Uma gravidez planejada, segundo os médicos, é muito melhor do que uma inesperada. Nesse caso, o risco de desenvolver doenças indesejáveis que podem se desenvolver durante a gravidez tanto na futura mãe quanto no bebê é significativamente menor. Este artigo irá informá-lo sobre quando é a melhor época para conceber um filho e quais dias são considerados favoráveis para isso.
A melhor época para conceber
Para entender como determinar o momento mais favorável para conceber um bebê tão esperado, você precisa se aprofundar nos princípios da biologia - isso irá ajudá-lo a entender o método de cálculo de forma simples e fácil.
Para a fertilização, são necessárias duas células sexuais. Um é feminino e o outro é masculino. Parece que tudo é simples, mas não é totalmente verdade.
O ciclo menstrual feminino tem várias fases sucessivas. Cada fase tem suas próprias características. A principal função do ciclo menstrual é a maturação e preparação do óvulo para a fertilização que se aproxima. Esse recurso é concebido pela natureza para a continuação da raça humana.
A fecundação de um ovo só é possível depois de amadurecido. Também é extremamente importante que o óvulo saia do ovário e entre na trompa de Falópio. Isso é necessário para que a célula reprodutiva feminina possa se encontrar com a masculina. A fusão de duas células sexuais é chamada de fertilização ou concepção.
Os médicos reservam um momento especial no ciclo menstrual quando o óvulo está maduro e pronto para a fertilização. Este período é denominado ovulação. Durante este período, a probabilidade de conceber um bebê é maior. Deve-se notar que é possível planejar a concepção de um filho não apenas em um dia.
Os especialistas identificam um período inteiro em que a probabilidade de fertilização do ovo permanece bastante alta. A sua definição é bastante simples - alguns dias antes e depois da ovulação. Este momento é o mais favorável para conceber um bebê tão esperado.
Como calcular a ovulação?
O cálculo da data prevista para a concepção é muitas vezes realizado precisamente através do método de determinação da ovulação. Existem várias opções de contagem diferentes que podem ser usadas para esse propósito. Cada um deles tem suas próprias vantagens e desvantagens.
Método de calendário
Este método é o mais comum, pois é bastante simples. Qualquer mulher pode calcular a data da ovulação e o período de tempo favorável para a concepção por meio do método de cálculo do calendário.
Para usar este método, você precisará de um calendário onde uma mulher marque as datas do início de sua menstruação - começaremos a partir delas. Igualmente importante é o cálculo da duração do ciclo menstrual. Ela começa no primeiro dia da menstruação e termina no último dia antes da próxima menstruação.
De acordo com as estatísticas, a duração média do ciclo menstrual de uma mulher é de 28-30 dias. De imediato, notamos que este é um valor médio, portanto, em cada caso, a duração do ciclo menstrual é individual. Por exemplo, pode ser 25 ou 24 dias.
Se todos os meses, por algum motivo, a duração do ciclo menstrual varia, então o valor médio é escolhido. Normalmente, os médicos recomendam levar em consideração a duração dos 2-3 ciclos anteriores para isso.
Sabendo a duração do ciclo menstrual, você pode calcular a data mais provável da ovulação. Ela, via de regra, fica no meio disso. Portanto, com um ciclo menstrual com duração de 26 dias corridos, a ovulação ocorrerá no dia 13.
Após determinar a data da ovulação, é calculado o período mais favorável para a concepção. Começa dois dias antes e continua dois a três dias após a ovulação. Em nosso caso descrito anteriormente, o momento favorável para conceber uma criança cai entre os dias 11-15 do ciclo menstrual.
Atualmente, existem calculadoras e aplicativos online que podem calcular facilmente a data da ovulação e o período favorável para a concepção. Usá-los é muito fácil e simples. Ao determinar a data de concepção em tal calculadora, o método de cálculo matemático que consideramos é usado.
Medição de temperatura basal
Um método mais preciso para determinar a data da ovulação é determinar a temperatura basal. Este método requer disciplina e responsabilidade da mulher. A temperatura de uma mulher que está planejando uma gravidez deve ser medida várias vezes durante todo o ciclo menstrual.
A temperatura basal é determinada pela manhã, imediatamente após o despertar. Este indicador é medido retalmente. Os valores obtidos devem ser registrados em algum tipo de caderno ou caderno, devendo ser indicada a data da medição e o valor obtido. Algumas mulheres fazem isso em um gráfico, enquanto outras se sentem mais confortáveis usando uma mesa. No momento da ovulação, a temperatura basal geralmente aumenta 0,2-0,3 graus Celsius. Isso acontece devido às mudanças hormonais que ocorrem no corpo feminino neste momento.
