Quando começa a temporada de bagas e frutos, todos os pais pensam sobre sua utilidade para o corpo da criança. A cereja é uma das primeiras a amadurecer, mas é possível tratá-la com os frutos de uma criança pequena e quais as nuances que devemos ter em conta?
Beneficiar
- As frutas são uma boa fonte de fibra alimentar, açúcar e ácidos orgânicos.
- Rico em vitaminas C, PP, E, B1 e B2, além de caroteno.
- A composição mineral contém muito potássio, cálcio, ferro, fósforo e magnésio.
- Ela tem um efeito positivo no sistema cardiovascular e na capacidade de remover compostos nocivos do corpo (em particular, ácido úrico).
Minuses
- Tem uma cor brilhante, o que indica que uma reação alérgica é possível. Geralmente se manifesta como vermelhidão da pele do rosto e do corpo ou o aparecimento de uma pequena erupção cutânea.
- Se uma criança comer cerejas não lavadas ou acidentalmente provar uma fruta tratada quimicamente, ela será envenenada.
- Pode piorar o estado de uma criança com gastrite hiperácida, problemas com fezes, obstrução intestinal ou úlcera péptica.
- O consumo excessivo se manifesta por flatulência e diarréia.
Com que idade você pode introduzir alimentos complementares?
A maioria dos médicos recomenda dar cerejas frescas não antes dos 18 meses. e se a criança for propensa a alergias, é aconselhável adiar o conhecimento até os três anos.
Como dar?
Na maioria das vezes, as cerejas doces são consumidas frescas. As bagas são lavadas, sem caroço e oferecidas à criança. Para o primeiro teste, é escaldado com água fervente e a pele é removida. Metades de cereja podem ser misturadas com iogurte ou coalhada.
Crianças com mais de 2 anos podem ser servidas em compotas, tortas, muffins, geléias. Será um excelente recheio para bolinhos ou um delicioso ingrediente de coquetel.
Como entrar na dieta?
A primeira porção para uma criança deve ser uma baga ou metade dela. Dê o novo produto ao bebê durante o café da manhã e no final do dia observe a pele e as fezes do bebê.
Se nenhuma mudança negativa aparecer, aumente gradualmente a quantidade de cerejas consumidas de cada vez para 40-50 g por dia.
A partir dos três anos, uma criança pode comer até 100-150 g por dia.
Dicas para escolher
Para alimentar a criança, deve-se escolher frutas com cor uniforme e superfície lisa e brilhante. Compre cerejas com talos e certifique-se de quebrar alguns pedaços para verificar se há larvas dentro.
Lembre-se de que as cerejas não lavadas podem ser mantidas na geladeira por até 7 dias e, após contato com água, é aconselhável ingerir as bagas em 2 a 3 horas.
O que acontece se uma criança engolir um osso?
Crianças maiores de 1,5 anos são orientadas a dar um produto com ossos, para que o bebê aprenda a retirá-lo sozinho. Ao mesmo tempo, a mãe deve estar presente e ajudar a descascar a fruta.
Se a migalha engolir acidentalmente um osso, não haverá problemas de saúde. Ela sairá livremente com fezes sem causar desconforto ao bebê.
No entanto, recomenda-se cautela, pois engolir grandes quantidades das sementes pode causar prisão de ventre ou obstrução.
O que fazer se você tiver uma alergia?
Se o bebê é propenso a alergias, comece a familiarizar-se com as cerejas com variedades brancas e só após tolerância normal experimente a baga vermelha. Se sentir erupção na pele, vermelhidão da pele ou outros sintomas de alergia, pare o novo produto e consulte o seu médico. Tente novamente metade da baga somente após 1-2 meses, ou adie a introdução de migalhas na dieta até 3 anos ou mais.
Descubra se o peso do seu filho é normal usando a seguinte calculadora.
