É muito importante que todos os pais monitorem a altura e o peso de seus filhos. O monitoramento constante ajudará a ver os desvios em tempo hábil, detectar sua causa e tomar as medidas adequadas que ajudarão a trazer os parâmetros do bebê de volta ao normal. O desenvolvimento físico e mental das crianças está intimamente relacionado, ninguém pode garantir que a violação do primeiro não levará a desvios no segundo. Portanto, é necessário monitorar os parâmetros físicos das migalhas regularmente, todos os dados obtidos devem ser comparados com a norma.
Uma menina de um ano de idade fica ao lado do medidor de altura
Características do desenvolvimento do bebê
Até um ano, o bebê cresce muito rapidamente. Seu peso triplica, sua altura - em 25 cm. Depois de um ano, o bebê ganha peso não tão rapidamente. Via de regra, isso acontece porque a criança começa a andar e fica mais ativa. Ele afia diligentemente suas novas habilidades motoras e pode não ganhar peso por vários meses. Isso não pode ser dito sobre crescimento. A cada mês, o bebê fica alguns centímetros mais alto, embora isso não aconteça tão rapidamente como no primeiro ano de vida. Deve-se também ter em mente que uma menina terá um crescimento um pouco menor por ano do que um menino.
O peso e a altura do bebê são considerados os principais indicadores do seu correto desenvolvimento no primeiro ano de vida, mas é preciso entender que nem sempre o bebê se desenvolve "de acordo com o padrão", e isso é absolutamente normal. Cada bebê é único e seu corpo possui algumas características que influenciam diretamente no ganho de peso. Por exemplo, isso inclui:
- Fator hereditário;
- Características do curso da gravidez e do próprio parto;
- Altura e peso do bebê ao nascer;
- A atividade das migalhas durante o dia;
- Apetite;
- Chão.
Se o bebê não se encaixa perfeitamente nos indicadores normativos, acrescenta muito pouco ou muito, mas ao mesmo tempo seu desenvolvimento mental corresponde à sua idade, ele aprende novas habilidades e se comporta com calma, então não se preocupe muito. O principal é visitar regularmente um pediatra, que saberá ver atempadamente o problema e dizer-lhe como o resolver.
Informação adicional. Segundo estatísticas mundiais, de 10% a 20% dos bebês não correspondem aos parâmetros declarados pela OMS, mas não apresentam nenhuma anormalidade patológica, esses bebês são considerados completamente normais. Portanto, se uma migalha cair nesses infelizes 10-20 por cento, isso não é motivo para os pais entrarem em pânico e soarem o alarme, você só precisa procurar o conselho de um médico e resolver o problema juntos.
A criança senta em um berço, sorri e abraça um brinquedo
Padrões de indicadores de acordo com a OMS
Existem gráficos normativos de altura e peso para meninos e meninas com a idade de um ano, que foram compilados pela Organização Mundial da Saúde. Esses gráficos mostram não apenas os indicadores absolutos de peso e altura, mas também sua relação. A proporção desses dados é necessária para entender quão harmoniosamente ocorre o desenvolvimento da criança.
Normas de peso de uma criança de um ano
O monitoramento endócrino dos indicadores físicos da criança é necessário para a melhor avaliação do desenvolvimento do bebê. Crianças a partir de um ano de idade podem ter as seguintes estimativas de peso corporal:
- Baixo peso substancial - exaustão crítica do corpo da criança;
- Peso muito baixo;
- Abaixo da média - o peso é normal, mas os indicadores estão nos limites inferiores;
- Média - o índice de massa corporal da criança está dentro da faixa normal;
- Acima da média - peso corporal excessivo insignificante;
- Um indicador alto é excesso de peso;
- Um indicador muito alto é uma condição crítica, a obesidade.
Com o auxílio de tabelas normativas, os médicos observam a taxa de ganho de peso e podem avaliar o desenvolvimento físico da criança, se obedece aos padrões geralmente reconhecidos. Peso corporal muito baixo ou, ao contrário, muito peso pode sinalizar a presença de erros no modo de alimentação ou sono do bebê. Tendo estudado todos os parâmetros da criança, o médico prontamente prestará assistência e aconselhará sobre como resolver o problema. Por exemplo, mude a mistura, comece a introduzir alimentos complementares ou aumente o tamanho da porção.
Peso dos meninos em um ano
| Era | Indicador, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Muito baixo | Baixo | Abaixo da média | Meio | Acima da média | Alta | Muito alto | |
| 1 ano | Menos de 8,5 | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | Mais de 12,1 |
Peso das meninas em um ano
| Era | Indicador, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Muito baixo | Baixo | Abaixo da média | Meio | Acima da média | Alta | Muito alto | |
| 1 ano | Menos de 8,0 | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | Mais de 11,3 |
Os indicadores inseridos nas tabelas são de natureza média. Eles foram obtidos pela Organização Mundial da Saúde após examinar um grande número de bebês com a idade de um ano. Os pais precisam entender que todos os filhos são muito diferentes e esta tabela só pode ser usada para fins informativos. Somente um pediatra pode responder à pergunta se há algum distúrbio no desenvolvimento físico da criança.
