Massagem e ginástica infantil para distonia muscular

O estado de distonia muscular é característico de quase todos os bebês de até seis meses. Para alguns, persiste depois. Para corrigir o estado da musculatura das migalhas, prescreve-se um tratamento conservador, que tradicionalmente tem por base a massagem e a ginástica. Neste artigo, você aprenderá a ensinar crianças desde o nascimento até um ano de idade em casa.

Sobre patologia

O próprio conceito de "distonia muscular" é bastante volumoso. Significa qualquer violação do tônus muscular. Em recém-nascidos, o tônus geralmente está aumentado, observa-se hipertonia. Tal estado durante os primeiros meses pode ser considerado fisiológico, pois nos últimos meses de gravidez ocorreu cãibras no útero materno. Os braços e as pernas com hipertonia são difíceis de curvar, o bebê às vezes até em um sonho mantém os punhos cerrados com força.

Outra manifestação da distonia muscular é a hipotonia. Esta é uma condição em que o tônus muscular é insuficiente para a atividade física normal. Esta condição é freqüentemente observada em bebês prematuros, em bebês nascidos pequenos e muito fracos. Além disso, a hipotonia pode substituir a hipertonia após seis meses de vida da criança, se nos primeiros seis meses seus músculos não experimentaram a carga necessária para o desenvolvimento normal, ou se a criança esteve doente e enfraquecida por muito tempo.

Além disso, o conceito de "distonia muscular" inclui condições nas quais os músculos da criança se contraem de forma incontrolável. Isso pode ser causado por patologias congênitas do sistema nervoso central e trauma de nascimento. Assim, a distonia em lactentes pode ter um mecanismo de desenvolvimento fisiológico e patogênico (decorrente de doenças).

O tônus ou a hipotonia podem se manifestar tanto em um músculo separado ou grupo de músculos, quanto de maneira generalizada. Se um neurologista e um pediatra afirmam que uma criança tem distonia, eles devem descobrir a causa, porque a distonia muscular patológica requer uma abordagem ligeiramente diferente para o tratamento. Embora em ambos os casos, a base ainda seja a ginástica, massagens e fisioterapia.

Em 95% dos casos de detecção de distonia muscular em recém-nascidos, as causas são fisiológicas. Depois de seis meses, a patologia raramente é diagnosticada pela primeira vez, mas se isso acontecer, geralmente as causas são patológicas.

Os benefícios das aulas

Massagem e ginástica no complexo funcionam de forma mais favorável. Nesse caso, a aula sempre começa com a realização de técnicas de massagem, e só então se deve proceder aos exercícios ginásticos. Dependendo do tipo de distonia (hipertonia ou hipotonia), prescreve-se uma massagem relaxante ou tônica e restauradora para crianças e um conjunto adequado de exercícios do arsenal de exercícios fisioterapêuticos.

Aulas com crianças permitem aliviar o tônus muscular aumentado na hipertonia, relaxar o tecido muscular. O efeito relaxante não será apenas muscular, mas também geral, tendo um efeito benéfico no bem-estar geral da criança - o sono e o apetite melhorarão, o bebê ficará mais calmo. Com a distonia muscular pelo tipo de tônus reduzido, melhora a circulação sanguínea muscular, o tecido muscular fica mais forte, os processos metabólicos são acelerados.

A ginástica ajuda a consolidar o estado correto do tônus muscular ao nível da memória neural - os músculos das pernas e braços do bebê, suas costas, abdômen, zona do colarinho "lembram" a posição correta em repouso e atividade.

É muito importante remover o tom aumentado ou melhorar o tom diminuído o mais cedo possível. Crianças com distonia muscular se desenvolvem fisicamente mais lentamente, é mais difícil para elas aprenderem novas habilidades - elas dominam o engatinhar, sentar, ficar em pé, passos independentes com atraso. Um atraso no desenvolvimento físico também pode levar a um atraso no desenvolvimento mental e emocional.

