações de pediatras e psicólogos.
Popularidade de dormir junto
No mundo moderno, os hábitos e tradições educacionais "viajam" ativamente de um país para outro, forçando os pais a reconsiderar suas opiniões e conhecimentos anteriores. Por exemplo, hoje as mães russas estão cada vez mais usando tipóia (curativos para carregar bebês), alimentando bebês à primeira chamada e começando a praticar o adormecimento e o sono juntos. Mas é realmente bom dormir com seu bebê na mesma cama?
Especialistas que trabalham com bebês recém-nascidos - pediatras, neonatologistas, psicólogos perinatais, conselheiros de hepatite B - são muito ambíguos sobre esse fenômeno. Alguns estão fazendo campanha por um sonho conjunto, convencendo os pais de que isso fortalece o vínculo mãe-filho.
Os últimos, pelo contrário, são cautelosos ou totalmente negativos, acreditando que um bebê deve ter sua própria cama desde o nascimento, e mantê-lo perto de você apenas aumenta o risco de todos os tipos de consequências negativas, incluindo a síndrome da morte súbita infantil (SMSL).
Para ajudar as mães a tomar a decisão final e compreender as complexidades das opiniões e interpretações científicas, a seguir estão os prós e os contras do sono compartilhado. Tudo isso permitirá que você avalie as vantagens e desvantagens de adormecerem juntos.
O caso de dormir juntos
Psicólogos perinatais e especialistas em amamentação costumam falar sobre a utilidade de passar um tempo na cama juntos. Vamos examinar mais de perto seus argumentos.
- Otimizando a alimentação natural... À noite, o bebê recebe a quantidade de secreção de leite de que necessita para um desenvolvimento ideal. Assim, o sono articular pode ser considerado um complemento a esse tipo de hepatite B, como a alimentação natural. Ou seja, a mãe, na primeira chamada do bebê, fornece a mama, inclusive à noite.
- Otimização da lactação. Um bebê que estimula o seio da mãe durante o dia e a noite incentiva a amamentação por longo prazo. Portanto, quanto mais o bebê sugar o seio, mais secreção de leite será liberada pela mulher. Além disso, é à noite no corpo que o nível mais alto de prolactina é observado - uma substância hormonal que afeta a produção de leite.
- A melhor adaptação ao novo mundo. Acredita-se que uma criança que passou 9 meses na barriga de sua mãe se sentirá melhor na mesma cama com sua mãe, pois recebe uma sensação adicional de calor e segurança. A proximidade pode reduzir o estresse e melhorar o funcionamento do sistema nervoso.
- Melhorando o sono do bebê. Uma criança que adormece em seu peito com rapidez mergulha no "abraço de Morfeu". Basta a mamãe colocar ele ao lado dele, não há necessidade de se levantar, deitar, ter medo que ele vá acordar depois de ser colocado em uma cama separada. Ou seja, você pode esquecer os problemas de sono.
- Melhorando o sono da mãe. A mulher não precisa se levantar regularmente para alimentar o bebê. Como resultado, a mãe se sente descansada, menos irritada. E isso afeta o pequeno, o cônjuge e os filhos mais velhos. Embora, é claro, isso não negue a troca de fraldas e fraldas.
Algumas mães, especialmente as mães pela primeira vez, acham mais seguro quando o bebê está por perto. Julgue por si mesmo: você abre os olhos e vê que o bebê está fungando bastante, coberto com uma manta, dá para ouvir sua respiração regular.
Razões contra compartilhar o sono
Os oponentes de uma noite comum de descanso com uma criança também têm argumentos bastante pesados. Na maioria das vezes, seus argumentos se referem à inferioridade dos relacionamentos íntimos entre os cônjuges e ao possível vício do bebê em dormir na cama dos pais.