Taxas de crescimento de um bebê de um ano
O crescimento de uma criança em um ano é um parâmetro mundial que os médicos levam em consideração para avaliar o correto desenvolvimento de um bebê de um ano. A avaliação geralmente aceita deste indicador:
- O crescimento muito baixo de uma criança por ano é uma doença grave que fala de possíveis doenças congênitas ou anomalias cromossômicas.
- Baixa estatura - baixo peso significativo, geralmente com sobrepeso;
- Abaixo da média - os indicadores são pequenos, mas atendem às normas;
- Indicadores médios (considerados padrão);
- Acima da média - grande crescimento, mas enquadra-se nos indicadores normativos;
- Alto crescimento - predisposição genética;
- Crescimento muito alto - fala de possíveis distúrbios no funcionamento do sistema endócrino.
Crescimento dos meninos em um ano
| Era | Indicador, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Muito baixo | Baixo | Abaixo da média | Meio | Acima da média | Alta | Muito alto | |
| 1 ano | Menos de 71,2 | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | Mais de 81,7 |
O crescimento das meninas em um ano
| Era | Indicador, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Muito baixo | Baixo | Abaixo da média | Meio | Acima da média | Alta | Muito alto | |
| 1 ano | Menos de 70,1 | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 7,8-78,0 | 78,0-79,6 | Mais de 79,6 |
Nota! Segundo a Organização Mundial de Saúde, o não cumprimento das normas de alimentação adequada pode atrapalhar não só o desenvolvimento físico, mas também o mental da criança.
Gráfico de ganho de peso e altura em uma criança desde o nascimento até um ano
As normas seguidas por pediatras russos
Os dados que orientam os pediatras domésticos são um pouco diferentes dos indicadores da OMS.
Tabela de crescimento e peso de uma criança de um ano
| Era | Meninas | Rapazes | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peso, kg | Altura (cm | Peso, kg | Altura (cm | |||||
| Taxa média | Norma | Taxa média | Norma | Taxa média | Norma | Taxa média | Norma | |
| 12 meses | 10,100 | 9,000-11,300 | 74,8 | 72-77 | 10,800 | 9,400-11,900 | 75,7 | 73-79 |
Escassez ou exagero
Se o peso do bebê diferir significativamente dos indicadores indicados na faixa normal, é urgente entrar em contato com o pediatra com esta questão. Se o peso da criança por ano for apenas ligeiramente abaixo ou acima da média, não deve haver motivo para preocupação.
Para saber se o peso do bebê é normal ou não, você pode calcular o IMC (índice de massa corporal). Para fazer isso, você precisa medir o crescimento do bebê e ajustar os dados. Além disso, o valor resultante deve ser dividido pelo peso da criança. Por exemplo, uma criança tem 77 cm de altura e pesa 10 kg. 77 * 2 = 154. 154: 10 = 15,4 (índice de massa corporal da criança).
Em crianças pequenas, um IMC de 15-16 é considerado a norma, tudo abaixo é considerado baixo peso, acima é um exagero.
Importante! Todos os pais devem medir regularmente a altura de seus filhos com um medidor de altura. É muito importante observar quantos centímetros uma criança adquiriu por ano, em comparação com os indicadores ao nascer. Também é necessário pesar a criança mensalmente e inserir os dados obtidos em um prato especial. Isso ajudará a acompanhar a dinâmica do desenvolvimento, bem como a tomar medidas oportunas, mesmo com pequenos desvios.
A criança deita em uma balança eletrônica e sorri
O que afeta o desempenho do bebê
O peso e a altura de uma criança de um ano não devem exceder ou ficar aquém dos valores apresentados na tabela. É importante notar que na maioria das vezes as seguintes categorias de crianças ficam para trás em peso e altura:
- Prematuro;
- ARVI recuperado várias vezes ao ano;
- Sofrendo de falta de fluidos no corpo;
- Sofreu várias infecções intestinais;
- Tendo problemas digestivos;
- Com sinais de raquitismo ou anemia;
- Apresentando distúrbios do sistema nervoso central.
Além disso, fatores externos afetam o aumento ou diminuição do peso e da altura:
- Sono ruim;
- Condições climáticas;
- Cuidado impróprio;
- Não adesão à dieta alimentar;
- Estresse mental.
A genética também afeta o desempenho físico da criança. Via de regra, os filhos correspondem aos parâmetros de seus pais. Se eles foram "magros" na infância, o bebê não pesará muito. Conseqüentemente, se os pais fossem gordos, a criança ficaria ligeiramente acima do peso.
Uma menina de um ano se senta na grama e brinca com um cachorro
Se a criança não atende aos padrões
Se os pais perceberem que o bebê não está ganhando bem ou não engorda de jeito nenhum, é necessário primeiro contatar o pediatra junto com ele para saber o motivo. Talvez o problema esteja em uma dieta mal organizada. Então, para corrigir a situação, basta revisar o cardápio do bebê.
