O resfriado em uma criança é um fenômeno comum e onipresente. Alguns bebês ficam resfriados até 10 vezes por ano. Este problema é especialmente relevante durante a baixa temporada, bem como durante a estação fria. O que é um resfriado na realidade, como tratá-lo e o que fazer se uma criança fica doente com frequência, vamos contar a você neste material.
O que é isso?
Uma doença como um resfriado, no sentido médico, não existe. O que é popularmente chamado de resfriado, do ponto de vista dos médicos, pode ser ARVI, ARI, influenza, vírus do herpes, manifestação de uma doença respiratória crônica existente. O conhecido pediatra da mais alta categoria, Dr. Yevgeny Komarovsky, afirma que aproximadamente 95% de todas as doenças infantis chamadas de "resfriados" pelas mães e avós são de origem viral.
Então, por que o conceito de "frio" foi estabelecido entre as pessoas? A resposta a esta pergunta é bastante simples: quando uma criança está com excesso de frio, é apanhada por correntes de ar, sua defesa imunológica diminui. Estamos cercados por várias centenas de vários vírus que estão apenas esperando que o sistema imunológico "funcione mal" para entrar no corpo e começar a destruir células saudáveis e plenamente desenvolvidas, ajustando-as às suas próprias necessidades.
Se uma criança está resfriada em uma caminhada, molhe os pés e no dia seguinte ela tiver coriza, tosse, febre, os pais concluem imediatamente - um resfriado. Na verdade, a instabilidade térmica causou uma diminuição na imunidade local e geral, e os vírus foram capazes de iniciar seu negócio destrutivo.
Assim, falando sobre um resfriado em uma criança, pode-se suspeitar que ela tenha uma das infecções virais respiratórias agudas - rinovírus, infecções por adenovírus, vírus sincicial respiratório, vírus influenza, parainfluenza e cerca de trezentas doenças diferentes que diferem apenas no nome do vírus agente causador e têm apenas pequenas diferenças no quadro clínico.
Às vezes, tosse, coriza, olhos vermelhos, que os pais consideram como um resfriado, são sintomas de uma alergia. E erupções no lábio, no nariz, no queixo, que apresentam bolhas aquosas características, que também são chamadas de resfriado por hábito, nada mais são do que uma manifestação de infecção por herpesvírus - o vírus do herpes do primeiro tipo ou herpes simplex.
Todos os vírus, exceto o herpes, usam o trato respiratório superior para entrar no corpo da criança. Eles infectam as células do epitélio ciliado do nariz, nasofaringe, laringe. E então, quando o epitélio protetor é derrotado, eles penetram na corrente sanguínea, causando sintomas característicos - intoxicação, vômito, febre, calafrios, dores musculares, dores de cabeça.
O vírus do herpes se replica localmente, mas tem uma capacidade incrível de permanecer no corpo para sempre. Se uma infecção pelo vírus do herpes ocorrer uma vez, o patógeno ficará em um estado dormente no corpo de seu portador por toda a vida, de vez em quando (por exemplo, com hipotermia), permitindo que você saiba sobre si mesmo com erupções cutâneas e coceira características.
Em caso de alergia, as manifestações respiratórias com resfriado geralmente não estão associadas, a menos, é claro, que a criança seja alérgica ao resfriado (esse tipo de alergia é conhecido por medicamentos, mas não é comum). Para o aparecimento de rinite e tosse alérgicas, bem como de conjuntivite alérgica, um alérgeno agressivo é imprescindível. Nem sempre é possível rastreá-lo e, portanto, no momento do início dos sintomas, o motivo não é óbvio.
Por si só, os vírus não são muito perigosos para uma criança, eles agem no nível celular e são ativos apenas até que a imunidade do paciente seja capaz de desenvolver anticorpos específicos para o patógeno. Isso geralmente leva de 3 a 7 dias, após os quais a criança se recupera. As complicações das infecções virais são perigosas.
