Quando o bebê tem alta do hospital, os pais tentam caminhar regularmente com o bebê. Caminhar ao ar livre em qualquer época do ano tem um bom efeito no pleno desenvolvimento da criança, tanto psicológico quanto físico. Ficar ao ar livre garante um bom humor à criança, um sono saudável e o desenvolvimento da imunidade. Do ar puro, os pulmões do bebê ficam livres da poeira acumulada, os brônquios são umedecidos, o que reduz o risco de doenças. Além disso, todos os sistemas internos do corpo passam a funcionar de forma otimizada, pois o bebê precisa manter o nível de gastos com energia, por exemplo, ao lutar contra a temperatura do ar frio.
Caminhando com uma criança no inverno
Se no verão a questão das roupas se resolve rapidamente, então, com o início do frio, muitas mães pensam em como vestir um recém-nascido para uma caminhada no inverno.
Escolhendo roupas de inverno
Ao escolher roupas de inverno para um recém-nascido, a temperatura do ar e as condições climáticas como vento, sol ou precipitação são levadas em consideração. Para os bebês, é preciso escolher a roupa certa para que não causem uma reação alérgica na pele delicada. Para fazer isso, certifique-se de que todos os materiais são naturais e contêm o mínimo de corantes possível.
Se os primeiros meses de vida de um bebê passam apenas no período de inverno, as mães asseguram-se de que haja o mínimo possível de partes expostas do corpo. Para isso, é adquirido um macacão especial que é usado por baixo da casaca. Ele protegerá as costas e o abdômen de um bebê que está amamentando da hipotermia.
Importante! Roupas para o bebê não devem atrapalhar seus movimentos, por isso escolha nem muito estreitas nem muito largas.
Para os recém-nascidos, não é recomendável comprar roupas com encaixes grandes, como zíperes, botões e outras coisas. Para que o bebê não se sinta desconfortável com a roupa, opta-se com costuras na parte externa e botões macios.
As mães asseguram-se de que a criança não resfrie ou aqueça demais. Não use roupas demais para isso. Antes da caminhada, a mãe sempre começa a se reunir, vestindo a casaca, depois o bebê. Caso contrário, ele pode ficar doente e pegar um resfriado. Da mesma forma, não é recomendável ir às lojas com recém-nascidos por muito tempo. Se não há com quem deixar a criança na rua, procuram escolher o tipo de agasalho que possa ser facilmente retirado dentro de casa.
Os bebês estão vestidos com roupas quentes, mas não enrolados
Os recém-nascidos não precisam de tantas coisas para as caminhadas de inverno. Todos eles compõem três camadas de roupas: cueca, agasalho e top, além de meias, luvas, chapéus e lenço. Para entender que a criança recebeu a quantidade certa de coisas, eles tocam seu pescoço antes de sair. Se estiver muito quente e até úmido, significa que a criança já está explodindo e uma camada de roupa precisa ser removida. Se o nariz do bebê ficar frio durante a caminhada, isso significa que o bebê está com frio e é necessária outra camada de roupa. A mãe faz essa verificação várias vezes para monitorar o estado da criança.
Os pais devem lembrar que o metabolismo dos recém-nascidos é muito diferente do dos adultos. Portanto, se em algum lugar os pais estão congelando, a criança pode ser muito boa. Na maioria das vezes, existem precisamente aqueles casos em que a criança não está com frio, mas suando.
Escolhendo um chapéu
A escolha certa de um chapéu de bebê é um ponto importante, já que é a cabeça que primeiro congela nos bebês.
Importante! Os bebês devem usar um boné ou chapéu fino sob a blusa quente. Isso é feito não apenas para mantê-lo aquecido, mas também para prevenir irritações.
Ao escolher um chapéu para bebê, preste atenção na presença de cordões para que fique firme e não escorregue. O boné em si deve cobrir as orelhas, pescoço e testa - isso é obrigatório para bebês. Quando a criança é muito pequena, procuram não tirar o chapéu para crescer, pois deve cobrir bem a cabeça. Se houver espaço livre, a cabeça pode começar a congelar. Para escolher um chapéu por tamanho, a circunferência da cabeça do bebê é medida antes de comprar.
A tampa cobre a cabeça tanto quanto possível
Escolha de macacão e meias
Recomenda-se dar preferência a macacões de tamanho maior (60º é justo). Se uma criança nasceu no início do inverno, então durante o inverno ela crescerá bem rápido. Se você pegar um macacão com tamanho menor, então na primavera ele já pode ser pequeno. O bebê usará um macacão tamanho 60 durante todo o inverno e início da primavera.
Nesse caso, o tamanho é determinado pela altura da criança. Muitos fabricantes modernos de roupas infantis produzem produtos nos tamanhos 0-1, 3-5 e semelhantes. Aqui, queremos dizer a idade da criança em meses - do nascimento aos 3 meses. Se apenas um número for indicado, estamos falando de anos.
Às vezes, a marcação é dupla, por exemplo, 60/47 (altura / perímetro torácico). Nesse caso, a criança é medida imediatamente sob as axilas. É melhor focar não no tamanho especificado por ano, mas na constituição do bebê.
O foco principal está no tipo e na espessura do isolamento. O enchimento acontece:
- lã;
- penas ou penugem;
- pele de carneiro ou lã de camelo;
- produto sintético (sintepon, etc.).