Se a razão não estiver na nutrição, então, provavelmente, você terá que passar por vários testes para identificar possíveis doenças.
Importante! Todos os pais devem estar cientes de que, além da alimentação, o peso do bebê também é influenciado pela rotina diária e pelo ambiente familiar.
Se um bebê de um ano for muito atrofiado ou, ao contrário, muito mais alto que seus pares, isso pode ser causado por uma patologia grave da tireoide ou do pâncreas. Também pode estar associado a problemas no funcionamento das glândulas supra-renais. Outra razão para o crescimento lento é a falta de hormônio do crescimento (hormônio do crescimento) no corpo da criança.
Você pode estimular a taxa de crescimento normal tomando um complexo vitamínico, combinando previamente a dosagem com o médico.
Muitas vezes acontece que o bebê vai muito além da média. Isso geralmente acontece com bebês que são alimentados com mamadeira. Essas crianças são menos ativas e começam a andar mais tarde. Eles também são mais propensos a ter uma reação alérgica e um sistema imunológico fraco.
Bebê de um ano sentado ao lado de uma grande montanha de vegetais e verduras
Como ajustar o peso do seu bebê
Com o excesso de peso corporal, os bebês deveriam receber mais frutas e verduras, limitando o uso de cereais e doces. Além disso, um bebê gordinho será ajudado por massagens diárias e ginástica.
Primeiro você precisa construir a dieta correta. Interromper os períodos de alimentação é possível, mas não mais do que 15-20 minutos. As crianças que comem muito pouco começarão a produzir suco gástrico de forma adequada e terão bom apetite. Crianças com muito bom apetite não comem carboidratos prejudiciais à saúde.
Um bebê em um ano deve comer cinco vezes ao dia a cada 3-4 horas. Se a criança ainda estiver amamentando, seu dia deve terminar com o leite materno. A amamentação para bebês de um ano é necessária não tanto para a alimentação, mas para acalmar a própria criança.
Conselho. Durante a refeição, o bebê não deve ser distraído da refeição. Você não deve ligar desenhos animados para ele, contanto que ele apenas comesse.
É preciso habituar a criança a uma alimentação adequada e balanceada, monitorar constantemente o quanto o bebê ingere e quais os benefícios que esse ou aquele produto traz para ele. Aos 12 meses, a alimentação diária não deve ultrapassar 1 litro, sendo o desjejum e o jantar 25% do volume, o almoço - 35%, o lanche da tarde - 15%. O valor nutricional de uma ingestão diária de alimentos deve ser de cerca de 1300 kcal.
Uma criança de um ano senta e toma sopa com uma colher
A dieta correta para o bebê
Um bebê que completou um ano de idade precisa incluir os seguintes alimentos na dieta:
- Leite;
- Queijo tipo cottage;
- Queijo duro;
- Carne magra e peixe;
- Ovos (não mais do que ½ peças por dia);
- Vários cereais;
- Bagas e frutas;
- Legumes;
- Verdes;
- Manteiga e óleo vegetal;
- Sucos espremidos na hora (previamente diluídos em água);
- Compota, geléia e água sem gás.
É muito importante seguir uma alimentação equilibrada e saudável, oferecer ao seu bebé vários pratos. É necessário introduzir cada novo produto em pequenas quantidades e com extrema cautela, observando a reação de um pequeno organismo.
A criança senta e bebe leite em um copo
Do que o desvio da norma ameaça
Grandes desvios do peso corporal médio podem levar a sérios problemas de saúde. Em crianças grandes, como em adultos com sobrepeso, aparecem distúrbios digestivos e a pressão arterial aumenta. Além disso, o excesso de peso pode provocar doenças cardíacas ou urolitíase. Além disso, em crianças obesas, a carga sobre a coluna ainda fraca aumenta.
Baixo peso não é considerado menos perigoso. Pode levar ao enfraquecimento do sistema imunológico, anemia por deficiência de ferro e até mesmo ao crescimento atrofiado e deficiências de desenvolvimento. Uma criança magra pode se cansar muito rapidamente e ficar para trás em relação a seus colegas no desenvolvimento mental.
Em crianças com atraso de crescimento, o desenvolvimento dos músculos do esqueleto, do miocárdio do coração e do cérebro pode diminuir. Isso tem um grande efeito na aparência e no desenvolvimento mental do bebê.
A obesidade e a anorexia em crianças são consideradas as piores anormalidades que afetam a saúde tanto quanto as anormalidades de crescimento.
Se com um ano a criança já anda sozinha ou, segurando a mão dos pais, fica sem apoio, rasteja pelos obstáculos, entende o que eles querem dela, já sabe dizer algumas palavras, agacha-se e levanta-se com facilidade, come e dorme bem, brinca com outras crianças, tudo isso aponta para o desenvolvimento correto.
