Desde o início da alimentação complementar, por volta dos seis meses, o bebê começa a se alimentar de forma saudável. Em primeiro lugar, são vegetais, frutas, cereais, carne e laticínios. Com que idade você pode dar uma romã a uma criança, é possível dar suco de romã a uma migalha antes mesmo do início de um ano, como a decocção da casca da fruta é útil e por que seus ossos são perigosos - essas perguntas são frequentemente feitas por pediatras, uma vez que as mães querem introduzir essa fruta na dieta o mais rápido possível.
O garoto mostra interesse em uma granada
Os benefícios da romã na comida do bebê
Quero alimentar meus filhos apenas com produtos de alta qualidade. A romã é isso porque traz enormes benefícios para o corpo da criança:
- contém vitaminas B, que promovem o crescimento ativo;
- melhora a atividade do sistema nervoso;
- aumenta a resistência a doenças;
- satura o corpo com microelementos de forma natural;
- melhora a condição da pele, cabelo, fortalece unhas, dentes e ossos;
- aumenta os níveis de energia;
- fonte de glicose, substitui os doces da loja;
- elimina dor de garganta e gengivas durante a dentição.
Importante! Para crianças que apresentam problemas no trato digestivo, tendência a alergias, a romã deve ser introduzida na alimentação aos poucos, observando a reação do organismo. Em nenhum caso você deve comer e mastigar a casca, ela é usada para preparar decocções medicinais.
O valor nutricional da fruta
A fruta contém uma série de substâncias úteis e nutritivas para o corpo:
- A vitamina C, que protege contra resfriados, fortalece o sistema imunológico. Além disso, este elemento equilibra o trabalho dos sistemas endócrino e nervoso e participa de processos metabólicos;
- Vitaminas do grupo "B", graças às quais o corpo se desenvolve plenamente: o sistema nervoso central é formado, o metabolismo das proteínas é acelerado;
- O potássio e o fósforo formam ossos fortes, com sua ajuda o equilíbrio da água é normalizado;
- O ferro auxilia no processo de anemia;
- A romã é um poderoso antioxidante que protege o corpo de substâncias nocivas.
Como escolher a fruta certa
Ao escolher uma fruta, deve-se prestar atenção às suas características externas. Uma amostra vermelha brilhante não pode ser obtida - ela ainda não amadureceu. Um produto maduro geralmente apresenta pele firme com tubérculos, cor irregular e sem manchas verdes. Os grãos devem ser vermelhos ou escarlates.
Fruta verde
A fruta madura não deve ser macia. Não há nenhum cheiro específico.
Nota! Grãos marrons são evidências de processos de fermentação em andamento. Você não pode comprar essas frutas.
É possível dar uma romã a uma criança por ano
É possível que uma romã para uma criança de um ano de idade - não é desejável A fruta em si deve ser introduzida na comida apenas quando o bebê souber o que fazer com os ossos. Geralmente tem 2,5-3 anos.
Importante! Se a migalha comer apenas na forma de purê de batata e quando um pedaço sólido entrar na boca, ocorre um reflexo de vômito, em nenhum caso você deve dar romã.
Em um ano, o bebê ainda tem pouquíssimos dentes, fica difícil de mastigar, então ele consegue engolir os grãos sem mastigar. É muito perigoso.
Quando adicionar suco à comida
O produto pode ser administrado a partir dos 10 meses apenas na forma de suco. É importante comprar a variedade doce. A primeira amostra é suco diluído em água, 1: 2.
Na primeira metade do dia, vale dar uma colher de chá, depois durante o dia, verifique se haverá reação. Na ausência dele, a dosagem é aumentada, você pode mudar gradualmente para a versão não diluída.
As variedades ácidas são oferecidas a uma criança a partir dos sete anos. Você não pode adicionar açúcar a eles - os ácidos em combinação com eles afetarão adversamente a mucosa gástrica.
