Com que idade você pode dar uvas a uma criança, e o que considerar?

Muitas mães consideram as uvas não só saborosas, mas também bagas muito sãs. Mas antes de tratar uma criança que está começando a experimentar diferentes produtos com uma delicadeza tão natural, vale a pena aprender mais sobre os prós e os contras da uva, bem como as restrições de idade para seu uso. Além disso, todos os pais jovens estão interessados em saber como escolher as uvas para a alimentação de uma criança e quantas frutas podem ser dadas por dia para não prejudicar a saúde do bebê.

Beneficiar

As uvas suculentas são ricas em sais minerais, sacarose, ácidos orgânicos, pectinas, compostos vitamínicos e flavonóides. Outras propriedades úteis incluem:

O uso da uva tem um efeito positivo na imunidade, no metabolismo, nos processos de formação do sangue, na resistência óssea, no funcionamento do sistema nervoso central e do coração. Esse produto tem a capacidade de acelerar a eliminação de toxinas e substâncias radioativas do corpo e também tem um efeito antioxidante.
A uva contém 15-20 g de carboidratos e 65-95 kcal por 100 gramas do produto, o que a torna nutritiva e importante na dieta de crianças que ganham pouco peso, comem pouco ou se recuperam de doenças.

Prejuízo

Você precisa conhecer as seguintes nuances:

Devido à grande quantidade de carboidratos, a digestão e absorção das uvas é difícil, por isso as bagas devem ser dadas às crianças entre as refeições. Você não deve se deliciar com tal produto à noite.
Como as uvas são muito ricas em calorias, uma grande quantidade delas é indesejável na dieta de bebês que têm predisposição ao excesso de peso. Obesidade e diabetes são contra-indicações para esse tipo de baga.

As uvas são classificadas como alimentos alergênicos (especialmente variedades de pele escura). Além disso, as uvas escuras contêm muitos taninos e polifenóis, pelo que tal produto pode provocar dores de cabeça.
Depois de comer uma grande porção de uvas, os processos de fermentação podem começar no intestino da criança. Por isso, é preciso limitar a quantidade desta iguaria e levar em consideração a compatibilidade com outros produtos - não dê uvas junto com alimentos gordurosos, leite e outros alimentos que aumentam a fermentação e a formação de gases.

A presença de uma grande quantidade de ácidos orgânicos nas uvas torna esse produto prejudicial ao esmalte dentário de crianças imaturas. Este é um dos fatores importantes para limitar a inclusão de uvas no menu de uma criança.
Em algumas crianças, as uvas não são apenas mal digeridas, mas também estimulam a motilidade intestinal, o que leva ao afinamento das fezes após comê-las.

Com que idade devo introduzir alimentos complementares?

De acordo com a maioria dos médicos infantis, é permitido apresentar uvas frescas à criança. não antes dos 2 anos de idade. Muitos pediatras aconselham o adiamento da primeira amostra desse produto por até 3 anos, a fim de reduzir o risco de uma reação negativa do organismo da criança.

Ao mesmo tempo, você pode adicionar uvas aos pratos, por exemplo, em pudins, guisados ou suflês, um pouco mais cedo - de 1-1,5 anos.

Na mesma idade, pela primeira vez, pode-se oferecer compota ou suco de uva à criança, mas desde que as migalhas não tenham tendência a alergias.

Como dar?

Para alimentar uma criança de 2 a 4 anos, as uvas frescas devem ser descascadas e sem caroço. Se o bebê experimentá-los pela primeira vez, basta dar apenas uma baga e ver a reação.

Com boa tolerância, a quantidade pode ser aumentada gradualmente, mas não exceda 100 gramas por dia... É aconselhável incluir uvas frescas no menu infantil, no máximo 2 a 3 vezes por semana.

Você pode dar com sementes?

O sistema digestivo de uma criança pequena não consegue lidar com a digestão das sementes de uva, por isso é indesejável dá-las a crianças. No entanto, se a migalha comer acidentalmente várias frutas vermelhas junto com as sementes, nada de ruim acontecerá. Eles não serão digeridos nos intestinos e logo sairão do corpo da criança com fezes.