Quanto mais jovem a criança, mais fraca é sua imunidade. Resfriados ameaçam menos os recém-nascidos, já que bebês de até seis meses são protegidos por imunidade passiva, que eles herdaram com o sangue da mãe no útero. O bebê também recebe anticorpos para vírus comuns com o leite materno. Mas essa imunidade nem sempre funciona.
Na maioria das vezes, os resfriados (vamos chamá-los conforme o leitor estiver mais familiarizado) ocorrem em crianças de 6 meses a 7 a 8 anos. Aí o sistema imunológico começa a ficar mais forte, "aprende", acumula informações sobre os vírus transferidos pela criança, tem um estoque de anticorpos. Como resultado, as doenças podem ser latentes e mais fáceis.
Crianças de 6 meses a 1 ano e de 1 ano a 3 anos são as mais difíceis de tolerar as doenças respiratórias. Eles têm a maior porcentagem de mortes por influenza e complicações de todas as outras infecções virais respiratórias agudas. Uma criança de 2 a 3 anos fica doente com mais frequência do que um bebê de um ano, pois ela já está freqüentando o jardim de infância e está em contato com uma grande equipe de crianças.
A infecção ocorre por gotículas transportadas pelo ar e contato, todos os vírus respiratórios e herpesvírus são muito infecciosos e, portanto, facilmente causam epidemias e até pandemias.
As manifestações alérgicas, semelhantes a um resfriado no quadro clínico, não são infecciosas e não são transmitidas a outras crianças, mesmo com o contato próximo, a troca de brinquedos, pratos, coisas.
Causas
Um resfriado comum, em seu entendimento popular, tem apenas um motivo - hipotermia. Se você olhar a questão de forma mais ampla, fica claro que o verdadeiro motivo está na diminuição da imunidade, porque uma imunidade forte pode muito bem resistir aos vírus, e na infância a imunidade é fraca e não "treinada".
Os mais suscetíveis a resfriados são crianças nascidas prematuramente, bem como bebês que apresentam doenças e anomalias nos sistemas respiratório, renal e cardiovascular desde o nascimento. O grupo de risco também inclui crianças com distúrbios graves do sistema imunológico (HIV, AIDS, uma série de síndromes genéticas raras com imunodeficiência congênita).
As crianças menores de 3 anos, mesmo as saudáveis, estão sem exceção em risco devido à fraqueza do sistema imunológico relacionada à idade. O vírus tem maior probabilidade de causar doenças se a criança estiver abaixo do peso, não se alimentar de maneira adequada e equilibrada, sofrer de deficiências de vitaminas e levar um estilo de vida inativo e predominantemente sedentário.
Uma criança tem maior probabilidade de ficar doente se houver pessoas infectadas em sua família. Embora se uma mãe que amamenta estiver doente, a criança provavelmente não terá a doença, porque com o leite materno ela transferirá para ele os anticorpos de um vírus específico desenvolvido em seu corpo.
Para as crianças que já cresceram desde a infância, o contato com pessoas doentes é perigoso. É importante não infectar uma criança se a mãe ou o pai estiverem doentes. As crianças são mais suscetíveis a resfriados se sua imunidade foi enfraquecida por uma doença ou cirurgia recente.
Uma queda na imunidade ocorre durante períodos de experiências psicológicas severas e estresse severo, razão pela qual as crianças frequentemente começam a ficar doentes quando seu mundo familiar entra em colapso - os pais se divorciam, eles são enviados para o jardim de infância, a escola começa, os pais saem por um longo tempo ou toda a família se muda residência.
As doenças frequentes são às vezes causadas por cuidados inadequados, ou melhor, por erros grosseiros da parte dos pais. Em famílias onde as crianças recebem condições de “estufa” desde o nascimento, elas envolvem a criança, tentam protegê-la do sol e do vento, de qualquer corrente de ar, embrulhamento e sobrealimentação, adoecem com mais frequência. As tentativas dos pais de proteger seus filhos de doenças tomando medicamentos com frequência por qualquer motivo também têm um efeito prejudicial sobre o estado de imunidade das crianças.
