Talvez não haja nada pior para as mulheres grávidas do que as dores do parto que se aproximam. Eles são esperados e temidos ao mesmo tempo. Eles são creditados com dores terríveis, mulheres no parto falam umas às outras sobre eles em tons sombrios. As contrações são tão assustadoras, o que podem ser, como distinguir uma espécie da outra, como se comportar para aliviar a dor e acelerar o nascimento da tão esperada criança, contaremos neste artigo.
O que é isso?
Contrações são uma palavra que veio do povo à terminologia médica. As mulheres há muito perceberam que ter um bebê é acompanhado por uma sensação de compressão e relaxamento dentro do abdômen. Tendo descrito esse fenômeno com os verbos "agarra", "agarra", as mulheres deram origem ao nome oficial do início do parto ativo. A descrição pegou e foi incluída em todos os livros de obstetrícia.
Uma contração é uma tensão nos músculos do útero. O corpo do útero é um músculo liso e seu pescoço é redondo. A tensão pode ser síncrona ou totalmente autônoma. As gestantes costumam ter muitas dúvidas não só sobre as contrações do parto, que aproximam o momento do parto, mas também sobre outras contrações uterinas, que, segundo as avaliações, podem ocorrer no meio da gravidez e antes do parto - a partir de 37 semanas.
Quando as contrações começam, depende de seu tipo, do número de partos que uma mulher teve anteriormente, de sua sensibilidade individual à dor, da prontidão da criança para o próprio nascimento, de uma série de outros fatores e razões. Vamos dar uma olhada no que são as cólicas uterinas, chamadas contrações.
Tipos e diferenças
Conhecendo a descrição de cada tipo de espasmo uterino, a mulher pode distinguir facilmente um do outro. Deve-se notar que não só as primíparas às vezes têm dificuldade em determinar o que está acontecendo com elas, mas também aquelas que já têm experiência genérica, porque a cada gravidez subsequente as sensações podem diferir significativamente. Existem três tipos de contrações uterinas que não são consideradas patologias e não precisam de tratamento: falsas, precursoras (preliminares) e verdadeiras (genéricas).
Treinamento
A metade feminina da humanidade deve a descrição desse fenômeno ao médico inglês John Braxton-Hicks, que no século 19, enquanto trabalhava em um dos hospitais de Londres, os observou e descreveu em mulheres durante a gravidez. Em homenagem a ele, as falsas contrações foram chamadas de contrações de Brexton-Hicks, e as mulheres muitas vezes as chamam de forma simplista de "moletons" ou "braxtons".
Essas contrações são tensão curta, episódica e muito irregular, intermitente das paredes do útero. A mulher simplesmente sente que "seu estômago está se transformando em pedra". Acontece de repente. Da mesma forma, a tensão diminui espontaneamente. Não há necessidade de falar sobre qualquer intensidade, regularidade de repetição de falsas contrações.
Este fenômeno desafia uma explicação lógica, portanto acredita-se que tais ataques de tensão do útero sejam uma espécie de preparação do corpo feminino para o parto. Outros especialistas acreditam que são o resultado da superexcitação do córtex cerebral inerente à mulher grávida. Nem todo mundo tem tais espasmos, nem sempre e em momentos diferentes. Percebe-se que durante a primeira gestação, podem surgir já no meio da gestação, após a vigésima semana. E nas multíparas, as contrações de treinamento dos músculos do útero geralmente são indicadas apenas no final da gravidez, pouco antes do parto.
Esses cortes parecem bastante inofensivos e, na verdade, são completamente inofensivos. Eles não aceleram o início do trabalho de parto, não afetam a abertura do útero e não interferem no desenvolvimento do feto. E o desconforto que uma mulher pode sentir quando o útero de repente entra em tônus é facilmente eliminado: pílulas antipáticas, velas com papaverina, um banho quente, uma caminhada tranquila ao ar livre, mudança na posição corporal, postura, calma e até mesmo respirando permitem que você interrompa o espasmo e devolva os músculos do útero a um estado de relaxamento.
