Uma criança de 4 meses não dorme bem à noite

O sono agitado do bebê é um problema comum em quase todas as famílias. Quando o bebê é muito pequeno, ele pode não acordar a cada hora e às vezes nem incomoda os pais durante o descanso. No entanto, quando uma criança de 4 meses não dorme bem à noite, começa a se mexer e girar constantemente, se contorcendo e girando ao se deitar, a mãe não sabe o que fazer e por que poderia repentinamente ficar assim. O despertar frequente de um bebê de quatro meses, não só à noite, mas também durante o dia, é natural e desaparece em pouco tempo.

4 meses - período em que o bebê costuma adormecer nos braços da mãe

Sono ruim de um bebê de 4 meses

Nem todos os pais sabem os motivos das constantes noites sem dormir quando o bebê começa a chorar ao acordar. Ele pode não parar de gritar, se preocupar, vacilar. Às vezes até os guardas não salvam, tem que embalar o bebê, acalmá-lo para ajudá-lo a relaxar totalmente e dormir pelo menos algumas horas seguidas.

Uma mudança repentina na rotina habitual assusta e alarma os adultos. Isso pode acontecer devido ao início da doença, quando os sintomas ainda não são tão evidentes e depois de um dia muito emocional para emoções.

Noites sem dormir são extremamente difíceis para a mãe

Nota! O sono insatisfatório pode estar associado a uma programação do dia mal concebida, o que acontece na maioria das vezes. A criança dorme muito durante o dia, quer brincar e se comunicar com os pais à noite.

O bebê pode estar com frio, com calor, ele já comeu demais, a barriga dói, então ele acorda e grita. Até os quatro meses, o bebê é atormentado por cólicas, depois de noites sem dormir são acompanhadas de dentição.

A deficiência de sono é perigosa para o corpo da criança e para o desenvolvimento do bebê. Órgãos e sistemas estão desequilibrados, o bebê carece da maioria das enzimas e hormônios que são produzidos durante o descanso. Uma criança nessa idade deve dormir pelo menos 16-18 horas por dia.

Causas de acordar frequentemente

Aos 3-4 meses, ocorrem alterações hormonais no corpo, o que ajuda no desenvolvimento posterior da criança. Durante este período ou após a regressão passada, ocorre um surto de crescimento.

Os principais motivos para acordar frequentemente:

o sistema nervoso amadureceu, o trabalho de conexões para dominar novas habilidades está se intensificando;
a mobilidade do bebê é aumentada, ele se move mais, aprende ativamente novas habilidades, vira;

O bebê aprende a rolar

a carga sobre o sistema nervoso é grave - durante o dia e antes de dormir, a criança desenvolve habilidades, às vezes os processos continuam mesmo durante o sono;
a estrutura do sono mudou, não é mais caótico, passa a ser mais cíclico, inclui sono lento, porém, entre suas fases, o bebê não consegue adormecer sozinho, é necessária a ajuda da mãe;
o bebê fica mais sensível às condições do sono, uma vez que a produção de melatonina, seu próprio hormônio do sono, é desencadeada;
o bebê percebe que a mãe é uma pessoa separada, a percepção muda;
em crianças com sintomas de doenças graves (raquitismo, encefalopatia, diagnósticos neurológicos), dormir pouco é uma consequência de uma doença.
dentição precoce - pode levar várias semanas a meses antes que um dente apareça.

Importante! Algumas mães notam que o bebê durante este período de repente começou a empurrar com força à noite, dobrar. Acalma apenas o peito. A dieta da mãe deve ser revista, os alimentos que consertam as fezes devem ser removidos. Substitua os chás embalados por chás de ervas, beba bastante água limpa. Se a criança for alimentada com mamadeira, a mistura muda nessa situação.

Recomendações de médicos

Yevgeny Komarovsky, um conhecido pediatra, tem dez regras para o "sono saudável do bebê":

Desde a própria maternidade, na chegada em casa, as prioridades são definidas: o bebê deve saber a que horas toda a família está descansando. Todos os domicílios devem determinar o intervalo de sono noturno: seja das 21 às 5 da manhã, ou das 12 da manhã às 8 da manhã. O bebê deve ser colocado neste momento específico. A disciplina e todas as regras estabelecidas são respeitadas por todos os membros da família. Se nos primeiros seis meses a criança precisar de mamar à noite, depois disso ela para de pedir seio ou leite em pó à noite.

Importante! Nesse período, o bebê só adormece no peito, nos braços. Isso é permitido na regressão do sono. No entanto, é melhor não acostumar a criança ao enjoo, segundo Komarovsky, depois de alimentá-la para colocá-la no berço.

