Quando um bebê começa a experimentar novos alimentos, os pais desejam dar ao bebê alimentos mais saudáveis e ricos em vitaminas. Sabe-se que o limão é uma fonte rica em vitamina C, mas vale a pena experimentar essa fruta cítrica, com que idade isso pode ser feito e o que temer?
Beneficiar
Limões, como outras frutas cítricas, contêm muita vitamina C, e o suco dessas frutas tem propriedades anti-sépticas e antipiréticas. O consumo moderado de limão tem os seguintes efeitos positivos:
- Melhora a digestão, eliminando indigestão, prisão de ventre ou diarreia.
- Desinfeta a cavidade oral.
- Tem um efeito anti-helmíntico.
- Ajuda no tratamento de gripes e resfriados.
- Quando adicionado às bebidas no verão, ajuda a matar a sede e a se refrescar no calor.
Limões são especialmente úteis para crianças com hipovitaminose, infecções virais agudas e problemas digestivos.
Prejuízo
- Embora a cor dos limões não seja brilhante, essas frutas cítricas ainda podem causar uma reação alérgica.
- Devido ao alto teor de ácidos orgânicos, o uso de limão pode ter um efeito negativo nas membranas mucosas do trato digestivo do bebê. O limão é contra-indicado para gastrite, colecistite, enterite, pancreatite e outras doenças inflamatórias do trato gastrointestinal.
- O efeito negativo dos ácidos contidos no limão no esmalte dos dentes também é observado.
A partir de quantos meses você pode entrar na dieta?
Você deve começar a se familiarizar com as migalhas de limão antes de 8 a 10 meses de idade. Você pode dar pequenos pedaços de frutas e suco de frutas cítricas, diluído em água com açúcar adicionado.
Depois de convidar o bebê a experimentar uma pequena fatia de limão pela primeira vez, não dê nenhum alimento novo nos próximos três dias para poder rastrear uma reação negativa a esta fruta a tempo. Se a migalha pegar os cítricos normalmente, você pode continuar dando o limão em pedaços pequenos, mas não diariamente.
Bebês com tendência a alergias não são aconselhados a dar limão até pelo menos dois anos de idade. A maioria dos pediatras, na presença de doenças alérgicas em crianças, recomenda adiar a introdução do limão na dieta até os 5 anos de idade.
Como cozinhar para um bebê de 1 ano?
Para alimentos complementares, o limão, ao contrário de outras frutas, não é moído, mas dado em pequenos pedaços. A fruta deve ser bem lavada e descascada das sementes.
Por que o bebê não franze a testa?
Muitas crianças, experimentando limão desde cedo (9 a 10 meses), comem-no com absoluta calma e não fecham a cara. O motivo desse estranho comportamento dos pais ao comer limão é o fraco desenvolvimento de receptores na linguagem das crianças. Nessa idade, alguns bebês ainda não sentem a acidez total de uma rodela de limão.
Mas principalmente as crianças têm gosto azedo. Você pode rir um pouco e assistir a reação das crianças que experimentam limão pela primeira vez, você pode no próximo vídeo.
Tratamento
O limão ajuda a lidar com uma série de problemas de saúde:
- Vômito causado por indigestão ou colapso nervoso você pode misturar suco de limão (1/2 colher de chá) com mel natural (colher de chá). Esse remédio alivia o vômito.
- Para baixar a temperatura Combine o suco de limão (espremido na hora) e o mel, pegando uma colher de sopa de cada ingrediente. Dilua em 200 ml de água morna e deixe a criança beber 3-4 vezes ao dia.
- Se o bebê tem amigdalite, vamos beber água morna com limão (para um copo de água 1-2 colheres de chá de suco fresco) e mel (colher de sopa). Além disso, em caso de dor de garganta, é útil comer limão fresco e enxaguar regularmente com água e limão (tomar 25 ml de suco de limão para 50 ml de água).
- Restaurando o equilíbrio de água e eletrólitos com diarreia pode ser feito com suco de limão diluído. Adicione uma colher de sopa de suco, uma pitada de açúcar e sal a um copo de água. Dê este remédio ao seu bebê em pequenas porções.
- Para melhorar o apetite e se livrar do mau hálito, diariamente use uma colher de chá do produto, que é uma mistura de raspas de limão ralada e mel.
Dicas para escolher um limão de qualidade
Para uma criança que vai experimentar o limão pela primeira vez, vale a pena comprar uma fruta com casca lisa de tom amarelo-alaranjado claro. Esta fruta tem um sabor mais doce e delicado, próximo da laranja. Se a casca do limão for lisa, mas a cor for amarela brilhante, então essa fruta terá um sabor ácido pronunciado, que o bebê pode não gostar.
A casca do limão indica a qualidade e a maturação da fruta. Ao mesmo tempo, é preciso estar atento ao brilho - se o limão não estiver maduro, ficará um pouco opaco, e o brilho pronunciado indica que você já tem frutas maduras nas mãos.
Na hora de comprar um limão para uma migalha, lembre-se de que a granulação da casca indica que ela é muito grossa. No entanto, esses limões serão mais ricos em nutrientes, pois a casca grossa os protegerá com segurança dentro da fruta.
Na hora de comprar, não deixe de clicar no limão e apreciar sua firmeza. Os frutos maduros brotam ligeiramente e a maciez indica maduros demais. Se você comprou um limão verde, mantenha-o na geladeira por um tempo, então ele manterá seu sabor agradável e propriedades valiosas.
Manchas marrons em limões podem ser um sinal de hipotermia na fruta. Essas frutas geralmente têm amargor, então não compre para uma criança. Se já identificou o amargor do limão em casa, escalde os frutos com água a ferver.
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