Em famílias de povos nômades, onde há muitas crianças e elas correm descalças pela rua durante todo o verão e outono até que a neve apareça, nadam em rios, onde não são obrigadas a comer sopa ou costeleta, onde a criança não recebe comida na hora do jantar, e quando ele mesmo quer e pede comida, ARVI, gripes e outros resfriados são raros.
As membranas mucosas de uma criança com imunidade normal são uma barreira confiável contra os vírus. Se houver algo errado na condição da criança ou se as condições externas não contribuírem para a saúde das membranas mucosas, ocorre a infecção.
Descobrimos os fatores internos, mas os externos precisam de esclarecimento. As membranas mucosas devem ser suficientemente hidratadas para resistir aos vírus.
Se no quarto onde a criança mora, eles sempre mantêm as aberturas fechadas e os aquecedores ligados (para que a criança não resfrie e não congele!), Então a probabilidade de adoecer dez vezes aumenta, já que o ar mais seco seca as membranas mucosas, afinando esta barreira
Sinais
Normalmente, um resfriado se torna perceptível com os primeiros sinais de doença. Mas a doença começa mais cedo, desde o momento da infecção, apenas durante o período de incubação, a criança pode não sentir nada de anormal. A duração do período de incubação pode ser diferente - de várias horas a vários dias, e aqui o patógeno específico e a idade do paciente desempenham o papel principal. Quanto mais jovem for a criança, menor será o período de incubação. Em média, o período imperceptível para a maioria dos resfriados dura cerca de 1-2 dias.
Nesse estágio, os pais atentos podem notar algumas estranhezas no comportamento da criança. Portanto, o bebê pode frequentemente coçar o nariz ou esfregar as orelhas. Isso se deve a uma sensação de secura e coceira no nariz, que pode ser leve após a infecção. Freqüentemente, no período de incubação, as crianças ficam mais letárgicas, distraídas, cansam-se mais rápido e dormem mais. Na ausência de outros sinais da doença, poucos pais ao mesmo tempo podem suspeitar do início da doença.
No final do período de incubação, o vírus entra na corrente sanguínea e começam os sinais evidentes da doença. Como regra, uma infecção viral começa com um aumento da temperatura.
A temperatura mais alta é observada com influenza (até 40,0 graus), com infecções por adenovírus e rinovírus, o termômetro pode mostrar de 37,5 a 39 graus. O calor adiciona dores musculares, calafrios, dores nas articulações, dores e pressão nos globos oculares, fotofobia.
Os pais podem prestar atenção ao fato de que os olhos da criança estão lacrimejantes, a criança pode reclamar que suas pernas, braços e costas estão doendo. A temperatura pode durar de 2-3 a 5-6 dias. A duração do período febril depende do vírus específico. Com a gripe, dura cerca de 4-5 dias, com a infecção por adenovírus - até 6-7 dias. A parte mais difícil é para os pais de bebês, para os quais é importante distinguir essa febre da temperatura às vezes observada durante a dentição.
Na infecção viral, a temperatura é sempre alta e persistente, enquanto na dentição é fácil reduzi-la com a ajuda de antitérmicos.
A alta temperatura pode causar sintomas de intoxicação - a criança terá vômitos e diarréia, dor abdominal. Nesse caso, é importante excluir uma infecção intestinal e essa tarefa não pode ser realizada sem um médico. Em crianças pequenas, se o vírus entrar na corrente sanguínea, uma pequena erupção cutânea associada a uma violação da permeabilidade e integridade vascular pode aparecer. Os bebês podem sangrar pelo nariz.