Na regressão, o bebê pode adormecer sobre o peito

Pense bem no regime do seu filho: horas de caminhada, natação, sono diurno. O bebê se acostuma rapidamente com a rotina e todos os problemas desaparecem.
Pense onde seu bebê dorme, o melhor de tudo - em seu próprio berço. Até um ano, você pode colocar direto no quarto, aí fica mais fácil para a mamãe alimentar o bebê. Após um ano, o pediatra recomenda a mudança do berço para o berçário. O médico não apóia o sono nas articulações, por acreditar que assim nenhum familiar consegue dormir o suficiente.
Esta é uma regra para aquelas crianças que "dormem aos trancos e barrancos" e acordam a cada meia hora. Eles têm tempo para descansar bem durante o dia, portanto, a rotina diária deve ser revisada. Komarovsky sugere acordar o bebê durante o dia para que uma ou duas horas "vá embora" para uma noite de sono.
As necessidades básicas de um bebê no primeiro ano de vida são sono e alimentação. É necessário encontrar o equilíbrio certo entre eles. Como o pediatra o vê: do nascimento aos três meses, o bebê mama 1-2 vezes à noite, de três a seis - 1 vez, após seis meses ele não precisa ser alimentado à noite. Claro, com alimentações sob demanda, essa regra às vezes é difícil de aplicar. Aqui Komarovsky recomenda simplesmente elaborar um plano claro: o bebê come à vontade, mas em intervalos de pelo menos 3 horas cada. Se lhe oferecerem um seio a cada guincho, não se surpreenda que mais tarde ele acordará a cada 30-40 minutos e chorará. Muitas vezes isso acontece devido à superalimentação crônica do bebê, já que ele constantemente fica pendurado no peito.
Durante o dia, a criança deve estar bem cansada. Para isso, vale a pena passear com ele ao ar livre, fazer brincadeiras, levar em consideração a idade do bebê, fazer endurecimento, fazer massagem e ginástica. Antes de ir para a cama, cerca de 2 horas antes de ir para a cama, mude para um passatempo mais relaxado. A melhor pílula para dormir é a canção de ninar da mamãe.
O microclima na sala não deve ser muito quente, frio, úmido ou seco. Temperatura do ar - 18-20 graus, umidade - 50-70%.

Importante! A sala deve ser ventilada para manter o ar limpo. No inverno, você pode colocar toalhas molhadas nos radiadores ou colocar válvulas especiais que regulam o fluxo de calor.

Uma massagem antes de um mergulho noturno com uma temperatura da água não superior a 32 graus é a garantia de um bom apetite e um sono saudável.
O colchão em que a criança dorme afeta a qualidade do descanso. Deve ser resistente e feito de ingredientes naturais. A roupa de cama é comprada com material de qualidade (algodão, chita), sem tintas e cores vivas. Um bebê não precisa de travesseiro até os dois anos.
A mais importante de todas as regras é que o bebê deve estar seco e confortável, a fralda deve ser selecionada individualmente.

Sinais de regressão do sono

Se o bebê não dormir bem à noite aos 4 meses, é provável que a regressão do sono tenha começado. Quais sinais começam a aparecer:

A criança resiste ao repouso não só à noite, mas também durante o sono diurno.

É difícil para um bebê dormir

A criança não quer dormir e adormecer sozinha, requer constantemente atenção e a presença de sua mãe.
Com a ajuda de seu peito e enjôo, ele pode adormecer, mas quando transferido para o berço, ele acorda e depois não consegue mais dormir.
O sono tornou-se muito sensível: o bebê acorda em um carrinho, carro, caminhando, de qualquer barulho estranho. Se antes o som do celular não interferia no descanso, agora ele pode causar choro e choro no bebê.
Antes, o pequeno dormia a noite toda como um anjo, mas agora ele começou a ser caprichoso e muitas vezes acorda. A recolocação não dá nenhum resultado.
De manhã, o bebé acorda muito cedo, às 4-5 da manhã, enquanto à noite sai depois das 22:00.

Informação adicional. A regressão do sono em bebês prematuros pode ocorrer na proporção do termo da prematuridade, por exemplo, não no quarto, mas no sexto mês.

Como resolver o problema

À noite, o bebê dorme cerca de 10 horas. Se o sonho deu errado, antes de tudo, você deve verificar o quão correta é a rotina diária. Na maioria dos casos, o problema é resolvido após melhorar a rotina ao longo do dia. Outros motivos podem estar ocultos:

em problemas de saúde do bebê;
condições desconfortáveis de permanência no quarto;
fome ou, inversamente, alimentação excessiva e dores de barriga.

