31 semanas de gravidez

Na 31ª semana de gravidez, o peso do feto será de cerca de 1,6 kg, altura total - 38-39 cm. As terminações nervosas do bebê começam a funcionar, a sensibilidade à dor aparece. A mãe pode ter distúrbios no sono noturno devido a tremores fetais fortes e ativos. Agora é a hora de explorar as questões do alívio da dor durante o parto.

Quantos meses?
A 31ª semana obstétrica é o oitavo mês lunar de gravidez. Aproximadamente 29 semanas se passaram desde a concepção. Leia informações interessantes sobre o tempo aqui: Tempo de gravidez: obstétrico e embrionário - como determinar e não se confundir com o tempo - https://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html

Desenvolvimento fetal

No primeiro trimestre da gravidez, a cada semana ocorriam grandes mudanças no desenvolvimento do feto. Agora seu bebê tem todos os órgãos e sistemas formados por muito tempo. A direção principal de um maior desenvolvimento é a melhoria do cérebro e do sistema nervoso. Por exemplo, o feto desenvolve terminações nervosas. Isso significa o aparecimento de sensibilidade geral e à dor. As próprias fibras nervosas estão ficando cada vez melhores a cada dia para conduzir sinais do cérebro às terminações nervosas e vice-versa. Este é um processo complexo que passa despercebido para nós, mas na verdade controla toda a nossa vida.

O bebê começa a desenvolver reações naturais de proteção. Por exemplo, se agora, durante um movimento reflexivo da mão, o came acidentalmente cair no olho, as pálpebras se fecharão espontaneamente para proteger o globo ocular.

Além disso, o corpo da criança se prepara para a próxima vida fora do corpo da mãe. O feto continua a desenvolver gordura subcutânea. Graças a essa substância, a pele do bebê vai perdendo gradativamente a cor vermelha brilhante, ficando um pouco mais pálida. No entanto, a cor total da pele do bebê será determinada apenas algum tempo após o nascimento. Há um alisamento gradual da pele, o que faz com que os recém-nascidos pareçam tão carnudos.

As características faciais do feto tornam-se mais definidas, individuais. As unhas crescem até a ponta dos dedos e seu crescimento não termina aí. Muitas mães ficam maravilhadas com o tamanho das unhas de seus bebês ao nascer, mas isso é completamente normal.

Neste momento, muitas crianças já estão posicionadas de forma completamente correta. A cabeça fica abaixo, as nádegas sob o seio da mãe, braços e pernas cruzados e pressionados contra o corpo. Usar uma órtese ajudará seu bebê a ficar nesta posição e não rolar novamente.

No entanto, não devemos esquecer que o feto pode ter uma localização diferente e virar até o nascimento. Se mais tarde o bebê ainda não tiver assumido a posição desejada, o curativo deverá ser abandonado para que a criança tenha a oportunidade de girar como deveria.

Os movimentos de seu bebê crescido agora são sentidos quase constantemente. As contrações musculares também são um exercício pré-nascimento. Os tremores mais fortes podem até acordá-lo à noite. Seja paciente e calmo sobre isso. Mais tarde, principalmente logo após o parto, muitas mães admitem que sentem falta da sensação de vida dentro de si e dos movimentos do bebê na barriga.

Por que falar?

Muitos pais não entendem: por que conversar com uma criança que ainda não nasceu? Afinal, ele não entende nada e não começará a entender tão cedo! Resposta: para aprender a fazer isso após o nascimento do bebê. Claro, há um grande número de brinquedos "falantes" e desenhos animados educacionais quase desde o nascimento. Mas sua voz e sua comunicação são insubstituíveis. Infelizmente, os pais muitas vezes não entendem isso e estão limitados apenas a palavras de dever como “não chore”, “fique quieto”, “durma” e “coma”. E então se perguntam por que a criança não pronuncia bem os sons, não obedece e normalmente não consegue estabelecer contato com os colegas. E todos esses problemas começam no último trimestre da gravidez.

Conversas calmas e movimentos abdominais têm outro valor prático. Quase todas as mães percebem que, com essas ações, os movimentos fetais tornam-se menos agudos. Considerando que agora o bebê está empurrando às vezes com muita dor, falar e acariciar trará alívio para a própria mãe.