Indicações e contra-indicações

Como a hipertonia é encontrada em todos os recém-nascidos, a massagem é, em princípio, necessária para todos, embora o famoso médico Komarovsky acredite que seja possível prescindir dela, porque o tônus muscular fisiológico (não causado por doenças neurológicas) desaparece por conta própria, e isso geralmente acontece por 4-5 meses vida de uma criança. Mas o desejo dos pais de ajudar a criança a lidar mais rapidamente com os sinais de distonia é perfeitamente compreensível e, portanto, digno de respeito e assistência.

Com a hipotonia, há mais motivos para massagem, porque a fraqueza do tecido muscular é um sintoma alarmante. Sem o envolvimento dos pais, os músculos irão gradualmente "se recuperar", mas o processo pode ser muito longo.

Se o médico afirma que a criança tem distonia patológica, ele deve dar voz a um diagnóstico específico, sintoma do qual, de fato, essa distonia se tornou. Se for paralisia, paralisia cerebral, paresia, então é prescrita massagem terapêutica profissional, que a mãe deve ser ensinada por massagistas certificados. A influência inexperiente pode piorar o bem-estar da criança e agravar o problema. Para os bebês saudáveis, é realizada uma massagem preventiva geral, que não requer a participação de um massoterapeuta profissional. A mãe pode fazer isso sozinha com o bebê.

A lista de contra-indicações inclui condições e doenças em que a massagem não pode ser feita:

período de doença, fraqueza, febre;
período de dentição;
a presença na pele de erupções cutâneas, erupções cutâneas extensas, eczema, erupções cutâneas, bolhas e pústulas, bem como erupções cutâneas alérgicas, abrasões e queimaduras;
defeitos cardíacos congênitos e anomalias vasculares;
aumento da prontidão convulsiva, epilepsia diagnosticada ou suspeita;
doenças do sangue associadas a alto trauma das paredes dos vasos sanguíneos e redução da capacidade de coagulação do sangue;
grandes hérnias - umbilical, inguinal, espinhal e outros.

Antes do início das aulas, as crianças prematuras e com baixo peso ao nascer precisam ganhar o peso necessário, portanto para elas o momento adequado para o início das aulas é determinado apenas por um médico, a independência dos pais nesta questão não é bem-vinda.

A massagem não é feita se a criança dormiu mal à noite, comeu mal, se ela ficou doente ou teve diarréia. Para a criança mal-humorada e safada, recomenda-se que os procedimentos de massagem e ginástica sejam adiados para um momento posterior, quando o bebê estará mais complacente com a próxima aula.

Como fazer?

Com hipertonicidade e hipotonicidade, a massagem começa da mesma forma - haverá diferenças fundamentais no final do procedimento.

Deite a criança de costas. Com as mãos umedecidas com óleo ou creme, comece com movimentos gerais. A direção dos movimentos das mãos é de baixo para cima.

Os braços e as pernas são massageados primeiro. Primeiro, eles esfregam levemente os dedos, palmas, vão para as mãos e antebraço. Após fricção leve circular e ondulada, pode ser aplicada fricção leve com pressão. Certifique-se de que a criança não se machuque. Não massageie as axilas. A massagem das pernas começa com o pé, por analogia com as mãos, os membros inferiores são massageados de baixo para cima, evitando tocar nas cavidades poplíteas. A articulação do joelho não é massageada, mas apenas levemente acariciada com os dedos em um círculo sem pressão.

O tórax e o abdômen são massageados com a palma da mão aberta, em movimentos circulares e enrolados. Aos 3 meses, você pode adicionar a essas técnicas movimentos leves de carícia na área do colarinho e do pescoço.

Coloque o bebê de bruços. Massageie suas costas com as palmas das mãos e as costas, esfregando de baixo para cima. Pressão e impacto nas vértebras, parte inferior das costas e vértebras cervicais devem ser evitados. Para hipertonia, preste atenção em massagear as pernas e a parte posterior dos antebraços. A partir dos 3-4 meses, é permitido massagear os músculos agarrando-os com os dedos e alongar ligeiramente. Dar tapinhas e beliscar é útil para hipotonia.

Coloque a criança de volta nas costas, execute movimentos gerais de carícia com as mãos para relaxar após o procedimento e passe para a ginástica.