Suco de romã espremido na hora
Informação adicional. Evgeny Komarovsky, um pediatra russo, recomenda diluir o suco de romã pela metade com água por até sete anos. Você pode administrá-lo 1-2 vezes por semana, a partir dos dois anos de idade - não mais que 100 ml, por 5-6 anos - 200 ml de cada vez, após sete anos - 400 ml, mas não mais do que duas vezes por semana.
É possível dar uma romã com sementes
Hoje, uma nova variedade de romã sem sementes foi desenvolvida, mas é problemático obtê-la. Se isso não funcionar, você deve monitorar cuidadosamente para que o bebê não engula os grãos inteiros e não coma demais.
Variedade de romã sem sementes
Quando você pode dar romã com sementes com segurança ao seu filho? Todos os pediatras concordam que não antes dos três anos, algumas variedades são oferecidas não antes dos sete anos. Certifique-se de manter o controle de quanto o bebê come. Mesmo que goste da fruta, não deve comê-la em quantidades ilimitadas.
Regras:
- Após três anos - não mais do que um quarto da fruta;
- Depois de quatro - meia romã 1-2 vezes por semana;
- Depois de sete - 2 granadas por semana são permitidas.
O perigo de desenvolver apendicite
Se a criança não cuspiu os ossos, você não deve se preocupar com a possibilidade de inflamação do apêndice. Este fato foi refutado há muito tempo. É mais provável que ocorra obstrução intestinal do que apendicite.
Importante! Em pequenas quantidades, os ossos ingeridos serão excretados com as fezes, sem causar ansiedade ao bebê.
Como fazer suco de romã
O suco é feito em espremedor de frutas cítricas. Primeiro, a romã é cortada em duas metades e o suco extraído com uma prensa.
Nota! Você não deve espremer o suco em um espremedor elétrico - haverá bolo demais e uma pequena quantidade de suco.
Fazendo suco de romã em casa
Existe outra opção para obter um produto - o manual. O fruto é amassado com os dedos, você pode rolar na mesa com esforço. Com isso, os grãos de dentro serão amassados, basta fazer um furo e o suco ficará no copo.
Informação adicional. Você pode tornar ainda mais fácil descascar a fruta e colocar os grãos em uma peneira. Em seguida, pressione-os com força. O suco que escorrerá, em seguida, passe por um pano de algodão.
Taxas de suco para alimentação
O suco deve ser diluído em água fervida 1: 2 e administrado ao bebê no máximo duas vezes por semana. Primeiro, ele experimenta 1 colher de chá, se isso não causar nenhuma consequência na digestão, a dosagem é gradualmente adicionada a 100 ml. A partir dos sete anos, você pode dar até 400 ml de suco. A criança também pode comer a polpa da fruta no máximo duas vezes por semana.
Possíveis problemas
A romã tem um efeito positivo no corpo. Mas pode fazer mal:
- A alergia ocorre. Pode ser uma erupção na pele com coceira, então a fruta deve ser excluída da dieta por um tempo;
- Dor no estômago, indigestão em forma de diarreia e desidratação subsequente. Como o feto contém muito ácido, ele pode prejudicar o funcionamento do trato digestivo;
- Oxaluria. Crianças com urolitíase não devem receber romãs;
- Esmalte dentário sensível, sua destruição. O ácido tem efeito negativo no esmalte, então o suco deve ser oferecido diluído. Você pode oferecer a seu bebê uma sonda para que a bebida tenha menos contato com os dentes.
Sinais de alergias
Como a romã tem pigmentos ricos, como muitas frutas vermelhas, é um alérgeno em potencial. Apesar de conter grande quantidade de nutrientes, deve ser oferecido à criança com muito cuidado.
Reação alérgica em uma criança
Via de regra, as alergias aparecem várias horas depois de comer a fruta. Ela pode ser:
- Uma pequena erupção na pele com coceira;
- Na forma de vômito, coriza, tosse, conjuntivite.
Se ocorrer uma reação, você deve parar imediatamente de usar o feto e consultar um médico. A romã é uma fruta rica em vitaminas que deve definitivamente fazer parte da alimentação infantil. Isso deve ser feito com cuidado - neste caso, não haverá consequências negativas.