Não são dados estritamente científicos, mas observações, mas são verdadeiros: até uma criança que ainda não nasceu precisa de sua atenção e comunicação. Isso também se aplica aos pais e outros parentes.

O que está acontecendo com a mãe

A 31ª semana de gravidez para a maioria das mulheres é o início das férias. Quando grávida de gêmeos, esse momento ocorre duas semanas antes. Muitas mulheres têm muitas coisas diferentes para fazer durante esse período. Mas acontece que acima de tudo você quer descansar e dormir. Esta é uma condição completamente normal.

Desde o início da gravidez, o peso pode aumentar cerca de 10 kg. Este é um número muito médio. Algumas mães não ganham muito nem em todas as 40 semanas, mas se sentem bem. Tem mulheres com mais ganho de peso. Isso deve ser tratado com muito cuidado por vários motivos:

A plenitude excessiva torna difícil para você se mover.
A carga no coração, já aumentada, aumenta ainda mais. Este é um fator desfavorável para a saúde do feto e a sua.
Se o excesso de peso é resultado de uma alimentação abundante e de uma dieta inadequada, não só você pode engordar, mas também seu bebê. Um feto grande significa dificuldades no parto e o risco de obesidade em uma criança mais tarde.
Um aumento significativo no peso pode indicar indiretamente edema interno. Este é um dos sinais de intoxicação tardia. Leia sobre esta perigosa complicação da gravidez aqui.

Preparação psicológica para o parto

Você precisa passar algum tempo pensando no que está por vir em algumas semanas. O parto é um processo complexo. Como o principal medo das gestantes é o medo da dor, explore a questão do parto da anestesia.

Existem vários métodos para aliviar o sofrimento de uma mulher em diferentes estágios do parto. Por exemplo, a terapia antiespasmódica pode relaxar certos músculos e reduzir a dor das contrações uterinas.

Com a anestesia peridural, um cateter é inserido na coluna. Os medicamentos reduzem a dor, mas mantêm a sensibilidade.

A analgesia narcótica é usada quando é impossível aplicar anestesia peridural, por exemplo, com uma hérnia intervertebral.

No entanto, deve-se lembrar que qualquer medicamento pelo sangue chegará à criança. Não existem medicamentos inofensivos. Portanto, é melhor sintonizar isto: se a dor é tolerável, então é melhor recusar a anestesia. O uso de analgésicos é possível e necessário apenas em caso de dores insuportáveis, pois interfere na concentração no parto e na escuta das recomendações de médicos e parteiras.

É interessante que muitas mães, após o nascimento de seus primeiros filhos, admitiram que sua dor foi muito menor do que o esperado e não durou o suficiente para se tornar insuportável.

Fato científico. De acordo com alguns relatos, animais superiores que deram à luz com anestesia abandonaram imediatamente seus bebês. Sob a influência da anestesia, a produção de um hormônio especial de ligação foi reduzida a um nível crítico, e o instinto maternal simplesmente desapareceu.

Existem também métodos não medicamentosos para o alívio da dor durante o trabalho de parto. Isso inclui aromaterapia, acupuntura, acupressão. Esses métodos não têm 100% de confirmação científica de sua eficácia e não estão disponíveis em todas as maternidades. Além disso, qualquer efeito nos pontos biologicamente ativos deve ser realizado apenas por um profissional, caso contrário, efeitos colaterais e consequências desagradáveis podem ocorrer.

Descarga e dor

Uma barriga crescida força o centro de gravidade do seu corpo a mudar. Por causa disso, a deflexão na região lombar pode aumentar. E enquanto caminha e está em pé, você provavelmente se inclina para trás. Durante a gravidez de gêmeos, isso é especialmente perceptível, uma vez que o peso total dos bebês, do útero e do líquido amniótico é maior. Essa condição leva ao fato de que de vez em quando você tem uma pequena dor na região lombar ou em toda a coluna. Essa condição é quase inevitável e é considerada normal.