Precursores
Essas contrações do útero já têm uma origem bem fundamentada: simbolizam o início da preparação ativa da mulher para o parto. Na maioria das vezes, as sensações de goles aparecem antes do parto, combinadas com a tensão episódica do útero. A natureza da descarga muda: eles se tornam mais abundantes. Às vezes, no contexto das contrações precursoras, sai um tampão mucoso, que fecha o canal cervical durante todo o período da gravidez.
Essas contrações são mais dignas de serem chamadas de contrações de treinamento, pois na verdade são uma espécie de ensaio: o colo do útero começa a suavizar, amolecer. Durante o processo de parto, ela precisará abrir de 0 a 11-12 centímetros e, portanto, o tecido desse músculo redondo deve se preparar para isso com antecedência.
As células estruturais do útero, que o constituem, começam a acumular uma substância protéica especial - a actomiosina. Isso dará aos miócitos a capacidade de se contrair quando o trabalho de parto começar. E a placenta e a glândula pituitária juntas começam a produzir ocitocina, um hormônio que desencadeia o processo de contração uterina.
O processo preparatório no corpo geralmente leva de vários dias a várias semanas. Se uma mulher está esperando seu primeiro filho, as contrações precursoras de curto prazo podem aparecer algumas semanas antes do parto. Se a gravidez não for a primeira, às vezes os precursores ocorrem imediatamente antes do início do parto e são freqüentemente considerados como pré-natais.
Eu preciso ir ao médico? Provavelmente não, a menos que haja outras reclamações. Na consulta agendada, é imprescindível mencionar o aparecimento de precursores para que o médico possa avaliar o grau de maturidade do colo do útero. Além de cólicas periódicas no útero e sensações de formigamento no colo do útero, a mulher pode prestar atenção a outros sintomas do parto que se aproxima, que começam (mas nem sempre) pouco antes do nascimento do bebê: diarreia, insônia, náusea, às vezes até vômito após comer (o corpo "Apagado" antes de um teste responsável), expressou ansiedade, ansiedade, alterações de humor. Se a náusea for forte, você precisará consultar um médico.
Em outros casos, você precisa se certificar de que tudo de que você precisa e útil está dobrado em uma sacola que você deve levar para a maternidade e seja paciente - não há muito o que esperar.
Genérico
Essas lutas são um verdadeiro presente da natureza para a mulher. Eles causam a dilatação do colo do útero. O processo de sua abertura começa com a primeira contração verdadeira, o que é muito importante para que o bebê possa sair da cavidade uterina na qual cresceu e se desenvolveu durante nove meses corridos. Uma característica distintiva dessas lutas é a ordem e a consistência claras. Eles ocorrem em um determinado momento e em intervalos que também são aproximadamente iguais entre si. Esta é a principal característica distintiva de lutas reais de todas as outras.
No início, as verdadeiras contrações do útero são curtas e repetidas com pouca frequência, gradualmente os espasmos tornam-se mais prolongados e prolongados e os intervalos de descanso entre eles tornam-se mais curtos. Ao longo da fase de contrações, o colo do útero se abre gradualmente. Quanto mais fortes forem as contrações no final do período, maior será a abertura.
As dores do parto terminam depois que a revelação se torna completa, a cabeça do bebê sob a pressão das paredes uterinas pode passar pelo colo do útero e o nascimento do feto começa.
O propósito das contrações é bastante óbvio: as contrações rítmicas aumentam a pressão dentro do útero, o que leva à abertura do colo do útero, à descarga do líquido amniótico, ao início da expulsão do bebê.
Ressalta-se que apenas cerca de 5% das crianças nascem na data indicada no cartão de troca. Todos os outros aparecem antes ou depois do dia estimado de nascimento (PDD).
As verdadeiras contrações começarão quando o processo meticuloso e em várias etapas de preparação interna (do nível fisiológico ao fundo hormonal) for concluído - e não um dia antes. O processo de preparação é muito individual. Exatamente por esse motivo mulheres que engravidam no mesmo dia podem dar à luz com duas semanas de intervalo.
Como eles começam e quanto tempo duram?
O início do trabalho de parto é o momento em que as mulheres grávidas têm tanto medo de perder. Os obstetras fazem uma piada profissional a esse respeito, que diz: "Se você está em dúvida se está dando à luz, definitivamente não dê à luz, pois as dores do parto não se confundem com outras". De fato, além do fato de que as contrações uterinas reais, indicando o início do mecanismo de trabalho de parto, têm um certo padrão temporal, diferem em sensações completamente diferentes.