É importante observar que esse método não é totalmente preciso e os resultados obtidos nem sempre são confiáveis.
A falta de confiabilidade do resultado é devido a vários fatores:
- erro técnico do termômetro com o qual a medição é realizada;
- doenças existentes dos órgãos genitais femininos, especialmente aquelas que são acompanhadas por alterações hormonais;
- enfraquecimento do corpo devido ao estresse psicoemocional, resfriados, várias infecções e muitos outros fatores.
Exame de ultrassom
O ultrassom também pode ajudar a estabelecer a data da ovulação. Por meio do exame de ultrassom, é possível determinar o estágio de desenvolvimento do ovo, necessário para a fecundação, e também avaliar sua localização. Um especialista experiente em ultrassom usando dispositivos modernos de alta precisão pode monitorar o desenvolvimento do folículo 7 a 10 dias após a menstruação. Essa técnica também é chamada de foliculometria, pois determina o tamanho do folículo em maturação.
Normalmente, o monitoramento por ultrassom para determinar a data exata da ovulação é atribuído a uma mulher por 2 a 3 meses. Nesse caso, é muito mais fácil acompanhar a taxa de maturação do folículo, pois durante o tempo observado o médico pode concluir em que dia normalmente ocorre a ovulação em cada caso particular.
Na prática, também ocorre que algum ciclo menstrual ocorre sem ovulação. Os médicos chamam de anovulatório. Normalmente, essa situação ocorre em mulheres com várias doenças dos órgãos reprodutivos e condições disormonais.
Deve-se notar que o método de ultra-som para determinar a ovulação é usado com menos frequência do que outros. Para realizá-lo, a mulher precisa consultar um médico e ir a uma sala de ultrassom para diagnóstico. Freqüentemente, uma mulher moderna que trabalha simplesmente não tem tempo para ir regularmente à clínica, então ela escolhe métodos mais acessíveis para calcular a ovulação.
Testes prontos
Você pode comprá-los agora em qualquer farmácia. Além disso, testes para determinar a ovulação já estão à venda em grandes lojas e supermercados.
É muito fácil usar esses sistemas de teste para diagnósticos domésticos. Para isso, basta um pouco de urina, alguns minutos de tempo livre e as instruções que acompanham o teste. Observe que você deve usar a instrução. Cada fabricante deve indicar nele a duração do estudo, bem como certas nuances técnicas do ensaio.
Método vaginal
Segundo muitos médicos, essa opção para determinar a ovulação é bastante subjetiva. A aproximação da ovulação é estimada ao mesmo tempo de acordo com certos sintomas clínicos que aparecem mais perto da metade do ciclo menstrual. Esses incluem:
- leve inchaço das glândulas mamárias;
- aumento da sensibilidade dos mamilos;
- o aparecimento de muco viscoso e claro da vagina;
- o aparecimento de sensações de puxão na projeção do ovário de um lado;
- aumento da libido.
O aparecimento desses sinais clínicos mais próximos da ovulação é uma espécie de preparação do corpo feminino para a próxima concepção de um bebê. Essas características fisiológicas foram cuidadosamente previstas pela natureza com o intuito da possibilidade de continuidade da raça humana.
O método vaginal não é exato, é mais correto chamá-lo apenas de indicativo. Algumas mulheres "adivinham" com bastante precisão o início da ovulação ao detectar sintomas semelhantes em si mesmas, enquanto outras cometem erros.
De acordo com a maioria dos médicos, você não deve usar apenas esse método subjetivo para determinar a ovulação.
O que é um calendário de concepção?
Para planejar uma gravidez, é muito importante monitorar as mudanças fisiológicas no corpo. Quando os casais que planejam se tornar pais em breve os contatam, todos os médicos os aconselham a prestar atenção à saúde do futuro pai e da futura mãe.
Um calendário especial pode ajudá-lo a planejar sua gravidez. É muito simples de compor. Em um calendário regular, a mulher marca as datas da menstruação, a ovulação esperada e calcula o período de tempo mais favorável para a concepção. Para facilidade de uso, você pode usar canetas de diferentes cores ou canetas hidrográficas para marcar datas diferentes, por exemplo, você pode marcar a data da ovulação em verde e circulá-la.