- Incapacidade de relaxar completamente. Muitas mulheres não conseguem relaxar totalmente e adormecer quando um pequeno corpo está por perto. Isso se deve ao medo de esmagar a migalha de um sonho ou de enrolá-la em um cobertor tão apertado que sufoque. Como resultado, minha mãe simplesmente não dorme o suficiente.
- Violação de intimidade. O status de mães e pais recém-feitos em nada cancela a paixão um pelo outro e o desejo de se aposentar. E como há uma criança na cama, não será possível desfrutar plenamente da intimidade (tal problema, em princípio, pode ser facilmente resolvido, já que não é necessário ter relações sexuais exclusivamente na cama dos pais).
- Problemas ao ensinar o bebê a uma sala separada. Não é nenhum segredo que os bebês que estão inicialmente acostumados a dormir em sua própria cama têm muito mais probabilidade de se acostumar a se mudar para um quarto separado. Além disso, eles não precisarão reler muitos contos de fadas antes de ir para a cama ou entoar de 10 a 15 canções de ninar à noite.
- Dificuldade em adormecer em uma criança. Estudos feitos por cientistas estrangeiros mostram que crianças que estão acostumadas a dormir separadas desde o nascimento têm menos probabilidade de ter pesadelos do que bebês cujos pais costumavam dormir juntos. Ou seja, crianças de dois e três anos não sofrem com a ideia de que monstros terríveis se escondem debaixo de suas camas.
Alguns homens se opõem fortemente à presença de uma criança no leito matrimonial. E a questão aqui não está apenas nas relações íntimas com sua esposa, mas também no fato de que o recém-nascido muitas vezes acorda, grita e, consequentemente, acorda os pais. E o pai tem que trabalhar de manhã.
A opinião do Dr. Komarovsky
Evgeny Komarovsky, um teledoctor popular e assistente de mães na criação de bebês, está convencido de que dormir junto é errado.
Ao mesmo tempo, deixa essa questão à mercê das mães, pois cabe à mulher decidir como é mais conveniente para ela dormir - com ou sem filho. Mas por que é errado ter um bebê na cama dos pais? O médico está confiante de que dormir juntos pode aumentar a ameaça de SMSL.
Só isso, segundo o pediatra, é o suficiente para desistir desse passatempo. EO Komarovsky aconselha deixar o bebê no quarto dos pais durante o período neonatal.
Isso irá monitorar seu sono e melhorar a lactação. Após otimizar a lactação, a criança pode ser transferida para uma sala separada e o controle pode ser estabelecido por meio de um rádio ou monitor de vídeo para bebês.
Se os pais colocam o bebê na cama pelo fato de ele acordar freqüentemente, isso significa que eles não puderam estabelecer um regime e um estilo de vida. O médico tem certeza de que, se a criança não se aquece demais, toma banho antes de dormir, passa um dia bastante ativo, se alimenta bem, à noite ela simplesmente "não precisa" acordar.
Combinando posições
Se você ainda não decidiu o que é melhor - dormir com a criança ou separadamente, você pode escolher a opção média. Leva em consideração as necessidades do bebê recém-nascido e os interesses dos pais, e também permite que os pais não cheguem a extremos. Dependendo da idade do bebê, os pais podem seguir estas regras:
- de 0 a 5 meses. O bebê pode adormecer perto da mãe, mas em sua própria cama (os chamados modelos laterais, em que uma das paredes é retirada). Nesse caso, ele sente a mãe, sente sua proximidade, e é conveniente para a mulher amamentar o bebê - é só colocar no peito. Além disso, o risco de esmagar o bebê em um sonho é eliminado;
- 5 a 12 meses. Nessa idade, a criança já pode dormir em uma cama separada com uma parede lateral instalada. A cama das crianças está localizada no quarto dos pais ou em um quarto separado. Mas, neste último caso, você precisará de um dispositivo de controle. Essa separação reduzirá gradualmente o número de mamadas noturnas e garantirá um sono profundo e longo para todos os membros da família;
- após 1 ano. Normalmente, nesta fase, as crianças estão prontas para ir para uma sala separada. Ou seja, à noite o bebê dorme no próprio berço do berçário, mas durante o dia os pais podem levá-lo com segurança para a cama e relaxar juntos. Essa divisão permite que todos durmam bem: tanto as crianças quanto a geração mais velha.