Se os episódios precursores e falsos de tônus se manifestam apenas por alongamento na parte inferior do abdômen e uma leve sensação de dores, então os verdadeiros são mais reminiscentes de vazante e fluxo: a dor surge em algum lugar no meio das costas, passa para a parte inferior das costas, circunda, passa para o estômago. Então, na ordem inversa, o útero relaxa.
O início do trabalho de parto e sua duração dependerão muito do tipo de gravidez.
Primeiro nascimento
A gestante, esperando o aparecimento do primeiro filho, precisa se preparar para o fato de que o período de contrações será mais longo para ela: os músculos do útero e do canal do parto não diferem quanto ao aumento da elasticidade - o colo do útero abre mais devagar.
Assim que uma mulher percebe suas crises de cólica e percebe que elas ocorrem a cada 30-40 minutos e duram 15-20 segundos cada, podemos dizer com segurança que o trabalho de parto começou. Essas primeiras contrações serão chamadas de latentes, uma vez que o trabalho de parto começou, mas ainda são latentes na natureza.
Esta fase durante o primeiro parto pode durar até 10 horas, até que o colo do útero se abra cerca de 3-4 centímetros. As próprias contrações crescerão muito suavemente, gradualmente, se tornarão mais longas, os intervalos de relaxamento entre elas serão mais curtos. Então, o estágio de contrações ativas começará. A duração das contrações chegará a 50 segundos e serão repetidas a cada 4-6 minutos. O útero abrirá mais 3 a 4 centímetros e, ao final da etapa, a dilatação já será de cerca de 7 centímetros. As contrações ativas devem ser mais dolorosas do que as latentes, e isso é bastante natural. Mas essa etapa também dura menos que a anterior - de 3 a 5 horas.
O último estágio das contrações é de transição. Ele é a fronteira entre as contrações e as tentativas. Duram de meia hora a uma hora e meia durante o primeiro parto. As contrações são as mais longas: cada uma dura cerca de um minuto, esses espasmos se repetem a cada 1-2 minutos. No final do período, a mulher começa a sentir uma forte vontade de ir ao banheiro em grande escala. Isso simboliza o início do período extenuante em que o obstetra vai liderar tudo.
No total, o período de contrações no primeiro trabalho de parto pode levar de 10 a 19 horas.
Segundo parto e subsequente
A peculiaridade do parto repetido é que todos os processos (desde a preparação do corpo até a expulsão do feto do útero) duram um pouco mais rápido. Após o primeiro nascimento, a musculatura do útero e do colo do útero não é totalmente restaurada - ela sempre permanece um pouco mais esticada e elástica do que a do primogênito no parto. Além disso, as mulheres já têm uma ideia do processo de parto e, portanto, entram em pânico menos, têm pressa e medo, o que definitivamente contribui para uma atividade de parto mais rápida e menos dolorosa.
Em geral, as contrações latentes nessas mulheres podem passar despercebidas até atingirem certa intensidade e força. Todo o primeiro período latente do trabalho de parto pode levar não mais do que 8 horas, após as quais começam as contrações ativas, que geralmente não duram mais do que 3 horas. As contrações transitórias mais dolorosas durante partos repetidos não duram mais do que 30–45 minutos e, de acordo com os médicos, na maioria das vezes o período dura 15–20 minutos e imediatamente se transforma em tentativas.
A duração total do período de contrações para as que dão à luz novamente é em média de 8-12 horas, e a dor, em comparação com o primeiro parto, é significativamente reduzida.
No hospital - quando é a hora?
Preciso ir para a maternidade com o início de contrações regulares e repetidas? Não, não é necessário se a condição da mulher for geralmente normal e não houver complicações. Chegar muito cedo à maternidade não beneficiará a parturiente, porque na enfermaria do hospital é muito mais difícil manter a calma espartana necessária para um parto fácil e quase sem dor.
