Quanto deve uma criança comer aos 6 meses

Um recém-nascido é incrivelmente diferente de um adulto, começando com o tamanho da panturrilha e aumentando suas habilidades. Agora ele vai crescer ativamente, recebendo energia, como tudo mais, dos alimentos. Até os seis meses, ele come apenas fórmula ou leite materno, o que e em que volume um bebê de seis meses deve comer?

A criança come

Características da introdução de alimentos complementares para um bebê de seis meses

Com um bebê recém-nascido é fácil em termos de alimentação. Se ele ingere leite materno, é alimentado quando necessário. Se a mistura for semelhante, mas é mais difícil prever o apetite da criança. A criança cresce, por volta dos 6 meses, ou seis meses, é introduzida a outros alimentos (a OMS recomenda oficialmente o início dos alimentos complementares ainda nesta infância, mas permite a sua introdução a partir dos 4 meses).

O conhecimento sobre comida para bebês começa com um vegetal ou mingau. Além disso, tudo deve estar em estado de purê. Os vegetais são geralmente fornecidos em jarras, compradas, misturas especiais são usadas para cereais infantis. Os pais podem preparar essas refeições por conta própria, usando um liquidificador.

Importante! A mãe deve compreender que durante todo o primeiro ano de vida, a criança não deve comer nada além de leite ou fórmula. São a principal alimentação de um bebê de até um ano. Todos os alimentos complementares são apenas uma amostra.

Doutor Komarovsky

Para a combinação correta de leite / fórmula e outros alimentos, os médicos desenvolveram um conjunto de regras obrigatórias. Por exemplo, Dr. Komarovsky aconselha:

Antes dos 4 meses, os alimentos complementares não são necessários.
As táticas de alimentação complementar são praticamente as mesmas, tanto no IV quanto no GV.
A introdução de novos produtos só pode ser iniciada se o bebê for saudável;
Viajar não é um momento para alimentos complementares, nem alguns dias antes e depois da vacinação;
Você precisa começar aos poucos, apresentando o produto em 5 a 7 dias. Uma colher de chá, duas, depois 25 gramas, 50, 75, 100, 125, 150. Só assim, mesmo que o bebê peça suplementos antes do fim da ingestão. Na primeira semana eles dão abobrinha, na terceira - brócolis, na sexta eles introduzem abóbora, etc.
Para se familiarizar com novos produtos, apenas purês de um componente são necessários, caso contrário a alergia não será reconhecida.
Seu filho não gosta do sabor? Não é necessário forçá-lo, é melhor adiar a alimentação complementar com esse produto por enquanto.
Com a introdução de um novo produto alimentar (daqueles que já substituíram um alimento), o novo substitui gradativamente o antigo. Por exemplo, se o bebê já está comendo mingau de trigo sarraceno, sua mãe injeta milho nele, então a quantidade do primeiro diminui na proporção direta ao aumento da porção do segundo.
A melhor hora para introduzir novos alimentos é pela manhã. Essa será a maneira mais eficaz de responder a uma alergia, se ela aparecer. Sob nenhuma circunstância você deve dar um novo produto durante a noite.

Mais cedo ou mais tarde, todas as jovens mães têm outra pergunta: quanto deve comer um bebê aos 6 meses?

Volumes de alimentação

O novo produto não desloca imediatamente o leite ou a fórmula. Eles precisam ser combinados corretamente.

Ao amamentar

Ao introduzir um novo produto na dieta das crianças, ganhando um volume dele para que uma porção seja obtida (para bebês de seis meses de idade, é cerca de 100-180 gramas), os pais podem substituir uma refeição por eles. Por exemplo, uma porção completa de mingau pode substituir a amamentação matinal.

Amamentação

Até que a quantidade necessária do produto seja atingida, até que não haja nenhum componente responsável pela saciedade, o leite materno deve permanecer "para um lanche" até a migalha a cada refeição. Ele mesmo vai terminar o que precisa. Por exemplo, almoço: até que a carne seja introduzida na dieta, a amamentação diurna não pode ser substituída apenas por vegetais. Quando a criança já come junto com purês de vegetais e carne, pode-se retirar o leite nesta refeição. A quantidade média diária de comida que um bebê ingere aos seis meses é de um quilograma, incluindo a alimentação à noite. Destes, cerca de 700 gr. vai para o leite, os 300 restantes - para mingaus, vegetais.

Atenção! Todas as crianças são diferentes, comem de forma diferente. A norma do bebê pode ser um pouco mais e um pouco menos que as indicadas, isso não é motivo para pânico.

Com alimentação artificial

As crianças em alimentação intravenosa, ou alimentação artificial, geralmente começam a se alimentar mais cedo do que os "naturalistas", por volta dos 4,5 meses. Alguns pediatras acreditam que a fórmula é menos valiosa do que o leite materno, portanto, precisa ser suplementada mais cedo (no entanto, isso é completamente desnecessário dada a qualidade atual da fórmula infantil, de acordo com Komarovsky). Essas migalhas são introduzidas pela primeira vez nos cereais; aos 4 meses, os vegetais não são adequados para a primeira alimentação.