Os sinais obrigatórios para a maioria dos resfriados são coriza, tosse. A coriza com influenza é caracterizada pela ausência de secreção nasal, mas com a maioria das outras infecções virais respiratórias agudas, geralmente é acompanhada por rinorreia (vazamento de muco nasal líquido transparente). A tosse com uma infecção viral é sempre seca e frequente no início, gradualmente torna-se úmida - com a expectoração, o corpo começa a se livrar das partículas afetadas do epitélio ciliar e dos vírus mortos no momento da recuperação.
A falta de ar com resfriados costuma ocorrer em crianças pequenas. É considerado um sintoma bastante perigoso.
Com um curso leve, todos os sintomas, embora sejam agudos e impetuosos, são um pouco apagados. Os sintomas são mais pronunciados em infecções graves. E com a forma tóxica mais severa de um resfriado, convulsões, perda de consciência, delírio podem ser observados.
Complicações
Como já foi mencionado, os resfriados são perigosos exatamente por causa de suas complicações. O que pode ameaçar uma criança e como protegê-la disso? Em primeiro lugar, deve-se entender que complicações podem ocorrer durante e após a doença.
No primeiro caso, as ameaças mais comuns são o desenvolvimento de convulsões febris em um contexto de febre alta, desidratação em contexto de intoxicação, vômitos e diarreia, bem como síndrome hemorrágica associada a uma violação da integridade dos vasos sanguíneos pelo vírus. O calor elevado pode causar distúrbios no funcionamento do sistema nervoso central.
Depois de sofrer uma doença, outras complicações podem aparecer. Na maioria das vezes, os sintomas respiratórios se tornam prolongados e até crônicos. Portanto, muitas vezes como resultado de uma doença viral, uma criança desenvolve bronquite. A pneumonia pode ser uma consequência perigosa. A rinite bacteriana, a amigdalite e a traqueíte são desagradáveis e difíceis de tratar.
Muitas vezes acontece que depois de contrair gripe ou ARVI, a criança começa a ouvir mal. Você definitivamente precisa visitar um médico, porque a perda auditiva pode ser um sinal de otite média, que é tratada com sucesso, e um sinal de neurite acústica, em que as alterações são quase irreversíveis. As complicações auditivas são uma das mais comuns. Pus nos olhos pode indicar o desenvolvimento de conjuntivite bacteriana, dor nas pernas e nas articulações pode ser um sinal de poliartrite.
Quanto mais jovem a criança, maior a probabilidade de complicações. Além disso, podem ocorrer consequências negativas com o tratamento impróprio da doença primária.
Segundo especialistas, a probabilidade de complicações em decorrência de uma doença infecciosa viral é, em média, de cerca de 15%. Em bebês, é cerca de três vezes maior.
Tratamento
Tratar corretamente os resfriados significa manter a imunidade, criando condições para a criança em que seus mecanismos naturais de defesa possam ser mobilizados o mais rápido possível e dar uma resposta imunológica decente à invasão do vírus. Quanto mais cedo os pais prestarem atenção aos "arautos" de uma doença iminente, maiores serão as chances de minimizar suas consequências.
Em um estágio bem inicial, a criança será auxiliada por irrigação abundante da mucosa nasal, gargarejos, inalação de vapor e uma grande quantidade de bebidas quentes. Qualquer coisa que possa hidratar as membranas mucosas e aumentar sua resistência à ação do vírus será benéfico... A doença aparecerá, mas de forma branda, e a criança se recuperará rapidamente.
Se os sintomas já apareceram, o tratamento também terá como objetivo apoiar a imunidade, mas, além disso, a criança precisará de tratamento sintomático. Primeiramente, aos primeiros sinais de resfriado, é preciso medir a temperatura e, se estiver alta, colocar o bebê na cama e chamar o médico. O pediatra é necessário para todos os bebês menores de 3 anos, mesmo que os sintomas não sejam muito pronunciados, assim como para todas as crianças maiores com sintomas graves.