Os obstetras recomendam vir ao hospital quando o colo do útero tiver 2–3 centímetros de largura. É claro que uma mulher não pode medir sozinha em casa. Portanto, é recomendável focar na frequência das contrações. É sobre esta ou aproximadamente esta abertura do colo do útero que falam as contrações, que se repetem a cada 5-10 minutos.
As mulheres primíparas devem ir ao hospital quando as contrações forem repetidas a cada 5-10 minutos. Não pela primeira vez ao dar à luz deve-se lembrar que sua revelação é mais rápida, por isso é melhor chamar uma ambulância quando o intervalo entre os espasmos uterinos for de 10-15 minutos.
Você pode pegar o tempo do intervalo (intervalo) usando o cronômetro mais comum, ou você pode usar a realização da ciência e da tecnologia - o contador de contrações. Este aplicativo pode ser instalado em um smartphone totalmente gratuito. Existem aplicativos de medição separados para diferentes sistemas operacionais e plataformas. Se você suspeitar de uma contração, basta pressionar um botão no aplicativo e repetir por vários espasmos subsequentes. O programa ajudará a calcular corretamente não só o intervalo, mas também a duração de cada contração, além de escolher o horário mais adequado para o envio ao hospital.
Quando uma mulher não deve detectar, contar e analisar qualquer coisa para ir para a maternidade? Somente se for necessária atenção médica imediata e urgente. Essas situações incluem:
- descarga de água (com contrações, no contexto de espasmos ou sem contrações);
- o aparecimento de sangramento (antes das contrações, durante ou sem elas);
- o início das contrações com um pessário obstétrico estabelecido para fraqueza cervical ou suturas cirúrgicas impostas ao colo do útero;
- contrações iniciais normais, mas no contexto de uma deterioração geral da saúde (pressão arterial instável, muito tontura, sudorese, vômitos intensos abertos, a mulher desmaiou e assim por diante).
A partir do momento em que aparecem as contrações cíclicas e rítmicas do útero e antes de ser encaminhado ao hospital, procure não comer, beba uma quantidade muito limitada de líquido, não tome nenhum medicamento.
Possíveis complicações
O parto que começa com o início das contrações é a opção clássica e preferida. Eles são chamados de comuns, descomplicados. Em quase 85–90% das mulheres em trabalho de parto, o trabalho de parto começa com contrações uterinas. Mas você nunca pode ter certeza de que não surgirão complicações. Isso inclui secreção prematura ou precoce de líquido amniótico, descolamento prematuro do "lugar do bebê", bem como contrações muito fracas que não levam à abertura do pescoço no ritmo em que é necessário para o processo normal de parto.
Fraqueza das forças de nascimento
Eles falam sobre esse fenômeno se as contrações regulares não aumentarem, não levarem à abertura cervical ou os espasmos pararem completamente. Dependendo de quando isso aconteceu, as fraquezas primárias e secundárias são distinguidas.No primeiro caso, estamos falando diretamente de contrações fracas, no segundo - de tentativas fracas, quando, com a revelação total, não ocorre a expulsão do feto.
A causa desta complicação em todos os casos é a hipotonia dos músculos uterinos. Pode se desenvolver por hipoplasia do órgão reprodutor, na presença de miomas ou outras neoplasias na cavidade ou fora dela, endometrite, anomalias congênitas na estrutura do útero. Um grande número de abortos no passado, a presença de cicatrizes no útero devido a operações anteriores, o tratamento da erosão com cauterização no passado - todos esses são motivos para supor que uma mulher pode desenvolver fraqueza primária.
Desequilíbrio hormonal (ocitocina e progesterona, estrogênios), obesidade em parturiente, gestose, idade muito jovem ou primeiro parto tardio (após 36 anos), o próprio fato do primeiro parto, gravidez pré-termo ou prematura, feto grande, gravidez no contexto de polidrâmnio - tudo isso aumenta a probabilidade de que as contrações não sejam fortes o suficiente ou o trabalho de parto pare repentinamente.
Separadamente, os médicos distinguem a fraqueza primária psicogênica. Com um estado de saúde normal, bons exames e ausência de patologias de gravidez, a mulher, por motivos inexplicáveis, não tem uma contração normal do útero e o parto não se desenvolve. Os especialistas tendem a acreditar que isso acontece com mulheres que têm pavor do parto e, portanto, no nível psicossomático, elas próprias inconscientemente “inibem” o próprio parto.
