No verão, as mães ficam felizes em oferecer aos filhos frutas e vegetais frescos, por exemplo, ameixas suculentas. Mas antes de dar ao bebê purê de ameixa pela primeira vez, vale a pena aprender mais sobre os benefícios e possíveis perigos dessa fruta, bem como sobre o momento ideal para introduzir ameixas em alimentos complementares e as características de fazer purê de ameixa.
Beneficiar
Ameixas são uma fonte ácido ascórbico, vitaminas do grupo B, tocoferol, niacina e vitamina K... Eles também são ricos em minerais, em particular fósforo e potássio... Substâncias úteis na composição das ameixas também são pectinas, ácidos orgânicos, compostos nitrogenados e tânicos. Todos auxiliam no desenvolvimento do corpo da criança e fortalecem o sistema imunológico, além de apoiar a saúde do bebê.
Veja o vídeo para os benefícios das ameixas.
Minuses
- O consumo excessivo de ameixas frescas por uma criança pode resultar em mal-estar estomacal, deterioração do bem-estar e exacerbação de doenças gastrointestinais (se houver migalhas).
- Uma reação alérgica ocorre no purê de ameixa ou em compota de ameixa, que se manifesta pelo aparecimento de vermelhidão e descamação na pele, inchaço no rosto e outros sintomas.
- As ameixas não são recomendadas para diabetes e doenças do sistema digestivo.
A ameixa vai enfraquecer?
As ameixas têm a capacidade de liquefazer as fezes e, portanto, podem ser usadas como prevenção da constipação. Por esse motivo, os pais precisam ter muito cuidado ao dar aos bebês purê de ameixa para evitar diarreia.
Com que idade você pode introduzir alimentos complementares?
A ameixa é oferecida ao bebê após ele conhecer os alimentos complementares de frutas na forma de maçãs e peras. Isso geralmente ocorre aos 8-9 meses de idade com a amamentação e alguns meses antes para bebês artificiais.
Como dar?
O estômago da criança não digere bem as ameixas frescas, portanto, essas frutas estão começando a ser introduzidas na dieta das crianças na forma de purê. Primeiro, é preparado a partir de variedades leves de ameixas, para depois tratar o bebê com frutas escuras. Além disso, a compota costuma ser preparada com ameixas, e as crianças com mais de 1,5 anos recebem essa fruta na forma de recheio para diversos produtos de panificação.
Como fazer purê de ameixa?
- Lave a fruta em água corrente e cozinhe por cerca de 10 minutos.
- Após descascar as ameixas, retire as sementes e coloque a polpa no liquidificador.
- Prepare uma massa homogênea à qual você pode adicionar um pouco de água ou suco para obter uma consistência mais fina. Também é permitido adicionar leite humano a esse purê de batata.
- Idealmente, você não precisa adicionar açúcar ao purê, mas se a ameixa estiver azeda, você pode adoçar o prato com frutose.
Dicas para escolher
As ameixas destinadas à alimentação infantil devem estar maduras e intactas.
Escolha frutas sem manchas escuras, amassados, áreas mofadas ou podres. A cor das ameixas deve ser uniforme, e os frutos devem ser firmes ao toque, não muito secos ou amolecidos.
O que fazer se uma criança engolir um osso?
Em tal situação, você não precisa entrar em pânico, mas monitorar cuidadosamente a condição da criança. O perigo da semente de ameixa está associado ao seu tamanho grande e bordas afiadas. Ele pode ficar preso no esôfago ou em outras partes do trato gastrointestinal, bem como danificar a membrana mucosa.
Quando uma criança engole ossos de ameixa, os pais não devem dar à criança muito líquido ou comida, nem dar laxante ou emético. Seria mais correto observar o bebê e sua cadeira. Você deve procurar atendimento médico imediatamente se:
- A criança desenvolveu náuseas.
- A criança reclama de dores abdominais.
- Vômitos repetidos apareceram.
- Há uma mistura de sangue nas fezes.
O que fazer se você tiver uma alergia?
Se a criança reagiu à primeira porção do purê de ameixa com uma reação alérgica, deve-se abandonar imediatamente o produto e reintroduzi-lo nos alimentos complementares somente após alguns meses. No caso de alergias graves, após consumir ameixas, é preciso levar a criança ao médico para escolher o tratamento correto.
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