É necessário chamar não ao ambulatório, mas imediatamente à ambulância, se a febre do bebê não diminuir após o uso de antitérmicos menores de 3 anos, se houver vômito e aparecer diarreia, surgem os primeiros sinais de desidratação. Perda de consciência, confusão de fala, delírio, convulsões também são motivos para ligar para o pronto-socorro.
Digamos imediatamente que os medicamentos que podem curar rapidamente uma infecção viral ainda não foram inventados. Os melhores medicamentos de ação antiviral direcionada são usados em ambiente hospitalar e principalmente em injeções, e tudo que é anunciado na TV quase não tem relação com o tratamento de uma infecção viral. Os medicamentos antivirais não foram clinicamente comprovados como eficazes.
O médico chamado irá, naturalmente, marcar uma consulta. Normalmente, significa "Anaferon para crianças" em comprimidos, "Imunal" (gotas), "Oscillococcinum" (drageias), "Viferon" (velas) são recomendados. Essas drogas são homeopatia. Em relação a eles, não só o efeito antiviral, mas também o efeito em geral, não foi comprovado. O médico não se enganou, só sabe que esses recursos não podem fazer mal à criança e só a sua própria imunidade pode curá-la. Portanto, os pais podem, com a consciência limpa, recusar essas drogas e se concentrar em organizar os cuidados adequados para um bebê doente.
É preferível tratar crianças menores de um ano em um hospital devido ao alto risco de complicações. O resto das crianças, se a doença for leve, podem ser tratadas em casa. Para mobilizar a imunidade, um pequeno paciente deve estar em uma área bem ventilada. A temperatura do ar na sala não deve exceder 21 graus Celsius. A umidade da sala deve ser de pelo menos 50-70%.
Se não houver um dispositivo especial - um umidificador, você pode simplesmente pendurar toalhas molhadas sobre os radiadores e certificar-se de que não sequem, molhando-os em tempo hábil. Nesse microclima, a recuperação será muito mais rápida, uma vez que as membranas mucosas não secam.
O segundo pré-requisito é beber muitos líquidos. Não deve estar quente ou frio. Dê ao seu filho bebidas em temperatura ambiente, para que o líquido seja absorvido mais rapidamente pelo corpo. Refrigerantes, sucos e leite não são adequados para beber. Mas caldo de rosa mosqueta, chá de camomila, suco de cranberry caseiro e compota de frutas secas são perfeitos. Se o bebê não pode ou não quer beber, não dá para embebedá-lo devido à idade, é melhor ir imediatamente ao pronto-socorro. Principalmente se a criança apresentar vômitos e diarréia.
Em caso de intoxicação grave, o bebê deve receber não apenas para beber, mas para beber soluções especiais que ajudarão a compensar a perda de água e sais minerais no corpo. Pó "Smekta", "Regidron" "Humana Electrolyte" é fácil de diluir e aplicar. Se não for possível regar a criança com essa solução, ela deve ser levada ao hospital o mais rápido possível, onde soro fisiológico, vitaminas e os suplementos necessários para reembolsar o metabolismo mineral serão injetados por via intravenosa.
A temperatura para resfriados é importante. Promove a produção de interferons, ativando a resposta imunológica. Portanto, não vale a pena lutar contra o calor sem uma necessidade urgente. Somente se a temperatura ultrapassar 38 ° graus, a criança deve receber medicamentos antipiréticos.
Evite preparações à base de ácido acetilsalicílico, pois não são adequadas para crianças. É melhor dar paracetamol ou qualquer medicamento baseado nele (Nurofen - xarope ou Tsefekon D - supositórios). Drogas antiinflamatórias não esteroidais, como “ibuprofeno”, em uma dosagem específica para a idade também podem ajudar.
Em caso de congestão nasal, podem ser usados vasoconstritores ("Nazol baby", "Nazivin Sensitiv", "Nazivin"), mas não mais do que cinco dias consecutivos. Esses fundos facilitam a respiração nasal, retêm o efeito por um tempo bastante longo, mas causam um rápido vício em drogas. A dor de garganta pode ser lavada com solução salina ou furacilina. Em caso de intoxicação grave, a criança pode receber anti-histamínicos, por exemplo "Suprastin", eles podem reduzir a sensibilização do corpo.
