Mãe feliz é aquela que todos os dias vê seu filho tomar café da manhã, almoçar e jantar com apetite. No entanto, apesar da persuasão dos pais, as crianças muitas vezes se recusam a comer. A perda de apetite em um bebê pode indicar que ele não está se sentindo bem. Portanto, você não deve tomar a rejeição da comida apenas como um capricho, é melhor fazer todo o possível para identificar a verdadeira causa.
Criança comendo
Possíveis causas de diminuição do apetite
Toda mulher é guiada pelo instinto de alimentar sua prole. Portanto, quando a criança se recusa a comer, a mãe, não entendendo porque isso está acontecendo, fica ansiosa. Ela percebe a situação como uma ameaça e se esforça com todas as suas forças para alimentar o bebê, mostrando sua engenhosidade:
- distrai o bebê com desenhos animados;
- corre atrás dele com uma colher;
- ameaça com punição e xinga.
Na verdade, muitas vezes os próprios pais são os culpados pela perda de apetite da criança, o que torna a situação ainda mais difícil - nem todos os adultos podem admitir seus erros e corrigir seu próprio comportamento.
Seletividade alimentar
Se estamos falando de um bebê de 6 a 7 meses que recusa purê de vegetais ou kefir, não entre em pânico, é melhor deixar a ideia de introduzir alimentos complementares por mais duas semanas. Os pediatras argumentam que a recusa do bebê a um sabor desconhecido indica que ele ainda não está pronto para se familiarizar com novos produtos e nem um pouco que seu apetite tenha começado a desaparecer.
Recusa em alimentar
Se uma criança com mais de 2 a 3 anos de idade vasculha os pratos, comendo um com prazer e recusando o outro, os pais podem resolver o problema de duas maneiras:
- aceite e alimente o que o pequeno ama;
- não preste atenção à seletividade e ofereça apenas o que os adultos acharem adequado.
Interessante. Com fome, a criança vai comer com apetite sopa de brócolis, borscht e legumes cozidos, sem olhar para os ingredientes. Portanto, a questão de o que fazer se a criança perdeu o apetite deve ser resolvida simplesmente: deixe-a sozinha até a próxima refeição.
Lanches frequentes
A falha dos pais é que permitem lanches nos intervalos das mamadas principais. Por causa disso, o corpo constantemente digere pequenas porções de comida, incapaz de acumular a quantidade necessária de enzimas para fazer frente ao prato principal. O resultado é que a criança não tem a sensação de fome que procuraria saciar no jantar.
Diminuição do apetite devido a doença
Uma criança de qualquer idade perde o apetite se passar por um período agudo da doença. Portanto, antes de forçar uma criança a comer, você precisa prestar atenção à sua aparência e comportamento.
Sintomas que indicam violação da condição geral:
- palidez da pele;
- falta de ar;
- Temperatura alta;
- letargia.
Importante! Uma criança doente deve ser alimentada de acordo com o apetite. A mãe deve beber muita água para ajudar a reduzir o risco de desidratação.
Os adultos precisam determinar se a criança não quer ou não pode comer. Muitas vezes acontece que o bebê agarra avidamente o seio, mas depois de alguns segundos o joga. Em tais situações, não estamos falando sobre o fato de a criança não ter apetite, o que os pais deveriam fazer nesse caso - buscar motivos, entre os quais:
- sucção dolorosa devido à dentição;
- incapacidade de respirar devido à congestão nasal;
- Um seio materno não desenvolvido ou um orifício do mamilo bloqueado que dificulta a sucção.
Dor de garganta, aumento do peristaltismo intestinal durante a sucção em bebês e mudanças sazonais na temperatura podem reduzir o apetite.
Comida forçada
O desejo de alimentar a prole por qualquer meio se resume ao fato de que os pais, para o bem de sua própria paz de espírito, estão prontos para fazer qualquer coisa para determinar a quantidade necessária de alimento no estômago da criança. Algumas mães gritam, ameaçando que o bebê não saia da mesa até que o prato esteja vazio. Outros estão prontos para colocar uma mesa de alimentação na frente de uma TV com desenhos animados, de forma que colher após colher possam ser colocadas em uma criança esperta até que a mãe se acalme.
Esse comportamento por parte dos adultos é inaceitável. Os nutricionistas observam que as crianças que foram alimentadas à força na infância sofrem de incapacidade de comer adequadamente na idade adulta. Se uma criança foi forçada a comer vegetais cozidos ou fígado frito, então com a idade seu amor por esses pratos não aumentará; ao contrário, associações desagradáveis surgirão subconscientemente.