Todos os problemas com o sono são resolvidos normalizando os sintomas que surgiram e introduzindo um ritual antes do descanso. Para facilitar a sobrevida desse período, que costuma durar cerca de duas semanas, pode-se colocar o berço do bebê ao lado da cama - assim será mais fácil para a mãe alimentar o bebê sem se levantar da cadeira.

Para que a mãe durma o suficiente, é melhor colocar o berço ao lado da cama.

Rituais noturnos:

caminhar;
jogos calmos;
tomando banho;
massagem que irá relaxar;
alimentando.

O bebê vai se acostumar rapidamente com eles, vai se lembrar que depois deles vem o sono, então ele vai parar de girar, girar, ser caprichoso no berço.

Nota! O local de dormir do bebê deve ser confortável e aconchegante. Ele é colocado longe de janelas e aparelhos de aquecimento. É aconselhável pendurar cortinas blackout nas janelas. Ventile o quarto antes de ir para a cama.

Às vezes, uma criança de 4 meses dorme mal não só à noite, mas durante o dia. Nessa idade, o bebê descansa de 3 a 4 vezes ao dia, ficando acordado por duas horas entre cada sono.

O erro mais comum pelo qual um bebê não pode ser colocado na cama é o sinal que a mãe deixou passar de que o bebê estava cansado.

Você deve começar a observar seu filho, prestando atenção aos sinais:

o bebê começa a esfregar os olhos;
constantemente boceja;
a atividade desaparece;
nenhum interesse em brinquedos.

Se você colocá-lo na cama na hora certa, ele adormecerá rapidamente e sem qualquer resistência. É aconselhável fechar as cortinas para que o hormônio melatonina comece a ser produzido.

Importante! Nos primeiros 20-30 minutos, a mãe deve estar perto do bebê, em silêncio absoluto - assim ele entrará suavemente na fase de sono profundo e dormirá profundamente.

O bebê precisa de uma mãe por perto para ensiná-lo a não acordar quando ocorre a transição da fase do sono

O que os pais devem fazer se uma criança adormece mal e por muito tempo aos 4 meses:

Aposente-se por 2 a 3 semanas. Isso significa não ir a lojas, restaurantes, criando um ambiente calmo e sereno em casa para você e seu filho. Deve haver o mínimo de impressões externas possível.
Apresente rituais pré-postura. O sistema nervoso deve relaxar, não entrar em estado de excitação.
Reveja os padrões de sono e as horas de vigília. Aos 4 meses, as normas mudam, então não vale a pena botar as migalhas de acordo com as regras como um bebê de dois ou três meses. Devido a um surto de crescimento significativo, a criança está passando por mudanças globais. Ele só pode não querer dormir quando decidiram colocá-lo na cama.
Aumente a atividade física, participe de jogos mais ativos com ele.
Se a criança confunde dia e noite, então você tem que se munir de paciência e perseverança. À tarde, acorde o bebê e comece a brincar. É difícil, mas em uma semana o sono voltará ao normal.
Observe como a criança dorme, em que posição. Se ele inclinar a cabeça para trás, pode estar com pressão intracraniana alta e deve ser examinado. Ao vacilar em um sonho, é necessário verificar se o bebê está com deficiência de cálcio e vitamina D. Se o bebê estiver em repouso com as pálpebras entreabertas, isso indica excessiva excitabilidade nervosa.

Nota! Não dê tranquilizantes ou soníferos ao seu filho. Após consulta ao pediatra, é permitido dar decocções de erva-mãe, valeriana ou hortelã.

Se o bebê dorme de bruços, como diz Komarovsky, isso não é motivo para preocupação. Em alguns casos, essa postura, ao contrário, promove um sono de qualidade e uma melhor digestão.
Noites sem dormir surgem do fato de que a pressão atmosférica salta, o tempo mudou, uma tempestade está forte do lado de fora da janela. As crianças são muito sensíveis à meteorologia, por isso podem não dormir durante este período.
Dê ao seu filho mais carinho, atenção e carinho neste momento. Ele passa por grandes mudanças internamente, o espectro emocional e a consciência do mundo ao seu redor se expandem. Há uma forte ansiedade, ansiedade, então o bebê precisa de mais cuidados e amor.

Nesse período, a criança precisa de atenção e cuidados.

Todos os problemas devem ser resolvidos em uma abordagem individual complexa. Cada criança tem seu próprio caráter e temperamento. A regressão do sono é uma crise de idade que não dura muito, vale a pena ter paciência e conhecimento sobre esse intervalo de idade. Em algumas semanas, a situação vai melhorar e tudo vai brilhar com cores mais brilhantes.

Lembrar! O crescimento do bebê é inevitável, o amor e o carinho da mãe vão dar ao bebê mais paz e tranquilidade para passar por esse período difícil para ele com tranquilidade.