Com o início do verão, é possível repor o suprimento de vitaminas com frutas maduras na hora. As mães amorosas querem mimar seus filhos com uma fruta suculenta e saborosa, por exemplo, cerejas. Mas é possível introduzi-lo na alimentação de uma criança menor de um ano? As cerejas podem ser perigosas para as crianças? Como fazer o primeiro contato de uma criança com uma baga saudável?
Para que serve a cereja?
- As cerejas são uma fonte de caroteno. Ele contém ácido fólico e muitas outras vitaminas - E, C, PP, B1 e B2;
- Esta baga é um verdadeiro armazém de micro e macroelementos, é rica em cobre, zinco, ferro, iodo, flúor, cobalto e potássio;
- A pectina contida nas cerejas em quantidades suficientes remove as substâncias nocivas do corpo;
- As cerejas são uma fonte de ácidos orgânicos necessários para o corpo de uma criança;
- Esta baga é boa para o coração, os vasos sanguíneos e o sistema hematopoiético;
- A polpa das cerejas contém substâncias que inibem bactérias e microrganismos patogênicos;
- Embora as cerejas sejam de cor vermelha brilhante, esta baga não é alergênica.
O que é prejudicial?
- Os médicos não recomendam comer cerejas para úlcera péptica, gastroenterite e fezes moles;
- Você não pode usá-lo para diabéticos;
- Se você costuma comer cerejas, o esmalte dos dentes se deteriora;
Com que idade as cerejas são incluídas no menu infantil?
Frutas frescas são introduzidas na alimentação das crianças, a partir do ano. O suco de cereja pode ser dado a partir de 10 meses... É melhor tomar suco especialmente feito para comida de bebê. Dê preferência a marcas conhecidas e fabricantes consagrados.
Como dar?
A melhor maneira de conhecer o bebê pela primeira vez é oferecer-lhe uma pequena quantidade de suco de cereja. É adicionado aos sucos que a criança já experimentou (por exemplo, maçã).
Bebês que já têm 1 ano podem receber frutas frescas... Eles devem ser bem lavados, sem caroço e cortados em duas metades. Se você precisar remover uma casca fina dos frutos, escalde-os com água fervente.
Para uma criança de um ano e meio a dois anos, as cerejas são adicionadas aos pratos do dia a dia - você pode assar uma torta, fazer bolinhos, fazer uma caçarola ou fazer um coquetel.
Como entrar corretamente na dieta?
A primeira porção oferecida ao bebê deve ser bem pequena - meia baga. É melhor dar no café da manhã, então durante o dia será possível observar a reação do corpo, se há erupções na pele.
Se o bebê não apresentar sinais de reação alérgica, você pode continuar a aumentar a porção de frutas vermelhas diariamente. Gradualmente, traga para 40-50 gramas. Crianças com 3 anos ou mais, na ausência de sinais de intolerância, podem receber 100-150 gramas de cerejas diariamente.
Como escolher?
Ao comprar frutas vermelhas no mercado, inspecione bem o produto, certifique-se de que não haja sinais de podridão ou mofo nas frutas. As cerejas não devem ser hortelã. Como essas frutas não amadurecem após a colheita, compre apenas frutas maduras. É bom se a cereja for colhida com talos.
Ao comprar produtos congelados, preste atenção para ver se há algum amontoado de frutas vermelhas na sacola. Se você encontrar, significa que esta cereja foi congelada várias vezes, não compre.
O que acontece se um bebê engolir um osso?
Se uma criança engolir acidentalmente um osso, nada de terrível acontecerá, logo ele deixará o corpo naturalmente. O perigo é um grande número de ossos presos no estômago - eles podem causar obstrução intestinal e prisão de ventre. O dano das sementes também está em seu conteúdo - elas contêm ácido cianídrico, que pode causar envenenamento, então as crianças recebem frutas sem casca.
Alergia?
Se depois de a criança comer cerejas ela apresentar erupção na pele, vermelhidão na pele, coceira, rinorreia sem sinais de doença, vale a pena retirar essas frutas do cardápio infantil por 1 a 2 meses. Após este período, você pode tentar tratar seu bebê com uma baga novamente. Se a alergia reaparecer, recomenda-se adiar a introdução de cerejas no cardápio da criança até os três anos de idade.
Vídeo informativo sobre cerejas - como escolher, como armazená-las e como comê-las. Recorte do programa “Viva Saudável”:
https://www.youtube.com/watch?v=3AE02ejHBoU