O "corredor verde" - o momento mais favorável para a concepção - também é destacado em verde. Nesse caso, a menstruação pode ser destacada em vermelho. Um calendário tão simples e intuitivo permitirá que uma mulher que se prepara para ser mãe não se esqueça da ovulação que se aproxima e planeje a possível concepção de um bebê neste momento.
Condições fávoraveis
Levar em consideração o dia do ciclo ao planejar a gravidez permite que você obtenha um resultado bastante bom. Os médicos aconselham começar a se preparar para o nascimento de uma nova vida com antecedência. Nesse caso, os futuros pais têm tempo suficiente para fortalecer a própria saúde e, portanto, aumentar as chances de uma concepção bem-sucedida e do nascimento de um bebê saudável.
Sobre a idade biológica
Existem várias maneiras de aumentar a chance de concepção. Sua escolha é enorme - de antigos conselhos populares a recomendações completamente científicas de especialistas. Ao escolher essas recomendações, os futuros pais não devem se aprofundar muito nelas. O processo de concepção de um bebê é um verdadeiro mistério, que foi concebido pela natureza. Uma forte intrusão no processo a longo prazo pode trazer várias consequências negativas.
As recomendações gerais dos médicos sobre quando é melhor conceber um filho muitas vezes se resumem à questão da idade biológica dos futuros pais. Acredita-se que em uma idade mais jovem, a função reprodutiva do corpo é muito maior.
Muitos ginecologistas acreditam que o primeiro filho deve ser dado antes dos 30 anos. Acredita-se que quanto mais velha for a futura mãe durante a concepção do filho, maior será a probabilidade de desenvolver vários defeitos no bebê. Do ponto de vista científico, essa afirmação é verdadeira, mas na prática nem sempre é confirmada. Todos os dias no mundo nascem muitos bebês saudáveis, que aparecem em mães com mais de 35 anos. O nascimento de uma criança depois dos 30 anos está se tornando uma prática cada vez mais comum em nosso tempo.
Cada médico tem sua opinião sobre o assunto, porém a decisão de ser mãe agora ou ainda não é tomada por cada mulher de forma independente.
Sazonalidade
Freqüentemente, ao planejar um filho, as gestantes se concentram na época do ano. Na maioria dos casos, isso acontece porque desejam que nasça um bebê de um determinado signo do zodíaco, pois acreditam que isso determina o caráter de uma pessoa. É possível calcular a data prevista de nascimento, o que significa que o sinal do horóscopo do bebê é possível, mas ao mesmo tempo é preciso saber a data exata da concepção do bebê e planejá-la corretamente.
Astrologia não tem nada a ver com medicina. Os médicos geralmente não usam esse planejamento de temporadas. Os médicos confiam mais no fato de que o nascituro cresce bem e se desenvolve durante o período de seu desenvolvimento intrauterino. No entanto, planejar a gravidez para determinados meses pode desempenhar um papel positivo no carregamento de um bebê.
Portanto, se a gravidez ocorrer no verão e no outono, o risco de desenvolver várias infecções e a deficiência de vitaminas na futura mãe é significativamente reduzido. Para que essa época caia na estação quente, a implementação da concepção do bebê deve ocorrer no final do inverno e início da primavera.
Cerca de hora do dia
Os médicos acreditam que a hora do dia para a implementação da concepção não desempenha um papel especial. Você pode conceber um filho de dia e de noite. Existem várias teorias e opiniões pessoais sobre esse assunto, mas todas são subjetivas e muito diferentes.
Na literatura, é possível encontrar a afirmação de que o melhor horário para a fertilização é pela manhã e na primeira metade do dia. Neste momento, a concentração de hormônios sexuais no sangue é bastante alta.
Outros dados contradizem isso e indicam que é melhor conceber um bebê tarde da noite ou à noite. Neste momento, os órgãos genitais femininos estão bastante relaxados e não tensos. Esse relaxamento facilitará o contato entre o espermatozóide e o óvulo. Observe que esses dados conflitantes não tornam possível o uso completo deste método de planejamento.
Ainda é melhor usar métodos mais confiáveis baseados no cálculo da ovulação e em um período favorável para a fertilização - eles ajudarão a aumentar a probabilidade de um futuro nascimento de uma pessoa pequena.
Para o que você precisa saber sobre como conceber um filho, veja o próximo vídeo.