Qualquer pomada de aquecimento que não seja contra-indicada nessa idade ajudará a aliviar as dores musculares. É possível eliminar as manifestações da infecção por herpes no lábio ou no nariz com a aplicação local do "Aciclovir", um medicamento desenvolvido especificamente para combater os vírus do herpes. Na tosse seca, os medicamentos mucolíticos são prescritos em xarope.
Durante o tratamento, é frequentemente recomendado dar à criança vitaminas "Gluconato de Cálcio". Para os pais que gostam muito de tratar crianças com vários medicamentos ao mesmo tempo, as seguintes informações serão úteis:
- se você der a uma criança duas drogas ao mesmo tempo, há 10% de chance de que elas interajam negativamente uma com a outra;
- se você trata uma criança com três medicamentos ao mesmo tempo, a probabilidade de efeitos colaterais e reações alérgicas aumenta para 50%;
- Se você der ao seu bebê cinco medicamentos em um curso de tratamento, a probabilidade de que eles tenham uma resposta inadequada aumenta para 90%.
Com o tratamento adequado, a criança se recuperará em 3-5 dias, sem complicações e consequências negativas. A automedicação pode acabar de forma muito triste - em casa, com um olhar pouco profissional da mãe ou da avó, é muito difícil considerar os sintomas de complicações incipientes.
Como o vírus não pode ser tratado?
Como mencionado, o tratamento impróprio aumenta as chances de uma complicação e, portanto, os pais devem estar cientes de Os erros mais comuns que mães e pais tendem a cometer se uma criança adoece repentinamente com resfriados:
- A inalação não deve ser feita em altas temperaturas.
- Não se pode esfregar a criança com gordura de texugo, banha, se ela estiver com temperatura corporal elevada.
- As tentativas de esfregar a criança com vodka ou vinagre podem causar vasoconstrição crítica.
- Você não pode tratar uma criança com antibióticos para resfriado se ela não tiver complicações bacterianas. O uso de medicamentos antibacterianos aumenta a probabilidade de complicações graves e os vírus são completamente insensíveis aos antibióticos.
- Não se pode envolver uma criança no calor, ela deve ficar só com um short e uma camiseta, só se pode cobri-la com um lençol fino.
- É estritamente proibido prescrever de forma independente certos medicamentos a uma criança, dar fundos do campo da medicina alternativa, sem consultar um médico.
- Não aplique gelo nas têmporas de uma criança com temperatura alta - isso pode causar espasmos nos vasos da cabeça.
- Não force seu filho a comer a qualquer custo. É mais fácil para um corpo faminto lidar com a doença, porque a energia não é desperdiçada na digestão dos alimentos. É por isso que as crianças doentes se recusam a comer. Você precisa se alimentar sob demanda. Mas regar é obrigatório.
- Durante um resfriado, você não pode alimentar uma criança com doces e guloseimas - esses produtos claramente não lhe farão bem.
Remédios populares
Métodos tradicionais de tratamento de resfriados são conhecidos por muitos, mas nem todos são igualmente úteis. A inalação de vapores de batatas cozidas em seus uniformes costuma causar queimaduras nas membranas mucosas do sistema respiratório, e a aplicação de suco de cebola no nariz pode fazer com que as cascas morram. Portanto, no tratamento de crianças, você não deve confiar cegamente em todos os fundos considerados eficazes para resfriados e gripes.
Crianças a partir dos 6 anos, desde que não haja alergia, podem ser utilizadas em pequenas quantidades de óleos essenciais - abeto, pinheiro, eucalipto. Eles são adicionados gota a gota ao inalador e os vapores são inalados se o bebê não tiver febre e complicações. Em caso de febre e bronquite, esse "tratamento" só fará mal.