A fraqueza psicogênica ocorre em mulheres em trabalho de parto que não desejam dar à luz (o filho é indesejado, desnecessário, a mulher foi vítima de estupro e engravidou, abandonou o marido e assim por diante).
Sem a ajuda de médicos, a mulher não consegue lidar com a fraqueza do parto. O risco é que a criança e a mãe morram, o bebê pode apresentar alterações irreversíveis no córtex cerebral devido à hipóxia e uma infecção sistêmica também pode começar. Se as contrações forem fracas, os médicos farão de tudo para fortalecê-las: injetarão uma dose de ocitocina, perfurarão as membranas, se a água não sair por conta própria, estimularão o parto.
Mas, na ausência de um efeito, haverá apenas uma saída - uma cesariana de emergência. Com a fraqueza secundária, sempre há uma saída - parto cirúrgico como uma emergência.
Parto anidro
Cada décima mulher se depara com a ruptura prematura do líquido amniótico. O papel das águas para um bebê é difícil de superestimar: elas o protegem de infecções, choques, atuando como amortecedores. O período anidro é um período de risco para as migalhas: é ameaçado por inúmeras bactérias, vírus, fungos que podem penetrar no canal cervical, bem como a deficiência aguda de oxigênio com uma longa permanência sem líquido amniótico.
Na maioria das vezes, a causa da descarga prematura de água antes do desenvolvimento de contrações são infecções do trato genital da mãe, bem como doenças infecciosas que ela sofreu durante o período de gravidez do bebê. Além disso, os fatores provocadores incluem uma pelve clinicamente estreita, colocação inadequada do bebê na cavidade uterina, insuficiência ístmica-cervical, relações sexuais ásperas e descuidadas pouco antes do parto, gravidez múltipla, anemia grave, pré-eclâmpsia e maus hábitos de uma mulher de quem ela não queria se separar durante a gravidez , obesidade. Quedas e lesões abdominais também podem fazer com que a água seja drenada antes do previsto.
Se as águas baixaram no período de 29 a 37 semanas de gravidez, as contrações geralmente começam dentro de um dia, mas apenas na metade das mulheres em trabalho de parto. De resto, pode passar uma semana antes do início do trabalho de parto, que deve ser passado sob a supervisão de médicos. Se o líquido amniótico for derramado a partir da 38ª semana, depois de 12 horas as contrações completas podem começar em 50% dos casos, o restante da atividade de parto independente pode começar após 72 horas.
Caso se verifique que no dia seguinte à passagem da água, o trabalho de parto não começou com a gravidez a termo, o parto é estimulado com medicamentos. Freqüentemente, a decisão de estimular é feita dentro de 6 a 9 horas após o derramamento espontâneo de água. Se não houver resultado, é feita uma cesariana. Quando a gravidez é prematura, uma decisão individual pode ser tomada para estendê-la. Os médicos tentarão dar ao bebê tanto tempo quanto possível para amadurecer.
Descolamento da placenta
Normalmente, a placenta deve esfoliar e sair após o nascimento do bebê, na chamada fase sucessiva do trabalho de parto, que é a fase final. Mas em qualquer estágio das contrações ou tentativas, pode ocorrer o desprendimento, que se manifestará com sangramento intenso dos genitais, bem como uma mudança na condição do feto (agora você entende por que os sensores CTG são fixados no abdômen durante o parto).
Essa complicação é considerada a mais perigosa. Uma mulher pode perder muito sangue, uma criança pode morrer de deficiência aguda grave de oxigênio e permanecer incapacitada devido a mudanças totais no cérebro e no sistema nervoso central causadas pela hipóxia. Portanto, existem algumas opções - Os médicos realizam uma cesariana imediatamente.
Quanto mais cedo uma mulher for operada, maiores serão as chances de salvar a vida da mãe e do feto.
Como reduzir a dor?