Dores leves, especialmente na parte inferior do abdômen e sua tensão espontânea falam de contrações de treinamento. Aqui você precisa prestar atenção à frequência e frequência. Se as contrações se repetem em intervalos regulares e / ou mais frequentemente do que quatro vezes em uma hora, é um sinal alarmante.

O corrimento vaginal deve ser escasso, transparente ou branco, sem um odor pungente. Muito colostro pode ser excretado da mama. Este processo é individual para cada mãe.

Com o que não se preocupar. Se ainda não houver colostro, não se preocupe - isso é apenas uma característica do seu corpo. Em alguns casos, o colostro não é produzido até um dia antes do nascimento.

Para qualquer desvio da norma, consulte um médico. Dor intensa, secreção aquosa abundante e sangramento significam que você precisa de atenção médica urgente.

Vídeo: Dor na 31ª semana de gestação:

Nascimento prematuro

Com 31 semanas de gravidez, seu feto ainda não é considerado a termo. Se uma criança nascer nesta época, ela geralmente será viável, mas em grande parte subdesenvolvida. Esse recém-nascido sobreviverá apenas com cuidados médicos qualificados e equipamentos especiais.

Observações do médico

Pelo menos uma vez a cada duas semanas, você precisa comparecer a uma clínica pré-natal. Um ou dois dias antes disso, certifique-se de passar nos exames de sangue e urina de rotina, instruções que o médico fornece com antecedência. Essas verificações frequentes são absolutamente necessárias. As mulheres grávidas podem ter uma variedade de problemas de saúde. No início, muitas doenças não se fazem sentir, são assintomáticas. Mas nos exames de sangue e urina, mudanças indesejadas no corpo já serão visíveis, então o controle laboratorial é muito importante.

Você pode receber uma ultrassonografia programada (se não a tiver feito antes). Durante o estudo, o médico determinará os principais parâmetros do feto, verificará a simetria do desenvolvimento dos membros (braços e pernas devem ter o mesmo comprimento). Além de verificar a localização da placenta, o estado geral do feto, a presença / ausência de qualquer patologia.

Fotos barrigas

Ultra-som. 31 semanas de gravidez (3D)

Foto do ultrassom:

Recomendações

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Alimentos: carne, peixe, cereais, laticínios, vegetais, frutas. Tenha muito cuidado com o prazo de validade dos produtos. Com a intoxicação alimentar, muitas toxinas são formadas no corpo, que inevitavelmente entrarão no sangue do feto e o prejudicarão.
Limite alimentos salgados, doces e completamente gordurosos e alimentos fritos.
Se você tem falta de água ou, ao contrário, excesso de líquido amniótico, não deve fazer dieta com água. A quantidade de líquido amniótico não tem nada a ver com a quantidade que você bebe.
Deve haver bastante ar fresco ao seu redor. Ventile os cômodos onde estiver, ande com mais frequência.
Vista-se estritamente para o clima. A hipotermia pode facilmente causar resfriados, e o superaquecimento pode causar tontura e até desmaios.
Mesmo que o seu único desejo seja sentar, deitar e dormir, não se esqueça da atividade física. É necessário para eliminar e prevenir edema recorrente, veias dilatadas nas pernas e para treinar o coração. Mas suas cargas devem ser moderadas, sem movimentos bruscos e estresse.
A natação é considerada o melhor método de treinamento físico. A água o apóia e evita que você se esforce demais. Acredita-se que esse esporte em particular ajuda o bebê a se posicionar corretamente no útero.
A vida sexual pode continuar como antes, se agradar a você e ao pai da criança. As contra-indicações permanecem as mesmas: falta de água, ameaça de parto prematuro, gravidez múltipla.
Para evitar falta de ar, caminhe e suba escadas lentamente. A respiração plena só será restaurada próximo ao trabalho de parto, quando sua barriga cair um pouco.
Evite sentar com as “pernas cruzadas” para não prejudicar a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos.
Use uma cinta para aliviar o estresse nas costas e na região lombar.
As roupas íntimas e as meias de compressão o ajudarão a suportar mais facilmente sensações desagradáveis na parte inferior das costas e no abdômen, e reduzirão a carga nos vasos sanguíneos das pernas.

Durante a licença maternidade, certifique-se de se preparar cuidadosamente para conhecer seu bebê.

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