Cuidados devem ser tomados com as ervas, consultando as instruções de uso dos remédios fitoterápicos, pois são bastante alergênicos. O uso de mel e produtos apícolas no tratamento de resfriados em crianças requer cuidados especiais, pois tais receitas não são recomendadas para crianças menores de 3 anos. A tintura de própolis para bebês maiores de 3 anos deve ser à base de água e não à base de álcool. O mel para a preparação de bebidas quentes deve ser de alta qualidade. Mas o principal é que a criança não seja alérgica a todos esses alimentos.
A massagem de acupressão é boa para aliviar dores de cabeça, e a massagem do tórax no estágio de recuperação, a chamada massagem de drenagem, ajudará na descarga mais precoce de catarro dos brônquios.
Existem também receitas que não resistem a críticas - por exemplo, conselhos para instilar leite materno no nariz de um bebê com coriza. O leite é um terreno fértil para bactérias e uma rinite viral muito rapidamente corre o risco de se tornar uma rinite bacteriana grave que exigirá um tratamento antibiótico sério. A mostarda, derramada generosamente pela mão de uma avó nas meias de um neto querido, só pode causar alergias graves, mas de forma alguma trará a recuperação mais próxima.
Prevenção
Precauções e bom senso ajudarão a manter seu filho protegido contra uma ampla variedade de resfriados. A criança não deve estar hipotérmica. Mas, ao escolher roupas e sapatos de inverno para ele, lembre-se de que o superaquecimento não é menos terrível do que a hipotermia. Se o bebê suar durante toda a caminhada, ele fica mais suscetível à diminuição da imunidade e à ocorrência de doenças virais e alérgicas. Uma criança não deve andar com sapatos molhados. Se as pernas molharem, troque-o por um par seco. No inverno, você também precisa se certificar de que as mãos e o rosto do bebê não congelem na rua.
Se o bebê anda descalço pela casa, não há nada de errado nisso. Muitos pais acreditam que andar descalço contribui para a hipotermia. Na verdade, os vasos das extremidades inferiores podem se estreitar sem consequências negativas para o corpo e não liberar calor interno. É impossível pegar um resfriado com essa caminhada. Mas se o bebê sentar em uma superfície fria, a hipotermia é muito provável.
Na época de aumento da morbidade, você não deve levar seu filho a um local onde haja uma grande multidão de pessoas, se possível, é melhor recusar o transporte público.
Existe uma vacina contra a gripe e não deve ser descurada. A vacinação não apenas reduzirá as chances de contrair essa perigosa doença infecciosa, mas também permitirá que a doença progrida mais facilmente se a infecção ocorrer.
Não há vacinação contra outras infecções, mas há proteção - imunidade forte e saudável. Os pais devem fortalecê-lo, de preferência desde o nascimento do bebê.
Como aumentar as forças imunológicas do corpo?
O processo de trabalho para fortalecer o sistema imunológico deve ser sistemático e de longo prazo. Após o aparecimento do bebê na família, os pais precisam tomar uma decisão sobre como exatamente pretendem fortalecer a saúde do bebê. O endurecimento pode ser praticado a partir de 1 mês. Deve ser gradual, passo a passo, para não pegar um bebê resfriado. Normalmente, a imersão é usada após o banho normal com água, cuja temperatura é ligeiramente mais baixa. Primeiro um grau, depois dois e assim por diante. Dr. Komarovsky recomenda aumentar gradualmente a temperatura da água para nadar à noite para 25 graus Celsius.
Quando a criança cresce, ela não precisa ser protegida de andar descalço na grama, areia, seixos, no chão de seu próprio apartamento. Útil para a imunidade da natação em águas abertas e piscinas. Não só a água, mas também os banhos de sol e de ar tornam a imunidade das crianças mais forte e duradoura.
