L-carnitina para crianças: instruções de uso

Para uma criança se desenvolver normalmente, ela precisa receber diferentes nutrientes todos os dias. Entre eles estão vitaminas importantes para o crescimento, minerais valiosos, gorduras essenciais, carboidratos necessários para recarregar energia e outros compostos. A L-carnitina é igualmente importante.

O que é isso?

A L-carnitina, também chamada de levocarnitina ou L-carnitina, é uma substância semelhante às vitaminas B. É encontrado no fígado e também no tecido muscular e é responsável por vários processos metabólicos no corpo:

transporte de ácidos graxos e sua posterior oxidação com liberação de energia;
otimização do metabolismo de proteínas;
melhora da função hepática;
atividade de enzimas digestivas;
acúmulo de glicogênio e seu consumo mais econômico;
melhor absorção de vitaminas;
diminuição da quantidade de massa gorda;
ativação da produção de endorfinas;
aumento da atividade das células imunes;
melhoria do estado do miocárdio e dos vasos sanguíneos, bem como dos tecidos do sistema nervoso central;
remoção mais ativa de toxinas e ácidos orgânicos;
restauração do metabolismo com aumento da função tireoidiana.

Fontes e necessidades

A levocarnitina é encontrada principalmente em alimentos protéicos. Podemos obtê-lo de carnes e aves, pratos de peixe, queijo, leite e queijo cottage. É importante notar que o corpo de uma criança precisa de uma ingestão regular de L-carnitina muito mais do que um adulto. Essa substância é necessária tanto para recém-nascidos para um desenvolvimento adequado, quanto para pré-escolares que estão crescendo ativamente e para escolares que apresentam estresse emocional e mental significativo.

Ao mesmo tempo, o corpo do adulto é capaz de sintetizar uma certa quantidade de carnitina por conta própria, portanto, essa substância não é considerada insubstituível. No entanto, em bebês, a biossíntese desse composto é pobre. A formação endógena de L-carnitina começa por completo em adolescentes com mais de 15 anos, portanto, na nutrição infantil os produtos proteicos devem estar presentes em quantidades suficientes.

Também é conhecido por desempenhar um papel na síntese da carnitina ácido ascórbico, ferro, algumas enzimas, vitaminas B6 e B3, ácido fólico e alguns aminoácidos (metionina, lisina). E, portanto, com a escassez de qualquer uma dessas substâncias, a formação de L-carnitina será interrompida, o que levará à sua deficiência.

Os requisitos para L-carnitina por dia em miligramas para crianças de diferentes idades são os seguintes:

até um ano - 10-15 mg;
com 1-3 anos de idade - 30-50 mg;
aos 4-6 anos - 60-90 mg;
a partir dos 7 anos de idade - 100-300 mg.

Dosagens mais altas de tal composto são necessárias:

crianças praticando esportes;
bebês que nasceram antes do esperado ou sofreram lesões durante o parto;
crianças em idade escolar que se preparam intensamente para provas e exames;
crianças que sofreram alguma doença, cirurgia ou lesão;
bebês com tônus muscular reduzido ou ganho de peso insuficiente;
pacientes com hipertireoidismo, doenças cardíacas ou cerebrais.

Qual é a ameaça e como surge o déficit?

Com a falta de L-carnitina, uma criança tem os seguintes problemas de saúde:

as defesas do corpo enfraquecem;
o desenvolvimento físico e mental fica mais lento;
o apetite é perturbado;
há problemas de funcionamento de órgãos internos importantes;
há fadiga rápida e fraqueza muscular;
o desempenho dos alunos deteriora-se.

Como resultado da deficiência dessa substância, as crianças começam a ficar doentes com mais frequência, tornam-se irritáveis, sonolentas, atrasam-se no desenvolvimento, enfrentam piores tarefas diárias, queixam-se de fraqueza e ganham pouco peso.

Neste caso, a deficiência de carnitina é primária se a formação desse composto for inicialmente perturbada no corpo. Esta rara patologia, causada pela genética, é observada em uma criança em 50-100 mil. Na maioria das vezes, a deficiência se desenvolve uma segunda vez devido a:

muito pouca carnitina nos alimentos;
deterioração da biossíntese em idade precoce, especialmente na prematuridade e em crianças com hipotrofia;
problemas de absorção no trato digestivo, por exemplo, se o bebê tiver fibrose cística ou doença celíaca;
aumento da perda através dos túbulos dos rins com suas patologias;
eliminação acelerada após ligação com ácidos orgânicos;
aumento das necessidades associadas a doenças cardíacas e outras condições;
doenças mitocondriais.

Uma pequena quantidade de carnitina na dieta deve-se a dietoterapia ou alimentação inadequada. O recém-nascido obtém o suficiente desse aminoácido do leite materno e sua biodisponibilidade é maior do que a de qualquer alimento animal.

Também existe nas fórmulas lácteas adaptadas, mas as fórmulas à base de soja praticamente não contêm tal composto, portanto, se necessário, alimentando com este tipo de nutrição, os bebês receberão menos.

Aditivos e farmacêuticos

Para eliminar a falta de L-carnitina ou prevenir a deficiência dessa substância, vários aditivos alimentares (suplementos dietéticos) e medicamentos podem ser usados. Um dos mais populares é "Elkar"... Especialmente para os pequenos pacientes, é liberado na forma de uma solução incolor, que é dada aos bebês para beber desde o nascimento. Se precisar de ajuda com doenças graves, prescreva as injeções de "Elkar". Além disso, existe uma forma de grânulos efervescentes, mas não é usado na infância.

Um mililitro de "Elkar", que é tomado por via oral, contém 300 mg de levocarnitina, uma ampola - 500 mg dessa substância. A única contra-indicação para este medicamento é a hipersensibilidade, e os possíveis efeitos colaterais na forma de alergias ou dispepsia são muito raros (de acordo com as revisões). A solução é oferecida aos bebês 30 minutos antes das refeições, diluída em um pouco de bebida doce ou água.

Aos 3 anos, é usado apenas por receita do médico, que determina uma dose única de Elkar em gotas para um determinado bebê.

De acordo com as instruções de uso, para crianças maiores de 3 anos, a solução é prescrita em um período de 1 mês e administrada 2 a 3 vezes ao dia. A dosagem diária também é determinada individualmente, pois para pacientes de 6 ou 12 anos, um número diferente de gotas é necessário.

Em vez de "Elkar", podem ser usados outros medicamentos, nos quais a l-carnitina é o ingrediente principal - "Karniten", "Karnifit", "Levokarnil". Além disso, suplementos de fabricantes de vitaminas e nutrição esportiva, como empresas "Solgar" ou "Now Foods". São apresentados em comprimidos, cápsulas, soluções com sabor adocicado e outras opções.