O mecanismo do início da dor do parto ainda não é totalmente compreendido. Mas se levarmos em consideração que o próprio útero não possui sensibilidade nervosa, então a opinião de muitos especialistas de que a dor não surge no útero, mas exclusivamente na cabeça, parece bastante lógica: sob a influência de uma maior excitação dos receptores, o centro da dor é ativado. Esse processo é influenciado por medos, estresse severo, a expectativa de algo terrível e terrível. Na medicina, essas dores são chamadas de corticogênicas.
Como a causa da dor está nos mecanismos do cérebro, é bem possível evitá-la. Quase todos os métodos de parto sem dor são baseados nesta declaração, muitos dos quais são usados em maternidades modernas.
O domínio de algumas técnicas que receberam reconhecimento mundial ajudará a facilitar as contrações. Assim, a técnica de parto "Segundo Lamaze" é um método complexo, que foi descrito pelo obstetra francês Fernand Lamaze em meados do século passado. Inclui exercícios respiratórios, que devem ser utilizados durante as contrações, exercícios para melhorar o tônus muscular, ioga, aromaterapia, meditação, métodos de compressas contrastantes quentes e frias durante o trabalho de parto, bem como exercícios de fitball durante as contrações.
O uso do conhecimento da técnica Lamaze durante as contrações severas permite coordenar o trabalho das áreas corticais e subcorticais do córtex cerebral, o que pode reduzir significativamente a dor ou evitá-la por completo.
O método de "parto hipnótico", desenvolvido pelos cientistas soviéticos Platonov, Vel'vovsky, Bekhterev, e também complementado pelo professor Lurie, envolve a criação de atitudes corretas na cabeça (de onde, como descobrimos, a principal dor do parto vem) de uma mulher grávida. A terapia verbal no período pré-natal permite minimizar as dores do parto, eliminar o medo patológico e o horror da mulher em relação ao processo de dar à luz um bebê.
O programa, que se baseia no desenvolvimento de cientistas soviéticos, é denominado "Parto sem dor e medo". Hoje é realizado por psicoterapeutas e hipnologistas em centros médicos, portanto todas as gestantes que desejarem podem consultar um psicoterapeuta cerca de um mês antes do parto.
Respiração
Uma mulher pode aprender a respirar corretamente durante as contrações e lutas na clínica pré-natal em aulas gratuitas na escola de gestantes. Na maioria das vezes, as futuras mulheres em trabalho de parto aprendem o método de respiração Kobas. A técnica leva o nome do obstetra Alexander Cobos, grande fã do trabalho científico de Fernand Lamaze, de quem falamos acima.
O sistema respiratório Kobas é baseado na saturação de oxigênio do corpo e um certo relaxamento nas mais diferentes fases das dores do parto. Quando oxigenado, o corpo começa a produzir endorfinas, que têm efeito analgésico, e a capacidade de relaxar certos grupos musculares alivia a intensidade da dor no nível físico.
Durante as primeiras contrações e todo o período latente, Alexander Kobas recomenda respirar profundamente, inspirar lentamente e expirar ainda mais devagar. As contrações ativas, de acordo com esta técnica, é preciso "respirar" rapidamente, utilizando exercícios de respiração curta e abrupta ("Locomotiva", "Cachorro", "Vela"). Exalações curtas e repetidas são recomendadas apenas no pico do espasmo, entre as contrações, a respiração permanece profunda e calma por um longo tempo para que o bebê não sinta deficiência de oxigênio e o corpo da mãe continue a produzir um analgésico único - as endorfinas.
Respirar corretamente o ajudará a relaxar quando você mais precisar e a mobilizar forças quando a situação exigir. Ao empurrar, usando a respiração de Kobas, a mulher vai concentrar a inspiração no peito e a tensão durante a pressão - na parte inferior. Isso a salvará de lágrimas, traumas do nascimento e ajudará seu bebê a nascer mais rápido.
Poses
Posturas que ajudarão a mulher a superar o período de trabalho de parto mais facilmente podem ser tanto para um "programa único" quanto para parto conjunto, em que o parceiro da parturiente será designado a um papel especial de assistente, e não de observador externo.
Há muito que se comprovou e muitos métodos de alívio natural da dor do parto descreveram que a posição horizontal para uma mulher com contrações não é a melhor. Sim, é conveniente, mas apenas para obstetras. Será muito mais fácil para a mulher em trabalho de parto suportar cólicas uterinas em pé, sentada sobre a bola, em pé sobre as quatro patas.