Você não deve desistir das vacinas preventivas prescritas pela idade - elas permitem que o bebê forme proteção contra os vírus e bactérias mais perigosos. Vacine seu filho anualmente contra a gripe e, no verão, se for fazer uma viagem ao mar, contra a infecção por rotavírus. Deixar de vacinar não torna a criança mais forte; este é um dos equívocos comuns sobre a vacinação.
Na infância, você não deve parar de amamentar precocemente - a criança recebe muitos anticorpos com o leite materno. As fórmulas de leite artificial, mesmo as mais caras e úteis, não oferecem essa proteção. Quando o filho crescer, é importante incutir na criança o bom hábito de uma alimentação saudável e balanceada o quanto antes. A dieta da criança deve ter carne e peixe suficientes, laticínios, manteiga e, claro, vegetais e frutas frescas. Bebês que são "mimados" com pizza e hambúrgueres raramente crescem saudáveis e fortes.
Vale a pena certificar-se de que a criança realiza uma atividade do seu agrado desde tenra idade, de preferência ativa e ao ar livre. Computadores e tablets não são os melhores auxiliares no fortalecimento do sistema imunológico.
Ao escolher um esporte para uma criança, você precisa entender que um clube de xadrez, boxe, caratê são esportes nos quais o treinamento geralmente ocorre dentro de casa. Mas esqui, ciclismo, natação, patinação artística, hóquei e futebol, esportes equestres são o que você precisa para uma criança cuja imunidade precisa ser fortalecida.
Se a criança não tem inclinação para esportes e demonstra uma inclinação natural para desenhar ou tocar música, você pode começar uma boa tradição familiar - à noite, todos nós vamos passear em um parque ou praça, sair para fora nos fins de semana, jogar badminton e vôlei, nadar, etc. tomar sol.
Se a questão de melhorar a proteção imunológica nunca foi enfrentada pelos pais e a criança cresceu frequentemente doente, não há necessidade de se desesperar. Ainda não é tarde para começar o endurecimento, a ginástica, as caminhadas e os esportes em qualquer idade. É verdade que será necessária uma atitude mais reverente para corrigir o estilo de vida. Antes de começar a endurecer e escolher uma seção para uma criança, é imperativo consultar um médico.
A propósito, um pediatra também pode sugerir alguns remédios eficazes - suplementos alimentares que ativam a imunidade. Esses aditivos incluem equinácea e xarope de rosa mosqueta de farmácia.
A abordagem correta do período de recuperação da criança ajudará a fortalecer o sistema imunológico em caso de resfriados frequentes. Os pais só precisam quebrar o ciclo de doenças em curso. Para fazer isso, após outra infecção pelo resfriado, você não deve levar seu filho ao jardim de infância ou à escola imediatamente após a recuperação. Dê-lhe tempo para se recuperar, caminhe mais ao ar livre, mesmo no inverno, faça jogos ativos ao ar livre.
Não se deve confiar em medicamentos, que são posicionados pelos fabricantes como meio de prevenção de doenças na estação fria. Normalmente são homeopáticos e não têm absolutamente nenhum efeito no sistema imunológico.
Para uma criança que está frequentemente doente, é importante observar a rotina diária, dormir o suficiente à noite (pelo menos 9 horas), alternar as atividades com mais frequência - depois que o bebê tiver desenhado um pouco, é necessário dar uma caminhada e então você pode planejar uma leitura tranquila ou brincar. O bebê deve ser protegido de situações em que experimentará sentimentos fortes. Monitore o clima psicológico na família, interesse-se pelos assuntos do bebê no jardim de infância ou na escola. Ensine-o a suportar com calma os problemas e golpes do destino, e então sua defesa imunológica será mais forte e confiável.
Doenças frequentes em idades precoces não são razão para acreditar que sempre será assim. Em 90% dos casos, os problemas respiratórios e a susceptibilidade aos vírus "superam" e, na adolescência, a criança começa a adoecer com menos frequência.
Para obter informações sobre como tratar adequadamente um resfriado em uma criança, veja o próximo vídeo.