Nota! Não há necessidade de adicionar água ao bebê com água no HB. Na alimentação artificial, certifique-se de dar a ele água pura (fervida e resfriada a 37 graus) entre as mamadas, desde o nascimento.

O princípio de substituí-lo por IV é semelhante ao de substituí-lo por GW: primeiro, a mistura é diluída como de costume, enquanto o bebê está apenas experimentando a comida. Após a amostra, são complementados com um frasco. Gradualmente, o volume da mistura para alimentação diminui, provavelmente, o próprio bebê irá parar de bebê-la, pela porção completa (um lembrete é de 100-180 gramas de comida) ela pode ser totalmente removida de uma refeição.

Por exemplo, a taxa normal da mistura que uma criança de seis meses bebe por vez é de 150-200 ml. Antes ele não se alimentava, só conhecia o mingau. Para chegar a 75 gramas, o volume da mistura também é reduzido pela metade. Ou seja, a quantidade de uma única refeição é sempre a mesma.

A criança come a mistura

A quantidade total de comida para um bebê alimentado com mamadeira, considerando também os lanches noturnos, também é de um quilo. Quanta fórmula adaptada uma criança pequena deve comer aos 6 meses? Se os alimentos complementares forem introduzidos mais cedo, então cerca de 600-500 gramas. O restante é destinado à cota de alimentos complementares. Se mais tarde, então, como no caso de GW, cerca de 700-800 gr.

Importante! Em alguns casos relacionados à alimentação infantil, é imprescindível consultar um médico. Por exemplo, se uma criança não quiser experimentar vegetais ou mingaus (qualquer um), enquanto ingere pouco leite ou mistura, está muito aquém do peso médio, então você precisa consultar um pediatra. Talvez as migalhas tenham problemas que tornem o processo de absorção dos alimentos desconfortável.

Quantas vezes as crianças de meio ano comem

Assim, a quantidade total de alimentação durante o dia (por 24 horas) é conhecida - cerca de um quilograma. Este montante é distribuído por várias refeições. Aos seis meses, isso geralmente é 5-6 vezes, e o sexto - à noite.

Não se pode dizer que a quantidade de comida é distribuída uniformemente. Em algumas recepções, o bebê come mais, em outras - menos. O esquema médio de comida para bebês é assim:

Lanche ou café da manhã cedo;
Café da manhã;
Jantar;
Lanche;
Jantar;
Alimentação noturna.

Durante o dia, os intervalos entre as refeições são de cerca de 3 horas, à noite os intervalos aumentam.

Atenção! Algumas crianças não comem à noite, é normal que elas próprias não necessitem de alimentos. A mãe não pode cancelar de forma independente as mamadas noturnas, assim como não é necessário acordar a criança propositalmente.

Alimentação noturna

Como diversificar o cardápio infantil

A idade de seis meses marca uma expansão significativa da dieta da criança. Costumava conter uma mistura ou leite. Agora, o bebê está, até certo ponto, entrando no mundo dos adultos. Os pais devem entender que você não pode simplesmente pegar qualquer vegetal e dar ao seu bebê. Para a primeira alimentação, são selecionados os produtos mais hipoalergênicos:

Dos vegetais, estes são os Cinco Grandes, como as mães chamam de brincadeira: abobrinha, brócolis, couve-flor, abóbora, cenoura.

Legumes para a primeira alimentação

Importante! Com a introdução de um único volume de vegetais na dieta da criança de 75 gramas. você precisa começar a adicionar azeite de oliva extra virgem ao purê a uma taxa de 1 colher de chá. para uma porção completa (150-180 gr.).

De cereais (estritamente sem leite) - milho, trigo sarraceno, arroz.
Frutas não são recomendadas para serem introduzidas primeiro. Acredita-se que a criança vai se acostumar com o sabor doce, a partir do qual desistirá dos vegetais longe de serem tão saborosos. Não há contra-indicação estrita. Se a mãe decidir dar uma fruta ao bebê, que seja uma maçã ou uma banana.
Aos seis meses, você pode introduzir a gema de ovo na dieta da criança. Dar mais de três vezes por semana é inaceitável. A proteína não é dada à criança, é um alérgeno forte.
Se você quiser mimar uma criança, é permitido dar a ela um biscoito de bebê como amostra (você precisa levar em consideração a marcação de idade e tratá-lo com responsabilidade) ou secar regularmente.

Se uma migalha de mingau não quiser comer, pode-se tentar prepará-la numa mistura, se ela já foi introduzida na dieta. Como regra, isso ajuda a evitar caprichos e o bebê comerá sua porção com calma.

Nota! Um bebê amamentado não precisa de suplementação, exceto no calor. Com o início da alimentação complementar, mesmo que seja uma colher de legumes, deve-se dar água.

