Faz sentido ajustar a rotina diária quando o bebê já está com três meses. Até este momento, a alternância do sono e vigília em uma criança é caótica, o recém-nascido costuma confundir o dia com a noite. Até um mês e meio, o bebê dorme quase todo o tempo entre as mamadas, por isso ainda é possível trazer um certo ritmo para sua vida.
Os pais devem proteger e proteger o sono do recém-nascido
Características do sono até 1,5 meses
Os pais jovens costumam pensar em quanto um bebê deve dormir aos 15 meses. Não existe uma norma única nessa idade, porque cada bebê é individual. Tudo depende da saúde do bebê. Bebês prematuros e fracos dormem mais do que aqueles nascidos sem defeitos de nascença ou doenças. Os pediatras distinguem as seguintes características do sono até um mês e meio:
- O bebê não consegue dormir por mais de duas a três horas seguidas e freqüentemente acorda;
- A criança adormece facilmente e acorda com a mesma facilidade;
- Durante o período de vigília, o bebê come principalmente;
- Com o horário errado, o bebê pode confundir o dia com a noite, casos assim não são incomuns.
Para que o bebê durma profundamente, você precisa caminhar com ele com mais frequência e tomar banho diariamente antes de descansar à noite. Banhos com ervas medicinais (por exemplo, camomila) contribuem para um bom sono. Se a criança fica muito tempo acordada por causa da cólica intestinal, que é comum, o pediatra pode prescrever medicamentos para ajudar a normalizar a digestão. Outra causa comum de adormecer é a assadura. Nesse caso, você deve usar cosméticos especiais para bebês para resolver o problema.
Atenção! No primeiro mês e meio de vida, o bebê costuma acordar para mamar e não consegue dormir a noite toda sem interrupções. Isso é normal, um bebê saudável, depois de comer, adormece novamente. O número de despertares noturnos pode variar.
Quanto deve uma criança dormir
As taxas de sono para idades até um mês e meio podem variar. Você não deve tentar ajustar a criança a nenhum padrão, todas as crianças são diferentes. No entanto, alguns padrões gerais ainda podem ser identificados. Deve-se ter em mente:
- Idade do bebê;
- Seu estado de saúde;
- Ter as condições adequadas para dormir;
- Tipo de alimentação (artificial ou natural).
Quanto mais velho o bebê, menos ele dorme e mais tempo fica acordado.
2 semanas
Durante este período, um recém-nascido saudável dorme quase todo o tempo entre as mamadas e fica acordado várias vezes ao dia por 15-20 minutos. Vários tipos de amamentação ou alimentação com fórmula são permitidos à noite.
3 semanas
O regime permanece o mesmo de 2 semanas. No entanto, gradualmente os períodos de vigília ativa começam a se alongar. A criança também come várias vezes à noite.
Mês e meio
Um bebê de um mês e meio não é mais um recém-nascido. Esse bebê pode ficar acordado por até trinta minutos seguidos. Nesse horário, você pode fazer massagem ou ginástica com seu filho, realizar atividades de desenvolvimento. Gradualmente, o bebê começa a se interessar pelo mundo ao seu redor, mas durante uma caminhada ele ainda dorme profundamente. Os procedimentos de caminhada e temperamento ajudam a eliminar os problemas de adormecer, além de contribuir para o desenvolvimento correto do bebê.
Como melhorar o sono de uma criança
Quando questionados sobre quanto deve dormir um bebê de um mês e meio, os pediatras respondem: tudo depende do bebê em particular. No entanto, existem algumas diretrizes gerais para ajudá-lo a obter o regime correto:
- Você precisa colocar na mesma hora da noite;
- Se o banho excita o bebê, deve ser feito uma hora antes de dormir para que o bebê se acalme;
- A criança deve sempre descansar em seu berço;
- Se o bebê estiver com fome, certifique-se de alimentá-lo antes de deitá-lo.
O cumprimento dessas dicas simples, mas necessárias, ajudará a se livrar de problemas graves em um mês e meio e a estabelecer o regime correto, o que é muito importante para os pais jovens. Uma programação clara de alimentação e descanso ajudará os adultos a planejarem seus próprios assuntos.
O dia a dia é garantia da saúde do bebê
Como se deitar
Os pais costumam perguntar se um bebê de dois meses pode dormir de bruços. Não há proibição, pelo contrário, uma longa permanência nesta posição ajuda a aliviar as cólicas intestinais e tem um efeito benéfico no bem-estar do bebê. No entanto, se um bebê de 3 a 4 semanas estiver nessa posição, ele deve ficar deitado apenas sob a supervisão dos pais e sempre sem travesseiro - enterrando-se em um travesseiro macio, o bebê pode sufocar.
Os médicos recomendam enfaixar o bebê durante o dia e à noite para que ele não tenha medo de suas mãos e não vacile. A criança não sabe onde colocar seus membros e está preocupada com isso. O enfaixamento não deve ser apertado, mas frouxo. Você pode comprar um "saco de dormir" especial para um bebê, a criança se sente confortável e protegida nele, ao mesmo tempo em que pode se mover livremente dentro do casulo macio.
Deitar o bebê na cama é fácil, o principal é criar condições para isso
Atenção! Quando a mãe colocar seu bebê de 1,5 mês para dormir à noite, apague as luzes e feche as cortinas. Não é necessário silêncio total, pelo contrário, um som de fundo monótono (por exemplo, o som baixo de uma TV ou geladeira funcionando) ajudará o bebê a adormecer, proporcionando um efeito calmante.
Possíveis problemas devido ao não cumprimento do regime
O não cumprimento do regime na idade de 3-4 semanas geralmente leva ao fato de que o bebê começa a ficar confuso dia e noite. Não é difícil se livrar desse problema, basta mudar a programação da criança em 10-15 minutos todos os dias, e aos poucos tudo vai dar certo. O principal é seguir o sistema e não se desviar de suas intenções.
Os pediatras dizem: quanto mais cedo um bebê de duas semanas se acostumar com a rotina diária, melhor para os pais. Nos primeiros meses após o nascimento, é necessário garantir que o bebê acorde na hora da mamada na quinta ou sexta semana de vida, caso contrário, ele desenvolverá mal e ganhará peso. Bebês fracos e prematuros precisam ser acordados em um determinado horário para não faltarem às refeições.