Para a versão de inverno, é recomendado levar um forro de lã, por ser considerado natural e aconchegante. Fleece é uma boa escolha para o outono ou inverno. É importante que os pais entendam que mesmo o tipo mais quente de enchimento de macacão pode se manter aquecido por um período limitado de tempo. Se as mães planejam caminhar por mais de 30 minutos, a criança irá congelar gradualmente.
Não se esqueça das meias. Para uma caminhada de inverno, dois pares de meias são usados no bebê: fina e de lã. Uma segunda camada de meias é necessária, mesmo que o macacão esteja quente o suficiente. Os materiais de lã funcionam melhor com meias quentes.
Roupas em diferentes temperaturas
No inverno, a temperatura pode oscilar muito, subindo acima de 0 graus e caindo para geada. Em cada um desses casos, o recém-nascido está vestido de maneira diferente para que ele não pegue um resfriado.
A principal regra que uma mãe deve seguir no inverno, seja em que condição for, é que a criança não deve ser embrulhada. É melhor vestir seu filho como você com outra camada de roupa e cobrir a parte de cima com um cobertor. Esta fórmula é muito provável.
Em temperaturas acima de 0 °
O clima às vezes é imprevisível e a temperatura sobe acima de zero. As mães não sabem como vestir um recém-nascido para uma caminhada no inverno, se de repente ficar mais quente. Basta trocar a camada de baixo das roupas quentes por uma mais fina, deixar as roupas de fora iguais, mesmo com +1.
Temperatura de 0 a -10 °
Nesse caso, tentam vestir o bebê com uma versão mais quente.
Versão de inverno universal
- Aconselha-se colocar primeiro fralda, roupa íntima ou body com calça, além de meias finas e chapéu.
- Em seguida, passe para uma camada de roupa quente. Opte por macacões de lã ou lã e meias quentes.
- A camada superior da roupa na forma de streetwear, luvas, chapéu e lenço. Como macacão para caminhadas, aconselha-se escolher modelos à base de pele de carneiro, pois os materiais naturais são sempre melhores. Muitas mães de recém-nascidos compram um envelope em vez de um macacão.
Este conjunto de roupa é suficiente para que o seu bebé se sinta confortável ao andar. Se houver vento forte, a mãe pode levar um pequeno cobertor com ela no carrinho para proteger o bebê das correntes de ar.
Temperatura abaixo de - 10 °
Não é recomendado fazer caminhadas para bebês de até um mês em temperaturas abaixo de -10. Para que o bebê respire ar puro, a mãe pode ir com ele até a varanda.
Depois de um mês, caminhadas nessa temperatura já são permitidas. A criança está vestida da mesma forma que a descrita acima, mas enrolada em um cobertor quente em cima do carrinho.
Cubra seu rosto ou não
Algumas mães se preocupam com o rosto aberto do bebê. Eles pensam em como vestir o bebê para que ele fique quentinho e confortável, vale a pena cobrir o rosto dele? Essas preocupações não são infundadas, porque a criança deve ser realmente calorosa, mas não há necessidade de embrulhar o rosto. O nariz do bebê é resistente à geada desde os primeiros dias de vida. Se você cobri-lo com um cobertor ou outra coisa, a respiração do bebê pode ficar difícil.
Além disso, os carrinhos modernos possuem uma variedade de acessórios e viseiras para que nem a chuva nem a neve incomodem a criança na rua.
O rosto não é coberto, se necessário, uma viseira de carrinho é usada
Duração das caminhadas no inverno
Recomenda-se sair com um bebê pela primeira vez, algum tempo após a alta hospitalar. Eles estão esperando que o recém-nascido se acostume com a casa, então você pode começar a fazer as primeiras caminhadas curtas com ele - cerca de um quarto de hora. No dia seguinte, a duração pode ser mais longa. Alguém prefere fazer uma saída, mas mais, alguém faz várias caminhadas curtas por dia. Não é recomendado sair pela primeira vez se a temperatura do ar estiver abaixo de -5 °. Por mês eles andam com o bebê o quanto os pais querem e o quanto é confortável para ele nas condições de temperatura.
Nota! A partir do mês de vida, o bebê deve estar acostumado a caminhar e, em média, ficar ao ar livre por 1,5 a 2 horas diárias.
Com um bebê de um mês, você pode caminhar até -10, mas desde que não haja vento. Mais tarde, quando o bebê já está um pouco mais velho, as caminhadas podem ser aos -15. Os pediatras aconselham reduzir o tempo normal de caminhada em dias frios.
Durante os primeiros meses de vida, não é necessário caminhar com seu filho por diferentes caminhos. Basta estar na varanda ou apenas no quintal. O principal é que o local seja calmo e tranquilo.
Os primeiros meses são caminhando em uma varanda ou em um lugar tranquilo
Informação adicional. Antes de uma caminhada, recomenda-se aplicar um creme protetor para bebês nas bochechas da criança para que o vento forte não agrida a pele delicada do bebê.
Além disso, as mães devem retirar o carrinho com antecedência e colocar tudo o que for necessário durante a caminhada:
- mamadeiras (leite ou água);
- guardanapos para lenços (molhados ou de papel);
- fraldas removíveis;
- fralda quente.
Em geral, as mães devem entender que o principal ao caminhar com um filho recém-nascido é manter o conforto. Deve-se ter cuidado para garantir que a criança não sinta frio nem calor. O tempo de caminhada pode ser limitado devido ao frio extremo. Além disso, é aconselhável prescindir do uso de fundas no inverno, preferindo carrinhos de bebê. Será mais quente para o bebê e mais fácil para a própria mãe.