O apetite é diferente
Quando o bebê está se alimentando bem há muito tempo, mas de repente, sem motivo aparente, o apetite da criança desaparece, os pais se perguntam o que fazer. Os pediatras explicam isso pela produção espasmódica do hormônio do crescimento. Quando uma quantidade suficiente é liberada, a atividade das enzimas aumenta e os processos metabólicos são acelerados, o que melhora o apetite. Durante os períodos de diminuição da produção de hormônios de crescimento, a criança não precisa de muita energia e, portanto, seu interesse pela comida diminui.
Erros comuns que os pais cometem
A primeira coisa que afeta o apetite é o processo de introdução de alimentos complementares. Se a mãe apresentou ao bebê a maçã, a pêra e a coalhada, é improvável que ele queira experimentar a abobrinha, o peru e o repolho mais tarde. Portanto, não se deve descuidar das recomendações do pediatra, que pede para iniciar a alimentação complementar com kefir sem açúcar e purê de vegetais.
O segundo erro significativo dos adultos é o conhecimento precoce da criança de salgadinhos, biscoitos, refrigerantes e doces. Tendo aprendido seu gosto, as crianças não querem mais tocar em sopas. Portanto, quando há falta de apetite em uma criança, os motivos devem ser buscados nos hábitos alimentares da família.
Salgadinhos
Como melhorar o apetite
A fim de aumentar o interesse dos filhos pela comida, os pais devem cumprir três regras:
- observar o horário de alimentação de hora em hora;
- excluir lanches entre as mamadas;
- para garantir o desperdício ativo de energia em jogos ao ar livre.
Além disso, a mãe deve prestar atenção ao sabor dos pratos. As crianças não gostam de alimentos muito salgados ou azedos. Portanto, é melhor não adicionar sal à comida do que sal demais. O pai sempre pode colocar sal na sua porção bem no prato, se necessário, e a criança não se engasgará com comida que não seja saborosa para ela.
Informação adicional! As crianças muitas vezes recusam comida porque são servidas quentes ou frias. Para evitar conflitos com base na alimentação, a mãe deve ter cuidado com a temperatura da comida servida.
Existe risco de desnutrição
A nutrição insuficiente pode causar problemas no desenvolvimento de órgãos e tecidos. As crianças precisam de um certo conjunto de vitaminas e minerais todos os dias. A falta de magnésio inevitavelmente levará a distúrbios do sistema nervoso e a falta de cálcio - à fragilidade dos ossos e dentes. Além disso, existe o risco de desenvolver distrofia - uma violação do metabolismo das substâncias, que pode ocorrer no contexto de uma nutrição inadequada.
Ajuda médica
Se a criança apresentar falta de peso ou atraso no desenvolvimento, o pediatra com certeza notará isso no próximo exame agendado. Obviamente, as crianças após os 3 anos de idade não são levadas às policlínicas para profilaxia várias vezes ao ano. Portanto, apenas os pais podem perceber a presença de problemas de saúde. Os distúrbios metabólicos típicos se manifestam em:
- cabelo quebradiço;
- delaminação das placas ungueais;
- fragilidade de ossos e dentes;
- distúrbios de sono.
Na primeira suspeita de problemas de saúde, você deve entrar em contato com o seu pediatra, que irá prescrever um exame clínico e bioquímico de sangue. Com base nos resultados do estudo, o especialista dará encaminhamento para tratamento a um gastroenterologista, endocrinologista ou psicoterapeuta.
Doutor Komarovsky sobre falta de apetite
O popular pediatra Komarovsky tem certeza de que qualquer problema de apetite pode ser resolvido em no máximo 2 dias. Para isso, os pais devem cumprir as regras de cumprimento do regime alimentar. Isso significa que se o bebê recusar o café da manhã, você não precisa xingá-lo, ele precisa ser liberado para brincar antes do almoço. Quando os pais receberem uma recusa em resposta ao convite para sentar à mesa na hora do almoço, deixe a criança sozinha até o jantar. Com fome durante o dia, ele comerá com prazer.
Café da Manhã em Família
Seguindo a dieta alimentar, evitando lanches entre as mamadas, os pais chegarão com tranquilidade e sem violência ao fato de que todos os membros da família, sem exceção, comerão com prazer e na hora certa. Além disso, é muito útil fortalecer os laços familiares várias vezes ao dia para que toda a composição se reúna à mesa, onde as crianças seguirão o exemplo dos adultos, e estes gozarão do bom apetite dos filhos.