O perigo só pode ser sementes de uva em grandes quantidades, por isso é importante ter cuidado para que a criança não coma muita uva com casca.

Compota e suco de uva

A compota de uva, apesar de perder alguma vitamina C durante o cozimento, tem muitas vantagens sobre as uvas frescas. É por isso que essa bebida pode ser preparada até mesmo para uma criança de um ano:

Ele retém oligoelementos, vitaminas B e antioxidantes benéficos.
Devido ao tratamento térmico, os ácidos da fruta nas bagas são destruídos, o que torna a compota segura para o esmalte dos dentes e a mucosa gástrica.
As uvas são bastante doces, por isso não há necessidade de adicionar açúcar à bebida.

Uvas bem lavadas precisam ser despejadas com água 1: 2 e colocadas no fogo. Assim que o líquido ferver, o fogo é reduzido e a compota é deixada cozinhar por 3-5 minutos.

Em seguida, retire a panela do fogão e deixe ferver por 1-1,5 horas. Ao oferecer esta bebida à criança pela primeira vez, apenas 1-2 colheres de chá devem ser dadas. Se o corpo das migalhas perceber a compota normalmente, seu volume aumentará gradualmente.

Quanto ao suco, também é aconselhável começar a familiarizar-se com o produto em pequena quantidade, dando à criança apenas algumas gotas de suco de uva diluído (1: 3).

Se as fezes da criança não tiverem mudado, o estado de saúde for normal e os sintomas de alergia não surgirem, o volume do suco é aumentado para a quantidade permitida pela idade. Normalmente, o suco de uva é oferecido às crianças 1-2 vezes por semana.

Para eliminar os efeitos nocivos do suco nos dentes, é aconselhável beber a bebida com um canudo.

Dicas para escolher

A melhor escolha para comida de bebê são uvas cultivadas em sua própria casa de verão. Em tal produto, a mãe pode estar completamente confiante, o que permite que ela o dê sem medo.

Se as uvas forem compradas para um bebê em uma loja ou no mercado, você deve levar em consideração as seguintes nuances:

É preferível que as crianças escolham variedades de cores claras sem sementes (passas). Estas uvas descascam-se facilmente, menos suscetíveis de provocar alergias e têm um sabor adocicado.

As uvas compradas para uma criança devem estar maduras. Se você mora em uma região onde essas frutas são cultivadas, você precisa incluí-las na dieta dos bebês durante o período de frutificação.
Ao comprar uvas, examine cuidadosamente o cacho - todas as bagas devem estar firmes e firmes. Pode também sacudir o cacho e ver se os bagos ficam no lugar (se se desfizerem, é melhor não levar tal produto, pois já está guardado há muito tempo).

Se você encontrar uvas danificadas após a compra, é melhor jogá-las fora. Você também precisa se livrar de frutas mofadas ou podres. Mas as pequenas manchas pretas nas bagas, que muitas vezes são encontradas em uvas maduras, não deve ter medo.
Se você conseguir provar o produto, arranque a parte inferior do cacho no final da maturação.

O que fazer se você for alérgico a uvas?

O corpo da criança pode reagir com sintomas de alergia a várias substâncias na composição das uvas - por exemplo, a pigmentos em variedades escuras (bordô, lilás, violeta, framboesa).

Além disso, leveduras na superfície da pele ou produtos químicos com os quais o produto foi tratado para proteção contra pragas e para armazenamento por longo prazo podem provocar uma reação alérgica.

Na maioria das vezes, a reação negativa às uvas é local; por exemplo, o sistema digestivo de uma criança responde a um novo produto com diarréia ou náusea. Muitas crianças são alérgicas a uvas com erupção cutânea atópica ou urticária. Ocasionalmente, após um ou mais testes, ocorrem sintomas do sistema respiratório - coriza e tosse seca.

Nas primeiras manifestações de alergias, as uvas são imediatamente excluídas do cardápio infantil.... Se os sintomas incomodam a criança, deve-se procurar um pediatra ou alergista para que um médico prescreva o tratamento, por exemplo, aconselhe um anti-histamínico apropriado para a idade. Depois de uma reação negativa, você pode tentar novamente uvas não antes de 2-3 meses.