Claro, dormir juntos é possível mesmo depois de um ano de idade em algumas situações. Por exemplo, a mãe e o pai podem levar o bebê para si se ele estiver doente, com medo de um pesadelo e até de manhã, quando a criança recorrer aos pais para dormir um pouco.
Regras de compartilhamento seguro
Se vocês decidirem praticar dormir juntos, devem seguir uma série de regras. Em primeiro lugar, você precisa obter o apoio e consentimento de seu cônjuge. Se o marido não é contra esse descanso noturno, você precisa organizar adequadamente um local para dormir e criar condições confortáveis para todos os participantes do "processo".
Além disso, é necessário levar em consideração o problema de ter habilidade para amamentar um lactente em posição supina. Outro ponto importante é o tamanho e a forma das glândulas mamárias. Se os seios forem grandes, você deve consultar um especialista em HV.
Existem também alguns pontos a serem considerados:
- primeiro você precisa praticar dormir com seu filho durante o dia, e só então mudar para uma noite de sono conjunta;
- é preciso escolher um colchão ortopédico que não desabasse com o peso da criança;
- o bebê não deve ser deitado com a cabeça no travesseiro, em casos extremos pode-se usar fralda como tal;
- é importante trocar regularmente a roupa de cama e, geralmente, é melhor colocar o bebê em sua própria fralda;
- você precisa colocar a criança entre a mãe e a parede (ou lateral), não deve colocá-la entre os pais;
- é preciso retirar vários cobertores, colchas, travesseiros, nos quais ele possa enterrar o nariz, longe do bebê;
- você não pode colocar o bebê na cama dos pais se um dos adultos tiver ingerido álcool ou sedativos;
- se a mãe ou o pai estão com uma doença infecciosa (resfriados, doenças de pele), eles se recusam a dormir juntos.
Se você já tentou dormir junto e teve alguns problemas (descanso inadequado, dificuldade em alimentar o bebê deitado), deve pensar em como dormir separadamente.
A escolha é sua
Depois de ler este e outros artigos sobre dormir com uma criança, os pais podem entender que não há consenso entre os especialistas no assunto. E isso é bastante natural, uma vez que quase todas as questões da educação e do desenvolvimento das crianças são distinguidas por uma descrição contraditória e julgamento de valor por parte dos especialistas.
Como observado acima, pediatras, psicólogos, neonatologistas apresentam vários argumentos a favor de compartilhar uma noite de sono com um bebê e descrevem vários benefícios. No entanto, você pode encontrar certas desvantagens neste evento.
O que as mães devem fazer? Apesar das diferentes tendências e tendências populares na prática educacional, os pais devem tomar decisões com base em seus próprios desejos e necessidades dos filhos. É importante levar em consideração as opiniões de ambos os cônjuges.
Se os adultos sentem o conforto e a felicidade de ficarem migalhas na cama da família, então é bem possível continuar a praticar dormir juntos. No entanto, se algum membro da família (por exemplo, um pai) se sentir desconfortável ou quiser dormir separado da criança, esse fato deve ser levado em consideração.
Como uma conclusão
A paternidade é um trabalho árduo, por isso não é surpreendente que a mãe e o pai queiram (e precisem) dormir o suficiente à noite e se recuperar. Portanto, colocar o filho na cama dos pais é um ato bastante ousado que deve ser considerado completamente.
Em qualquer caso, a decisão final sobre a admissibilidade de tais férias deve ser tomada exclusivamente pelos cônjuges, guiados não só pelas necessidades do filho, mas também pela sua própria vontade. Afinal, o mais importante é a alegria e o conforto de todos os membros da família, do restante dos pais, que então trarão consigo seu pequeno tesouro.