A criança precisa de água

A criança de 6 meses aprende diferentes bebidas:

Você pode começar a dar sucos, mas apenas diluído em água. Para duas partes de água pura, uma parte do suco é tomada: maçã, pêra. Isso não é recomendado se a criança tiver problemas de inchaço. A introdução de sucos na dieta deve ocorrer pelo menos duas semanas antes dos purês de frutas.
A partir dos 4 meses, as migalhas podem beber decocções fracas de erva-doce, erva-cidreira, hortelã, ainda mais por 6 meses. Você pode comprar ervas comuns a granel e misturá-las em sacos de filtro. Para pais ocupados, os fabricantes de alimentos para bebês lançaram chás de ervas granulares suavemente adoçados com dextrose. Esses produtos são produzidos pela Hipp, Bebivita.

A principal variedade da mesa infantil são os próprios novos produtos. A migalha deve ser usada no purê de batata para evitar asfixia (a criança ainda não consegue comer como um adulto, portanto pode ser mais fácil engasgar).

Uma novidade no cardápio de um bebê que está começando a mamar pode ser um mordedor. Este dispositivo é semelhante a um mamilo, só que sua língua é maior e tem perfurações frequentes. Você pode colocar um pedaço de um produto familiar à criança e dar a ela. Isso proporcionará massagem para as gengivas das crianças, ensinando-as a mastigar. Para o mesmo propósito, a secagem grossa pode ser feita sem um mordedor.

É assim que se parece um mordedor

Atenção! Todos os produtos já introduzidos na dieta da criança podem ser combinados.

Você começou a alimentação complementar mais cedo, cerca de 4 meses? Pelas normas, isso é perfeitamente admissível (embora seja indesejável, tudo aqui fica a critério dos pais). Em seguida, o pequeno come os seguintes alimentos:

Aves - frango e peru;
Produtos lácteos sob a forma de queijo cottage. A mistura de leite azedo é permitida a partir dos seis meses.
As ameixas são adicionadas à fruta.

Há mais espaço para criatividade:

Estão surgindo sopas, que contêm todos os produtos introduzidos. Por exemplo, caldo de galinha contendo brócolis e abóbora. Apenas esse prato precisa ser passado pelo liquidificador.
Os purês de frutas podem ser adicionados aos cereais;
Para o jantar, você também pode combinar carnes ou aves e vegetais, servi-los na forma de purê de batata. A propósito, é assim que você pode transferir seu bebê para uma mesa comum. Abóbora, couve-flor, brócolis e ensopado de peru podem ser apreciados pelos pais e pelos filhos.

A criança come da mesa comum

Sobremesas também se tornam disponíveis para essas crianças. Maçã assada (sem canela, claro), requeijão com purê de banana - por que não substituir o doce?

Importante! Nem sal nem pimenta na comida do bebê é permitido. O açúcar também é extremamente indesejável, pelo menos até um ano.

Para resumir, as crianças que começaram a ser alimentadas em horários diferentes devem comer os seguintes alimentos:

Alimentos complementares a partir dos 4 meses: purês de vegetais (brócolis, couve-flor, cenoura, abóbora, abobrinha, batata), purê de frutas (maçã, pêra, ameixa, banana); purês de carne (frango, peru, bovino), gema, queijo cottage sem aditivos, cereais sem laticínios (milho, trigo sarraceno, arroz), azeite de oliva.
Alimentos complementares a partir dos 5 meses: purês de vegetais (brócolis, couve-flor, cenoura, abóbora, abobrinha), purê de frutas (maçã, banana), purê de carne (frango), gema, cereais sem leite (milho, trigo sarraceno, arroz), azeite de oliva.
Alimentos complementares a partir dos 6 meses: purês de vegetais (brócolis, couve-flor, abobrinha), cereais sem leite (milho, trigo sarraceno), gema, azeite.

O restante (leite fermentado infantil, biscoitos, sucos, chás) fica a critério dos pais. Não importa como o bebê é alimentado, aos seis meses pelo menos metade da comida que ele consome deve ser leite ou uma fórmula adaptada.

Menu de amostra para um bebê de 6 meses

Menu aproximado de migalhas para o dia

Hora de comer	Nome da refeição	Pratos (alimentos complementares a partir dos 4 meses)	Volume aproximado	Pratos (alimentos complementares a partir dos 6 meses)	Volume aproximado
06.00	Lanche	Fórmula de leite materno	200 g	Fórmula de leite materno	200 gr.
10.00	Café da manhã	Mingau com purê de frutas	150 gr. + 50 gr.	Mingau sem leite	150-180 gr.
13.00	Jantar	Sopa de legumes em caldo	200 g	Purê de vegetais + gema + leite materno ou fórmula	100g + 5 gr. + 100 gr.
16.00	Lanche	Mistura de requeijão + leite fermentado	100gr. + 100-120 gr.	Leite materno ou fórmula	100-200 gr.
19.00	Jantar	Fórmula de leite materno	200 g	Fórmula de leite materno	150-200 gr.
01.00	Lanche	Leite materno ou fórmula	200 g	Leite materno ou fórmula	150-200 gr.

Resumindo, pode-se lembrar que o principal alimento de qualquer criança de seis meses é o leite materno ou uma fórmula adaptada. São eles que o bebê deve comer antes de mais nada, o quanto é suficiente para ele se saturar. Todos os outros produtos são apenas uma introdução e nada mais.