Os melhores, segundo as mulheres, são a "pose do gato" e a postura ereta. No primeiro caso, durante a luta, a mulher fica de pé na posição de cotovelo e dobra levemente a região lombar, sem se esquecer da respiração correta. No segundo caso, ela fica em pé com apoio na parede, cabeceira da cama ou cadeira, em um parceiro, no qual, além disso, você pode se pendurar se agarrar o pescoço com as mãos.
Posturas que podem facilitar o parto, assim como a técnica do parto vertical (quando não só as contrações, mas também as tentativas não estão na horizontal), também podem ser aprendidas em cursos para gestantes.
Massagem
Para melhorar a circulação sanguínea, aliviar a dor, massagear ou automassagem de uma zona especial, que está passando por estresse especial durante o parto, ajuda. Este local é a zona do sacro, ou o chamado Michaelis Rhombus. Ele está localizado bem no centro da parte inferior das costas, perpendicular ao cóccix. Você pode tornar as contrações menos dolorosas esfregando esta área, girando os cames - este é um programa mínimo.
É bom se houver alguém por perto que possa adicionar a essas técnicas uma leve massagem relaxante nas costas e na cintura escapular entre as contrações.
Medicamento
Você não deve ter medo das contrações já, porque os médicos estão sempre prontos para ajudar a parturiente. Se as técnicas e exercícios não são familiares a ela ou o efeito do alívio da dor não foi alcançado, a mulher pode contar com a anestesia peridural desde o período das contrações ativas.
Uma dose de anestésico é injetada no espaço epidural da coluna vertebral. A punção é feita no espaço entre as vértebras lombares. O procedimento é realizado por um anestesiologista experiente e a injeção em si praticamente não é sentida. Depois disso, a sensibilidade da parte inferior diminui, ocorrem contrações (não podem ser controladas), mas as sensações da mulher ficam embotadas, suavizadas. Ao mesmo tempo, ela não perde a capacidade de andar, sentar, pois tal anestesia difere da anestesia peridural por uma dose menor de medicamentos e pela ausência de relaxantes musculares na mistura injetada.
A mulher pode pedir para anestesiar as contrações a qualquer momento quando for difícil suportá-las. Mas é preciso estar preparado para a recusa, pois as punções lombares têm contra-indicações próprias. Além disso, a “epidural” não pode contar com mulheres em trabalho de parto com sinais de fraqueza do parto, já que as contrações podem enfraquecer completamente.
Posso chamar eu mesmo?
As mulheres que estão cansadas de carregar um bebê, que estão nos últimos dias de gravidez ou com sobrepeso, muitas vezes se interessam em saber como podem provocar dores de parto e o início do trabalho de parto. Os médicos desaconselham fortemente fazer isso, já que as contrações sempre começam em tempo hábil, quando o corpo da mulher e da criança estão prontos para isso.
Conselhos populares, como sexo para estimular o trabalho de parto, alimentos para comer antes do parto (óleo de cominho, por exemplo), conselhos para fazer mais deveres de casa e "trabalhar duro" como resultado, podem ser perigosos. Portanto, o sexo é proibido após a remoção do tampão mucoso e o derramamento de água, bem como quando o pescoço começa a se abrir. Os alimentos não têm efeito pronunciado sobre o parto, e a atividade física pode causar drenagem de água ou descolamento prematuro da placenta. Além disso, não tente aumentar a dilatação do colo do útero ou as contrações com medicamentos.
O melhor é ter paciência e esperar que o próprio bebê peça a luz. Se, mesmo com 42 semanas de gravidez, as contrações não começarem, elas serão estimuladas de formas completamente diferentes - medicamentos, e isso será feito sob a supervisão médica vigilante no hospital.
O medo das dores do parto complica muito a tarefa da mulher em trabalho de parto. Não há nada a temer: a natureza concedeu à mulher um suprimento suficiente de força e sabedoria para sobreviver às contrações, para se comportar corretamente, e os médicos estão sempre prontos para ajudar o bebê a nascer. Confie em você e no médico.
Para saber como as contrações começam antes do parto, veja o próximo vídeo.