A técnica de massagem é bastante simples. A diferença entre efeitos tônicos e relaxantes está em um efeito mais profundo nos músculos com um tônus reduzido. Esfregando as costelas das palmas (a chamada serra), pode-se usar amassamento profundo, o principal é realizar essas técnicas logo no final da sessão, quando os músculos estão suficientemente aquecidos e o suprimento de sangue aumentou.

Se desejar, você pode complementar a ginástica com elementos de acupressão, por exemplo, massagear a cabeça (evitando fontanelas) com a ponta dos dedos, bem como massagear os pés com uma ação circular dos dedos na subida do pé, na base dos ossos metatarsais, na transição do calcanhar ao tornozelo.

Aumente o tempo da sessão gradualmente, não se apresse, adicione 1-2 minutos diariamente. Se no início a sessão durar 3-4 minutos, depois de um mês sua duração aumentará para 10-15 minutos.

Exercícios de ginástica

Todos os exercícios de ginástica para bebês são divididos em passivos e ativos. O primeiro envolve a realização de exercícios para um bebê deitado, o segundo - a participação direta do próprio bebê no exercício.

Com a hipertonia, procure realizar exercícios ginásticos mais passivos, com tônus muscular insuficiente, procure forçá-los mais, organizando exercícios ativos para o bebê usando suas habilidades e habilidades relacionadas à idade. De acordo com a regra geral da terapia por exercícios, eles mudam para exercícios ativos somente após uma série passiva de exercícios.

Se você está tonificado, faça exercícios para alongar os músculos e aumentar sua elasticidade. Esses incluem:

levantamento de alças e pernas para cima;
pernas reprodutoras para os lados;
trazer as pernas para o abdômen sincronicamente ou alternadamente ("bicicleta");
deitado na barriga.

Com distonia muscular do tipo tônus reduzido, além dos exercícios elencados acima, convide a criança a fazer o que pode fazer pela idade:

aos 2-3 meses, deitado de bruços, observe o brinquedo, estenda a mão para ele;
aos 4-5 meses, dá voltas de lado e de costas a partir da posição de barriga após o brinquedo;
sente o bebê em seis meses;
em qualquer idade, encoraje-o a engatinhar;
aos 10-12 meses, passe dobrando-se com o bebê atrás do brinquedo, dê os primeiros passos com ele com apoio, caso o bebê ainda não ande.

O carregamento de fitball é aceitável para crianças de qualquer idade, exceto recém-nascidos. Este complexo se refere à ginástica dinâmica. Pergunte ao seu médico se seu bebê pode praticar em uma bola de ginástica, já que as técnicas dinâmicas têm uma lista de contra-indicações maior do que a ginástica geral.

Regras gerais

Para atingir o resultado desejado, é importante sistematizar as aulas. O cumprimento de regras simples ajudará a colocar o tônus muscular em ordem e fazê-lo com prazer para todos:

Mantenha a temperatura e umidade ideais na sala onde as aulas são ministradas (temperatura não superior a 21 graus, umidade - 50-70%). Certifique-se de ventilar o ambiente antes da massagem. No verão, se possível, dê aulas ao ar livre.
Use um trocador para massagens, mas se você não tiver um, você pode praticar em uma mesa normal ou até mesmo na tampa de uma cômoda. Há apenas um requisito - a superfície não deve ser macia e irregular.
Use apenas óleos hipoalergênicos ou creme de massagem para bebês.

Pode-se usar óleo vegetal, mas depois disso, a criança deve tomar banho para retirar da pele uma fina camada oleosa hermética.

Passe qualquer aula de uma forma lúdica - isso se aplica à massagem e à ginástica. Se a criança não estiver interessada, triste, logo vai deixar claro que está muito cansada de tudo que está acontecendo, vai começar a ficar caprichosa e vai ter que interromper a aula. Lembre-se de que a massagem e a ginástica são uma ocasião de comunicação, que deve desenvolver não só o corpo, mas também o psiquismo da criança, bem como sua esfera emocional.
Lembre-se de segurança. Sempre coloque tudo o que você precisa por perto para evitar deixar seu filho sozinho na mesa, onde uma queda pode causar ferimentos.
Faça aulas uma hora depois de comer para evitar regurgitação, e no máximo uma hora antes de dormir. A massagem tonificante não é feita à noite.