Segundo pediatras russos, é necessário iniciar a introdução de alimentos complementares a partir dos seis meses de idade. Além disso, ele deve amadurecer psicológica e fisiologicamente para uma nova refeição. Portanto, observe bem a criança, e nossos 8 sinais de prontidão da criança para alimentos complementares irão ajudá-lo com isso.
Idade a partir de 4 meses
Embora a idade média para um bebê começar a comer alimentos complementares seja de seis meses, alguns bebês precisam de comida extra mais cedo. Nesse sentido, os pediatras estabeleceram um limite mínimo: se necessário, podem introduzir alimentos complementares aos bebês a partir dos 4 meses, mas não antes. Se o bebê for prematuro, a idade gestacional é levada em consideração (é contada a partir da data em que o bebê deveria ter nascido em condições normais).
Peso suficiente
Para conhecer novos alimentos, o pequeno precisa dobrar o peso que tinha ao nascer. Então, se ele nasceu com 3 kg, então na hora do início da alimentação complementar ele deve pesar 6 kg.
A exceção são 2 grupos de bebês: bebês prematuros devem aumentar o peso ao nascer em 2,5 vezes, e para pacientes com raquitismo, desnutrição, cusparada persistente, o pediatra pode recomendar a introdução de alimentos complementares mais cedo, independente do peso.
Interesse em comida
Para que o pequeno coma bem, ele deve querer. Nos primeiros meses de vida, os bebês não estão interessados em nenhum alimento além do leite materno ou da fórmula da mamadeira. Portanto, o interesse pela alimentação é um dos principais indícios de que os alimentos complementares já podem ser introduzidos. Nesse momento, o bebê começa a implorar, pegar a comida no seu prato, pegar sua xícara ou colher com uma alça. Além disso, o bebê olha para a mãe com olhos famintos, abre bem a boca quando ela abre a dela enquanto come e imita a deglutição.
Tudo isso quer dizer que psicologicamente, a criança já está pronta para começar a comer novos alimentos, e só resta à fisiologia.
Capacidade de sentar
Obviamente, a criança deve comer sentada, para não engasgar acidentalmente. A exceção são os pacientes com raquitismo e bebês prematuros, aos quais os pediatras às vezes prescrevem alimentos complementares antes de ocuparem a posição vertical. O resto das crianças pode não só sentar nas cadeiras, mas também se curvar para a colher, e também se virar quando não quiserem mais comer.
Melhor digestão
Outro pré-requisito para iniciar a alimentação complementar é o trabalho bem estabelecido de digestão. Isso é determinado pela cadeira da criança. É importante que seja regular, de cor amarelada e consistência pastosa. As migalhas não devem apresentar cólicas intestinais e constipação.
Um intestino imaturo não consegue lidar com uma variedade de alimentos. Normalmente, muitas enzimas (enzimas digestivas) aparecem nos intestinos por volta dos 5 meses de idade e, em algumas, apenas por volta dos 7 meses. Com a introdução de novos alimentos, os problemas de fezes podem aparecer mais cedo.
Se já é possível introduzir novos alimentos em termos de tempo, mas as migalhas apresentam constipação, é melhor interromper a alimentação complementar por 3-7 dias para que o bebê recupere o equilíbrio do trato gastrointestinal e normalize as fezes. A propósito, a frequência dos movimentos intestinais é diferente para cada criança e varia de 2-3 vezes ao dia a 1 vez em 1-2 dias.
Habilidade de engolir
Faça um teste simples: deixe o bebê beber água de uma colher (também dá alimentos complementares para que o alimento seja processado com saliva) e veja se ele engole ou borrifa no queixo. Se a criança já engole bem e não empurra a colher com a língua, este é um dos sinais de que está pronta para experimentar novos alimentos.
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Fome
Algumas das crianças mostram que precisam de mais alimentos. Isso é evidenciado pelo fato de que o bebê suga todo o leite de ambos os seios da mãe em uma mamada, mas não se empanturra. Se uma criança é alimentada com mamadeira, ela pode beber até 1 litro de fórmula por dia, enquanto permanece com fome. A alimentação complementar também é necessária se o intervalo entre as refeições diminuir.
Saúde absoluta e um ambiente confortável
É altamente indesejável iniciar alimentos complementares quando a criança está doente - por exemplo, está resfriada ou com cólicas. Os pediatras proíbem alimentar o bebê com uma nova refeição antes ou imediatamente após as vacinações. A alimentação complementar pode ser iniciada apenas 4-5 dias após a vacinação. Não é recomendável fazer isso no calor, quando os adultos não têm um apetite muito bom. Melhor levar o seu tempo e esperar - um momento melhor certamente virá.
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O professor Sergey Niankovsky informa com que idade começar a alimentar uma criança e examina os sinais de prontidão da criança para alimentação complementar:
5 erros na introdução de alimentos complementares
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