Cuidados com a mama após o parto durante a amamentação

Após o parto, a amamentação é simples e não requer habilidades especiais - higiene, massagem, fixação adequada do bebê no seio, sutiã confortável - essas medidas ajudam a evitar problemas com a mama durante a amamentação. Vamos falar sobre eles com mais detalhes.

Pegue seu bebê corretamente em seu peito

Nos primeiros dias, o recém-nascido ainda não sabe realmente nem mesmo sugar (o reflexo de sucção é pouco desenvolvido nos primeiros dias), e mais ainda, ele não sabe como mamar corretamente. Seu objetivo é ajudar seu bebê. É mais fácil ensinar imediatamente uma criança a amamentar corretamente do que treinar novamente mais tarde. Isso ajudará a prevenir muitos problemas mamários. Tente colocar o mamilo na boca do bebê em uma inclinação ascendente durante a primeira mamada, de modo que alcance o palato do bebê. A boca do bebê também deve capturar a aréola. Nesta posição, a pele delicada do mamilo não será ferida durante a alimentação.

Claro, mesmo com a fixação adequada na mama, podem aparecer rachaduras nos mamilos, porque a pele dos mamilos é muito delicada. Se a mulher não os preparou antes do parto para alimentação futura, o apego frequente inevitavelmente levará a lesões nos mamilos.

Cuidados com a mama para mamilos rachados

Existe alguma rachadura no mamilo? Não se assuste, tudo pode ser consertado.

Lave cuidadosamente os seios após cada mamada com água morna (não use sabão ou outros detergentes), seque com uma toalha macia e lubrifique com um creme especial (o creme ajuda Bepanten) Você pode lavar as rachaduras com seu leite, ele tem propriedades de destruir bactérias.
Após a alimentação, use um banho de ar para a mama. Os seus benefícios são enormes, permitem que a pele repouse, "respire". A duração do procedimento é de 10 a 20 minutos.
Os mamilos estão muito doloridos? A dor durante a alimentação é difícil de suportar? Use as tampas especiais de silicone para mamilos. Eles são macios e o bebê mama sem dificuldade. É importante escolher o tamanho certo. Deve caber no tamanho do seu mamilo. Caso contrário, o bebê se recusará a mamar com a almofada.

Lemos sobre problemas de mama:
Sobre rachaduras nos mamilos, como alimentar as rachaduras, como tratá-las, prevenção
Doença da mama - mastite (sintomas, tratamento)
Um artigo sobre sintomas e tratamento com métodos alternativos de lactostase neste link
Recomendamos assistir a um vídeo sobre os problemas com a amamentação:

Higiene das glândulas mamárias

Após o parto, os seios da mulher incham muito com o fluxo do leite. Eles precisam de apoio. É importante escolher um sutiã de qualidade. Deve ser confortável, elástico, confeccionado em tecido natural, sem caroços, com alças largas. Esse sutiã ajudará a evitar estrias, proteger os seios de lesões, fornecer circulação sanguínea ideal, fluxo de leite e aliviar o estresse desnecessário na coluna vertebral. É aconselhável ter vários sutiãs (pelo menos dois) para trocá-los diariamente. Se o leite fluir dos seios, você pode colocar forros especiais nos bojos do sutiã ou fazê-los você mesmo com um curativo esterilizado colocado em 8-10 camadas.

Para melhorar a circulação sanguínea nas glândulas mamárias, evitar estrias, uma massagem diária nos seios e um banho de contraste ajudam. Massageie os seios com jatos de água no sentido horário com água morna e fria alternadamente. Após o banho, limpe os seios com uma toalha do mamilo às axilas. Use blusas de suporte à noite.

Para manter os seios em forma, faça exercícios de fortalecimento dos seios. Aqui estão alguns exercícios. Repita cada pelo menos 20 vezes.

Feche as mãos na frente do peito, palmas juntas, como uma súplica. Aperte as palmas das mãos firmemente por alguns segundos e depois afrouxe.
Fique em pé com as mãos no cinto. Ficando na ponta dos pés, puxe os cotovelos para trás o máximo possível.
Pegue um expansor ou um elástico largo e apertado com cerca de 50 cm de comprimento, levante os braços acima da cabeça, estique o elástico e segure-o esticado por dez segundos.
Flexões (do chão ou da cadeira) também ajudam a fortalecer os músculos que sustentam o peito.

O que fazer se o peito estiver muito inchado e dolorido?

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No terceiro ou quarto dia após o parto, o leite "chega" às glândulas mamárias. Para evitar aumento súbito de leite e inchaço grave da mama, limite o consumo de líquidos e bebidas durante esse período. Veio muito leite, os seios estão duros, doem? Alimente seu bebê com freqüência (conforme necessário). O bebê sugará o excesso de leite. Você pode esticar delicadamente os seios com as mãos e bombear o excesso de leite até que estejam macios. É difícil fazer isso sozinho? Peça a um marido ou parente para ajudá-lo a bombear.

Como se expressar com as mãos
Como expressar com uma bomba tira leite (como escolher uma bomba tira leite)

Não pode amolecer seus seios? Consulte os remédios populares. Um bolo de mel colocado no peito vai ajudar (pegue uma colher de sopa de farinha, mel e água), uma compressa de queijo cottage azedo, folhas de repolho amolecidas. Aplique uma compressa ou pastilha apenas na região glandular, deixando o mamilo aberto. Certifique-se de consultar seu médico.

Recentemente, foi reconhecido que o seio de uma mulher que está amamentando tem um formato mais bonito do que o de uma mulher que não o ama. Cuide bem do seu peito, cuide dele, não tenha preguiça de fazer ginástica todos os dias para fortalecê-lo. Isso ajudará seus seios a recuperar rapidamente sua força e elasticidade após a amamentação.

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